• Save
Rendimiento Deportivo y Genero
Upcoming SlideShare
Loading in...5
×

Like this? Share it with your network

Share
  • Full Name Full Name Comment goes here.
    Are you sure you want to
    Your message goes here
    Be the first to comment
    Be the first to like this
No Downloads

Views

Total Views
852
On Slideshare
852
From Embeds
0
Number of Embeds
0

Actions

Shares
Downloads
0
Comments
0
Likes
0

Embeds 0

No embeds

Report content

Flagged as inappropriate Flag as inappropriate
Flag as inappropriate

Select your reason for flagging this presentation as inappropriate.

Cancel
    No notes for slide

Transcript

  • 1. Máster Universitario de Investigación en C.C. del Deporte Rendimiento Deportivo y Género UCLM _ FACULTAD DE CIENCIAS DE DEPORTE DE TOLEDOMASTER UNIVERSITARIO DE INVESTIGACIÓN EN CIENCIAS DEL DEPORTE RENDIMIENTO DEPORTIVO Y GÉNEROPROFESORA: DRA. SUSANA MENDIZÁBAL ALBIZUALUMNO: DIEGO GARCÍA FERNÁNDEZBLOQUE 1 _ HISTORIA MUJER Y DEPORTE. ASPECTOS SOCIO-AFECTIVOS DE LAMUJER QUE INFLUYEN EN EL ALTO RENDIMIENTO DEPORTIVO.El siglo XX comenzó con la lucha de la mujer por sus derechos, entre otros, el derecho a laeducación. Esta lucha la lideraron mujeres como Emiliana Pardo Bazán y Concepción Arenal.Este derecho no se conseguiría hasta 1911Las cortes aprobaron el voto femenino gracias a la gran labor de Clara Campoamor en 1931.En este siglo XX las mujeres han tomado especial relevancia en varios ámbitos como en launiversidad (alumnas, profesoras, cargos de dirección,…), en ámbitos relacionados con eldeporte y en la sociedad en general.Pero, desgraciadamente en la actualidad, aún queda mucho camino por recorrer….. por ejemploen Irán espectadoras de una competición de Gimnasia Artística masculina fueron expulsadas dela sala de competición (diario Marca, 10/03/2006).En pleno siglo XXI aún existen discriminaciones hacia la mujer como: premios económicos,menos atención de los medios de comunicación, menos inversión económica, menos presenciasy poder de decisión en la gestión, etc.En relación al deporte el “ser mujer” implica más barreras y problemáticas para el acceso y lapráctica del deporte. Ante esta situación, surgen campañas para que estas mujeres veanmúltiples beneficios en la práctica del deporte: bienestar físico, mejora de la autoestima, mayorgrado de responsabilidad,….A lo largo de la historia las actividades deportivas han sido consideradas esencialmentemasculinas, por esto el acceso de la mujer al deporte fue lento y su participación ha idocambiando a medida que ha cambiado su rol social.El camino ha sido lento y difícil, pero gracias a la lucha permanente de las mujeres pioneras poracceder al deporte, sobre todo al deporte competitivo, poco a poco se ha ido integrando la mujer 1
  • 2. Máster Universitario de Investigación en C.C. del Deporte Rendimiento Deportivo y Géneroen el ámbito deportivo. Por ejemplo, en los Juegos Olímpicos de la Antigua Grecia la mujersolera no podía entrar al estadio.La incorporación de la mujer a los Juegos Olímpicos se remonta a 1900 en París en lasmodalidades de tenis, golf y vela, incrementando progresivamente su participación en distintosdeportes a lo largo de los años.La primera vez que se incluyen pruebas atléticas femeninas es en los Juegos Olímpicos deÁmsterdam en 1928. Y en 1984 en los Juegos Olímpicos de Los Ángeles se corre la primeramaratón femenina.MEDIDAS ADOPTADAS, INICIATIVAS INTERNACIONALES, CONGRESOS,CONFERENCIAS, COMISIONES,….En 1989 la Conferencia Europea del Deporte (CED) en Sofía, establece un grupo de trabajo deMujer y Deporte desarrollando iniciativas que promovieran la participación.En la conferencia de Oslo en 1991 el grupo de trabajo Mujer y Deporte presentó un informe queestablecía