1!PULSAR IMÁGENES Y ENTRAR www.diotocio.com
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5!  De 18 a 21 h PRIMER DÍA Lunes 3 Junio• Presentación del programa. Encuadre del curso. Juan Cruz.• Dinámica de encuentr...
6!SEGUNDO DÍA Martes 4 Junioo Encuadre de la sesión o Activa el “ Optimismo emocionalmente inteligente; para elcambio pers...
8Diccionario de la Lengua EspañolaReal Academia de la Lengua 2001Espasa -Calpe, SA Editores
10La Carta Internacional para la Educación del Ocio, aprobada en el SeminarioInternacional sobre Educación del Ocio (Jerus...
11El ocioCon cualquier edad ycircunstancia podemoslibremente aprender ,disfrutar con lo que setiene, gusta!Potenciando las...
12Pues esoQue por muy mal que se ponga todo,siempre encuentras un motivopara alegrarte el dia.... y si no, te lo inventas!...
13EL TIEMPO DE OCIO!DE TODOS PARA TODOS!Y!POR TODOSTodos podemosdesarrollarnos,!relacionarnos,apoyarnos, aprender!y compar...
14EL OCIO Y EL TIEMPO LIBREA TRAVÉS DE LA HISTORIA
15Los griegos siempre tan sabios…El ocio era el "motor" de la sociedad griega y el legado cultural encuanto a las ciencias...
18El ocio se ha trasformado para adaptarse a loscambios continuos y contradicciones, de lanueva era social : del conocimie...
20PDirigir, encaminar doctrinar. Desarrollar o perfeccionarfacultades y fuerzas.EDUCAR
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26Aprender a utilizar el ocio para:!• Disfrutar, COMPARTIR!• Descansar !• Descubrir cosas nuevas, aprender!20 / 26
29Hacer algo !No estar solo !Conocer gente o haceramigos!Cambiar de “aires” !Aprender!Para divertirme , ayudar!OCIO PARA…....
31II: Con quiénIII. Cual fue el costeIV.  Para qué lo hiceV.  Cual fue el grado de satisfacciónQué hice durante el fin de ...
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33Proponemos aprender a caminar hacia un ocio creativo y!equilibrado donde la actitud positiva, el adecuado!autocontrol, e...
Es ofrecer a cada participante la posibilidad de descubrir:Qué supone para ti tu tiempo libre"  Cómo quieres disfrutarlo" ...
36ACTITUD DE SALIR DE LA RUTINA !Las relaciones y actividades se enfrentan!al paso del tiempo y a los desgastes de la vida...
38CONTEMPLATIVO ACTIVOINDIVIDUAL COLECTIVOPERSONAL DE APOYOESPORÁDICO CONTINUADO26 / 26
53Decálogo para la elección de cualquiera de lasactividades de Ocio!I.  Mantenga el interés por las cosas, el entretenimie...
54Y….. HASTA MAÑANA
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57Y….. HASTA MAÑANATRASPARENCIAS Y DOCUMENTACIÓN CURSOEN BLOG DIOT PUSLAR
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Curso sobre ocio saludable y tiempo libre en positivo. DIOT y colaboradores . Madrid 3 Junio a 7 junio 2013 en La Casa Encendida

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Curso sobre ocio saludable y tiempo libre en positivo. DIOT y colaboradores . Madrid 3 Junio a 7 junio 2013 en La Casa Encendida
Desde la Psicología Positiva y otros recursos de Ocio , disponemos de herramientas que ayudan a las personas a reconducir sus experiencias vitales difíciles para fortalecer, valorar y crear nuevas opciones, conectar con capacidades y despertar habilidades para seguir aprendiendo, salir de la rutina y soledad, ampliar el campo conciencia de valores, relaciones y posibilidades sociales.

Los participantes compartirán experiencias, recursos para el desarrollo personal, social y claves que ayuden también a compartir los conocimientos y experiencias adquiridas en sus entornos.


