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  • 1. TECNICAS DE INTERVENCIONCOGNITIVO-CONDUCTUAL
    DIANA MARIA CABEZAS CHAVARRO
    V SEMESTRE PSICOLOGIA
    CICLO VITAL II
  • 2. Técnica de control estimular
    • Esta técnica consiste en planificar o controlar los estímulos sociales o físicos que intervienen en la ejecución de una conducta o una respuesta del paciente
    • 3. Se seleccionan o identifican aquellos estímulos y se recogen por medio de registros
  • AUTOOBSERVACION
    • Esta técnica consiste en que el paciente aprenda a identificar su conducta problema antes de intentar modificarla.
    • 4. Se tiene un registro de las conductas emitidas
    • 5. Se registra con lápiz y papel o si no de forma electrónica
    • 6. Enfatiza en el control de su propia conducta
  • TERAPIA COGNITIVA DE BECK
    • Se utiliza para tratar alteraciones como la depresión, la ansiedad, fobias.
    • 7. Es directiva, activa y de tiempo limitado
    • 8. El objetivo es identificar y modificar los procesos cognitivos desadaptados
    • 9. Se entrena al paciente a identificar y modificar sus conductas y pensamientos negativos y a reconocer y cambiar los patrones que generan estas ideas y conductas
    • 10. Se utilizan diversos ejercicios como aprender a evaluar las situaciones, identificar los pensamientos automáticos.
  • TECNICAS DE DISTRACCION
    • Esta técnica consiste en utilizar métodos de distracción entretenidas o agradables en casos de depresión o ansiedad
    • 11. Con el objetivo de dirigir los procesos de atención hacia otros estímulos y generar procesos cognitivos mas adaptativos.
  • BIBLIOTERAPIA
    • Esta técnica consiste en recomendarle al paciente la lectura de textos específicos que refuercen el conocimiento cognitivo del problema.
    • 12. El objetivo es que el paciente este informado de lo que esta sucediendo
    • 13. Muchas veces va combinada con la escritura
  • TECNICA DE LA REATRIBUCION
    • Esta técnica consiste en enseñarle al paciente tener una perspectiva mas realista de los problemas analizando todos los factores determinantes, causas o responsabilidades de diversos acontecimientos
    • 14. se trata de establecer las responsabilidad que verdaderamente es
    • 15. Se utiliza en pacientes que suelen atribuirse culpabilidades de situaciones adversas