Slide aparecida vigano

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Slide aparecida vigano

  1. 1. PROJETO -ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL <ul><li>E.E.U.E.F. “FAZENDA FRANZ STHUR” </li></ul><ul><li>E.E.P.E.F.” BELA VENEZA” </li></ul>
  2. 2. <ul><li>PROGRAMA NACIONAL DE TECNOLOGIA EDUCACIONAL </li></ul><ul><li>PROINFO INTEGRADO </li></ul><ul><li>CURSO DE INTRODUÇÃO À EUCAÇÃO DIGITAL </li></ul>
  3. 3. ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
  4. 5. PIRÂMIDE ALIMENTAR <ul><li>Como podemos observar: na base da pirâmide temos a água e a atividade física, os cereais integrais, azeite extra virgem e gordura de origem vegetal, e olha lá no topo na pirâmide, a carne vermelha!. Que antes ficava junto ao grupo das carnes agora tem consumo esporádico. </li></ul>
  5. 6. Abaixo algumas orientações do novo conceito alimentar: <ul><li>Escolher uma dieta variada com alimentos de todos os grupos da Pirâmide </li></ul><ul><li>Dar preferência aos vegetais como frutas, verduras e legumes; </li></ul><ul><li>Ficar atento ao modo de preparo dos alimentos para garantia de qualidade final, dando prioridade aos alimentos em sua forma natural, e às preparações assadas, cozidas em água ou vapor, e grelhadas; </li></ul>
  6. 7. <ul><li>Ler os rótulos dos alimentos industrializados para conhecer o valor nutritivo do alimento que será consumido; </li></ul><ul><li>Medidas radicais não são recomendadas e os hábitos alimentares devem ser gradativamente modificados; </li></ul><ul><li>Utilizar açúcares, doces, sal e alimentos ricos em sódio com moderação; </li></ul>
  7. 8. <ul><li>Consumir alimentos com baixo teor de gordura. Preferir gorduras insaturadas (óleo vegetal e margarina), leite desnatado e carnes magras; </li></ul><ul><li>Se fizer uso de bebidas alcoólicas, fazer com moderação, </li></ul><ul><li>Para programar a dieta e atingir o peso ideal considerar o estilo de vida e a energia diária necessária. </li></ul>
  8. 9. AUTORAS: APARECIDA VIGANÔ LIVIA MAZZO DE OLIVEIRA CHIABAI ITARANA, JUNHO 2011
  9. 10. OBJETIVOS: <ul><li>CONSCIENTIZAR OS ALUNOS SOBRE A IMPORTÂNCIA DA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL; </li></ul><ul><li>INCENTIVAR O CONSUMO DE FRUTAS, LEGUMES E VERDURAS; </li></ul>
  10. 11. DESENVOLVIMENTO: <ul><li>1ª aula: Visita a casa de um aluno para observar as hortaliças cultivadas em sua casa. </li></ul><ul><li>Pesquisar na internet, e outros meios os alimentos de origem animal, vegetal e mineral e suas importâncias. </li></ul>
  11. 12. <ul><li>2ª aula: Cada leva para a escola uma verdura ou legume para ser compartilhado em uma receita de seu gosto. E essa receita será feita na merenda. </li></ul>
  12. 13. <ul><li>3ª aula: Pesquisar na internet sobre os alimentos e elaborar uma pirâmide alimentar no computador. </li></ul>
  13. 14. REFERÊNCIAS: <ul><li>LIVROS DIDÁTICOS WWW.GOOGLE.COM.BR </li></ul>

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