Presentac..ion cuidado pies. diapositivas
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Presentac..ion cuidado pies. diapositivas

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Presentac..ion cuidado pies. diapositivas Presentation Transcript

  • 1.  
  • 2. “ APRENDE A CUIDARLOS ”
  • 3. EL PIE
    • * Es una de las partes del cuerpo que menos cuidamos.
    • *Tiene 26 huesos,20 músculos,22 articulaciones,107 ligamentos.
    • *Nos ayudan a caminar más de 150000
    • Km a lo largo de nuestra vida.
  • 4.
    • - Dar a conocer conocimientos básicos.
      • - Higiene
      • - Calzado
      • - Hábitos posturales
      • - Alteraciones y enfermedades comunes
    • -Evitar posibles patologías, mediante las revisiones
    QUE PRETENDEMOS
  • 5. HIGIENE :
    • * Lavado diario con agua tibia.
    • -*Buen secado , sobre todo entre los dedos.
    • * Hidratación diaria.
    • -*Cortado frecuente de uñas en línea recta.
    • *Uso chanclas en lugares públicos como piscinas .
  • 6. SUDOR
    • *Los pies tienen más de 250000 glándulas sudoríparas. En un día los pies pueden producir más de un litro de sudor.
    • *El sudor de los pies no se desvanece al ir calzados, creandose un AMBIENTE HÚMEDO ideal para las BACTERIAS.
    • SUDOR + BACTERIAS = OLOR
  • 7. CALZADO
    • *Cómodo.
    • *Adecuado al tamaño del pie.
    • *Airearlo diariamente.
    • *Usar calcetines.
    • *Probarse siempre el zapato en ambos pies antes de comprarlo.
    • *Compra siempre el calzado por la tar-
    • de cuando los pies estén más hincha-
    • dos.
  • 8. LONGITUD DEL CALZADO
    • *Se mide por tallas del calzado. La longitud debe ser la suficiente para permitir a los dedos estar estirados y tener espacio para moverse durante la marcha.
    • *Fíjese que no siempre el dedo gordo es el más largo (pie egipcio ), a veces el más largo es el segundo dedo (pie griego ) o incluso el primer dedo (el dedo gordo) y el segundo tienen la misma longitud (pie cuadrado ).
  • 9.  
  • 10. HÁBITOS POSTURALES
  • 11. ALTERACIONES MÁS COMUNES
    • *Uña encarnada.
    • *Ampollas.
    • *Hongos.
  • 12.
    • Inflamación
    • Enrojecimiento alrededor de la uña afectada.
    • Dolor
    • En pocos días puede evolucionar hasta producirse una infección .
    Las uñas encarnadas ocurren cuando la orilla de una uña se clava en la piel y crece. La piel puede ponerse roja e infectarse.
  • 13. Las ampollas pueden formarse cuando los zapatos ejercen presión en un solo punto. Cuando los zapatos no calzan bien o cuando se usan sin calcetines, se puede formar una ampolla. Las ampollas pueden infectarse.
  • 14.  
  • 15. Los hongos son seres vivos sobreviven en humedad, soportan grandes cambios de temperatura y la mayoría se desarrollan entre 20 y 37 º C. Pueden crecer por igual en oscuridad como a pleno sol Signos reveladores de posible micosis. *Sudoración con mal olor. *Picor sobre todo entre los dedos. Cuando se da sobre zonas más extensas como la planta del pie, puede producir dolor, escozor y aumento de la temperatura. *Aparición de pequeñas manchas rojizas,
  • 16. PREVENCION
    • * Evitar el exceso de sudor (humedad ).
    • *Lavado de los pies a diario.
    • *Secado exhaustivo de los pies, sobre todo entre los dedos y alrededor de las uñas.
    • *Utilizar chancletas en zonas de riesgo ( duchas, saunas piscinas... )
    • *No utilizar la misma toalla para los pies como para el resto del cuerpo.
    • *Cada uno se seca con su toalla .
  • 17.
    • La prevención es el objetivo de las revisiones.
    • Los padres o profesorado deben realizar las siguientes tareas:
    • Vigilar posición piernas y sus movimientos.
    • Corregir posiciones incorrectas.
    • Mantener correcta relación tamaño pie / zapato.
    • Revisar pies niños porque ellos no se quejan.
    PREVENCION
  • 18.
    *Avisar si dolor o molestias. *Corte frecuente de uñas. *Lavado diario de pies. *Secado e hidratación adecuada. *Uso de calzado correcto. *Si sudor cambio frecuente de calcetines porque SUDOR + BACTERIAS = OLOR ATENCION
  • 19.  
  • 20.
    • CON PIE SANO NIÑO FELIZ.
    • LA SALUD EMPIEZA EN LOS PIES
  • 21.