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LA RUOTA DELLA VITAVorresti più o meno responsabilità?Ritieni stimolante il tuo lavoro?Sei contento quando vai a lavorare ...
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Il Meglio di Te con il Coaching             di Antonella Rizzuto e Alessio Roberti                    Nelle migliori libre...
LA RUOTA DELLA VITA                   Dicono del libroGli strumenti insegnati da Antonella Rizzuto e Alessio Ro-berti sono...
Antonella RizzutoCondirettrice della NLP ITALY Coaching School, è il trainer a cuiil maggior numero di persone in Italia a...
Alessio RobertiViene definito il “Coach dei Coach” poiché la sua Scuola ha for-mato il maggior numero di Life, Business e S...
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La ruota della vita

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La ruota della vita

  1. 1. ANTONELLA RIZZUTO e ALESSIO ROBERTILA RUOTA DELLA VITA Fai girare la tua vita dalla parte giusta!
  2. 2. LA RUOTA DELLA VITA Introduzione di Antonella RizzutoIl tipo di domande che ci poniamo determina laqualità della nostra esistenza.Da questa intuizione nasce la RUOTA DELLAVITA, lo strumento che ha già aiutato migliaia dipersone a fare il primo passo verso una vita piùarmoniosa, e che ora è a tua disposizione.Divertente come un gioco, incalzante come un test,utile come un esercizio, la RUOTA DELLA VITAti regalerà una fotografia fedele di com’è la tuaesistenza in questo momento, rivelandoti ancheaspetti di cui non sei pienamente consapevole.Scoprila nelle pagine che seguono, tratte dal libroIl Meglio di Te con il Coaching. Tratto dal libro “Il Meglio di Te con il Coaching” - www.antonellarizzuto.it © 2011 Alessio Roberti Editore 2
  3. 3. LA RUOTA DELLA VITAMi auguro possa accendere anche in te la scintillache scatena il cambiamento. Coach e condirettrice della NLP ITALY Coaching SchoolP.S.Il Meglio di Te con il Coaching è il libro nel qualeio e Alessio Roberti, Master Trainer di PNL, edito-re e fondatore della NLP ITALY Coaching School,abbiamo raccolto le tecniche più efficaci per aiuta-re le persone a produrre miglioramenti significati-vi e duraturi nella loro vita. Al termine di questalettura troverai tutte le informazioni che cerchisul nostro volume. Tratto dal libro “Il Meglio di Te con il Coaching” - www.antonellarizzuto.it © 2011 Alessio Roberti Editore 3
  4. 4. LA RUOTA DELLA VITA Scatta un’istantanea alla tua vitaLa mia vita è cambiata quando ho scoperto la“Ruota della Vita”, quello che, a ragione, vieneconsiderato lo strumento principe del Coaching.Ricordo ancora la prima volta che incontrai Ales-sio, durante il corso “Fondamenti di Coaching”.Volevo sapere quale fosse il modo più efficace permigliorare la mia vita e lui mi disse che, per pri-ma cosa, era indispensabile comprendere a fondola situazione attuale e riflettere sui singoli aspettiche caratterizzano la nostra esistenza. Tratto dal libro “Il Meglio di Te con il Coaching” - www.antonellarizzuto.it © 2011 Alessio Roberti Editore 4
  5. 5. LA RUOTA DELLA VITACapita fin troppo spesso di avere una visione con-fusa o parziale di quel che ci accade: ci lamentia-mo che “va tutto a rotoli” quando, magari, abbia-mo problemi solo al lavoro; oppure diciamo che “lecose non vanno come dovrebbero”, perché siamosfibrati da una relazione sentimentale difficile, edimentichiamo di considerare tutto quello che dibuono c’è: gli amici, ad esempio, o la salute.Senza uno strumento che ci aiuti a riflettere conchiarezza sui singoli aspetti che caratterizzano lanostra vita, ci risulta davvero difficile tracciare unquadro complessivo o stabilire la rotta migliore daseguire.La Ruota della Vita serve proprio a questo, a scat-tare un’istantanea che ti faccia da guida, propriocome una mappa, e che ti aiuti ad analizzare i di-versi aspetti della tua esistenza: salute, lavoro,amicizia e così via. Tratto dal libro “Il Meglio di Te con il Coaching” - www.antonellarizzuto.it © 2011 Alessio Roberti Editore 5
