Your SlideShare is downloading. ×
0
Uzaleznienia
Uzaleznienia
Uzaleznienia
Uzaleznienia
Uzaleznienia
Uzaleznienia
Uzaleznienia
Uzaleznienia
Uzaleznienia
Uzaleznienia
Uzaleznienia
Uzaleznienia
Uzaleznienia
Uzaleznienia
Uzaleznienia
Uzaleznienia
Uzaleznienia
Uzaleznienia
Uzaleznienia
Uzaleznienia
Uzaleznienia
Uzaleznienia
Upcoming SlideShare
Loading in...5
×

Thanks for flagging this SlideShare!

Oops! An error has occurred.

×
Saving this for later? Get the SlideShare app to save on your phone or tablet. Read anywhere, anytime – even offline.
Text the download link to your phone
Standard text messaging rates apply

Uzaleznienia

6,669

Published on

Uzależnieniom powiedz Nie - praca na konkurs

Uzależnieniom powiedz Nie - praca na konkurs

Published in: Education
0 Comments
5 Likes
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

No Downloads
Views
Total Views
6,669
On Slideshare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
0
Actions
Shares
0
Downloads
0
Comments
0
Likes
5
Embeds 0
No embeds

Report content
Flagged as inappropriate Flag as inappropriate
Flag as inappropriate

Select your reason for flagging this presentation as inappropriate.

