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Pode algo feito pelo Homem ser melhor do que a Natureza? Talvez a música!
R.B. 40 CONSELHOS    1 .- Caminha de 10 a 30 min. todos os dias. Ao caminhar, sorri.
2.- Senta-te em silêncio  pelo menos 10 min. por dia. Sozinho, se necessário.
3.- Ouve boa música todos os dias. É um autêntico alimento para o espírito.
  4.- Ao levantar-te de manhã, diz o seguinte… A minha intenção hoje é______________.
5.- Vive com os 3 E's...Energia, entusiasmo e  empatia.
6 .- Brinca mais do que no ano passado.
7.- Lê mais livros que no ano passado.
8.- Olha para o céu uma vez por dia. Observa a majestosidade do mundo que te rodeia.
9 .- Sonha mais enquanto estás acordado (a).
10.- Come mais alimentos que cresçam nas árvores e outras plantas e menos alimentos fabricados industrialmente ou à base d...
11.- Come mirtilos e nozes. Toma chá verde, muita água e um copo de vinho por dia (brinca com ela por tudo de bom que há n...
12.- Faz rir pelo menos 3 pessoas por dia.
13.- Elimina a desordem da tua casa, do carro e do escritório e deixa que uma energia nova atravesse a tua vida.
14.- Não gastes o teu precioso tempo em cismas, em coisas do passado, em pensamentos negativos ou coisas fora do teu contr...
15.- Pensa que a vida é uma escola e que estás aqui para aprender. Os problemas são lições que vão e vêm, e o que se apren...
16.- Toma o pequeno-almoço como um rei, almoça como um príncipe e janta como um mendigo.
17.- Sorri e ri mais.
18.- Não deixes passar a oportunidade de abraçar a quem amas.
19.- A vida é demasiado curta para que a desperdicemos a odiar alguém.
20.- Não te tomes a ti mesmo tão a sério. Ninguém mais o faz.
21.- Não tens de ganhar todas as discussões. Aceita que não estás de acordo e aprende com o outro(a).
22.- Põe-te em paz com o teu passado e assim não arruinarás o presente.
23.- Não compares a tua vida com a dos outros. Não conheces o caminho que eles percorreram.
24.- Ninguém está tão encarregue da tua felicidade como tu mesmo.
25.- Lembra-te que não tens o controlo de tudo o que te acontece mas sim do que fazes com isso.
26.- Aprende algo de novo em cada dia.
27.- O que os outros pensam não é da tua incumbência.
28.- Aprecia o teu corpo e desfruta-o.
29.- Não importa quão boa ou má esteja a situação, esta mudará.
30.- Não é o teu trabalho que se vai ocupar de ti quando estiveres doente. Serão os teus amigos. Mantém contacto com eles.
31.- Deseja qualquer coisa que não seja útil, bonita ou divertida.
32.- A inveja é uma perda de tempo. Já tens tudo o que precisas.
33.- O melhor ainda está para vir.
34.- Não importa como te sentes. Levanta-te, veste-te e assiste.
35.- Faz sexo com toda a plenitude do teu ser.
36.- Liga aos teus familiares com frequência e manda-lhes mensagens a dizer: Olá, pensei em ti!
37.- Em cada noite, antes de adormecer, diz o seguinte: Agradeço por ___________________. Hoje consegui __________________...
38.- Lembra-te que nunca estás demasiado cansado para agradecer.
39.- Disfruta da viagem que é a vida. Só tens uma oportunidade, por isso, tira o maior proveito.
40.- Por favor envia esta mensagem a quem mais gostas.
A VIDA É BELA. DESFRUTA-A ENQUANTO PODES.
QUE TENHAS UM DIA MARAVILHOSO, AMIGO(A).
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  1. 1. Pode algo feito pelo Homem ser melhor do que a Natureza? Talvez a música!
  2. 2. R.B. 40 CONSELHOS   1 .- Caminha de 10 a 30 min. todos os dias. Ao caminhar, sorri.
  3. 3. 2.- Senta-te em silêncio pelo menos 10 min. por dia. Sozinho, se necessário.
  4. 4. 3.- Ouve boa música todos os dias. É um autêntico alimento para o espírito.
