Tatiana badya sekrety_skorochtenia_plan_10_dney
Upcoming SlideShare
Loading in...5
×
 

Tatiana badya sekrety_skorochtenia_plan_10_dney

on

  • 3,187 views

 

Statistics

Views

Total Views
3,187
Views on SlideShare
3,187
Embed Views
0

Actions

Likes
2
Downloads
56
Comments
0

0 Embeds 0

No embeds

Accessibility

Categories

Upload Details

Uploaded via as Adobe PDF

Usage Rights

© All Rights Reserved

Report content

Flagged as inappropriate Flag as inappropriate
Flag as inappropriate

Select your reason for flagging this presentation as inappropriate.

Cancel
  • Full Name Full Name Comment goes here.
    Are you sure you want to
    Your message goes here
    Processing…
Post Comment
Edit your comment

Tatiana badya sekrety_skorochtenia_plan_10_dney Tatiana badya sekrety_skorochtenia_plan_10_dney Document Transcript

  • © Татьяна Бадя http://4winners.ru http://tatiana-badya.ru План увеличения скорости чтения за 10 дней без потери качества Шаг 1 Часть 1.1. Заведите Дневник скорочтения. Вносите в него в ближайшие 10дней (а при желании – и далее) информацию о прочитанных текстах. Примерная таблица для Дневника скорочтения:Дата Автор и название Время Дополнительная работы информация с текстом Пример заполнения:Дата Автор и название Время Дополнительная работы информация с текстом30.06. Парабеллум А., ок. 5 мин. Прочитала 7 страниц (на 22011 Мрочковский Н. чтение, больше, чем вчера за 5 «Бизнес без еще 5 мин. - мин.). правил» конспект Рассказать Маше про способы мотивации! Бадя Т. «Секреты 9 мин. 16 с. Основные идеи: скорочтения»: - скорочтение подходит отвечаю на вопросы для иностранных языков; - лучше не расширять поле видения самостоятельно; - при оч. высокой скорости качество не будет 100%; - рост скорости больше чувствуется на низких 1
  • © Татьяна Бадя http://4winners.ru http://tatiana-badya.ru скоростях. Результат: • объективная картина того, что и сколько вы читаете; • возможность централизованно составлять краткий конспект; • замер результата улучшает результат; • перестаете читать ненужные статьи в интернете и журналах. Часть 1.2. Переходите от традиционного чтения к авточтению. Глаза скользятпо каждой строчке слева направо ритмично, без остановок и регрессий(возвращения к уже прочитанному). Трудные места, которые не удаетсяпрочитать с первого раза, антиципируйте (додумывайте, исходя изконтекста), либо прорабатывайте после прочтения страницы. Авточтение подходит для чтения легких и средних текстовзнакомой вам тематики. Если трудно удерживать внимание на строчке, используйте указку.Применяя авточтение, постепенно увеличивайте скорость переносавзгляда. Результат: • сокращение времени чтения за счет отказа от остановок ирегрессий; • проще наращивать скорость чтения; • повышается концентрация внимания на тексте. 2
  • © Татьяна Бадя http://4winners.ru http://tatiana-badya.ru Шаг 2 Создайте классификацию текстов, которые вы читаете чаще всего.Выявите их особенности: • Насколько сложны эти тексты? • Легко ли читаются и запоминаются? • Скучные или интересные? • Важные или нет? • Приносят ли удовольствие? • и т.д. Например: 1. Тексты по работе – сложные, скучные, много сложных слов,объемные, очень важные, удовольствия нет во время чтения, приходитпотом, т.к. сложное чтение уже позади. 2. Учебники – не очень сложные, читаются довольно легко,важно запомнить основную информацию к экзамену. 3. Статьи из интернета (кулинария, воспитание детей),блоги друзей – интересные, легкие, почти не запоминаются, не оченьважные, очень нравятся. 4. Художественная литература – от легких до сложных,читаю обычно медленно, вязну в описаниях и деталях, интересен сюжет,описания не интересны, важно для кругозора, удовольствие в целоместь. 5. Статьи из интернета (о знаменитостях, катастрофах) –легкие, читаются легко, по большей части интересно, «затягивает», неважно, удовольствие сначала есть от утоления любопытства, потомпроходит – жалко потраченного времени. А теперь на основе Дневника скорочтения или на глаз определите,сколько времени в процентном соотношении вы тратите на чтениеразличных видов текстов (в неделю или в месяц). 3
  • © Татьяна Бадя http://4winners.ru http://tatiana-badya.ru Например: 1. Тексты по работе – 50%. 2. Учебники – 20%. 3. Статьи из интернета (кулинария, воспитание детей), блогидрузей – 10%. 4. Художественная литература – 5%. 5. Статьи из интернета (о знаменитостях, катастрофах) – 15%. Результат: • осознание, что не все тексты одинаковы – соответственно, иработать с ними следует по-разному; • ранжирование разных типов текстов по важности,удовольствию и т.д.; • отказ от чтения неважной литературы, не приносящейудовольствия. 4
