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  1. 1. Fuentes de autoestima3. Poder
  2. 2. PoderPara poseer una buena autoestima la persona debe tener recursos,oportunidades y capacidad para influir sobre su propia vida. De esta manera se adquiere una sensación de poder, que se expresa por medio de la confianza en su propia capacidad
  3. 3. 1.Tomando decisiones Si no permanecemos pasivos ante lo que nos presente la vida y calibramos cual es el mejor camino para nosotros, elegimos hacia donde queremos ir Tomar decisiones aunque sea difícil y nos equivoquemos da sensación de poder y control sobre la vida y aumenta la autoestima
  4. 4. 2.Influyendo en la gente Influir en los demás consiste en que con nuestra experiencia y nuestra forma de ver las cosas podemos hacer que los demás tomen decisiones diferentes y cambien su manera de percibir el mundo
  5. 5. 3.Aceptando responsabilidadesLas responsabilidades nos exigen un esfuerzo extra por nuestra parte, de dedicación y esfuerzo. Si superamos los obstáculos que se nos presentan, nuestro confianza en nuestras capacidades será mayor
  6. 6. 4.Controlando las propias emocionesIntentar no dejarse llevar por la ansiedado el nerviosismo.Aunque sea difícil.El autocontrol nos dapoder sobre nosotros mismos
  7. 7. 6.Aprendiendo Asumiendo que nunca setermina de aprender y que nuestros errores siempre pueden servirnos para no volverlos a cometer
  8. 8. 7.Resolviendo situaciones problemáticas No huir de los problemas, ver las posibles soluciones y decidir cualtomar. sin dejar que el tiempo o los demás decidan por nosotros
  9. 9. 8.Demostrando habilidad Perfecciona Sé diestro en algo y explótalo
  10. 10. 9.Alcanzando objetivos Estableciendo metas a corto,medio y largo plazoque sean realistas y que, aunque con esfuerzo, puedan alcanzarseConsiguiendo lo que nos proponemosnuestra autoestima se fortalece
  11. 11. ResumenTomar Influir Aceptar Control Resolver en Demostrar AlcanzarDecisiones responsa Aprender situaciones sobre la habilidad Objetivos la bilidades emoción gente
  12. 12. www.contactapsicologos.com

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