Enviar búsqueda
Cargar
INSOMNIO Y ACTIVIDAD FISICA
•
0 recomendaciones
•
331 vistas
C
Catman27
Seguir
El insomnio no es causado por la actividad física, al contrario...
Leer menos
Leer más
Deportes
Denunciar
Compartir
Denunciar
Compartir
1 de 16
Recomendados
Erick Malpica Flores: ¿Un hobby que mantenga la salud física y mental de tu cuerpo?... La respuesta: el deporte.
Erick Malpica Flores: Beneficios del deporte como hobby
Erick Malpica Flores: Beneficios del deporte como hobby
Erick Malpica Flores
Sistema nervioso jose amkie 4c
Sistema nervioso jose amkie 4c
Ricardo Marquez
Ideas para mejorar tu vida diaria
Ideas para mejorar
Ideas para mejorar
hopeilusion
Estrés, causas, clasificación y prevención.
Estres
Estres
Daniela Marin
cultura fisica
Fisica
Fisica
daniel martinez mendez
La magia de leer
La magia de leer
karoll silvestre
El manejo del Estres en el hogar es una presentación del Psic. Roberto Chiñas
El manejo del estres en el hogar
El manejo del estres en el hogar
Ciudadanos Oaxaqueños en Movimiento
Tratamiento del dolor de espalda
Adios dolor de espalda
Adios dolor de espalda
Aprendiendomucho
Recomendados
Erick Malpica Flores: ¿Un hobby que mantenga la salud física y mental de tu cuerpo?... La respuesta: el deporte.
Erick Malpica Flores: Beneficios del deporte como hobby
Erick Malpica Flores: Beneficios del deporte como hobby
Erick Malpica Flores
Sistema nervioso jose amkie 4c
Sistema nervioso jose amkie 4c
Ricardo Marquez
Ideas para mejorar tu vida diaria
Ideas para mejorar
Ideas para mejorar
hopeilusion
Estrés, causas, clasificación y prevención.
Estres
Estres
Daniela Marin
cultura fisica
Fisica
Fisica
daniel martinez mendez
La magia de leer
La magia de leer
karoll silvestre
El manejo del Estres en el hogar es una presentación del Psic. Roberto Chiñas
El manejo del estres en el hogar
El manejo del estres en el hogar
Ciudadanos Oaxaqueños en Movimiento
Tratamiento del dolor de espalda
Adios dolor de espalda
Adios dolor de espalda
Aprendiendomucho
Os mostramos un poco sobre la reflexologia. Contacto en reflexologiaparati@hotmail.com
Sobre La Reflexologia
Sobre La Reflexologia
ADELA CARRASCO
Asi funciona la reflexología...
Sobre La Reflexologia.Con MúSica
Sobre La Reflexologia.Con MúSica
ADELA CARRASCO
Andreina
Andreina
Chak Gonzalez
Meditación Para Estar Más Sano. Aprende a Meditar y así mejorar tu salud.
Meditación Para Estar Más Sano
Meditación Para Estar Más Sano
Damian Ibarra
Descubre como alcanzar la plenitud de la vida
7 herramientas para tener una vida plena
7 herramientas para tener una vida plena
Baltazar Pérez Alfaro
hacer ejercisios te alarga la vida
vida saludable
vida saludable
kellysvanesa
Lo logre!!!!
Beneficios del ejercicio fisico
Beneficios del ejercicio fisico
grupo_lunes
trabajar por algo que nos interesa se llama estrés; trabajar duro por algo que amamos se llama pasión :)
El estrés en los estudiantes
El estrés en los estudiantes
Ana Rincon
son remedios que nos ayudaran a vivir mejor
Los 8 remedios naturales 3
Los 8 remedios naturales 3
Nafita Valencia Maita
Descubre estos tips para mejorar tu vida
Aleja la ansiedad de tu vida
Aleja la ansiedad de tu vida
Diego Rosales
Autoterapia para lograr la actitud mental positiva2
Autoterapia para lograr la actitud mental positiva2
Consultor Autónomo
consejos para tener buena salud mental
Salud mental 10 consejos
Salud mental 10 consejos
William Valbuena Aguilar
El curso Zen consiste en aprender una técnica muy sencilla que se basa sobre el control del sistema nervioso a través de la respiración consciente y la relajación, mediante la activación de 6 centros energéticos para poder tener una capacidad verdadera y natural para practicar zen de forma espontánea en sesiones de sólo 5 minutos.
En señanza ZEN Nivel I
En señanza ZEN Nivel I
Juanki Apellidos
Cuadernillo relajacion creativa
Cuadernillo relajacion creativa
Gustavo Sosa
Ideas para mejorar tu vida diaria
Ideas para mejorar
Ideas para mejorar
hopeilusion
Con este cuadernillo podrás aprender a relajar cuerpo y mente. Además contiene mucha otra documentación para trabajar la autoestima y el autoconocimiento. Contiene un curso de Mindfulness.
