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Remèdes de grand-mère: une médecine naturelle efficace et bon marché 101 remèdes de grand-mère Montreux (Suisse), février 2010 – Edition 1.0 Par : Xavier Gruffat, Pharmacien Dipl. Pharmanetis Sàrl Suisse

http://www.creapharma.ch La réponse à toutes vos questions santé ! TOUS DROITS RESERVES Ce document est à votre disposition pour votre information. Vous n’avez pas le droit de changer ou de copier le contenu de ce document et cela dans aucune circonstance. Il n’y a pas d’autres droits impliqués ou exprimés. Toute infraction à la loi sera poursuivie. Ce document est protégé par les lois suisses et de Copyright international, le for juridique est à Montreux, en Suisse. DECHARGES JURIDIQUES Ce document reflète les recherches et l’opinion de l’auteur à la date de publication. Suite au changement rapide de certaines informations (en particulier dans le domaine médical) l’auteur se réserve le droit de modifier son point de vue en fonction de nouvelles informations. Ce document est à but informatif seulement et l’auteur n’accepte aucune responsabilité pour l’usage de ce document. Ce document a été fait de façon la plus professionnelle possible en limitant au maximum les erreurs, toutefois si des erreurs devaient survenir l’auteur et ses revendeurs ne peuvent en aucun cas être tenus pour responsables. Finalement, ce document n’a aucune valeur de diagnostic. Pour toute question à ce sujet veuillez vous adresser à un médecin. 2 101 Remèdes de Grand-Mère www.creapharma.ch © 2010 Copyright Creapharma.ch. Tous droits réservés.

http://www.creapharma.ch La réponse à toutes vos questions santé ! A propos de l’auteur Xavier Gruffat est un pharmacien suisse et un éditeur dans le domaine médical en particulier dans la réalisation de sites Internet de santé. Ses sites sont traduits en différentes langues et sont lus chaque mois par plus d’un million de personnes dans le monde entier mais principalement en France, au Brésil, en Italie, en Suisse et au Canada. Xavier Gruffat a étudié la pharmacie (sciences pharmaceutiques) à l’Université de Lausanne et à l’Ecole Polytechnique Fédérale de Zurich (EPFZ). Dans ce PDF Xavier Gruffat a essayé d’écrire un livre qui explique clairement comment fabriquer des remèdes de grand-mère en reprenant des commentaires des Internautes laissés sur les sites du monde entier et en y ajoutant des rubriques innovantes comme la fabrication d’une étiquette, des remarques sur le temps de préparation, la conservation, la durée de conservation … 3 101 Remèdes de Grand-Mère www.creapharma.ch © 2010 Copyright Creapharma.ch. Tous droits réservés.

http://www.creapharma.ch La réponse à toutes vos questions santé ! Sommaire INTRODUCTION .......................................................................................... 5 L’INTÉRÊT SCIENTIFIQUE ET MÉDICAL DES REMÈDES DE GRAND-MÈRE ...... 6 SOMMAIRE PAR INDICATION (MALADIE) ................................................... 7 1 GEL D’ALOÉ .................................................................................... 10 2 BAIN DE LAVANDE ....................................................................... 11 3 BAIN DE SIÈGE À L’HAMAMÉLIS ............................................ 12 … Remarque : le PDF que vous allez acheter contient 101 Remèdes de Grand- Mère ainsi que des étiquettes pour coller sur les remèdes préparés 4 101 Remèdes de Grand-Mère www.creapharma.ch © 2010 Copyright Creapharma.ch. Tous droits réservés.