  6. 6. LA RUOTA DELLA VITAPer prima cosa, quindi, ti chiederò di prendere inconsiderazione alcuni ambiti ben delimitati (ap-punto salute, lavoro, amici…) e di focalizzarti suciascuno per conseguire quei risultati che, col tem-po, ti consentiranno di ottenere più soddisfazione.Questi settori sono semplicemente le aree della tuavita da “mettere a fuoco”, un invito a rivolgere latua attenzione dove conta maggiormente.Concentrandoti di volta in volta su un singoloaspetto, potrai giungere a considerazioni e analisipiù precise. Se ti chiedessi semplicemente “Comeva?”, la tua prima risposta sarebbe senz’altro vaga,generica. Ma se ti chiedo “Come va il lavoro?”, latua risposta si fa più specifica e articolata: ti hodato l’opportunità di concentrarti su un particola-re aspetto della tua esperienza. Tratto dal libro “Il Meglio di Te con il Coaching” - www.antonellarizzuto.it © 2011 Alessio Roberti Editore 6
  7. 7. LA RUOTA DELLA VITAQuando, durante i nostri corsi, chiedo di svolgerein aula questo esercizio, resto sempre colpita dallasua straordinaria efficacia. Vedrai che ti darà unanuova visione della tua situazione attuale e ti aiu-terà a individuare facilmente quelle aree che hannopiù bisogno del tuo intervento. Solo così potrai pia-nificare al meglio i tuoi obiettivi, per portare mag-giore equilibrio e armonia nella tua vita. Tratto dal libro “Il Meglio di Te con il Coaching” - www.antonellarizzuto.it © 2011 Alessio Roberti Editore 7
  8. 8. LA RUOTA DELLA VITA La Ruota della VitaL’esercizio della Ruota della Vita consiste nell’au-tovalutazione degli ambiti più importanti del-la vita. Ogni spicchio del cerchio rappresenta unaspetto particolare della tua esistenza: Fisico/Salute/Vitalità Emozioni Ambiente/Beni materiali Crescita personale Svago Famiglia Vita sociale Lavoro/Carriera Finanze/Risparmi/Investimenti Spirito/Missione personale/ Contributo al mondo Tratto dal libro “Il Meglio di Te con il Coaching” - www.antonellarizzuto.it © 2011 Alessio Roberti Editore 8
  9. 9. LA RUOTA DELLA VITA Fisico/Salute/Vitalità Spirito Missione personale Contributo al mondo Emozioni Finanze Ambiente Risparmi Beni materialiInvestimenti Lavoro Crescita Carriera personale Vita sociale Svago Famiglia Tratto dal libro “Il Meglio di Te con il Coaching” - www.antonellarizzuto.it © 2011 Alessio Roberti Editore 9
  10. 10. LA RUOTA DELLA VITAPassiamo ora in rassegna ognuno di questi aspetti,per poterli poi valutare con precisione, dopo averciriflettuto in modo approfondito. Prima di proce-dere con la valutazione, ti consiglio di leggere conattenzione le descrizioni che ho preparato e di ri-spondere mentalmente alle domande.Gli ambiti che ho elencato qui di seguito sonoquelli che l’esperienza mi ha portato a identificarecome maggiormente utili e significativi.Ogni volta che lavoro con una nuova persona, ini-zio col chiederle quali siano le aree più importantidella sua vita: a volte il numero degli spicchi au-menta, per esempio per dividere la famiglia in duesettori, uno per la famiglia di origine e uno per lafamiglia attuale. Più ti diventerà abituale l’utilizzodi questo strumento, più potrai personalizzarlo atuo piacere: per il momento, ti suggerisco di par-tire con le sezioni della ruota che ti propongo diseguito. Tratto dal libro “Il Meglio di Te con il Coaching” - www.antonellarizzuto.it © 2011 Alessio Roberti Editore 10
  11. 11. LA RUOTA DELLA VITA 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1Fisico/Salute/VitalitàQuest’area include la salute fisica, intesa sia come“assenza di malattia”, sia in termini di energiae vitalità di cui sentiamo di disporre. Dobbiamoconsiderare anche quel che facciamo abitualmenteper mantenerci in forma, come ad esempio le abi-tudini alimentari, l’esercizio fisico, la qualità delsonno, ecc. Tratto dal libro “Il Meglio di Te con il Coaching” - www.antonellarizzuto.it © 2011 Alessio Roberti Editore 11