Cuadernillo relajacion integrativa
Cuadernillo relajacion integrativa
Lourdes Garrido Mayo
Energía y bienestar, jin shin
Energía y bienestar, jin shin
Manuel Fernandez
muy interesante
Ayuno consciente endika montiel (1)
Ayuno consciente endika montiel (1)
carolinabaez26
Pilates como corrector de afecciones posturales
Pilates como corrector de afecciones posturales
Cotechohuici
Pilates como corrector de afecciones posturales
Pilates como corrector de afecciones posturales
Cotechohuici
Cortesía de @OficialHinava, presentamos el programa oficial correspondiente a la reunión N° 9 a celebrarse el sábado 4 de mayo de 2024 en el Hipódromo Nacional de Valencia, Estado Carabobo, Venezuela.
Reunion 9 Hipodromo Nacional de Valencia 040524.pdf
Reunion 9 Hipodromo Nacional de Valencia 040524.pdf
Winston1968
Cortesía de @OficialINH, presentamos el programa oficial correspondiente a la reunión N° 18 a celebrarse el domingo 12 de mayo de 2024 en el hipódromo La Rinconada, Caracas, Venezuela.
Reunion 18 Hipodromo La Rinconada 120524.pdf
Reunion 18 Hipodromo La Rinconada 120524.pdf
Winston1968
Más contenido relacionado
Similar a INSOMNIO Y ACTIVIDAD FISICA
Os mostramos un poco sobre la reflexologia. Contacto en reflexologiaparati@hotmail.com
Sobre La Reflexologia
Sobre La Reflexologia
ADELA CARRASCO
Asi funciona la reflexología...
Sobre La Reflexologia.Con MúSica
Sobre La Reflexologia.Con MúSica
ADELA CARRASCO
Andreina
Andreina
Chak Gonzalez
Meditación Para Estar Más Sano. Aprende a Meditar y así mejorar tu salud.
Meditación Para Estar Más Sano
Meditación Para Estar Más Sano
Damian Ibarra
Descubre como alcanzar la plenitud de la vida
7 herramientas para tener una vida plena
7 herramientas para tener una vida plena
Baltazar Pérez Alfaro
hacer ejercisios te alarga la vida
vida saludable
vida saludable
kellysvanesa
Lo logre!!!!
Beneficios del ejercicio fisico
Beneficios del ejercicio fisico
grupo_lunes
trabajar por algo que nos interesa se llama estrés; trabajar duro por algo que amamos se llama pasión :)
El estrés en los estudiantes
El estrés en los estudiantes
Ana Rincon
son remedios que nos ayudaran a vivir mejor
Los 8 remedios naturales 3
Los 8 remedios naturales 3
Nafita Valencia Maita
Descubre estos tips para mejorar tu vida
Aleja la ansiedad de tu vida
Aleja la ansiedad de tu vida
Diego Rosales
Autoterapia para lograr la actitud mental positiva2
Autoterapia para lograr la actitud mental positiva2
Consultor Autónomo
consejos para tener buena salud mental
Salud mental 10 consejos
Salud mental 10 consejos
William Valbuena Aguilar
El curso Zen consiste en aprender una técnica muy sencilla que se basa sobre el control del sistema nervioso a través de la respiración consciente y la relajación, mediante la activación de 6 centros energéticos para poder tener una capacidad verdadera y natural para practicar zen de forma espontánea en sesiones de sólo 5 minutos.
En señanza ZEN Nivel I
En señanza ZEN Nivel I
Juanki Apellidos
Cuadernillo relajacion creativa
Cuadernillo relajacion creativa
Gustavo Sosa
Ideas para mejorar tu vida diaria
Ideas para mejorar
Ideas para mejorar
hopeilusion
Con este cuadernillo podrás aprender a relajar cuerpo y mente. Además contiene mucha otra documentación para trabajar la autoestima y el autoconocimiento. Contiene un curso de Mindfulness.
Cuadernillo relajacion integrativa
Cuadernillo relajacion integrativa
Lourdes Garrido Mayo
Energía y bienestar, jin shin
Energía y bienestar, jin shin
Manuel Fernandez
muy interesante
Ayuno consciente endika montiel (1)
Ayuno consciente endika montiel (1)
carolinabaez26
Pilates como corrector de afecciones posturales
Pilates como corrector de afecciones posturales
Cotechohuici
Pilates como corrector de afecciones posturales
Pilates como corrector de afecciones posturales
Cotechohuici
Similar a INSOMNIO Y ACTIVIDAD FISICA
(20)
Sobre La Reflexologia
Sobre La Reflexologia
Sobre La Reflexologia.Con MúSica
Sobre La Reflexologia.Con MúSica
Andreina
Andreina
Meditación Para Estar Más Sano
Meditación Para Estar Más Sano
7 herramientas para tener una vida plena
7 herramientas para tener una vida plena
vida saludable
vida saludable
Beneficios del ejercicio fisico
Beneficios del ejercicio fisico
El estrés en los estudiantes
El estrés en los estudiantes
Los 8 remedios naturales 3
Los 8 remedios naturales 3
Aleja la ansiedad de tu vida
Aleja la ansiedad de tu vida
Autoterapia para lograr la actitud mental positiva2
Autoterapia para lograr la actitud mental positiva2
Salud mental 10 consejos
Salud mental 10 consejos
En señanza ZEN Nivel I
En señanza ZEN Nivel I
Cuadernillo relajacion creativa
Cuadernillo relajacion creativa
Ideas para mejorar
Ideas para mejorar
Cuadernillo relajacion integrativa
Cuadernillo relajacion integrativa
Energía y bienestar, jin shin
Energía y bienestar, jin shin
Ayuno consciente endika montiel (1)
Ayuno consciente endika montiel (1)
Pilates como corrector de afecciones posturales
Pilates como corrector de afecciones posturales
Pilates como corrector de afecciones posturales
Pilates como corrector de afecciones posturales
Último
Cortesía de @OficialHinava, presentamos el programa oficial correspondiente a la reunión N° 9 a celebrarse el sábado 4 de mayo de 2024 en el Hipódromo Nacional de Valencia, Estado Carabobo, Venezuela.