como objetivo general incrementar la participación de las mujeres en el deporte a tosolos niveles, funciones y roles.En 1994 se celebra el Congreso del Centenario donde el CIO apoya la promoción de la mujer enel deporte en todos los niveles y todas las estructuras, especialmente en los cuerpos de gestiónde las organizaciones deportivas nacionales e internacionales.En diciembre de 1995 se establece en el COI el grupo de trabajo MUJER Y DEPORTE, presididapor Anita de Franz, la cual fue elegida vicepresidenta del COI en 1997 siendo la primera vez enla historia del Movimiento Olímpico que una mujer alcanza dicha posición.EN ESPAÑA2004 la Fundación Mujer y Deporte organiza en Madrid la primera Conferencias Mujer y Deportecon una alta implicación de autoridades nacionales y regionales. En Marzo de 2004 se crea laComisión “Mujer y Deporte” del COE.En conclusión, lo que se busca es sustituir el concepto de igualdad en el deporte para ambossexos, por la consecución de la EQUIDAD entre hombre y mujeres, no tratando necesariamentea todas las personas por igual, sino que se brinde a cada uno lo que se merece.Así, lo que debemos hacer es INVERTIR EN EL CAMBIO para conseguir un trato equitativoentre hombre y mujeres en el ámbito deportivo.Es necesaria una EQUIDAD de género ya que es una cuestión: de salud física, mental yemocional, de estilo de vida, de imparcialidad, cuestión legal, económica y de soporte yeducación. 2
  • 3. Máster Universitario de Investigación en C.C. del Deporte Rendimiento Deportivo y GéneroLa ausencia de esta EQUIDAD provoca una desigualdad de poder, de recursos, de trato y deoportunidades entre hombres y mujeres. Para luchar ante estas desigualdades se deberíanestablecer unos modelos de liderazgo deportivo al más alto nivel, crear indicadores de igualdaden los cuerpos responsables de la política deportiva, revisar los programas ya propuestos paraconseguir identificar prejuicios de género, pedir justificación de los presupuestos que marquendiferencias de género entre hombres y mujeres… entre otros.MIRANDO AL FUTUROLa integración de la mujer en el deporte debe ser en condiciones de EQUIDAD, pero en laactualidad todavía el deporte se sigue identificando con la virilidad, permanecen prácticassexuadas, hay disminución de tasas de participación en la adolescencia, existe un predominio dedeporte entendido sobre todo como preocupación estética femenina y desigualdades en el usodel tiempo libre (mujeres se ocupan de la familia).Las condiciones de integración de la mujer en el deporte debe ser de EQUIDAD y no deigualdad, porque las mujeres y hombres tienen diferentes características anatomo-biológico-fisiológicas, lo cual conlleva que también sean diferentes en el deporte.En cuanto a la práctica deportiva de la mujer en la actualidad existe una menor participación anivel recreativo. En cuanto a nivel competitivo existen problemas en el acceso, entrenamiento,acoso sexual, falta de refuerzo social, falta de acomodación de la vida deportiva a sussituaciones vitales….En el COE de los 124 miembros de la Asamblea General, 11 son mujeres. En el COI de los 132miembros hay 13 mujeres. La primera mujer fue Flor Isabel Fonseca. En el CSD y MEC hoy díase supera el 20% recomendado. En las Federaciones Deportivas Nacionales las mujeresrepresentan más del 11% en los órganos de gobierno (queda lejos del 20% estipulado por el COIpara finales del 2005). En la dirección académica y universidades de los INEFs y de lasFacultades de Ciencias del Deporte hay 4 mujeres decanas.ESTRATEGIAS PARA PROMOVER EL DEPORTE EN LAS MUJERESCambiar la mentalidad de las familias, de los profesores de deportes, de las instituciones,incorporar a las mujeres a la dirección y toma de decisiones en el deporte, incorporar hombres alos movimientos de promoción de las mujeres y cambiar la mentalidad de las mujeres.Además de esto se debe incrementar la participación de las mujeres en la Educación FísicaEscolar y en la práctica de actividad físico-deportiva, promover la igualdad de oportunidades,rompiendo los estereotipos de género y promover la transmisión de valores y actitudes deequidad en la Educación Física y la actividad físico-deportiva. 3
