Uzaleznienia

Loading...

Flash Player 9 (or above) is needed to view presentations.
We have detected that you do not have it on your computer. To install it, go here.

0 comments

Post a comment

    Post a comment
    Embed Video
    Edit your comment Cancel

    2 Favorites

    Uzaleznienia - Presentation Transcript

    1. Uzależnieniom mówię NIE! Autor: Rafał Białek Zespół Szkół Ogólnokształcących nr 2 Gimnazjum nr 3 w Słupsku
    2. Uzależnienia (menu interaktyne) „Uzależnienie - nabyta silna potrzeba wykonywania jakiejś czynności lub zażywania jakiejś substancji.”
    3. Alkoholizm „Alkoholizm – choroba polegająca na utracie kontroli nad ilością spożywanego alkoholu.”
    4. Alkoholizm – po czym poznać? • Późne powroty do domu w stanie nietrzeźwości. • Następnego dnia ból głowy, nudności, ospałość. • Huśtawka nastrojów. Problemy z nauką. Wagary. • Tłumaczenie, że działanie alkoholu odpręża i daje ulgę. • Coraz częstsze poszukiwanie okazji do wypicia, picie z chciwością. • Zastępowanie picia w towarzystwie piciem w samotności i do tego w ukryciu. • Dumna z tego, że udaje się bezkarnie wypić większą niż uprzednio ilość alkoholu.
    5. Alkoholizm – jak zapobiegać? • Nie szukać rozwiązania własnych problemów w alkoholu. • Dobierać grupę przyjaciół wśród tych, którzy nie spożywają alkoholu. • Być asertywnym, gdy ktoś proponuje alkohol. • Unikać imprez, na których spożywany jest alkohol. • Znaleźć hobby, np. zająć się sportem. • Wszelkie próby sprzedaży alkoholu osobom nieletnim, zgłaszać osobom dorosłym lub odpowiednim organom ścigania.
    6. Nikotynizm „Nikotynizm to uzależnienie od nikotyny.”
    7. Nikotynizm – po czym poznać? • Przewlekły kaszel. • Ciągła chęć sięgnięcia po papierosa. • Zapach papierosów w ubraniu. • Huśtawka nastrojów. • Kłamstwa. Wagary . Problemy z nauką. • Zmiana środowiska, w którym uzależniony się obraca. • Częste żucie gumy i wietrzenie pokoju w celu zamaskowania zapachu papierosów.
    8. Nikotynizm – jak zapobiegać? • Dobierać przyjaciół wśród niepalących. • Być asertywnym, gdy ktoś proponuje zapalenie papierosa. • Nie przebywać w gronie osób palących, palenie bierne też zabija. • Nie ulegać modzie „na palenie” - palenie nie świadczy o byciu dorosłym. • Znaleźć sobie hobby, np. uprawiać sport. • Promować zdrowy tryb życia.
    9. Dym tytoniowy – związki chemiczne
    10. Narkomania „Narkomania - potoczne określenie odnoszące się do uzależnienia od substancji chemicznych wpływających na czynność mózgu.”
    11. Narkomania - po czym poznać? • Nagłe zmiany nastroju i aktywności, okresy wzmożonego ożywienia przeplatane ze zmęczeniem i ospałością. • Izolowanie się od innych domowników, zamykanie się w pokoju, niechęć do rozmów. • Pogorszenie się ocen, wagary, konflikty z nauczycielami. • Nagła zmiana grona przyjaciół na innych, zwłaszcza na starszych od siebie. Kłamstwa, wynoszenie wartościowych przedmiotów z domu, trudno wytłumaczalny przypływ gotówki. • Przekrwione oczy, zwężone lub rozszerzone źrenice. Słodkawa woń oddechu, włosów, ubrania, zapach alkoholu, nikotyny, chemikaliów. • Spadek ciężaru ciała, częste przeziębienia, przewlekły katar, krwawienie z nosa, bóle różnych części ciała.
    12. Narkomania - jak zapobiegać? • Ostrożnie dobierać sobie towarzystwo. • Na każdą propozycję zażywania narkotyków reagować asertywnie. • Znaleźć sobie hobby, np. uprawiać sport. • Mieć ograniczone zaufanie do obcych chcących nam coś podarować. • Wszelkie próby namówienia do zażywania narkotyków lub handlu nimi zgłaszać odpowiednim służbom.
    13. Wpływ narkotyków na zdrowie