  • © Татьяна Бадя http://4winners.ru http://tatiana-badya.ru Шаг 3 Вырежьте из плотного однотонного картона полоску длиной 15-20см. и шириной 3-5 см. Читайте тексты, закрывая концы строк на 1-1,5 см.Невидимую часть текста игнорируйте, либо антиципируйте(додумывайте). Старайтесь не отодвигать полоску, чтобы подсмотреть. Постепенно увеличивайте закрытый участок до 2-2,5 см. У самыхлегких текстов можно закрывать по 3 см, и не обязательно в конце строк– можно по центру или в начале. Если вы читаете преимущественно с монитора, замените картоннуюполоску на компьютерную программу Fastwindow. Результат: • активизируется внимание, мысли удерживаются на тексте; • текст читается быстрее; • текст запоминается лучше. 5
  • © Татьяна Бадя http://4winners.ru http://tatiana-badya.ru Шаг 4 Информация запоминается лучше, если ее дозировать. Начиная ссегодняшнего дня, не старайтесь прочитать весь текст за один раз.Дробите его на части, удобные для запоминания. В зависимости отособенностей вашей памяти это могут быть 1-2 предложения, абзац,несколько абзацев, страница или небольшой раздел. Прочитав очередную часть, сделайте небольшой перерыв (от 10 до60 секунд). В это время кратко повторите прочитанное. Можетевыполнить упражнения для укрепления зрения. Например, быстро-быстро моргать или смотреть попеременно на ближний и дальнийобъекты. Результат: • информация переходит из кратковременной памяти вдолговременную; • текст лучше запоминается (скорость поначалу может немногоуменьшится); • повышается «выносливость» - можно прочитывать большийобъем, не уставая; • уходят регрессии, т.е. необходимость перечитыватьотдельные фрагменты. 6
  • © Татьяна Бадя http://4winners.ru http://tatiana-badya.ru Шаг 5 Быстрее запоминается и лучше остается в памяти информация,которую мы как-либо оценили. Поэтому начинайте оценивать тексты вовремя чтения. Можно делать это мысленно или при помощи пометок втексте (это немного дольше, зато позволяет объективнее оценить текст). По прочтении текста дайте ему суммарную оценку. Ее можнозаписать в Дневник скорочтения. Примеры оценок и их обозначений: + согласен - не согласен ) нравится ( не нравится ! важно ? непонятно / надо обдумать v внести в конспект ~ «вода» Результат: • внимание удерживается на тексте; • текст лучше запоминается; • растет скорость чтения за счет игнорирования «воды» илиболее скоростного ее прочтения. 7
  • © Татьяна Бадя http://4winners.ru http://tatiana-badya.ru Шаг 6 Чтобы текст лучше запоминался и прочитывался с одинакововысокой скоростью, осуществляйте предварительное сканирование.Смотрите на текст и без сплошного прочитывания «выхватывайте»взглядом трудные места: цифры, названия, формулы, иностранные идлинные слова, сокращения и т.д. Только после этого приступайте кчтению. Просканируйте эти тексты: 1 Художественный фильм «Леди из Шанхая», съёмки которогодлились с конца 1946 по 1947 год, вышел на экраны во Франции 24декабря 1947 года, а в США появился на экране 9 июня 1948 года. Водной из главных ролей Уэллс снял свою вторую жену — Риту Хейворт. «Леди из Шанхая» стала первой работой молодого режиссера длястудии Columbia Pictures. Большинство сцен фильма снималась вАкапулько, и в Сан Франциско. После первого редактирования фильмаУэллс, утвердил саундтрек и подготовил фильм к показу. После релиза фильм имел грандиозный успех в Европе, нопровалился в США, хотя позже большинство американских критиковпризнало «Леди из Шанхая» одним из лучших фильмов Орсона Уэллса. После съемок фильма Уэллс решил поставить фильм про жизньфранцузского серийного убийцы Анри Ландру. В главной роли он решилпригласить английского актера и режиссера Чарльза Чаплина. Но Чаплинзаявил, что фильмы со своим участием он ставит сам без исключений. Онвыкупил сценарий и основательно переделал его, оставив Уэллса какавтора идеи. Фильм «Месье Верду» режиссёра Чаплина вышел в 1947году. 2 Ферросплавы - сплавы железа с кремнием, марганцем, хромом идр. элементами, используемые при выплавке стали (для раскисления илегирования жидкого металла, связывания вредных примесей, придания 8
  • © Татьяна Бадя http://4winners.ru http://tatiana-badya.ruметаллу требуемой структуры и свойств), а также при получении другихФерросплавов (т. н. передельные Ферросплавы). К Ферросплавам условно относят некоторые сплавы, содержащиежелезо лишь в виде примесей (например, силикомарганец,силикокальций) и, кроме того, некоторые металлы и неметаллы втехнически чистом виде (металлический марганец, металлический хром,кристаллический кремний). Стандартное содержание компонентов вФерросплавах обусловлено химическим составом сырья, условиямивыплавки Ферросплавов и введения их в жидкую сталь. Широкое применение ферросплавов в металлургии обусловлено ихфизическими и химическим свойствами - температура плавленияферросплавов ниже температуры плавления чистого металла, чтооблегчает его растворение и приводит к уменьшению угара ведущегоэлемента. Таким образом, восстановление окислов ведущего элементаферросплава происходит при более низкой температуре, быстрее,полнее и с меньшими энергетическими затратами. Результат: • внимание удерживается на тексте; • трудные места лучше запоминаются; • растет скорость чтения, т.к. вы перестаете делать остановкидля вчитывания в трудные слова; • ритм чтения становится плавным, менее рваным. 9