  12. 12. LA RUOTA DELLA VITASei soddisfatto del tuo corpo?Lo ritieni sufficientemente tonico e allenato?Consideri giusto il tuo peso?Ti piace la tua immagine allo specchio?Godi di buona salute?Con quale frequenza ti capitano malanni sta-gionali?Provi spesso dei malesseri fisici o sei quasi sem-pre in forma?Assumi molti medicinali?Qual è il tuo livello di energia?Quando ti svegli la mattina ti senti stanco o ri-posato?Quante ore dormi?Riposi bene?Hai vizi poco salutari?Rispetti sane abitudini alimentari?Fai qualche sport?Conduci una vita dinamica o sedentaria? Tratto dal libro “Il Meglio di Te con il Coaching” - www.antonellarizzuto.it © 2011 Alessio Roberti Editore 12
  13. 13. LA RUOTA DELLA VITA 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1EmozioniCon questo intendo la consapevolezza delle emo-zioni e la capacità di gestirle al meglio, ossia lacapacità di saperle controllare ed esprimere nellamaniera più proficua. Di che umore sei, di solito? Con quale spirito cominci la giornata? Sei capace di modificare il tuo stato d’animo in relazione alla situazione che stai vivendo? Sei in grado di gestire le emozioni o ne sei spes- so sopraffatto? Hai difficoltà a comunicare agli altri i tuoi stati d’animo? Tratto dal libro “Il Meglio di Te con il Coaching” - www.antonellarizzuto.it © 2011 Alessio Roberti Editore 13
  14. 14. LA RUOTA DELLA VITA 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1Ambiente/Beni materialiCon “ambiente”, intendo farti pensare agli spaziin cui vivi: la casa, il luogo di lavoro e tutti gli al-tri eventuali ambienti nei quali di solito trascorriil tuo tempo. L’ambiente influisce notevolmente,spesso molto più di quanto possiamo credere, sulnostro umore, sulle prestazioni e sulle relazio-ni. Considera anche i beni materiali che possiedi,dall’auto ai vestiti, all’arredamento della tua casae così via. Sei soddisfatto della tua casa? La consideri accogliente e confortevole? Si trova in un luogo che ti piace? Cosa provi quando ti trovi sul tuo posto di la- voro? Tratto dal libro “Il Meglio di Te con il Coaching” - www.antonellarizzuto.it © 2011 Alessio Roberti Editore 14
  15. 15. LA RUOTA DELLA VITAQuali sensazioni ti suscitano le immagini,i suoni e gli odori che percepisci nel luogo incui svolgi la tua attività? Lo ritieni un ambien-te adeguato e piacevole o, piuttosto, ti sembraanonimo e inospitale?Ci sono altri luoghi nei quali trascorri moltaparte del tuo tempo? Anche in questo caso, qua-li emozioni ti trasmettono?Sei contento delle cose che hai?Ci sono oggetti che vorresti assolutamente pos-sedere?Il tuo guardaroba ti soddisfa?Le cose che utilizzi ogni giorno, dal computeral televisore agli elettrodomestici in genere, ri-spondono alle tue esigenze? Tratto dal libro “Il Meglio di Te con il Coaching” - www.antonellarizzuto.it © 2011 Alessio Roberti Editore 15
  16. 16. LA RUOTA DELLA VITA 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1Crescita personaleConsidera il tempo che dedichi esclusivamente al tuo mi-glioramento, alle attività che svolgi per crescere e rigene-rarti, a tutto ciò che fai per arricchirti interiormente: puòtrattarsi di qualsiasi cosa, dal frequentare un corso al leg-gere un libro. La crescita personale e professionale è il piùgrande strumento in tuo possesso per ottenere una qualitàdi vita sempre migliore. Dedichi un tempo sufficiente alla tua crescita personale? Che genere di corsi frequenti? Dedichi tempo alla lettura? Che genere di libri e di rivi- ste preferisci? Quali argomenti approfondisci, per lavoro o per piacere personale? Ti piacerebbe specializzarti in qualche campo specifico? Sei soddisfatto delle cose nuove che impari? Tratto dal libro “Il Meglio di Te con il Coaching” - www.antonellarizzuto.it © 2011 Alessio Roberti Editore 16