    14. Nomofobia „Nomofobia to uzależnienie od telefonu komórkowego.”
    15. Nomofobia - po czym poznać uzależnionych? • Przywiązują wielką wagę do posiadania telefonu komórkowego. Nie odkładają go ani na chwilę. • Jest dla nich najważniejszym narzędziem codziennych kontaktów z innymi - odczuwają przymus nieustannego kontaktowania się z innymi. • Nadmierna koncentracja na wysyłaniu SMS-ów, czy grach interaktywnych prowadzi do oderwania od rzeczywistego świata. • Odczuwają głęboki dyskomfort, kiedy nie mają do dyspozycji naładowanego aparatu, przejawiający się złym nastrojem, niepokojem, czasem nawet atakami paniki. • Jako usprawiedliwienie swojego zachowania podają wygodę oraz bezpieczeństwo. • Zazwyczaj maskują lęki z tym związane lub zaprzeczają ich istnieniu.
    16. Nomofobia - jak zapobiegać? • Powstrzymywać się od telefonowania do kogoś poza przypadkami rzeczywistej konieczności. • Celowo umieszczać telefon poza zasięgiem wzroku, zapominać go czy chować i nie myśleć o nim, przynajmniej przez kilka godzin. • Uczyć się posługiwać telefonem rzadziej włączać go - na początek – jedynie na kilka godzin dziennie. • Zostawiać telefon celowo w domu i próbować oprzeć się przypływowi niepokoju ogarniającego chwilę po zamknięciu drzwi.
    17. Uzależnienie od komputera i internetu „Uzależnienie od komputera i internetu jest uzależnieniem psychicznym tzn. osoba uzależniona ma silną potrzebę korzystania z komputera i surfowania po internecie.”
    18. Uzależnienie od komputera i internetu - po czym poznać? • Kłamstwa na temat czasu spędzonego przed komputerem oraz w internecie. • Potrzeba wydłużania czasu spędzonego przed komputerem by osiągnąć pożądany poziom satysfakcji lub podniecenia. • Używanie komputera by uciec od uczuć. • Doświadczanie stanów euforycznych oraz poczucia winy w wyniku ilości czasu spędzonego przed komputerem. • Doświadczanie niepokoju, bezsenności, rozdrażnienia, zmian nastroju, lub depresji gdy niemożliwe jest użycie komputera zgodnie z wcześniejszym planem lub gdy używanie komputera zostanie przerwane.
    19. Uzależnienie od komputera i internetu - jak zapobiegać? • Spotykać się z przyjaciółmi na żywo częściej aniżeli rozmawiać z nimi przez internet. • Ograniczać czas spędzany dziennie przed komputerem. • Narzucać sobie plan dnia, aby nie tracić zbyt wiele czasu na pracę przy komputerze. • Znaleźć hobby, np. sport, taniec, teatr. • Ustalić co najmniej jeden dzień w tygodniu jako dzień „bez komputera”.
    20. Uzależnieniom powiedz NIE!
    21. Żródła informacji • pl.wikipedia.org • www.janochy.pl • www.vulcan.edu.pl/rodzice/dom/rodzic/uzaleznienia.html Wykorzystano utwory: - Nie Pal – grupa Raz, dwa trzy, - Sentinel – Mike Oldfield, - Leśna kołysanka – Raimond Lap.
    22. Dziękuję za uwagę Rafał Białek Zespół Szkół Ogólnokształcących nr 2 Gimnazjum nr 3 w Słupsku
    SlideShare Zeitgeist 2009

    + Ewa BEwa B Nominate

    custom

    605 views, 2 favs, 0 embeds more stats

    Uzależnieniom powiedz Nie - praca na konkurs

    More info about this document

    © All Rights Reserved

    Go to text version

    • Total Views 605
      • 605 on SlideShare
      • 0 from embeds
    • Comments 0
    • Favorites 2
    • Downloads 0
    Most viewed embeds

    more

    All embeds

    less

    Flagged as inappropriate Flag as inappropriate
    Flag as inappropriate

    Select your reason for flagging this presentation as inappropriate. If needed, use the feedback form to let us know more details.

    Cancel
    File a copyright complaint
    Having problems? Go to our helpdesk?

    Categories