El documento habla sobre el síndrome FOMO, que es el miedo a perderse algo interesante en Internet. Explica que pasar demasiado tiempo en línea puede afectar negativamente a la persona y sus relaciones, por lo que se recomienda establecer límites de tiempo y aprovechar también el tiempo desconectado para actividades offline como estar con la familia, hacer deporte o pasear. Finalmente, da algunos consejos para manejar el miedo a perderse algo como reconocer los problemas de desconexión, fijar horarios de uso y

1. DIEGO RUEDA RALLÓN
7-2
PAOLA BOLIVAR
TRABAJO DE INFORMATICA

2. ¿sientes miedo de
perderte algo
interesante en la
red?
Cuando estás
desconectado

3. Cuidado porque
puedes padecer de:

4. El síndrome del FOMO es el miedo a
perderse algo en la internet o red.

5. Sin embargo, debes saber
que todo tiene un límite.

6. No debes sobrepasar el
tiempo en la red porque te
afectas a ti mismo.

7. Pero desconéctate para
disfrutar el aire libre y las
personas que te rodean.

8. • Familia
• Jugar
• Paseo
• Deporte
• Ver películas
Cuando estás desconectado

9. Si eres de las personas que siente este miedo y
crees que estas generando FOMO, aquí algunos
tips para evitarlo:

10. ¿Cómo manejar el
miedo a perderse
algo?

11.  Reconoce que comienzas a tener
problemas cuando te encuentras
desconectado:

12. El primer paso es recordar cómo, cuándo, por qué y para
qué comenzamos y seguimos con ese comportamiento.

13. Conocer las causas, los momentos en que lo
incrementamos, sus consecuencias, posibles
soluciones, apoyos, etc.

14.  Puede costarte trabajo
guardar la distancia pero
debes hacerlo.

15. Es importante que fijes el
tiempo que vas a estar
conectado.

16. Cuando
logres un
equilibrio.

17.  Cuídate en la red, tener
más amigos no te hace más
popular.

18. No seas ingenuo porque “no
todo lo que brilla es oro”.

19. Si crees que estás en problemas, no
dudes en pedir ayuda a :
• Familia
• Profesores
• Amigos
Recuerda que tu voz tiene poder

20.  Defiende tus
actos y
pensamientos.

21. Nuestra
vida es
única

22. Disfruta de las tics
pero con
responsabilidad.

23. Sobre todo, confía en tu familia

24. Aprende, diviértete y
conoce nuevos mundos con
las tics.