  17. 17. LA RUOTA DELLA VITA 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1SvagoPer “svago” intendo il puro divertimento e il ripo-so. Le attività di svago non hanno alcuna finalitàparticolare se non quella del semplice piacere difarle, del regalarsi qualche momento di gioia, alle-gria, distrazione e tranquillità. Ti concedi tempo sufficiente per lo svago o senti invece di non averne abbastanza? Lavori sette giorni su sette o riesci ad avere al- meno un giorno alla settimana da dedicare alla tua vita privata? Ti prendi mai una vacanza? Riesci a ritagliarti alcuni momenti di pausa durante l’anno? Trascorri qualche serata in compagnia di ami- ci? Con che frequenza? Tratto dal libro “Il Meglio di Te con il Coaching” - www.antonellarizzuto.it © 2011 Alessio Roberti Editore 17
  18. 18. LA RUOTA DELLA VITA 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1FamigliaPer valutare questo aspetto prendi in considera-zione la tua vita di coppia, i rapporti con figli, ge-nitori, fratelli e sorelle, parenti, amici del cuore. Che rapporto hai con i tuoi parenti? Ti dà gioia e serenità stare con loro? C’è un’atmosfera piacevole in casa tua? Se sei un genitore, come valuti il rapporto con i tuoi figli? Riesci a trascorrere abbastanza tempo con la famiglia? Tratto dal libro “Il Meglio di Te con il Coaching” - www.antonellarizzuto.it © 2011 Alessio Roberti Editore 18
  19. 19. LA RUOTA DELLA VITA 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1Vita socialeInclude le relazioni con le persone che frequentipiù spesso al di fuori della famiglia, o con le qualisvolgi attività diverse da quella lavorativa (vicinidi casa, membri di associazioni, squadre sportive,club, circoli e così via). Quante e quali persone frequenti con una certa regolarità al di fuori dell’ambito professionale? Ti tieni in contatto con le persone che conosci o aspetti sempre che lo facciano loro per prime? Come valuti la qualità di queste relazioni? La tua vita sociale ti soddisfa? Tratto dal libro “Il Meglio di Te con il Coaching” - www.antonellarizzuto.it © 2011 Alessio Roberti Editore 19
  20. 20. LA RUOTA DELLA VITA 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1Lavoro/CarrieraQuesto spicchio riguarda la tua posizione professio-nale (dipendente, imprenditore, libero professionistao altro), il livello di soddisfazione per le attività e lemansioni che svolgi, il grado di responsabilità assun-to, la tua retribuzione. Se sei uno studente, considerainvece l’interesse per le materie di studio, i voti, leprospettive di trovare un buon lavoro. Qual è il tuo grado di soddisfazione in rapporto al lavoro o allo studio? Fai qualcosa che ti piace o, invece, avverti una forte distanza tra quel che fai e quel che vorresti fare davvero? Pensi che la tua posizione sia adeguata alle tue capacità? Tratto dal libro “Il Meglio di Te con il Coaching” - www.antonellarizzuto.it © 2011 Alessio Roberti Editore 20
  21. 21. LA RUOTA DELLA VITAVorresti più o meno responsabilità?Ritieni stimolante il tuo lavoro?Sei contento quando vai a lavorare o non vedil’ora di tornare a casa?Hai un buon rapporto con i tuoi colleghi?Le relazioni professionali sono improntate sul-la collaborazione e la stima reciproca?Sei soddisfatto di quel che i tuoi colleghi pensa-no di te?Sei contento del tuo stipendio o vorresti gua-dagnare di più? Se volessi guadagnare di più,quanto?Vivi il tuo lavoro con stress e apprensione o nesei stimolato positivamente?Senti di essere in continua crescita professiona-le o hai, invece, l’impressione di non riuscire aprocedere? Tratto dal libro “Il Meglio di Te con il Coaching” - www.antonellarizzuto.it © 2011 Alessio Roberti Editore 21