Cancel
No notes for slide

Transcript

  • 1. Uzależnieniom mówię NIE! Autor: Rafał Białek Zespół Szkół Ogólnokształcących nr 2 Gimnazjum nr 3 w Słupsku
  • 2. Uzależnienia (menu interaktyne) „Uzależnienie - nabyta silna potrzeba wykonywania jakiejś czynności lub zażywania jakiejś substancji.”
  • 3. Alkoholizm „Alkoholizm – choroba polegająca na utracie kontroli nad ilością spożywanego alkoholu.”
  • 4. Alkoholizm – po czym poznać? • Późne powroty do domu w stanie nietrzeźwości. • Następnego dnia ból głowy, nudności, ospałość. • Huśtawka nastrojów. Problemy z nauką. Wagary. • Tłumaczenie, że działanie alkoholu odpręża i daje ulgę. • Coraz częstsze poszukiwanie okazji do wypicia, picie z chciwością. • Zastępowanie picia w towarzystwie piciem w samotności i do tego w ukryciu. • Dumna z tego, że udaje się bezkarnie wypić większą niż uprzednio ilość alkoholu.
  • 5. Alkoholizm – jak zapobiegać? • Nie szukać rozwiązania własnych problemów w alkoholu. • Dobierać grupę przyjaciół wśród tych, którzy nie spożywają alkoholu. • Być asertywnym, gdy ktoś proponuje alkohol. • Unikać imprez, na których spożywany jest alkohol. • Znaleźć hobby, np. zająć się sportem. • Wszelkie próby sprzedaży alkoholu osobom nieletnim, zgłaszać osobom dorosłym lub odpowiednim organom ścigania.
  • 6. Nikotynizm „Nikotynizm to uzależnienie od nikotyny.”
  • 7. Nikotynizm – po czym poznać? • Przewlekły kaszel. • Ciągła chęć sięgnięcia po papierosa. • Zapach papierosów w ubraniu. • Huśtawka nastrojów. • Kłamstwa. Wagary . Problemy z nauką. • Zmiana środowiska, w którym uzależniony się obraca. • Częste żucie gumy i wietrzenie pokoju w celu zamaskowania zapachu papierosów.
  • 8. Nikotynizm – jak zapobiegać? • Dobierać przyjaciół wśród niepalących. • Być asertywnym, gdy ktoś proponuje zapalenie papierosa. • Nie przebywać w gronie osób palących, palenie bierne też zabija. • Nie ulegać modzie „na palenie” - palenie nie świadczy o byciu dorosłym. • Znaleźć sobie hobby, np. uprawiać sport. • Promować zdrowy tryb życia.
  • 9. Dym tytoniowy – związki chemiczne
  • 10. Narkomania „Narkomania - potoczne określenie odnoszące się do uzależnienia od substancji chemicznych wpływających na czynność mózgu.”
  • 11. Narkomania - po czym poznać? • Nagłe zmiany nastroju i aktywności, okresy wzmożonego ożywienia przeplatane ze zmęczeniem i ospałością. • Izolowanie się od innych domowników, zamykanie się w pokoju, niechęć do rozmów. • Pogorszenie się ocen, wagary, konflikty z nauczycielami. • Nagła zmiana grona przyjaciół na innych, zwłaszcza na starszych od siebie. Kłamstwa, wynoszenie wartościowych przedmiotów z domu, trudno wytłumaczalny przypływ gotówki. • Przekrwione oczy, zwężone lub rozszerzone źrenice. Słodkawa woń oddechu, włosów, ubrania, zapach alkoholu, nikotyny, chemikaliów. • Spadek ciężaru ciała, częste przeziębienia, przewlekły katar, krwawienie z nosa, bóle różnych części ciała.
  • 12. Narkomania - jak zapobiegać? • Ostrożnie dobierać sobie towarzystwo. • Na każdą propozycję zażywania narkotyków reagować asertywnie. • Znaleźć sobie hobby, np. uprawiać sport. • Mieć ograniczone zaufanie do obcych chcących nam coś podarować. • Wszelkie próby namówienia do zażywania narkotyków lub handlu nimi zgłaszać odpowiednim służbom.
  • 13. Wpływ narkotyków na zdrowie
  • 14. Nomofobia „Nomofobia to uzależnienie od telefonu komórkowego.”
  • 15. Nomofobia - po czym poznać uzależnionych? • Przywiązują wielką wagę do posiadania telefonu komórkowego. Nie odkładają go ani na chwilę. • Jest dla nich najważniejszym narzędziem codziennych kontaktów z innymi - odczuwają przymus nieustannego kontaktowania się z innymi. • Nadmierna koncentracja na wysyłaniu SMS-ów, czy grach interaktywnych prowadzi do oderwania od rzeczywistego świata. • Odczuwają głęboki dyskomfort, kiedy nie mają do dyspozycji naładowanego aparatu, przejawiający się złym nastrojem, niepokojem, czasem nawet atakami paniki. • Jako usprawiedliwienie swojego zachowania podają wygodę oraz bezpieczeństwo. • Zazwyczaj maskują lęki z tym związane lub zaprzeczają ich istnieniu.
  • 16. Nomofobia - jak zapobiegać? • Powstrzymywać się od telefonowania do kogoś poza przypadkami rzeczywistej konieczności. • Celowo umieszczać telefon poza zasięgiem wzroku, zapominać go czy chować i nie myśleć o nim, przynajmniej przez kilka godzin. • Uczyć się posługiwać telefonem rzadziej włączać go - na początek – jedynie na kilka godzin dziennie. • Zostawiać telefon celowo w domu i próbować oprzeć się przypływowi niepokoju ogarniającego chwilę po zamknięciu drzwi.
  • 17. Uzależnienie od komputera i internetu „Uzależnienie od komputera i internetu jest uzależnieniem psychicznym tzn. osoba uzależniona ma silną potrzebę korzystania z komputera i surfowania po internecie.”
  • 18. Uzależnienie od komputera i internetu - po czym poznać? • Kłamstwa na temat czasu spędzonego przed komputerem oraz w internecie. • Potrzeba wydłużania czasu spędzonego przed komputerem by osiągnąć pożądany poziom satysfakcji lub podniecenia. • Używanie komputera by uciec od uczuć. • Doświadczanie stanów euforycznych oraz poczucia winy w wyniku ilości czasu spędzonego przed komputerem. • Doświadczanie niepokoju, bezsenności, rozdrażnienia, zmian nastroju, lub depresji gdy niemożliwe jest użycie komputera zgodnie z wcześniejszym planem lub gdy używanie komputera zostanie przerwane.
  • 19. Uzależnienie od komputera i internetu - jak zapobiegać? • Spotykać się z przyjaciółmi na żywo częściej aniżeli rozmawiać z nimi przez internet. • Ograniczać czas spędzany dziennie przed komputerem. • Narzucać sobie plan dnia, aby nie tracić zbyt wiele czasu na pracę przy komputerze. • Znaleźć hobby, np. sport, taniec, teatr. • Ustalić co najmniej jeden dzień w tygodniu jako dzień „bez komputera”.
  • 20. Uzależnieniom powiedz NIE!
  • 21. Żródła informacji • pl.wikipedia.org • www.janochy.pl • www.vulcan.edu.pl/rodzice/dom/rodzic/uzaleznienia.html Wykorzystano utwory: - Nie Pal – grupa Raz, dwa trzy, - Sentinel – Mike Oldfield, - Leśna kołysanka – Raimond Lap.
  • 22. Dziękuję za uwagę Rafał Białek Zespół Szkół Ogólnokształcących nr 2 Gimnazjum nr 3 w Słupsku

×