  5. 5.   4.- Ao levantar-te de manhã, diz o seguinte… A minha intenção hoje é______________.
  6. 6. 5.- Vive com os 3 E's...Energia, entusiasmo e empatia.
  7. 7. 6 .- Brinca mais do que no ano passado.
  8. 8. 7.- Lê mais livros que no ano passado.
  9. 9. 8.- Olha para o céu uma vez por dia. Observa a majestosidade do mundo que te rodeia.
  10. 10. 9 .- Sonha mais enquanto estás acordado (a).
  11. 11. 10.- Come mais alimentos que cresçam nas árvores e outras plantas e menos alimentos fabricados industrialmente ou à base de sofrimento.
  12. 12. 11.- Come mirtilos e nozes. Toma chá verde, muita água e um copo de vinho por dia (brinca com ela por tudo de bom que há na tua vida e, sendo possível, na companhia de quem mais gostas ).
  13. 13. 12.- Faz rir pelo menos 3 pessoas por dia.
  14. 14. 13.- Elimina a desordem da tua casa, do carro e do escritório e deixa que uma energia nova atravesse a tua vida.
  15. 15. 14.- Não gastes o teu precioso tempo em cismas, em coisas do passado, em pensamentos negativos ou coisas fora do teu controlo. Pelo contrário, usa a tua energia nas coisas positivas do presente.
  16. 16. 15.- Pensa que a vida é uma escola e que estás aqui para aprender. Os problemas são lições que vão e vêm, e o que se aprende com eles é para toda a vida.
  17. 17. 16.- Toma o pequeno-almoço como um rei, almoça como um príncipe e janta como um mendigo.
  18. 18. 17.- Sorri e ri mais.
  19. 19. 18.- Não deixes passar a oportunidade de abraçar a quem amas.
  20. 20. 19.- A vida é demasiado curta para que a desperdicemos a odiar alguém.
  21. 21. 20.- Não te tomes a ti mesmo tão a sério. Ninguém mais o faz.
  22. 22. 21.- Não tens de ganhar todas as discussões. Aceita que não estás de acordo e aprende com o outro(a).
  23. 23. 22.- Põe-te em paz com o teu passado e assim não arruinarás o presente.
  24. 24. 23.- Não compares a tua vida com a dos outros. Não conheces o caminho que eles percorreram.
  25. 25. 24.- Ninguém está tão encarregue da tua felicidade como tu mesmo.
  26. 26. 25.- Lembra-te que não tens o controlo de tudo o que te acontece mas sim do que fazes com isso.
  27. 27. 26.- Aprende algo de novo em cada dia.
  28. 28. 27.- O que os outros pensam não é da tua incumbência.
  29. 29. 28.- Aprecia o teu corpo e desfruta-o.
  30. 30. 29.- Não importa quão boa ou má esteja a situação, esta mudará.
  31. 31. 30.- Não é o teu trabalho que se vai ocupar de ti quando estiveres doente. Serão os teus amigos. Mantém contacto com eles.
  32. 32. 31.- Deseja qualquer coisa que não seja útil, bonita ou divertida.
  33. 33. 32.- A inveja é uma perda de tempo. Já tens tudo o que precisas.
  34. 34. 33.- O melhor ainda está para vir.
  35. 35. 34.- Não importa como te sentes. Levanta-te, veste-te e assiste.
  36. 36. 35.- Faz sexo com toda a plenitude do teu ser.
  37. 37. 36.- Liga aos teus familiares com frequência e manda-lhes mensagens a dizer: Olá, pensei em ti!
  38. 38. 37.- Em cada noite, antes de adormecer, diz o seguinte: Agradeço por ___________________. Hoje consegui _____________________.
  39. 39. 38.- Lembra-te que nunca estás demasiado cansado para agradecer.
  40. 40. 39.- Disfruta da viagem que é a vida. Só tens uma oportunidade, por isso, tira o maior proveito.
  41. 41. 40.- Por favor envia esta mensagem a quem mais gostas.
  42. 42. A VIDA É BELA. DESFRUTA-A ENQUANTO PODES.
  43. 43. QUE TENHAS UM DIA MARAVILHOSO, AMIGO(A).
  44. 44. R. B.
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