  22. 22. LA RUOTA DELLA VITA 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1Finanze/Risparmi/InvestimentiIn questo caso, ai fini dell’autovalutazione, devi considerarequanti soldi hai messo da parte, il tuo rapporto con il denaro, latua capacità di amministrarlo, risparmiarlo ed eventualmenteinvestirlo. Naturalmente, si tratta di considerazioni completa-mente soggettive, che dipendono dal tuo tenore di vita, dal tuolavoro, dalle tue aspettative. Sei soddisfatto dei tuoi risparmi? Quello che guadagni ti consente di avere lo stile di vita che desideri? Hai l’abitudine di risparmiare? Hai abbastanza soldi da parte per far fronte a eventuali im- previsti? Il tuo rapporto con il denaro è sereno o ti provoca ansia? I tuoi acquisti sono commisurati alle tue finanze? Cerchi qualche modo per investire il tuo denaro e farlo frut- tare in modo oculato? Tratto dal libro “Il Meglio di Te con il Coaching” - www.antonellarizzuto.it © 2011 Alessio Roberti Editore 22
  23. 23. LA RUOTA DELLA VITA 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1Spirito/Missione personale/Contributo al mondoSi tratta ora di valutare quello che, in generale, è iltuo rapporto con la religione, se sei credente. Altri-menti, rifletti sulla coerenza con la quale vivi i tuoiprincipi, le cose in cui credi, i tuoi valori profondi.Inoltre, tieni in considerazione anche il desiderioche provi di fare qualcosa per gli altri e per il mon-do e, infine, l’armonia interiore che provi rispettoai grandi misteri della Vita. Tratto dal libro “Il Meglio di Te con il Coaching” - www.antonellarizzuto.it © 2011 Alessio Roberti Editore 23
  24. 24. LA RUOTA DELLA VITAAd esempio, adottare un bambino a distanza, aiu-tare gli anziani, preservare la natura sono tutteattività che rientrano pienamente in quest’ambito. Hai individuato uno scopo superiore capace di guidare le tue azioni? Hai trovato un modo per fare la differenza nel- la vita degli altri? Com’è il tuo rapporto con la fede? Dedichi tempo alla ricerca e all’approfondi- mento della tua spiritualità? Pensi di contribuire in modo concreto al mi- glioramento della vita delle altre persone? E del mondo? Tratto dal libro “Il Meglio di Te con il Coaching” - www.antonellarizzuto.it © 2011 Alessio Roberti Editore 24
  25. 25. LA RUOTA DELLA VITA Compila la tua ruotaOra puoi compilare la tua ruota. Per farlo puoi di-segnare a mano il tuo modello o usare quello chetrovi di seguito.Rileggi attentamente le domande e assegna a cia-scun aspetto un punteggio da 1 a 10, a secondadi quanto ti ritieni soddisfatto in quell’ambito. Ilcentro del cerchio corrisponde a 1, la circonferen-za invece al punteggio massimo, 10. Così, ad esem-pio, se sei abbastanza soddisfatto del tuo aspettofisico, della tua salute e della tua vitalità, con lamatita riempirai i primi 6 settori dello spicchiocorrispondente.Prendi in considerazione ciascun aspetto della tuavita e colora ogni spicchio in base al tuo grado disoddisfazione. L’immagine che risulterà ti mostre-rà la ruota sopra la quale è appoggiata la tua vitain questo momento, la tua “Ruota del Presente”. Tratto dal libro “Il Meglio di Te con il Coaching” - www.antonellarizzuto.it © 2011 Alessio Roberti Editore 25
  26. 26. LA RUOTA DELLA VITA Fisico/Salute/Vitalità Spirito Missione personale Contributo al mondo Emozioni Finanze Ambiente Risparmi Beni materialiInvestimenti Lavoro Crescita Carriera personale Vita sociale Svago Famiglia Tratto dal libro “Il Meglio di Te con il Coaching” - www.antonellarizzuto.it © 2011 Alessio Roberti Editore 26
  27. 27. LA RUOTA DELLA VITA Un esempio di ruota Fisico/Salute/Vitalità Spirito Missione personale Contributo al mondo Emozioni 5 Finanze Ambiente Risparmi 4 Beni materialiInvestimenti 9 8 2 2 4 8 4 Lavoro Crescita Carriera 5 personale Vita sociale Svago Famiglia Tratto dal libro “Il Meglio di Te con il Coaching” - www.antonellarizzuto.it © 2011 Alessio Roberti Editore 27