  • 4. Máster Universitario de Investigación en C.C. del Deporte Rendimiento Deportivo y GéneroBLOQUE 2 _ CONDICIONANTES ANTOMO-BIO-FISIOLÓGICOS DE LA MUJERDEPORTISTA. PATOLOGÍAS, LESIONES, ENFERMEDADES.Las adaptaciones fisiológicas, endocrinas, metabólicas y cardiorespiratorias, así como lascaracterísticas antropométricas determinan las diferencias principales en el rendimientodeportivo entre hombres y mujeres.La diferencia en la secreción hormonal va a provocar las principales desigualdades. Es decir lafisiología endocrina.DIFERENCIAS MORFOLÓGICASTalla y peso inferior, cintura pélvica más ancha, caja torácica más pequeña y más cantidad ydistinta distribución de grasa corporal. Por ello las diferencias son cuantitativas entre hombres ymujeres, no radican en los mecanismos celulares, sino en la magnitud de la respuesta de éstos yla respuesta de ambos sexos es similar, según algunos autores.DIFERENCIAS MORFOLÓGICAS _ CONSECUENCIAS:Consumo máximo de oxígeno: 15-25%Pubertad: llega la maduración de los órganos genitales en las niñas, cierre de epífisis distales yaumento de tamaño uterino.Modificaciones psicológicas (carácter)Resistencia anaeróbica: se dice que la mujer está mejor dotada para pruebas de resistenciaaeróbica, pero los resultados dicen que hay más aproximación en carreras de velocidad.Mayor diferencia en pruebas que necesitan desarrollar una gran potencia donde tienen queproducir el impulso en una facción mínima de tiempoMás diferencia en pruebas no limitadas por componentes metabólicos sino que dependen defactores neuronalesLa fuerza muscular desarrollada guarda relación con el área de su sección transversal, y éstecon la tallaLa principal diferencia es la mayor fuerza física, por término medio, de los hombresSon las hormonas sexuales las que condicionan de forma más definitiva que la dotacióncromosómica, las diferencias en las capacidades físicas. Las hormonas sexuales deberían sertenidas en cuenta para participar en las competiciones, casi más que otros considerandos. 4
  • 5. Máster Universitario de Investigación en C.C. del Deporte Rendimiento Deportivo y GéneroDIFERENCIAS FISIOLÓGICASA nivel muscular: menor masa muscular, menor contractibilidad y tono muscular y más tejidoadiposo y distinta distribución de la grasa.La diferencia en la potencia anaeróbica no es mucha, pero en valores absolutos de potencia loshombres tienen más que las mujeres (debido a la menor masa muscular y menor talla). Lashormonas androgénicas (testosterona) son las responsables de que los hombre adquieran unamayor masa muscular esquelética (fuerza, potencia física). Los estrógenos y la progesterona eslo que determinan en la mujer la capacidad para desarrollar su fuerza muscular (inducen alacumulo de grasa en glúteos y cadera: función reproductora).A nivel pulmonar: menor capacidad vital, frecuencia respiratoria superior, consumo de oxígenoinferior. Las mujeres tienen un menor contenido de hemoglobina en sangre, inferior capacidadpulmonar, lo que se traduce en una menor capacidad de consumo máximo de oxígeno y unamenor capacidad aeróbica para los esfuerzos de larga duración.A nivel cardiaco: frecuencia cardiaca en reposo más alta, menor volumen sanguíneo circulante,menor hemoglobina (menor capacidad de transporte de oxígeno) e inferior