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  • 1.   Es un trastorno del estado de ánimo, caracterizado por sentimientos de tristeza, impotencia, culpabilidad, infelicidad ¿Qué es?
  • 2. Síntomas
  • 3. Estado de ánimo irritable o bajo la mayoría de las veces. Pérdida de placer en actividades habituales.
  • 4. Dificultad para conciliar el sueño o exceso de sueño. Cambio grande en el apetito, a menudo con aumento o pérdida de peso.
  • 5. Cansancio y falta de energía. Sentimientos de inutilidad, odio a sí mismo y culpa.
  • 6. Pensamientos repetitivos de muerte o suicidio. Inactividad y retraimiento de las actividades usuales.
  • 7. Tipos de depresión
  • 8.  Depresión mayor y menor  Este tipo de depresión suele darse por un espacio promedio de 6 meses, y su tiempo de diagnóstico está en 2 semanas. Es mayor o menor dependiendo de la cantidad de síntomas que presente.
  • 9.   Ocurre en un tercio de los pacientes con depresión. Sus síntomas abarcan dormir y comer en exceso. Generalmente puede sentirse como si estuviera sobrecargado y se acongoja mucho por el rechazo. Depresión atípica
  • 10.   Una forma de depresión más leve que dura años si no recibe tratamiento. Distimia
  • 11. ¿Cómo evitarla?
  • 12. Aumenta la actividad física Socializa Evita los temas que te deprimen
  • 13. Toma el sol Busca un hobby Escucha música
  • 14.  http://www.periodistadigital.com/imagenes/2014/02/19/depresion.jpg  http://bebefeliz.com/files/2012/08/depresion2.jpg  http://2.bp.blogspot.com/-0F2db8t04Is/T6j-UUmcWOI/AAAAAAAAEHU/C7vVIQdziXk/s1600/aburrida.jpg  http://imworld.aufeminin.com/dossiers/D20110517/Stress-131738_L.jpg  http://www.elconfidencial.com/fotos/noticias_2011/2012070445DORMIR_INT.jpg  http://castillorestreposantiago.files.wordpress.com/2013/05/cansancio.jpg  http://www.searchhomeremedy.com/wp-content/uploads/2013/07/Appetite.jpg  http://bitchspot.jadedragononline.com/wp-content/uploads/2014/03/Suicide.jpg  http://www.savethegeek.es/wp-content/uploads/2010/10/abandono.jpeg  http://www.periodicodecrecimientopersonal.com/wp-content/uploads/2012/12/triste1.jpg  http://www.lamarihuana.com/wp-content/uploads/2011/11/rechazo.jpg  http://viviendosanos.com/wp-content/uploads/2008/02/distimia001.jpg  http://static.commentcamarche.net/sante-medecine.commentcamarche.net/pictures/E5cRfXf4-photofamillesport- s-.png  http://www.assonanza.it/wp-content/uploads/2014/01/music1.jpg  nlm.nih.gov[Internet].USA. 2002[Actualizado Mayo 16 2014, citado Junio 29 2014]. Disponible en:http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/003213.htm  http://www.onlineuniversities-weblog.com/50226711/istock_6680981.jpg  http://www.elsoldemadrid.com/wp-content/uploads/2011/09/sol.jpg  http://venturebeat.files.wordpress.com/2014/03/nao-robot.jpg Referencias