“ APRENDE A CUIDARLOS ”
EL PIE <ul><li>* Es una de las partes del cuerpo que menos cuidamos. </li></ul><ul><li>*Tiene 26 huesos,20 músculos,22 art...
<ul><li>- Dar a conocer conocimientos básicos. </li></ul><ul><ul><li>- Higiene </li></ul></ul><ul><ul><li>- Calzado </li><...
HIGIENE : <ul><li>* Lavado  diario con agua tibia. </li></ul><ul><li>-*Buen  secado , sobre todo entre los dedos. </li></u...
SUDOR <ul><li>*Los pies tienen más de 250000 glándulas sudoríparas. En un día los pies pueden producir más de un litro de ...
CALZADO <ul><li>*Cómodo. </li></ul><ul><li>*Adecuado al tamaño del pie. </li></ul><ul><li>*Airearlo diariamente. </li></ul...
LONGITUD DEL CALZADO <ul><li>*Se mide por tallas del calzado. La longitud debe ser la suficiente para permitir a los dedos...
 
HÁBITOS POSTURALES
ALTERACIONES MÁS COMUNES <ul><li>*Uña encarnada. </li></ul><ul><li>*Ampollas. </li></ul><ul><li>*Hongos. </li></ul>
<ul><li>Inflamación  </li></ul><ul><li>Enrojecimiento alrededor de la uña afectada.  </li></ul><ul><li>Dolor  </li></ul><u...
Las  ampollas  pueden formarse cuando los zapatos ejercen presión en un solo punto. Cuando los zapatos no calzan bien o cu...
 
Los hongos son seres vivos  sobreviven en humedad, soportan grandes cambios de temperatura y la mayoría se desarrollan ent...
PREVENCION <ul><li>* Evitar el exceso de sudor (humedad ).  </li></ul><ul><li>*Lavado de los pies a diario.  </li></ul><ul...
<ul><li>La prevención es el objetivo de las revisiones. </li></ul><ul><li>Los padres o profesorado deben realizar las sigu...
<ul><ul><ul><li> </li></ul></ul></ul>*Avisar si dolor o molestias. *Corte frecuente de uñas. *Lavado diario de pies.  *Se...
 
<ul><li>CON PIE SANO NIÑO FELIZ.  </li></ul><ul><li>LA SALUD EMPIEZA EN LOS PIES </li></ul>
 
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Presentac..ion cuidado pies. diapositivas