  28. 28. LA RUOTA DELLA VITAQuesto esempio riflette la vita di una persona qua-si interamente dedita al lavoro.Come puoi vedere la sua professione le consente dimantenere un buon livello di reddito e di vivere inun ambiente molto confortevole.Per quanto tenga alla sua famiglia, il carico eleva-to di lavoro limita il tempo che riesce a dedicare aipropri cari.Lo stesso vale per lo svago e la vita sociale.La crescita personale, la salute, le emozioni e l’ap-profondimento della dimensione spirituale sonoinoltre alcune aree molto penalizzate dallo stile divita che conduce.Ora riprendi in mano la tua ruota e osservala. Cosa provi? Che impressione ti fa? Ha una forma regolare o è tutta ammaccata? Ti fideresti a guidare una macchina con ruote simili o cercheresti il gommista più vicino per sostituirle immediatamente? Tratto dal libro “Il Meglio di Te con il Coaching” - www.antonellarizzuto.it © 2011 Alessio Roberti Editore 28
  29. 29. LA RUOTA DELLA VITA ConclusioneLo scopo di questo esercizio è quello di aiutarti araggiungere una visione più organica e stimolartia riflettere sulla tua vita attuale.Non ti preoccupare quindi se la tua ruota è “sbi-lanciata”. Senza un’adeguata pianificazione, latendenza naturale delle persone è proprio quella diprivilegiare un aspetto della vita piuttosto che unaltro, producendo così squilibri di cui spesso nonè facile rendersi conto e che possono causare fortemalessere o insoddisfazione.Ora, osservando la tua ruota ti sarà più facile ca-pire cosa stai trascurando, a quali aree dedicareun’attenzione speciale e cosa fare per trovare il tuoequilibrio.Grazie alla RUOTA DELLA VITA hai compiuto ilprimo passo nel percorso alla ricerca del meglio dite. E ora? Tratto dal libro “Il Meglio di Te con il Coaching” - www.antonellarizzuto.it © 2011 Alessio Roberti Editore 29
  30. 30. LA RUOTA DELLA VITA Il miglior modo di prevedere il tuo futuro è crearloLa scoperta di se stessi è un viaggio da compiereogni giorno e spesso la tentazione di abbandonarela strada è molto forte. E se prima di partire ti pro-curassi una guida?Il Meglio di Te con il Coaching nasce con questointento: raccogliere in un unico libro la nostraesperienza di Coach professionisti, selezionare leintuizioni e le tecniche che abbiamo visto funzio-nare meglio e dar vita a un percorso in grado dimettere nelle tue mani gli strumenti per dare allatua vita la direzione che più desideri. Tratto dal libro “Il Meglio di Te con il Coaching” - www.antonellarizzuto.it © 2011 Alessio Roberti Editore 30
  31. 31. LA RUOTA DELLA VITA Leggendo Il Meglio di Te con il Coaching acquisi- rai gli strumenti per: 1 3 5 7Scattare Chiederti Definire Concentrartiun’istantanea chi sei e come al meglio su ciò chealla tua vita vorresti essere i tuoi obiettivi conta davvero Scoprire Mettere Circondarti la tua mission in ordine di influenze e la tua vision i tuoi valori positive 2 4 6 Tratto dal libro “Il Meglio di Te con il Coaching” - www.antonellarizzuto.it © 2011 Alessio Roberti Editore 31
  32. 32. Il Meglio di Te con il Coaching di Antonella Rizzuto e Alessio Roberti Nelle migliori librerie e onlineAcquistando questo libro potrai partecipare gratuitamente al corso IL MEGLIODI TE, condotto da Antonella Rizzuto. Il corso, della durata di 4 ore, ti permetteràdi conoscere più da vicino gli strumenti della PNL e del Coaching. www.pnl.info
  33. 33. LA RUOTA DELLA VITA Dicono del libroGli strumenti insegnati da Antonella Rizzuto e Alessio Ro-berti sono davvero utili per riuscire a dare il meglio di sé.Igor Cassina, medaglia d’oro Olimpiadi Atene 2004Questo libro è un’opportunità nuova ed entusiasmante of-ferta a ciascuno di noi per sviluppare le proprie forze men-tali ed emotive, e sfoderare nuove capacità creative e intel-lettive per realizzarsi e vivere al meglio.Linda Avverato, psicologa e psicoterapeutaAntonella Rizzuto e Alessio Roberti hanno distillato inquesto libro i risultati di oltre 20 anni di ricerche nel campodella crescita personale e professionale, fornendoti gli stru-menti per migliorare notevolmente la tua vita.Paolo Borzacchiello, formatore aziendale e business coachIn continuità con i grandi maestri dello sviluppo personalee della PNL, finalmente un libro ad opera di due autorevoliformatori italiani, che hanno scritto un testo chiaro e dina-mico, ricco di esempi e applicazioni, che aiuta a prendere ilcontrollo del timone della propria vita.Riccardo Pulzoni, medico e psichiatra Tratto dal libro “Il Meglio di Te con il Coaching” - www.antonellarizzuto.it © 2011 Alessio Roberti Editore 33