http://www.creapharma.ch La réponse à toutes vos questions santé ! Introduction Creapharma.ch (www.creapharma.ch) est un site de santé orienté vers des médecines alternatives sérieuses comme la phytothérapie et les remèdes de grand-mère. On constate que la rubrique sur les remèdes de grand- mère est une des plus appréciées des sites Creapharma.ch et Creapharma.fr avec plus de 2'000 visites chaque jour. Les remèdes de grand-mère sont de plus en plus à la mode et il y a plusieurs explications à cela : 1. Le simple plaisir de (re)faire soi-même des remèdes. Par exemple un bon sirop contre la toux ou un cataplasme contre les rhumatismes s’avère simple à préparer et présente une excellente efficacité. De même que la cuisine redevient à la mode sur l’idée de la convivialité, se faire des remèdes de grand-mère peut devenir un hobby passionnant. 2. Des raisons économiques, certaines personnes n’arrivent pas à se payer des médicaments de confort. Faire soi-même un remède peut vous aider dans votre budget. En Russie, un pays pauvre comparé à l’Europe, on observe un intérêt significatif pour les remèdes de grand-mère ou « maison ». 3. L’utilité scientifique de ces remèdes. Que cela soit le millepertuis, utile contre la dépression légère à modérée ou l’arnica, contre les coups, de nombreuses plantes et remèdes ont prouvé à maintes reprises leur utilité et efficacité. Creapharma.ch s’efforce de publier des remèdes qui font sens et dont l’efficacité nous paraît toujours probable ou sûre. Nous y reviendrons à la prochaine page. 5 101 Remèdes de Grand-Mère www.creapharma.ch © 2010 Copyright Creapharma.ch. Tous droits réservés.

http://www.creapharma.ch La réponse à toutes vos questions santé ! L’intérêt scientifique et médical des remèdes de grand-mère A. Médicaments classiques à base de plantes Il est connu qu’une part importante de médicaments classiques (ceux que votre médecin vous prescrit au quotidien, on parle aussi de médecine allopathique) provient de plantes ou de dérivés. L’exemple le plus célèbre étant certainement l’Aspirine, en effet l’acide acétylsalicylique (principe actif de l’Aspirine) a pu être synthétisé suite à la connaissance de deux plantes : la reine-des-prés et le saule. Il y aussi la digoxine, un principe actif indiqué lors de certains troubles cardiaques qui provient de la digitale. De nombreux autres médicaments ont permis d’améliorer notre santé ces dernières décennies, c’est le cas aussi de médicaments très efficaces contre le paludisme et le cancer. B. De nombreux remèdes de grand-mère ont une base scientifique prouvée La plupart des remèdes de grand-mère que vous trouverez dans le PDF « 101 remèdes de grand-mère » proviennent de plantes médicinales ou de substances minérales comme l’argile ou le bicarbonate de soude avec une base scientifique. Bien entendu il est possible que certains remèdes jouissent aussi d’un effet placebo ou que l’effet n’ait jamais été véritablement démontré (ex. certains remèdes contre les verrues). Toutefois la majorité des remèdes de grand-mère proposés ont une base scientifique. 6 101 Remèdes de Grand-Mère www.creapharma.ch © 2010 Copyright Creapharma.ch. Tous droits réservés.

http://www.creapharma.ch La réponse à toutes vos questions santé ! Sommaire par indication (maladie) Pour chaque maladie trouvez le remède de grand-mère qu’il vous faut : Maladie Remède(s) de grand-mère proposé(s) (page) A Abcès Cataplasme d’argile (p.137) Acidité gastrique Bicarbonate de soude (p.16), tisane de centaurée (p.93) Allaitement Tisane pour l’allaitement (p.124), tisane de fenouil (p.100) Anémie (mesure Soupe d’ortie (p. 79) complémentaire !) Angine Grog tchadien (p.48) Anorexie Tisane d’absinthe (p. 83), tisane de gentiane jaune (p. 103), tisane de fenugrec (p. 102), tisane de centaurée (p. 93) Arthrite Poudre de prêle (p. 61), feuille de chou (p. 39), teinture d’arnica (p. 81) B Ballonnements Tisane de badiane (p. 87) Blanchiment des Bicarbonate de soude (p.16) dents « Bleus » Compresse de calendula (p. 13) Blessures Pommade de calendula (p. 59) Bronchite Cataplasme de pommes de terre (p. 21), cataplasme de (voir aussi sous moutarde (p. 19), sirop de bouillon blanc (p. 67), remède toux) contre la bronchite (p. 62) Bronzage Jus de carotte (p.27) (préparation au) Brûlures Bicarbonate de soude (p.16), tisane de calami (p.90) d’estomac Brûlures de la Gel d’aloé (p. 14) peau C Cheveux (blonds) Décoction de camomille (p.32), infusion de pelures d’oignon (p. 130) Cheveux (chute) Germe de blé (p. 40), lotion d’orties (p. 54) Cœur (troubles Tisane d’aubépine (p. 86) cardiaques) Constipation Chlorure de magnésium (p. 22), tisane laxative (p.121), tisane de bourdaine (p. 89), décoction de bourdaine (p. 30), graines de psylli (p. 44) Coups de soleil Gel d’aloé (p. 13) Coups Teinture d’arnica (p. 81) Cors Remède contre les cors (p. 133) 7 101 Remèdes de Grand-Mère www.creapharma.ch © 2010 Copyright Creapharma.ch. Tous droits réservés.