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    1. 2. “ APRENDE A CUIDARLOS ”
    2. 3. EL PIE <ul><li>* Es una de las partes del cuerpo que menos cuidamos. </li></ul><ul><li>*Tiene 26 huesos,20 músculos,22 articulaciones,107 ligamentos. </li></ul><ul><li>*Nos ayudan a caminar más de 150000 </li></ul><ul><li>Km a lo largo de nuestra vida. </li></ul>
    3. 4. <ul><li>- Dar a conocer conocimientos básicos. </li></ul><ul><ul><li>- Higiene </li></ul></ul><ul><ul><li>- Calzado </li></ul></ul><ul><ul><li>- Hábitos posturales </li></ul></ul><ul><ul><li>- Alteraciones y enfermedades comunes </li></ul></ul><ul><li>-Evitar posibles patologías, mediante las revisiones </li></ul>QUE PRETENDEMOS
    4. 5. HIGIENE : <ul><li>* Lavado diario con agua tibia. </li></ul><ul><li>-*Buen secado , sobre todo entre los dedos. </li></ul><ul><li>* Hidratación diaria. </li></ul><ul><li>-*Cortado frecuente de uñas en línea recta. </li></ul><ul><li>*Uso chanclas en lugares públicos como piscinas . </li></ul>
    5. 6. SUDOR <ul><li>*Los pies tienen más de 250000 glándulas sudoríparas. En un día los pies pueden producir más de un litro de sudor. </li></ul><ul><li>*El sudor de los pies no se desvanece al ir calzados, creandose un AMBIENTE HÚMEDO ideal para las BACTERIAS. </li></ul><ul><li>SUDOR + BACTERIAS = OLOR </li></ul>
    6. 7. CALZADO <ul><li>*Cómodo. </li></ul><ul><li>*Adecuado al tamaño del pie. </li></ul><ul><li>*Airearlo diariamente. </li></ul><ul><li>*Usar calcetines. </li></ul><ul><li>*Probarse siempre el zapato en ambos pies antes de comprarlo. </li></ul><ul><li>*Compra siempre el calzado por la tar- </li></ul><ul><li>de cuando los pies estén más hincha- </li></ul><ul><li>dos. </li></ul>
    7. 8. LONGITUD DEL CALZADO <ul><li>*Se mide por tallas del calzado. La longitud debe ser la suficiente para permitir a los dedos estar estirados y tener espacio para moverse durante la marcha. </li></ul><ul><li>*Fíjese que no siempre el dedo gordo es el más largo (pie egipcio ), a veces el más largo es el segundo dedo (pie griego ) o incluso el primer dedo (el dedo gordo) y el segundo tienen la misma longitud (pie cuadrado ). </li></ul>
    8. 10. HÁBITOS POSTURALES
    9. 11. ALTERACIONES MÁS COMUNES <ul><li>*Uña encarnada. </li></ul><ul><li>*Ampollas. </li></ul><ul><li>*Hongos. </li></ul>
    10. 12. <ul><li>Inflamación </li></ul><ul><li>Enrojecimiento alrededor de la uña afectada. </li></ul><ul><li>Dolor </li></ul><ul><li>En pocos días puede evolucionar hasta producirse una infección . </li></ul>Las uñas encarnadas ocurren cuando la orilla de una uña se clava en la piel y crece. La piel puede ponerse roja e infectarse.
    11. 13. Las ampollas pueden formarse cuando los zapatos ejercen presión en un solo punto. Cuando los zapatos no calzan bien o cuando se usan sin calcetines, se puede formar una ampolla. Las ampollas pueden infectarse.
    12. 15. Los hongos son seres vivos sobreviven en humedad, soportan grandes cambios de temperatura y la mayoría se desarrollan entre 20 y 37 º C. Pueden crecer por igual en oscuridad como a pleno sol Signos reveladores de posible micosis. *Sudoración con mal olor. *Picor sobre todo entre los dedos. Cuando se da sobre zonas más extensas como la planta del pie, puede producir dolor, escozor y aumento de la temperatura. *Aparición de pequeñas manchas rojizas,
    13. 16. PREVENCION <ul><li>* Evitar el exceso de sudor (humedad ). </li></ul><ul><li>*Lavado de los pies a diario. </li></ul><ul><li>*Secado exhaustivo de los pies, sobre todo entre los dedos y alrededor de las uñas. </li></ul><ul><li>*Utilizar chancletas en zonas de riesgo ( duchas, saunas piscinas... ) </li></ul><ul><li>*No utilizar la misma toalla para los pies como para el resto del cuerpo. </li></ul><ul><li>*Cada uno se seca con su toalla . </li></ul>
    14. 17. <ul><li>La prevención es el objetivo de las revisiones. </li></ul><ul><li>Los padres o profesorado deben realizar las siguientes tareas: </li></ul><ul><li>Vigilar posición piernas y sus movimientos. </li></ul><ul><li>Corregir posiciones incorrectas. </li></ul><ul><li>Mantener correcta relación tamaño pie / zapato. </li></ul><ul><li>Revisar pies niños porque ellos no se quejan. </li></ul>PREVENCION
    15. 18. <ul><ul><ul><li> </li></ul></ul></ul>*Avisar si dolor o molestias. *Corte frecuente de uñas. *Lavado diario de pies. *Secado e hidratación adecuada. *Uso de calzado correcto. *Si sudor cambio frecuente de calcetines porque SUDOR + BACTERIAS = OLOR ATENCION
    16. 20. <ul><li>CON PIE SANO NIÑO FELIZ. </li></ul><ul><li>LA SALUD EMPIEZA EN LOS PIES </li></ul>
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