OBJETIVOS
Adquirir conocimientos sobre el ocio y la importancia que tiene aprovechar el tiempo libre y convertirlo en recurso personal
Conectar con fortalezas internas y actitudes que generen estabilidad emocional para mantener serenidad y autoconfianza
Desarrollar claves para analizar otras posibilidades de ser y estar en la vida
Elaboren un plan de acción de fortaleza, motivación y reto persona
Orientar sobre actividades concretas de ocio para el emprendimiento y disfrutar saludablemente el tiempo libre

http://diotocio.blogspot.com.es/2013/03/curso-sobre-ocio-saludable-y-tiempo.html

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Curso sobre ocio saludable y tiempo libre en positivo. DIOT y colaboradores . Madrid 3 Junio a 7 junio 2013 en La Casa Encendida

  1. 1. 1!PULSAR IMÁGENES Y ENTRAR www.diotocio.com
  2. 2. 2!PULSAR IMÁGENES Y ENTRAR
  3. 3. 5!  De 18 a 21 h PRIMER DÍA Lunes 3 Junio• Presentación del programa. Encuadre del curso. Juan Cruz.• Dinámica de encuentro conocimiento entre asistentes/participantesy dinámica expectativas• “Educar Nuestro Tiempo libre en positivo y avances desde elOcio intergeneracional e inclusivo ”.• Descanso• “Los cuidados físicos y la imagen personal desde el ocio “• Tania González y Carmen Alcalá (1h,15´) • Cierre sesión, preguntas,dudas, inquietudes.PROGRAMA
  4. 4. 6!SEGUNDO DÍA Martes 4 Junioo Encuadre de la sesión o Activa el “ Optimismo emocionalmente inteligente; para elcambio personal y social”. Reconexión con la Naturaleza Juan Cruz.Cierre sesión, preguntas, dudas, inquietudes.TERCER DÍA Miercoles 5 Junio“Crea desde la Resiliencia y reinvéntate; si quieres podrás” . Estela Pérez Peláez. (1h,15• “Emprender desde economía de valores”. Cristian Hormazábal (1h,15´) • Cierresesión, preguntas, dudas, inquietudesCUARTO DÍA Jueves 6 Junio. “Generar Humor saludable” . Jose Luis Fernandez Campos Olga Dominguez Lobo yJuan Cruz. Grupo Humor y Optimismo COPM . (1h,15´)“Impulsar valores y cambio”. María Pinar Merino. (1h,15´) Cierre sesión, preguntas,dudas, inquietudes.QUINTO DÍA Viernes 7 Junio“Informarse y Comunicar en positivo”. Daniel Jiménez (1h,15´)• “Guía de recursos de Ocio social y emprendimiento ”. Almudena Ochoa. (1h,15´) Cierre sesión, valoración y conclusiones. Juan Cruz. (* 15 minutos descanso)PROGRAMA
  5. 5. 8Diccionario de la Lengua EspañolaReal Academia de la Lengua 2001Espasa -Calpe, SA Editores
  6. 6. 10La Carta Internacional para la Educación del Ocio, aprobada en el SeminarioInternacional sobre Educación del Ocio (Jerusalén /1993), por la Asociación Mundialde Ocio y Recreación (WLRA), en su ítem dos estableció que el ocio
  7. 7. 11El ocioCon cualquier edad ycircunstancia podemoslibremente aprender ,disfrutar con lo que setiene, gusta!Potenciando lasatisfacción personal ycalidad de vida.  !8 / 26
  8. 8. 12Pues esoQue por muy mal que se ponga todo,siempre encuentras un motivopara alegrarte el dia.... y si no, te lo inventas!!.VETE DE FIESTA TODO EL 2006!!FELIZ NAVIDAD2012
  9. 9. 13EL TIEMPO DE OCIO!DE TODOS PARA TODOS!Y!POR TODOSTodos podemosdesarrollarnos,!relacionarnos,apoyarnos, aprender!y compartir,!beneficios mutuos.!
  10. 10. 14EL OCIO Y EL TIEMPO LIBREA TRAVÉS DE LA HISTORIA
  11. 11. 15Los griegos siempre tan sabios…El ocio era el "motor" de la sociedad griega y el legado cultural encuanto a las ciencias, las artes y algunos deportes.Los Juegos Olímpicos,EL OCIO Y EL TIEMPOLIBRE A TRAVÉS DE LAHISTORIA9 / 26
  12. 12. 18El ocio se ha trasformado para adaptarse a loscambios continuos y contradicciones, de lanueva era social : del conocimiento, elbienestar, las comunicaciones ,la información,el trabajo, la tecnología !En NUESTROS DÍAS10 / 26
