Basquetebol Sebenta

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Basquetebol Sebenta

  1. 1. AGRUPAMENTO DE ESCOLAS ANTÓNIO NOBRECurso Profissional Técnico de Apoio à Gestão DesportivaPráticas de atividades físicas e desportivasMódulo Op.2 BasquetebolCatarina Alexandra Matos NeivasDiogo Filipe Carvalho FerreiraJoana Isabel Alves De Castro MartinsMaria João Gomes Ribeiro TavaresPedro Fernando Magalhães Alves11º GD1Dezembro 2012/2013
  2. 2. AGRUPAMENTO DE ESCOLAS ANTÓNIO NOBRE2Curso Profissional de Técnico de Apoio à Gestão DesportivaSebenta de BASQUETEBOLDra.: Sónia CarvalhoCatarina Alexandra Matos NeivasDiogo Filipe Carvalho FerreiraJoana Isabel Alves De Castro MartinsMaria João Gomes Ribeiro TavaresPedro Fernando Magalhães Alves11º GD1Setembro 2012/2013
  3. 3. AGRUPAMENTO DE ESCOLAS ANTÓNIO NOBRE3ÍndiceÍndice de objetivos...................................................................................................................... 5Figuras ..................................................................................................................................... 5Tabelas..................................................................................................................................... 5Introdução.................................................................................................................................... 5Fundamentação Teórica ........................................................................................................... 61 - Caracterizar a modalidade quanto à sua origem e desenvolvimento. ................................ 62. Prática da modalidade........................................................................................................... 7Praticantes............................................................................................................................. 7Arbitragem ............................................................................................................................ 7Público................................................................................................................................... 8Média .................................................................................................................................... 8Patrocinadores ...................................................................................................................... 9Forças de segurança.............................................................................................................. 9Proprietário das instalações................................................................................................ 10Indústria associada.............................................................................................................. 103. Legislação e regulamentos aplicáveis ao contexto de prática da modalidade ................... 10Terreno de Jogo................................................................................................................... 10Número de Jogadores ......................................................................................................... 11Duração do Jogo.................................................................................................................. 11Número de Árbitros ............................................................................................................ 11Bola...................................................................................................................................... 11Início e Recomeço do Jogo.................................................................................................. 11Obtenção de Pontos............................................................................................................ 11Como Jogar a Bola............................................................................................................... 12Bola Fora.............................................................................................................................. 12Faltas ................................................................................................................................... 13Lance Livre........................................................................................................................... 13Regra dos 3 segundos.......................................................................................................... 13Regra dos 8 segundos.......................................................................................................... 13Regra dos 24 segundos........................................................................................................ 13
  4. 4. AGRUPAMENTO DE ESCOLAS ANTÓNIO NOBRE4Regresso da Bola à Zona Defensiva..................................................................................... 14Bola Presa............................................................................................................................ 14Substituições ....................................................................................................................... 144. Materiais e equipamentos específicos da modalidade....................................................... 147. Sistemas de observação e de análise da prestação desportiva .......................................... 178. Tipos de capacidades físicas e psicológicas mais utilizadas em cada função da modalidade................................................................................................................................................. 179. Fundamentos técnicos e táticos predominantes na modalidade....................................... 18Conclusão.............................................................................................................................. 32Netografia .................................................................................................................................. 33Anexos ....................................................................................................................................... 33
  5. 5. AGRUPAMENTO DE ESCOLAS ANTÓNIO NOBRE5Índice de objetivosFigurasTabelasIntroduçãoEste trabalho foi realizado no âmbito da disciplina de PAFD a pedido da professoraSónia Carvalho e trata o tema: basquetebol.O basquetebol é um desporto colectivo inventado em 1891 pelo professor de EducaçãoFísica James Naismith.O basquetebol como qualquer outro desporto que visa a competição entre praticantesnecessita de ter regras específicas, para que haja fair-play, isto é, jogo limpo.Como tal o objectivo deste trabalho é caracterizar este desporto e tudo aquilo que eleenvolve.