diferenciaarteriovenosa de oxígeno, con un pulso de oxígeno menor.La mujer posee un volumen cardíaco menor, con un menor ventrículo izquierdo y un menorvolumen sistólico.A nivel circulatorio: el volumen pulmonar es un 10%-20% menor en mujeres, la concentraciónde hemoglobina en sangre es menor en la mujer y tienen una menor capacidad de consumomáximo de oxígeno a partir de la pubertad (12 años).A nivel de articulaciones: hiperlaxitud ligamentosa y articulaciones más débiles. Las mujerestienden a ser mucho más flexibles debido a sus inserciones en el esqueleto y ligamentos. Ello lashace más aptas para determinados deportes que exigen gran elasticidad, como gimnasia rítmicao artística.A nivel articular: se han observado un mayor número de fracturas por estrés, escoliosisvertebral, alteraciones fémur-rotulianas, lesiones de los ligamentos cruzados, hallux valgus, asícomo la hiperpronación del pie. Bompa en 2002 señala que las mujeres necesitan fortalecer losmúsculos abdominales, para evitar lesiones articulares en la región lumbosacra.A nivel del sistema nervioso: reacciones más rápidas de los centros motores yneurovegetativos.Como conclusión de las diferencias fisiológicas debemos decir que las diferencias mássignificativas se encuentran en relación al entrenamiento de la resistencia debido a ladisminución de la frecuencia cardiaca y frecuencia respiratoria, y al aumento de la capacidadvital y del consumo máximo de oxígeno. 5
  • 6. Máster Universitario de Investigación en C.C. del Deporte Rendimiento Deportivo y GéneroEFECTOS DE LA MENSTRUACIÓNProblema: en los días de menstruación hay menos estrógenos y progesterona y más hormonasde crecimiento. El ciclo menstrual somete al organismo femenino a unos cambios cíclicosconstantes hormonales que tienen las siguientes repercusiones en: metabolismo hidrosálico,tiempos de reacción, resistencia orgánica, sudoración, niveles de hemoglobina en sangre, ritmocardiaco y respiratorio y presión sanguínea.Síndrome de “tensión premenstrual”: son molestias de intensidad variable durante 7-10 díasanteriores a la menstruación, lo sufren la mayoría de mujeres en edad fértil. Los síntomas son:tensión mamaria, retención hídrica, hinchazón abdominal, edema periférico, aumento de pesocorporal, dolor de cabeza, ansiedad, depresión e irritabilidad.Durante la menstruación, según diferentes autores, el rendimiento en el 45% de las mujeres es elmismo, el 43% disminuye y el 12% aumenta (Pancorbo, 2008).PATOLOGÍA ESPECÍFICA _ TRIADA 1. Disfunciones menstruales (irregularidades): amenorrea 1ª (primera regla cumplidos los 16 años), amenorrea 2ª (ausencia de refla durante 5/6 meses seguidos) y/o oligomenorrea (retraso o escasez de regla). 2. Desordenes alimentarios 3. OsteoporosisFrisch y McArthur (1974) demuestran que la edad media de inicio de la menarquía se retrasa 5meses por cada año previo de entrenamiento intenso realizado antes de la 1ª menstruación.Malina (1980) estima que los factores genéticos pueden desempeñar un factor importante en elretraso de la 1ª regla en las deportistas, aunque también deben tenerse en cuenta otros factorescomo la raza, el nivel socioeconómico, el ambiente, la nutrición, el clima y la incidencia deenfermedades.Los factores asociados a las disfunciones menstruales son: intensidad del entrenamiento,estrés emocional en competición, pérdidas importantes de peso, mínimo porcentaje graso.La existencia de oliogomenorrea en la mujer deportista no va a suponer, en principio, ningúnobstáculo para la realización de la actividad física deseada, la alta competición.Riggs et al. (1981) y O’Brien (1989) asocian la osteoporosis con: edad de inicio delentrenamiento, duración del entrenamiento, intensidad y volumen de actividad física, dieta yestrés. 6