Reunion 9 Hipodromo Nacional de Valencia 040524.pdf
Reunion 9 Hipodromo Nacional de Valencia 040524.pdf
Winston1968
Cortesía de @OficialINH, presentamos el programa oficial correspondiente a la reunión N° 18 a celebrarse el domingo 12 de mayo de 2024 en el hipódromo La Rinconada, Caracas, Venezuela.
Reunion 18 Hipodromo La Rinconada 120524.pdf
Reunion 18 Hipodromo La Rinconada 120524.pdf
Winston1968
AgendaDeportivaDirectv - 3 al 10 de mayo
AgendaDeportivaDirectv - 3 al 10 de mayo.pdf
AgendaDeportivaDirectv - 3 al 10 de mayo.pdf
eluniversocom
Cortesía de @OficialINH, presentamos el programa oficial correspondiente a la reunión N° 17 a celebrarse el domingo 5 de mayo de 2024 en el hipódromo La Rinconada, Caracas, Venezuela.
Reunion 17 Hipodromo La Rinconada 050524.pdf
Reunion 17 Hipodromo La Rinconada 050524.pdf
Winston1968
La empresa dueña de los derechos de transmisión de los campeonatos de las series A y B dirigió una carta a los equipos y al ente organizador.
GolTV da 10 puntos sobre atrasos de pago: culpa a Liga Pro y clubes de reduci...
GolTV da 10 puntos sobre atrasos de pago: culpa a Liga Pro y clubes de reduci...
RobertoEspinozaMogro
@holaesungusto.- Se publicó la edición digital Nº 12 de la Revista Voley que dirige Raúl Hernando. En esta publicación se informa del primer título de Alianza Lima en la LNSV, la era de Antonio Rizola el nuevo Director Técnico del voleibol peruano femenino, la participación peruana en los Juegos Bolivarianos de la Juventud Sucre-Bolivia, el mundial sub17 y las diversas actividades del voleibol a nivel nacional. Asimismo entrevistas de interés con deportistas y especialistas del voleibol.
Presentación de la edición 12º Revista "Voley" 2024
Presentación de la edición 12º Revista "Voley" 2024
Judith Chuquipul
Último
(6)
Reunion 9 Hipodromo Nacional de Valencia 040524.pdf
Reunion 9 Hipodromo Nacional de Valencia 040524.pdf
Reunion 18 Hipodromo La Rinconada 120524.pdf
Reunion 18 Hipodromo La Rinconada 120524.pdf
AgendaDeportivaDirectv - 3 al 10 de mayo.pdf
AgendaDeportivaDirectv - 3 al 10 de mayo.pdf
Reunion 17 Hipodromo La Rinconada 050524.pdf
Reunion 17 Hipodromo La Rinconada 050524.pdf
GolTV da 10 puntos sobre atrasos de pago: culpa a Liga Pro y clubes de reduci...
GolTV da 10 puntos sobre atrasos de pago: culpa a Liga Pro y clubes de reduci...
Presentación de la edición 12º Revista "Voley" 2024
Presentación de la edición 12º Revista "Voley" 2024
INSOMNIO Y ACTIVIDAD FISICA
1.
EL INSOMNIO ES
CAUSADO POR LA ACTIVIDAD FISICA…. UN GRAN MITO!
2.
3.
Ha intentado de todo
y no lo consigue??
4.
Sentado, esperando al sueño
no logrará nada… Mas que frustración
5.
El ejercicio puede ser tu mejor aliado!
6.
La actividad física
otorga mas beneficios de los que usted cree…
7.
Se verá mejor …
8.
Se sentirá mejor …
9.
Su cuerpo entero
se lo agradecerá!
10.
Pero sobre todo…. Dormirá
nuevamente como lo ha anhelado!
11.
El ejercicio no
causa insomnio…lo alivia!
12.
Asi que deje
el sedentarismo y acerquese a un buen instructor, el ejercicio no es causa de insomnio si esta bien planeado!
13.
Científicamente comprobado, ejercicio=insomnio es
un mito!
14.
Nunca es tarde
para comenzar una vida sana…
15.
Querer es poder!
16.
Si requiere mas información,
contacte en gus.strada@outlook.com Con gusto responderé…