  6. 6. AGRUPAMENTO DE ESCOLAS ANTÓNIO NOBRE6Fundamentação TeóricaCaracterizar a modalidade quanto à sua origem e desenvolvimento.Dr. James A. Naismith- criador do Basquetebol, nasceu a6 de Novembro de 1861 no Canadá.Após fazer um estudo de todos os jogos conhecidos, percebeuque os jogos favoritos dos jovens americanos eram aquelesque utilizavam bola.O novo jogo teria de utilizar uma bola e, além disso, deveriaser grande e leve, para ser manejada com facilidade e não poder ser escondida pelosjogadores.Aboliu logo a hipótese de serem permitidas placagens, assim o novo jogo não permitiriacorrer com a bola nas mãos.Tentando ir de encontro com os gostos da juventude americana, viu que não haviagrande escolha, os gestos mais frequentes eram o lançamento, passe, drible, e o ato deagarrar a bola.O jogador podia ainda passar a bola em qualquer direção.Contudo o jogo ainda não tinha uma finalidade, mas Naismith decidiu inspirar-se numjogo da sua juventude chamado "pato na rocha”, desta forma a finalidade do jogo foidefinida.
  7. 7. AGRUPAMENTO DE ESCOLAS ANTÓNIO NOBRE7Prática da modalidade PraticantesOs jogadores devem disputar o jogo de acordo com as suas regras e com a táticaescolhida pelo Treinador;Já os jogadores suplentes ficam no banco e devem de estar sempre atentos ao desenrolardo jogo. ArbitragemO árbitro é responsável por salvaguardar a verdade desportiva, ou seja:Dirige o jogo fazendo cumprir as regras;Explica as infrações aos jogadores;Usa sinais para dirigir o jogo; (quando o arbitro apita, o jogo para imediatamentee o jogador deve entregar-lhe a bola).O árbitro é a autoridade máxima num jogo.
  8. 8. AGRUPAMENTO DE ESCOLAS ANTÓNIO NOBRE8 PúblicoO público assume por vezes um papel determinante na condução do espetáculodesportivo. Sem público o espetáculo “não existe”.Assim, o público assume a principal função de apoiar a equipa de sua preferência. MédiaOs média são os meios de comunicação como a rádio, a televisão, a internet e os jornais.Estes meios de comunicação transmitem todas as informações aos adeptos de qualquermodalidade e, como afirmou Robert McChesney: “...entre o desporto e os média existeuma relação simbiótica. Por um lado, a grande popularidade do desporto deve-se, emparte, à grande atenção que os média dedicam a este fenómeno. Por outro lado, os médiaconseguem, através do desporto, obter grandes lucros quer em termos de circulaçãocomo de publicidade...”
  9. 9. AGRUPAMENTO DE ESCOLAS ANTÓNIO NOBRE9 PatrocinadoresO Patrocinador é quem assume a responsabilidade financeira e assistencial, demanutenção, marketing e promoção da equipa, grupo, evento, etc.Este tem quase sempre o retorno de seu Investimento através de publicidade emarketing, valendo-se da utilização da imagem e do nome de quem está sob seupatrocínio. Forças de segurançaSão responsáveis por fazer com que tudo corra bem, defendendo assim os atletas, opúblico, os árbitros, etc., impedindo qualquer conflito.
  10. 10. AGRUPAMENTO DE ESCOLAS ANTÓNIO NOBRE10 Proprietário das instalaçõesEste é o responsável pela gerência do clube, orçamento obtido, trata das encomendas ezela pelo bom funcionamento do clube Indústria associadaA indústria Associada pode-se considerar todos os patrocinadores e filiados do clubeque usufruem do ginásio e contribuem para a boa manutenção do clube ousimplesmente fornece qualidade ao serviço do ginásio.Legislação e regulamentos aplicáveis ao contexto de prática damodalidade Terreno de JogoRetângulo com 28 m x 15 m delimitados pelo interior das linhas do campo.A superfície do campo deve ser plana, dura e sem qualquer obstáculo.Campo e tabela
  11. 11. AGRUPAMENTO DE ESCOLAS ANTÓNIO NOBRE11 Número de Jogadores12/equipa (5 efetivos e 7 suplentes). Duração do Jogo4 Partes x 10 minutos Número de Árbitros3 Árbitros (1 principal e 2 auxiliares. O árbitro principal tomará a decisão final sempreque necessário ou quando os árbitros não estiverem de acordo). BolaPerímetro: entre 75 a 78 cm.Peso: 600 a 650 g. Início e Recomeço do JogoO jogo inicia-se com o lançamento da bola ao ar entre dois jogadores no círculo central.* A bola só pode ser tocada depois de atingir o seu ponto mais alto;* Nenhuns dos jogadores que saltam podem agarrar a bola ou tocar nela mais de duasvezes.* Os restantes jogadores devem estar fora do círculo. Obtenção de Pontos- Os pontos são obtidos através de lançamentos de campo e de lances livres.- A bola tem de entrar no cesto pela sua parte superior, passando através da rede.
