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¿Qué es Coaching? ¿Qué es un coach personal?

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Breve resumen de lo que es el coaching y cómo es un proceso.

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¿Qué es Coaching? ¿Qué es un coach personal?

  1. 1. ¿QUÉ ES EL COACHING? ¿QUÉ ES UN COACH?por Esther RocheQ uizá en los últimos tiempos has venido oyendo hablar de una técnica llamada “coaching” (pronunciado couching). Quizá lo has visto en la prensa, lo oyes en la compañía donde trabajas, o lo lees en algunas noticias en internet. Sin embargo, noestamos muy seguros de lo que es “esto del coaching”. Bien, en pocas palabras, el coaching esesencialmente desarrollo y aprendizaje de uno mismo, realizado a través de un experto al quellamamos Coach (couch). No obstante, esta definición se me hace un tanto básica, por lo que me gustaría aquídarles la mía propia: Coaching es una profundización en los conocimientos de uno mismo,cuya función esencial es desarrollar nuestro potencial con el objeto de lograr nuestras metaso deseos, superar obstáculos y mejorar nuestro rendimiento. Es decir, al hablar de coachingnos referimos al proceso de aprendizaje que cubre el vacío que existe entre nuestra situaciónactual y nuestras metas, un proceso que propicia y acelera el avance hacia esos objetivos.Todos tenemos las respuestas dentro de nosotros mismos. El Coaching simplemente ayuda aencontrarlas y ponerse en marcha, basándose siempre en la confianza, la sinceridad y elrespeto. Pero, ¿cómo funciona? Para responder a esta pregunta, primero he de aclarar lo queNO ES el coaching. El Coaching NO ES terapia, ni trata con elementos del pasado de la persona.El Coaching NO ES asesoría ni consultoría, ya que no indica lo que tenemos que hacer. ElCoaching NO ES Mentoring ni entrenamiento, ya que no imparte conocimientos niinstrucciones. Una vez aclarado lo que NO ES, paso a explicar cómo funciona, aunque brevemente, yaque existen numerosas escuelas de coaching así como numerosos tipos (Coaching Ejecutivo,Personal, Empresarial…). El proceso de Coaching está compuesto por tres elementos clave, queson el Coach (experto), el Coachee (el cliente), y el propio proceso de Coaching. Laherramienta fundamental del proceso son las preguntas, que actúan como catalizador delcambio, y mediante ellas el Coach logrará que el Coachee encuentre sus propias respuestas. Enel Coaching se dialoga de una forma muy especial que propicia la motivación y el cambio. Seestablece una relación entre ambas personas y a partir de ahí da comienzo un proceso deaprendizaje, así como superación de obstáculos, que empieza por la toma de conciencia odiagnóstico de necesidades. A continuación se establecerán unos objetivos definidos en unplan de acción que el Coachee se llevará como “tarea”. En las sesiones siguientes se revisarándichos objetivos, los planes de acción, cómo se ha sentido el cliente al realizar algunos
  2. 2. cambios, etc. Esto es la evaluación. También en estas sesiones se analizan los resultados, si lospuntos del plan de acción están funcionando o no, si el cliente sigue igual de motivado ycomprometido, qué acciones hay que corregir o es posible mejorar. Mediante estasconversaciones, y gracias a la manera especial que el Coach tiene de escuchar, el Coacheellegará a conclusiones, soluciones e ideas que por sí solo no habría alcanzado. Para el Coach,cada Coachee es único y especial, es una gran posibilidad, un gran potencial. De este modo,cada Coachee es, no lo que piensa de él mismo, sino la máxima expresión de lo que puedellegar a ser. El Coach es un creador. El creador del potencial que cada Coachee lleva dentro. Durante todas estas sesiones, se establece una intensa relación entre cliente y Coach,que llamamos Alianza. Esta Alianza está basada en la confianza, el compromiso, el respeto y laconfidencialidad. Existe un Código Deontólogico del Coaching que guía el ejercicio de nuestraprofesión desde una perspectiva ética y al principio de la relación Coach – Coachee se leentrega al cliente el Código Ético y Deontológico, así como un contrato y un contrato deconfidencialidad. La duración de este proceso es variable, ya que depende mucho de las necesidades decada cliente y de la metodología empleada. No obstante, como guía indicativa, lo normal esque un proceso suela durar entre 8 y 12 sesiones de hora y cuarto u hora y media cada una,siendo éstas, también por lo general, semanales (o quincenales). Es muy importante recalcar que es imprescindible que exista voluntad y compromisopor parte del cliente, ya que el dueño total y absoluto del proceso, así como el responsable delmismo, es siempre el Coachee. Esto quiere decir que la responsabilidad de generación deopciones, aprendizaje, capacidad de cambio y finalmente, consecución de objetivos recaeúnica y exclusivamente en el Coachee, ya que aunque el Coach hará todo lo que esté en sumano para que todo esto ocurra, será el Coachee el responsable de alcanzar sus objetivos yrealizar sus propios sueños. Por tanto, es fundamental que el cliente tenga voluntad y secomprometa consigo mismo y con el proceso. Al fin y al cabo, el Coaching no hace milagros…los haces tú!http://end2endcoaching.es

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