  • 7. Máster Universitario de Investigación en C.C. del Deporte Rendimiento Deportivo y GéneroLos trastornos de la alimentación en deportistas se caracterizan por: dietas hipocalóricas entre2.000 y 1.500 calorías o menos, muy lejanas a los conceptos de una dieta saludable yequilibrada que necesitan los atletas, lo que conduce a una pérdida de peso corporal, aexpensas de una disminución de peso magro y de grasa.Anemia: se caracteriza por falta de hierro, bajo nivel de hemoglobina en sangre reflejada enmenor capacidad de transporte de oxígeno a los músculos y, por tanto, función aeróbicadisminuida.La dieta debe contener, como mínimo, 18 mg., ya que se pierde en la menstruación.BLOQUE 3 _ TRASTORNOS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA (TCA)PONENCIA DEL SENADO _ Palacio del Senado, 25 de noviembre de 1999Encargada de estudiar los condicionantes extrasanitarios que concurren en el incremento de laincidencia de la anorexia y la bulimia en la población y proponer las medidas políticas ylegislativas oportunas.Conclusiones de la ponencia:La anorexia y la bulimia son enfermedades multicausales en cuya génesis confluyencondicionantes socioculturales que actúan como factores predisponentes, precipitantes yperpetuadores. Estas enfermedades surgen principalmente en países desarrollados.Desplazamiento de valores sociales existentes por otros establecidos por la cultura delconsumismo, como la exaltación del cuerpo. La familia no asume su papel educadora por faltade tiempo y diálogo. Desconocimiento de la población infantil en materia de nutrición y hábitosalimenticios saludables debido al cambio en la dinámica de la vida familiar que no favorece lascomidas en común entre sus miembros, ni la transmisión de dichos hábitos. La publicidad abusade forma reiterada e inadecuada de la figura de un estereotipo de mujer como reclamopublicitario. Frente a la normalidad nos encontramos ante un prototipo de mujer idealizada, cuyadelgadez se identifica erróneamente como mujer activa, suficiente y voluntariosa. Algunoscreadores de moda utilizan maniquíes con un peso claramente inferior a los límites saludables.Recomendaciones de la ponencia:Impulsar la puesta en marcha y desarrollo de un “Pacto Social contra la Anorexia y la Bulimia”coordinado por el MECEstablecer la colaboración oportuna entre administraciones y asociaciones de padres deafectados para el cumplimiento de sus fines 7
  • 8. Máster Universitario de Investigación en C.C. del Deporte Rendimiento Deportivo y GéneroFormar grupos de autoayuda con jóvenes a partir de los 16 años para que actúen comomediadores en las asociaciones juveniles dedicadas al ocio y tiempo libreLa Educación para la Salud debe ser una prioridad en los planes Anuales de Formaciónpermanente del profesorado. Además se considera muy importante incentivar los proyectos deinvestigación educativa.Conseguir que la Educación para la Salud sea una línea prioritaria de actuación reflejada en losproyectos educativos de cada centro.Involucrar a madres y padres en la promoción de hábitos alimentarios saludables, dado su papelfundamental en la prevención de la anorexia y la bulimia, recomendándoles participar en lasactividades informativas que se organicen a través de las AMPAS.Supervisar el tipo de alimentación que se sirven en comedores escolares en las escuelaspúblicas, concertadas y privadas.Mejorar la alimentación del funcionamiento de los gimnasios y escuelas de danza privadas,sobre todo en el control de la venta de ciertos productos dietéticos.Medios de comunicación deben esforzarse por promover mensajes en los que no sea tanimportante el aspecto externo como el contenido, el esfuerzo, la cultura, la inteligencia, elingenio. 8