  12. 12. AGRUPAMENTO DE ESCOLAS ANTÓNIO NOBRE12- Os lançamentos de campo são os que se efetuam no decorrer normal do jogo e emqualquer local do campo.- Os lances livres são executados da linha de lance livre com o jogo parado.* Lançamento convertido de qualquer local à frente da linha de 6,25 m: 2 pontos;* Lançamento convertido de qualquer local atrás da linha de 6,25 m: 3 pontos;* Lance livre convertido: 1 ponto. Como Jogar a BolaA bola é exclusivamente jogada com as mãos. Não se pode correr com a bola semdrible, pontapeá-la ou socá-la. Com a bola segura nas mãos, é apenas possível realizardois apoios.No drible não é permitido:* Bater a bola com as duas mãos simultaneamente;* Driblar, controlar a bola com as duas mãos e voltar a driblar.* Acompanhar a bola com a mão, no momento do drible.* Tocar acidentalmente a bola com o pé ou com a perna não é violação. Bola ForaAs linhas que delimitam o campo não fazem parte deste.A bola está fora quando:* Toca as linhas laterais, finais ou o solo para além delas.* Um jogador de posse da bola pisa as linhas limite do campo.
  13. 13. AGRUPAMENTO DE ESCOLAS ANTÓNIO NOBRE13 Faltas Faltas pessoais* Um jogador não pode agarrar, empurrar, nem impedir o movimento de um adversáriocom os braços e as pernas;* Falta cometida sobre um jogador que não está em ato de lançamento;* Falta cometida sobre um jogador que está em ato de lançamento. Faltas técnicas* Atitudes antidesportivas, como linguagem ou gestos ofensivos e o desrespeito dasindicações da arbitragem, serão penalizadas com faltas técnicas;* O jogador que cometer cinco faltas pessoais e técnicas deve abandonar o jogo. Lance LivreNenhum jogador pode entrar na área restritiva, antes de a bola ter saído das mãos dolançador. Regra dos 3 segundosNenhum jogador atacante pode permanecer dentro da área restritiva adversária mais doque 3 segundos quando a sua equipa está na posse da bola. Regra dos 8 segundosO tempo limite para fazer com que a bola passe para o meio campo ofensivo é de 8segundos. Regra dos 24 segundosUma equipa com a posse da bola dispõe de 24 segundos para lançar ao cesto.
  14. 14. AGRUPAMENTO DE ESCOLAS ANTÓNIO NOBRE14 Regresso da Bola à Zona DefensivaQuando em posse de bola na zona de ataque não se pode passar a um colega colocadona zona de defesa ou driblar para essa mesma zona. Bola PresaQuando a bola é segura simultaneamente por um jogador de cada equipa e não se definea posse da bola os árbitros assinalarão bola presa. SubstituiçõesDurante o jogo, qualquer jogador pode ser substituído.4. Materiais e equipamentos específicos da modalidade O campo de jogo deve ter uma superfície plana, dura e livre de obstáculos. Qualquer obstáculo, incluindo o banco das equipas, deve estar situado a pelo menos dois (2)metros do campo de jogo. Equipamentos - O equipamento dos elementos de uma equipa é constituído por:o Camisolas da mesma cor dominante, à frente e às costas. Todos os jogadores devem meter ascamisolas para dentro dos calções. Os equipamentos de uma só peça são permitidos.o Calções da mesma cor dominante, à frente e nas costas, mas não necessariamente da mesma corque as camisolas.o Meias da mesma cor dominante para todos os jogadores da equipa.o Cada elemento da equipa deve vestir uma camisola numerada à frente e nas costas, com númeroslisos e de cor sólida que contraste com a da camisola. Os números devem ser claramente visíveis e:
  15. 15. AGRUPAMENTO DE ESCOLAS ANTÓNIO NOBRE15o Os das costas deverão ter, pelo menos, vinte (20) cm de altura.o Os da frente deverão ter, pelo menos, dez (10) cm de altura.o Os números deverão ter, pelo menos, dois (2) cm de largura.o As equipas deverão utilizar números de quatro (4) a quinze (15). As Federações Nacionais têmautoridade para aprovar, para as suas competições, outros números com um máximo de dois(2) dígitos.o Jogadores da mesma equipa não podem utilizar um mesmo número.o Qualquer publicidade ou logótipo deve situar-se, pelo menos, cinco (5) cm afastado dosnúmeros. As equipas devem ter, pelo menos, dois (2) conjuntos de camisolas e:o - A equipa mencionada em primeiro lugar no programa (equipa visitada) deve utilizarcamisolas de cor clara (de preferência branca).o - A equipa mencionada em segundo lugar no programa (equipa visitante) deve utilizarcamisolas de cor escura.o - No entanto, em caso de mútuo acordo, as duas (2) equipas podem trocar as cores dascamisolas. Qualquer material que cause desvantagem para com o adversário, é consideradodesleal e incorreto, devido a isso é ILEGAL. Não são permitidos equipamentos ou objetos que causem lesão aos outrosjogadores como por exemplo:o - Proteção para dedos, mãos, pulsos, cotovelos ou antebraços, ligadura oubraçadeiras em couro, plástico, plástico maleável, metal ou outro materialduro, mesmo que cobertos por uma proteção macia.o - Objetos que causem cortes ou abrasões (as unhas devem estar cortadasrentes).o - Acessórios para a cabeça, cabelo e joias.