  13. 13. 20PDirigir, encaminar doctrinar. Desarrollar o perfeccionarfacultades y fuerzas.EDUCAR
  14. 14. 21Hay que estudiar, realizar actividades en casa, trabajar pero!tambien aprender a llenar y utilizar el tiempo libre del que!se dispone con actividades gratificantes y encontrar :!•  Verdadero placer!•  Ocupación del tiempo libre !•  Personas y relaciones “amigables”!•  Distracción para vitar el aburrimiento!•  FORMARSE!•  AYUDAR!•  Descanso merecido..!EDUCAR POR QUÉ:11 / 26
  15. 15. 2518 / 26La calidad del Ocio no se consigue contener más o gastar más, sino poraprender a optar por aquello que noshaga sentirnos mejor,!Para ser mas .
  16. 16. 26Aprender a utilizar el ocio para:!• Disfrutar, COMPARTIR!• Descansar !• Descubrir cosas nuevas, aprender!20 / 26
  17. 17. 29Hacer algo !No estar solo !Conocer gente o haceramigos!Cambiar de “aires” !Aprender!Para divertirme , ayudar!OCIO PARA…..21 / 26?
  18. 18. 31II: Con quiénIII. Cual fue el costeIV.  Para qué lo hiceV.  Cual fue el grado de satisfacciónQué hice durante el fin de semana??!
  19. 19. 32
  20. 20. 33Proponemos aprender a caminar hacia un ocio creativo y!equilibrado donde la actitud positiva, el adecuado!autocontrol, el juicio crítico y la responsabilidad, sean!límites adecuados para disfrutar de las rutas planteadas!de manera:“Lo diferente tiende a generar prejuicio, temor ,discriminación, vulnerabilidad o rechazohasta que se conoce” .I. Saludable para favorecer la promoción de la salud!! ! y mejora de la calidad de vida.!II. Inclusivo para cualquier persona conminusvalía ya sea por edad, enfermedad ,discapcidad ( mental, fisica o sensorial).!III, Igualdad para apoyar la tolerancia a lasdiferencias desde el respeto, convivencia yprevención de la violencia.II plan municipal para la igualdad de oportunidades entre hombres y mujeres deMadrid 2006/09.
  21. 21. Es ofrecer a cada participante la posibilidad de descubrir:Qué supone para ti tu tiempo libre"  Cómo quieres disfrutarlo"  Qué puedes hacerpara conseguirlo
  22. 22. 36ACTITUD DE SALIR DE LA RUTINA !Las relaciones y actividades se enfrentan!al paso del tiempo y a los desgastes de la vida cotidiana.!Para mejorar el estado de ánimo e !incluso revitalizar las relaciones salirde la rutina :!I.  Intentar buscar actividadesnuevas y diferentes.!II.  Cuidar los pequeños detallescotidianos!III.  Mejorar la convivenciaycomunicacion!IV.  Ponerse en el P de V delotro.! SALIR DEL RINCÓNmomentos de tranquilidad, seguridad,valoración, placer y diversión.
  23. 23. 38CONTEMPLATIVO ACTIVOINDIVIDUAL COLECTIVOPERSONAL DE APOYOESPORÁDICO CONTINUADO26 / 26
  24. 24. 53Decálogo para la elección de cualquiera de lasactividades de Ocio!I.  Mantenga el interés por las cosas, el entretenimiento y !! continuar ! aprendiendo.!II.! Impulse la organización del tiempo, los momentos de cada cosa y de! uno mismo.!III.! Potencie la comunicación, la diversión, los vínculos afectivos y las! ! relaciones.!IV.! Permita sentirse útil, valioso, con libertad y autonomía para elegir.!V.! Ayude a adaptarse, abrirse a los cambios y descubrir lo nuevo.!VI.! Conecte con la ilusión, humor y con lo que siempre agradó o soño.!VII.! Genere actividad y alegría para salir de la rutina y monotonía.!VIII.! Favorezca el disfrutar de momentos de serenidad, calma y descanso.!IX.! Cuide la salud, el autocuidado, la actividad física y alimentación! ! saludable.!X.! Satisfaga el goce y bienestar interior , creencias/ valores/ solidaridad.!- Contribuya con el autocuidado, el del entorno y la biodiversidad. -!
  25. 25. 54Y….. HASTA MAÑANA
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  27. 27. 57Y….. HASTA MAÑANATRASPARENCIAS Y DOCUMENTACIÓN CURSOEN BLOG DIOT PUSLAR

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