  • © Татьяна Бадя http://4winners.ru http://tatiana-badya.ru Шаг 7 Усиливаем эффект предыдущего Шага. Теперь во времяпредварительного сканирования ваша задача не просто выявитьсложные слова. А также настроиться на восприятие информации поопределенной теме. Постарайтесь ответить на вопросы: • О чем этот текст? • Много ли в тексте деталей? • Какие аспекты темы в нем рассматриваются? • Упоминаются ли известные мне события (люди, места,формулы и т.д.)? • Согласен ли я с подобной трактовкой темы? • Встретил ли я в тексте уже известную информацию? • Что нового я планирую узнать во время чтения? Результат: • внимание удерживается на тексте; • в памяти активизируется информация по теме текста; • растет скорость чтения за счет психологического настроя навосприятие информации. 10
  • © Татьяна Бадя http://4winners.ru http://tatiana-badya.ru Шаг 8 Настало время почувствовать скорость! Используйте картоннуюполоску или программу Fastwindow (см. Шаг 3), чтобы сверху вниззакрывать текст. Закрывайте его с такой скоростью, чтобы не успеватьдочитывать строки до конца. Если раньше мы закрывали их полоской, тотеперь просто не дочитываем. Обратите внимание, что при использовании этого методаскорочтения вы станете меньше возвращаться к уже прочитанному. Тоесть уйдут так называемые регрессии. Использование полоски или не означает, что вы должныпрочитывать текст за один присест. Продолжайте периодическиостанавливаться для подведения итогов. Только для экономии времениделайте паузы реже. Например, не через каждые 2-3 абзаца, а через 4-5. При этомпродолжайте подводить итог каждому прочитанному абзацу –параллельно с чтением. Удобнее всего делать это, определяя самуюважную мысль абзаца. При желании ее можно выделять в тексте ручкойили маркером. При возможности записывайте результаты чтения однотипныхстатей. Это поможет отслеживать рост скорости. Результат: • рост скорости чтения; • отказ от регрессий. 11
  • © Татьяна Бадя http://4winners.ru http://tatiana-badya.ru Шаг 9 Перед чтением легких и средних текстов в течение 3-5 минутвыполняйте специальные упражнения на расширение поля видения: • таблицы Шульте; • объемные картинки и другие упражнения. Таблицы Шульте • улучшение зрения; • повышение внимания; • расширение поля восприятия; • вертикальное чтение; • образное мышление; • отказ от проговаривания; • фоточтение.Таблица 1 24 26 7 20 23 17 13 11 1 3 15 28 8 22 16 12 9 5 18 6 10 25 27 21 30 14 19 4 2 29 12
  • © Татьяна Бадя http://4winners.ru http://tatiana-badya.ruТаблица 2 6 24 21 13 26 18 12 5 17 22 15 4 7 20 2 9 8 10 23 11 28 14 1 19 29 16 3 25 30 27Таблица 3 9 13 27 20 16 17 26 8 7 29 3 6 21 28 12 15 4 23 14 19 2 10 11 18 1 24 25 5 22 30 13
  • © Татьяна Бадя http://4winners.ru http://tatiana-badya.ru Таблица 4 10 16 11 18 24 14 4 29 19 3 12 21 30 8 2 23 6 7 17 1 26 9 15 13 27 22 5 28 20 25Таблица 5 28 27 14 19 9 22 5 21 10 6 11 17 18 7 29 23 26 12 25 13 4 3 16 1 8 2 24 15 20 30 14
  • © Татьяна Бадя http://4winners.ru http://tatiana-badya.ru После выполнения упражнений появляется эффект«расплывчатого» текста. Не бойтесь этого – текст по краям виден менеечетко, зато вы лучше видите боковым зрением. Соответственно,амплитуда движений глаз меньше, а скорость чтения – выше. Пример чтения этим методом: Текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст. Постепенно можно перейти к вертикальному чтению: Текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст. И к фоточтению: Текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст. Результат: • рост скорости чтения; • улучшение зрения; • развитие бокового зрения. 15
  • © Татьяна Бадя http://4winners.ru http://tatiana-badya.ru Шаг 10 На основе классификации текстов (см. Шаг 2), информации свебинара «Секреты скорочтения» и своего 9-дневного опытаскорочтения определите особенности работы с разными типами текстов. С этого дня переставайте читать разные тексты одинаково! Результат: • сокращение времени работы с текстами за счет оптимизациипроцесса чтения; • улучшение запоминаемости, т.к. отсутствует перегрузкапамяти неважной информацией. Успешного вам скорочтения! 16