  16. 16. AGRUPAMENTO DE ESCOLAS ANTÓNIO NOBRE16 Os seguintes equipamentos são permitidos:o - Proteções para os ombros, braços, coxas e canelas, desde que o material sejasuficientemente macio.o Roupa interior visível abaixo dos calções, desde que seja da mesma cordominante dos calções.o Mangas de compressão, desde que sejam da mesma cor dominante dascamisolas.o Meias de compressão, desde que sejam da mesma cor dominante dos calções.Caso seja uma proteção da coxa, deve terminar acima do joelho; caso sejauma proteção da canela, deve terminar abaixo do joelho.o Joelheiras, desde que devidamente protegidas.o Protetor para nariz lesionado, mesmo que seja feito em material duro.o Protetor para a boca, desde que seja transparente e incolor.o Óculos, desde que não coloquem em risco os demais jogadores.o Fitas para a cabeça, com uma largura máxima de cinco (5) cm, feitas emtecido, plástico maleável ou borracha, não-abrasivos e monocromáticos.o Adesivos transparentes e incolores para braços, ombros, pernas, etc.
  17. 17. AGRUPAMENTO DE ESCOLAS ANTÓNIO NOBRE177. Sistemas de observação e de análise da prestação desportivaNo sistema de observação e análise é muito comum os analistas utilizaremdiversificados programas informáticos que facilitam a análise do jogo de basquetebol.Entre as análises podemos considerar:EquipasLancesEsquema táticoResultadoEntre outrosEstas são algumas referências que podem envolver uma vasta análise num jogo debasquetebol.8. Tipos de capacidades físicas e psicológicas mais utilizadas em cadafunção da modalidadeOs objetivos da preparação física geral e específica são:o Velocidade resistente;o Coordenação;o Força resistenteAspetos psicológicos da preparação físicaUm dos fatores muito importantes na preparação física dos atletas são os aspetospsicológicos que, o caso do basquetebol, o desenvolvimento dessa habilidade énecessário quando o defensor tem que reagir rapidamente, antecipando a ação do ataquepara intercetar um passe; ou quando o jogador passa por mudanças de foco de atençãonas situações de 23 transição do ataque para a defesa e vice-versa; ou ainda, quando aofinal da partida com o placar adverso os jogadores empenham-se até o ultimo segundo econseguem vencer por um ponto de diferença.
  18. 18. AGRUPAMENTO DE ESCOLAS ANTÓNIO NOBRE18Segundo Dantas (1998) apud por Júnior (2005), a preparação física é constituída pelosmétodos e processos de treino que buscam alcançar o ápice da forma física especifica doatleta.Do ponto de vista psicológico as especificidades físicas, gestos técnicos, saltos, corridase deslocamentos, possuem uma estrutura psicológica que para Rudik (1990) apud porJunior (2005) compreende os conceitos e as representações sobre as capacidades físicasdo jogador e as perceções especializadas dessas capacidades em sua manifestaçãointegral.Os conceitos são formados partir do contato do atleta com os conhecimentos teóricoespecífico da modalidade. Isso significa que é importante que o atleta possuaconhecimentos conceituais sobre os processos físicos e fisiológicos desenvolvidosdurante a prática Desportiva.Para Barbanti (1997) o treinamento psicológico é visto como um treinamento mental,que se baseia no método que usa a representação mental da atividade muscularsimultânea. Ele compreende o planeamento repetido, consciente de se imaginar umadeterminada sequência de movimentos. Ele auxilia na melhoria das condiçõesdesportivas, principalmente a condição técnica com o treinamento prático.9. Fundamentos técnicos e táticos predominantes na modalidadeTécnica individual ofensivaReceção da bola:Olhar dirigido para a bola;Mãos em forma de concha com os dedos bem afastados;Ir ao encontro da bola, flectindo os M.I. e inclinando o tronco com as mãos àfrente do corpo;Dirigir os M.S. ao encontro da bola;No momento do contacto com a bola efetuar uma flexão dos M.S. (paraamortecer a bola);Após a recepção, proteger a bola através da rotação do tronco.