http://www.creapharma.ch La réponse à toutes vos questions santé ! Cystites Vinaigre de cidre (p.127), tisane anti-cystite (p.85), tisane de prêle (p. 111) D Démangeaisons, Vinaigre de cidre de pomme (p.128), demi-oignon (p. 58) piqûres d’insecte Dépression Tisane de millepertuis (p. 108) Diarrhée Tisane de ronce (p. 115), tisane de myrtille composée (p. 109) Digestifs Tisane de millefeuille (p.107), tisane de fenouil (p.100), (troubles) tisane de camomille (p.91), tisane de menthe poivrée (p.106), tisane d’absinthe (p.83), tisane de gentiane (p. 103), tisane de Chardon-Marie (p.94) Douleurs Clous de girofle (p.24), noix de muscade (p.57) dentaires E Ecchymoses Compresse de calendula (p. 13) Exposition au Jus de carotte (p.27) soleil F Fatigue Tisane contre la fatigue (p. 129) Fièvre Tisane de tilleul (p.120), décoction de tilleul (p. 35) Flatulence Tisane de cumin (p.96), tisane de livèche (p.105), décoction de badiane (p. 29) G Gastro-entérite Eau de riz (p.37), tisane de myrtille composée (p. 109) Grippe Sirop de baies de sureau (p.75) H Hématomes Teinture d’arnica (p. 81) Hémorroïdes Tisane d’hamamélis (p.104) Hyperplasie Tisane d’épilobe (p.99) bénigne de la prostate I Infection urinaire Vinaigre de cidre (p.127), tisane anti-cystite (p.85), tisane de prêle (p. 111) Insomnie Tisane de tilleul (p.120), tisane de camomille (p.91), tisane de valériane (p. 121) M Mal de ventre Tisane de millefeuille (p.107) (spasmes) Mauvaise haleine Bicarbonate de soude (p.16) Maux de gorge Gousse d’ail (p.42), cataplasme d’argile (p.137), tisane de sauge (p.116) Migraine Tisane de grande-camomille (p.136) N « Nutrition » Miel de pissenlit (p.55) O 8 101 Remèdes de Grand-Mère www.creapharma.ch © 2010 Copyright Creapharma.ch. Tous droits réservés.

http://www.creapharma.ch La réponse à toutes vos questions santé ! Otites externes Gouttes à base de vinaigre (p.44) P Panaris Compresse contre les panaris (p.25) Peau Inhalation de romarin (p.52) Piqûre d’insectes Demi-oignon (p. 58) Plaies (non Pommade de calendula (p.59) saignantes) Poux Mélange d’huile contre les poux (p.49) Prostate Tisane d’épilobe (p.99) (hyperplasie bénigne) Psoriasis Bain de sel marin (p.64), cataplasme de curcuma (p.18) R Refroidissement Grog (p. 47), grog à base de tilleul (p.45), tisane de tilleul (p.120), tisane de sauge (p.116), tisane de sureau (p.117), tisane contre les refroidissements (p.125) Règles Tisane d’alchémille (p.84) douloureuses Rhumatismes Cataplasme de moutarde (p.19), feuille de chou (p.39), bain de sel marin (p.64), poudre de prêle (p.61), tisane de cassis (p.92) Rhume Eau physiologique (p.38), inhalation de thym (p.53), inhalation de romarin (p.52) S Sinusite Inhalation de thym (p.53), cataplasme d’oignons (p.20) Stress Bain de lavande (p.14), chlorure de magnésium (p.22), bain de sel marin (p.64) T Toux Cataplasme de pommes de terre (p. 21), cataplasme de moutarde (p. 19), sirop de bouillon blanc (p. 67), remède contre la bronchite (p. 62), sirop d’ail (p. 65), sirop de bourgeons de sapin (p.69), sirop de plantain (p.71), sirop de baies de sureau (p.75) Troubles Tisane d’aubépine (p. 86) cardiaques V Vergetures Huile d’amande douce (p.50) Vitamine C Jus d’acérola (p.134) Z Zona Remède naturel contre le zona (p.63) 9 101 Remèdes de Grand-Mère www.creapharma.ch © 2010 Copyright Creapharma.ch. Tous droits réservés.

