El sueño...

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EmmanuelBustos

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LA MAYORÍA DE LAS
PERSONAS NO NOS
DAMOS CUENTA DE LO
IMPORTANTE QUE ES
DORMIR PARA MANTENER
UNA BUENA SALUD Y UN
BUEN ESTADO MENTAL Y
EMOCIONAL.

PRIVARSE DE DORMIR NO
SOLO HACE QUE ESTEMOS
CON SUEÑO Y CANSADOS
AL OTRO DÍA. SINO QUE
ADEMÁS TIENE EFECTOS
NEGATIVOS EN NUESTRA
ACTIVIDAD LABORAL Y EN
NUESTRA SALUD FÍSICA Y
MENTAL.

INTEGRANTES
 BOTTEON DANIELA
 OJEDA PATRICIA
 HERRERA MAIRA
 SEVILLA MELISA
 DUJANOFF BÁRBARA
 VIDELA VANINA
 CONIL PATRICIA
 LADRÓN DE GUEVARA MAXIMILIANO
 BUSTOS EMMANUEL FEDERICO

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A cuidar nuestra salud!. maria garciaAlejandraGraciela

Manual para llevar una vida sanainstitutmontgros

La alimentación y los trabajos por turnos / nocturnos Nutricoach Lic Mariana Patron

Salud fisicaDiego Alexander Figueroa Torres

Una vida saludableGrupo Aluego

cinco Habitos Para Conseguir Bienestar parsimoniousute28

Triptico de obesidad cEdgardo Engel Santiago

Hábitos saludables y hábitos tóxicos semana antidroga alcalá del vallePilar Terceño Raposo

Malos hábitos para nuestra salud. maria garciaAlejandraGraciela

Consejos para una vida sanaQue Sabes de Nutrición

Cinco habitos para llevar una vida saludableadjnt1979

¿COMO CUIDAS TU SALUD?WalterMat

Estilos de vida saludableSusana Soto

Vida sanadepame

Cambios físicosMax Van Garret

Habitos de vida saludabletppribus

Cuidadosdelcuerpojhannye

Vida sana (unai, laila, malena, christian)Leila Chalhi

Climta estilo de vida saludable y el tabaquismomdiazSlide

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2. LA MAYORÍA DE LAS PERSONAS NO NOS DAMOS CUENTA DE LO IMPORTANTE QUE ES DORMIR PARA MANTENER UNA BUENA SALUD Y UN BUEN ESTADO MENTAL Y EMOCIONAL.

3. PRIVARSE DE DORMIR NO SOLO HACE QUE ESTEMOS CON SUEÑO Y CANSADOS AL OTRO DÍA. SINO QUE ADEMÁS TIENE EFECTOS NEGATIVOS EN NUESTRA ACTIVIDAD LABORAL Y EN NUESTRA SALUD FÍSICA Y MENTAL.

6. CONSEJOS PARA DORMIR BIEN

7. REALIZAR EJERCICIOS FRECUENTEMENTE

8. DESCANSAR CÓMODO

9. ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA

10. NO CONSUMIR CAFEÍNAS NI AZÚCARES

11. INTEGRANTES  BOTTEON DANIELA  OJEDA PATRICIA  HERRERA MAIRA  SEVILLA MELISA  DUJANOFF BÁRBARA  VIDELA VANINA  CONIL PATRICIA  LADRÓN DE GUEVARA MAXIMILIANO  BUSTOS EMMANUEL FEDERICO

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