  34. 34. Antonella RizzutoCondirettrice della NLP ITALY Coaching School, è il trainer a cuiil maggior numero di persone in Italia affida la propria formazionein Coaching e PNL.Ogni mese oltre 500 persone frequentano il suo corso “Il Megliodi Te”.È l’italiana con maggiore esperienza nel settore del Team Coa-ching: ha seguito come project manager e Coach numerosi progettidi Coaching, tra cui il più ampio mai realizzato in Italia, con 129aziende e oltre 1.500 persone coinvolte.Laureata in filosofia con indirizzo di specializzazione socio-psi-co-pedagogico, ha in seguito frequentato due Master universitaripresso l’Università di Roma, il primo in “Coaching, leadership e ri-sorse umane”e il secondo in“Leadership e sviluppo delle persone”.Concluso il percorso universitario ha proseguito la sua formazionecompletando con successo i percorsi di specializzazione in Life,Business e Sport Coaching della NLP ITALY Coaching School.Oltre che in qualità di Team Coach, lavora anche come Life Co-ach e Sport Coach per l’allenamento mentale, un’attività a cui èpersonalmente molto legata, avendo giocato come professionistanel mondo del Basket per 16 anni, sia in serie A che in Nazionale.Dopo l’esperienza maturata come Coach e i risultati dimostrati sulcampo, è stata nominata prima mentore e successivamente condi-rettrice della NLP ITALY Coaching School.Potete contattarla tramite il suo sito www.antonellarizzuto.it Tratto dal libro “Il Meglio di Te con il Coaching” - www.antonellarizzuto.it © 2011 Alessio Roberti Editore 34
  35. 35. Alessio RobertiViene definito il “Coach dei Coach” poiché la sua Scuola ha for-mato il maggior numero di Life, Business e Sport Coach in Italia.È l’italiano con maggiore esperienza nella ricerca e formazione inPNL a livello mondiale ed è stato scelto come unico italiano co-trainer di Richard Bandler, co-creatore della PNL, nei corsi inter-nazionali in PNL.Laureatosi presso l’Università di Trento in sociologia, con specia-lizzazione in comunicazione, si è successivamente specializzatopresso l’Università di Harvard e l’Università di Oxford.Fra le numerose aziende che si avvalgono della consulenza e dellaformazione della società da lui guidata ci sono alcune tra le piùsignificative realtà nazionali e internazionali. È inoltre Coach diimportanti imprenditori e amministratori delegati italiani.È il fondatore della casa editrice Alessio Roberti Editore, che pub-blica i più importanti libri di PNL e Coaching ed è coautore, conRichard Bandler e Owen Fitzpatrick, del best-seller Scelgo la li-bertà, oltre che di numerosi testi sull’utilizzo degli strumenti dellaPNL e del Coaching per i medici.Ai suoi corsi partecipano ogni anno migliaia di persone di diverseprofessioni, tra cui imprenditori, venditori, top manager e psico-logi.È il fondatore e condirettore della NLP ITALY Coaching School esupervisiona tutte le attività formative erogate.Potete contattarlo visitando il sito www.pnl.info Tratto dal libro “Il Meglio di Te con il Coaching” - www.antonellarizzuto.it © 2011 Alessio Roberti Editore 35
  36. 36. LA RUOTA DELLA VITA Falla girareSe la RUOTA DELLA VITA ti è stata utile, allora falla girare! Condividi con altre persone questo contenuto, regalando a chi vuoila possibilità di dare una svolta in positivo alla propria vita. Per ricevere informazioni sul Coaching e sulla Programmazione Neuro-Linguistica in Italia: NLP ITALY Coaching School Numero Verde: 800.234.616 www.pnl.info

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