http://www.creapharma.ch La réponse à toutes vos questions santé ! 1 Gel d’aloé Utilisation - Pour soigner et apaiser naturellement les coups de soleil ou les brûlures du premier degré. Ingrédients - Plante d'aloès (aloé vera), en vente dans de nombreux commerces Préparation - Coupez, de préférence dans le sens de la longueur (pas comme sur la photo !), une feuille d'aloé (notre photo). - Extraire le gel qui s'en dégage. Posologie - Appliquer le gel d'aloé sur le coup de soleil, brûlure ou la plaie légère Le plus du PDF En savoir plus: La plante d’aloé Temps de conservation: A utiliser de suite 10 101 Remèdes de Grand-Mère www.creapharma.ch © 2010 Copyright Creapharma.ch. Tous droits réservés.

http://www.creapharma.ch La réponse à toutes vos questions santé ! 2 Bain de lavande Utilisation - Pour se détendre, par exemple contre le stress Ingrédients - Fleurs de lavande séchées. - Eau Préparation 1. Pesez environ 60 grammes de fleurs de lavande séchées. 2. Faites macérer la lavande à feu doux dans environ 1 litre d'eau pendant une bonne trentaine de minutes. Couvrez avec un couvercle. Laissez refroidir. 3. Filtrez le mélange 4. Ajoutez le mélange dans le bain. Et relaxez-vous ! Posologie - Prenez un bain lorsque vous en avez besoin ! Le plus du PDF Temps de préparation: - Environ 1 heure En savoir plus: La lavande 11 101 Remèdes de Grand-Mère www.creapharma.ch © 2010 Copyright Creapharma.ch. Tous droits réservés.

http://www.creapharma.ch La réponse à toutes vos questions santé ! 3 Bain de siège à l’hamamélis Utilisation - Contre les hémorroïdes, les troubles veineux Ingrédients - Pour une tasse de tisane d'hamamélis utilisez : - 1 à 2 gr de *feuilles séchées d'hamamélis - Environ 200 ml d'eau (davantage pour les bains de siège) * On peut trouver les feuilles séchées d'hamamélis en vente au détail en pharmacie (aussi en droguerie en Suisse ou en herboristerie en France). Préparation - Chauffez l'eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux feuilles séchées d'hamamélis. - Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d'obtenir une dose efficace en substances actives) Posologie - Usage externe de l'hamamélis En cas d'hémorroïdes externes, des bains de siège à base d'hamamélis peuvent être d'une aide précieuse. Dans ce cas utilisez l'infusion (tisane) d'hamamélis préparée ci-dessus. - Usage interne de l'hamamélis (tisane) Buvez une tasse 3 fois par jour entre les repas en cas d'hémorroïdes ou de jambes lourdes. Le plus du PDF En savoir plus: L’hamamélis 12 101 Remèdes de Grand-Mère www.creapharma.ch © 2010 Copyright Creapharma.ch. Tous droits réservés.

http://www.creapharma.ch La réponse à toutes vos questions santé ! En achetant ce livre vous aurez accès à tous les remèdes affichés sur le sommaire ! Pourquoi acheter ce PDF ? Tous les remèdes de Creapharma.ch (101 remèdes) mais avec les avantages suivants: > pas de publicité > 10 remèdes présentent une étiquette que vous pourrez découper et coller sur le remède (sirop, crème,...) > présentation de chaque remède plus attractive et structure claire > possibilité d'imprimer l'ensemble du PDF ou seulement certaines pages, lecture possible sur des livres électroniques (IPad). Vous pouvez aussi relier le livre pour en faire un bel objet. 13 101 Remèdes de Grand-Mère www.creapharma.ch © 2010 Copyright Creapharma.ch. Tous droits réservés.

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