Este documento trata sobre la gestión de las emociones. Explica que las emociones son inevitables y pueden influir en las posibilidades de acción. También señala que el lenguaje puede afectar nuestras emociones y generar sentimientos y estados de ánimo recurrentes. Además, discute conceptos como la metacognición, la autorregulación y la cognición social, que son importantes para comprender y gestionar las emociones.

1. GESTION DE LAS EMOCIONES
DEMETRIO CCESA RAYME

2. http://www.youtube.com/watch?v=q-KkdMrAz-8#t=83
¿Qué entendemos por “gestionar las
emociones”?

3. Las emociones son inevitables
Las emociones intensas nos
llegan a embargar
Las emociones abren o cierran
posibilidades de acción
Las emociones se contagian
Comprender y valorar las emociones
(Rojas y Lambrecht)

4. Las emociones pueden dar lugar al
fenómeno de la “masa”
Las emociones son pasajeras y
cambiantes
El lenguaje (la comunicación)
también afecta nuestras emociones
Las recurrencias en el lenguaje (comunicación), generan
recurrencias emocionales que tienden a estabilizarse en lo
que denominamos “sentimientos” y “estados de ánimo”
Comprender y valorar las emociones
(Rojas y Lambrecht)

5. Recordando: variables que determinan el
aprendizaje
Capacidad
(inteligencia,
aptitud)
Querer
(motivación)
Personalidad
Saber hacer
(habilidades y
estrategias)

6. El origen de las competencias (Reátegui 2010)
Saberes previos
Nuevos saberes Anclaje
aprendizaje significativo
Memoria
Declarativa Procedimental
Actitudes
Categorías

7. Bases de las competencias (Reátegui 2010)
Filosóficas: Constructivismo crítico
Constructivismo radical
Deconstructivismo
Psicológicas: Memoria- Multialmacén
Metacognición – Conciencia
de la conciencia.
Lingüística: Competencia comunicacional

8. Función de la gestión de competencias
(Reátegui)
Generar capital humano a partir de la educación
Se genera la formación continua o formación
para la vida
Competencia = Saber qué + Saber cómo
Resultado: Dominio del saber decir y el saber hacer en
una unidad con articulación sistémica

9. Autorregulación
Con
responsabilidad
y autonomía.
Actividades de la
autorregulación
Planeación
Estimar los
resultados y tomar
decisiones
Durante y después
Supervisión de las
estrategias
durante
Establecer metas y
objetivos
antes
EvaluaciónMonitoreo

10. Metacognición
Es el conocimiento y regulación de
nuestras propias cogniciones y procesos
mentales.
Refiere a TODO lo que activamente
sabemos y usamos de las operaciones
mentales.
Reflexión consciente realizada
antes, durante y después de los
procesos de aprendizaje
Conocimiento en relación a la propia
actividad cognitiva, habilidades y
experiencias. Naturaleza de las tareas y las
características que influyen en su abordaje.
Estrategias que pueden ser utilizadas para
solucionar determinado tipo de tareas.
Control sobre la propia
actividad cognitiva:
planificación, supervisión y
evaluación de los resultados en
función de los objetivos
perseguidos.

11. Metacognición
Revisarlos
Organizarlos
Procesos
Habilidad
Cognoscitivos
EventosProcesos
Individuos
ConocimientoGrado de
conciencia
Modificarlos
Resultados
Aprendizaje
De los
Sobre los
controlar

12. Metacognición

13. Metacognición: Modelo de Favell (1981)
Según este modelo, el control sobre la propia
actividad cognitiva depende de la acciones e
interacciones entre los siguientes componentes:
El conocimiento metacognitivo
Las experiencias metacognitivas
Las metas cognitivas
Las estrategias cognitivas y metacognitivas

14. Modelo de Favell
3. Metas
cognitivas
2. Experiencias
metacognitivas:
ideas, pensamientos,
sensaciones,
sentimientos
1. Conocimiento
metacognitivo:
sobre:
• La persona
• La tarea
• Las estrategias
4. Estrategias
cognitivas y
metacognitivas

15. Cuadrante de la Metacognición
CONCIENCIA
Baja Alta
COMPETENCIA
BajaAlta
I.
Ignorancia no
consciente
II
Ignorancia
consciente
IV.
Competencia no
consciente
III.
Competencia
consciente

16. Conjunto de procesos de control que llevan a la
resolución efectiva de problemas
a) decidir la naturaleza del problema
b) Seleccionar componentes actuación relevantes
c) Combinar estratégicamente los componentes
d) seleccionar representación mental del problema
e) distribuir los recursos atencionales
f) supervisar el proceso de resolución
g) ser sensible a la retroalimentación externa
Sternberg y los metacomponentes (1985)

17. Metacognición

18. Metacognición

19. Cognición social

20. Cognición social
Competencia transversal.
Participa en la vida social,
laboral, cultural y política
de su mundo, intentando
mejorarla.
La Comunidad Europea habla de dos
competencias en una:
interpersonales, interculturales y
sociales; y competencias cívicas.
Ambas con distintas
definiciones y se desarrollan a
partir de diferentes
conocimientos, destrezas y
actitudes.
Competencia
social y
ciudadana.

21. Competencia social (Pages)
La competencia social La competencia ciudadana
Habilidades
Comunicarse de manera constructiva en
distintos entornos
Mostrar tolerancia
Expresar y comprender puntos de vista
diferentes
Negociar sabiendo inspirar confianza
Sentir empatía
Gestionar el estrés y la frustración y
expresarlos de manera constructiva
Distinguir la esfera profesional de la privada
Interactuar eficazmente en el ámbito público
Manifestar solidaridad e interés por resolver los
problemas que afectan a la comunidad
Reflexionar crítica y creativamente
Participar constructivamente en las actividades de la
comunidad, así como en la toma de decisiones a todos
los niveles
Actitudes
Colaboración, seguridad en uno mismo y en
la integridad
Interés por el desarrollo socioeconómico, la
comunicación intercultural, la diversidad de
valores y el respeto a los demás
Superación de prejuicios
Compromiso
Respeto a los DD.HH.
Apreciación y distinción de diferentes sistemas de
valores
Sentido de pertenencia
Participación en decisiones democráticas
Responsabilidad y comprensión de valores compartidos
Participación constructiva
Apoyo a la diversidad, cohesión social y desarrollo
sostenible
Voluntad de respetar los valores y la intimidad de los
demás.