  19. 19. AGRUPAMENTO DE ESCOLAS ANTÓNIO NOBRE19Proteção da bola:Pega da BolaDrible de proteçãoCondução da bola:DribleDrible de progressãoDrible de proteçãoArranque em DribleArranque em drible diretoArranque em drible cruzadoDrible (finta):Mudanças de direção: A mudança de direção realizada pelo jogador portador da bolatem por objetivo ultrapassar o adversário direto, criando uma situação de vantagem. Asmudanças de direção podem ser efetuadas pela frente, entre os membros inferiores, portrás das costas e com rotação sobre um apoio.Rotação para frente;Rotação para trás;Simulação ou fintas:As fintas podem ser executadas com ou sem bola.Finta sem bola;Finta com bola;Finta de arranque em drible;Finta de lançamento;Os vários tipos de passe:Passe de peito – se o seu companheiro está a sua frente;Determinantes Técnicaso Colocar os cotovelos junto ao corpo;
  20. 20. AGRUPAMENTO DE ESCOLAS ANTÓNIO NOBRE20o Avançar um dos apoios;o Executar um movimento de repulsão com os braços;o Executar rotação dos pulsos;o Após o passe, ficar com as palmas das mãos viradas para fora e ospolegares a apontar para dentro e para baixo.Erros Comunso Má pega da bola (contacto da parte calosa da mão com a bola);o Afastar em demasia os cotovelos do tronco;o Cruzar os membros superiores;o Não utilizar os membros inferiores para manter o equilíbrio do corpo.Passe picado – Este tipo de passe é utilizado para distâncias curtas e médias,principalmente quando existe um adversário entre o passador e o recetor da bola.Determinantes Técnicaso Colocar os cotovelos junto ao corpo;o Avançar um dos apoios;o Executar um movimento de repulsão com os braços;o Executar rotação dos pulsos;o Após o passe, ficar com as palmas das mãos viradas para fora e ospolegares a apontar para dentro e para baixo;o Dirigir o passe para baixo (solo) e para a frente.Erros Comunso Receção feita com as mãos lateralmente;o Mau cálculo espácio-temporal, do ressalto da bola no solo, provocandodificuldades na receção.Passe de ombro – Tipo de passe utilizado por grandes distâncias, lançando-se abola com uma só mão, para se conseguir chegar ao colega de equipa que seencontre mais afastado.
  21. 21. AGRUPAMENTO DE ESCOLAS ANTÓNIO NOBRE21Determinantes Técnicaso Segurar a bola com as duas mãos ao lado e por cima do ombro;o Colocar o cotovelo numa posição levantada;o Avançar o corpo e a perna do lado da bola;o Fazer a extensão do membro superior e finalizar o passe com golpe depulso.Erros Comunso Segurar a bola só com uma mão;o Má colocação dos cotovelos, perturbando a visão;o Colocação da bola atrás da cabeça, por exagerada flexão dos braços.Passe por cima da cabeça – usado quando existe um adversário entre doisjogadores da mesma equipa.Determinantes Técnicaso Elevar os braços acima da cabeça;o Avançar um dos apoios;o Executar o passe com o movimento dos pulsos e dos dedos.Erros Comunso Incompleta extensão dos membros superiores o que afetará a força aaplicar e a distância a alcançar.As diferentes formas de lançamento:Lançamento em apoioLançamento na passadaLançamento em SaltoTécnica específica por posições:Posição Base: permite executar qualquer movimento, em qualquer direção, tantono ataque como na defesa. Se há posse de bola, diz-se posição básica ofensiva,se não há posse de bola, diz-se posição básica defensiva.
  22. 22. AGRUPAMENTO DE ESCOLAS ANTÓNIO NOBRE22Posição de tripla ameaça: Pega da bola com as duas mãos, à altura do abdómen(segurando a bola junto ao corpo); Cotovelos colocados ao lado do tronco;Esta posição permite uma de três ações:o Lançamento ao cesto;o Arranque em drible para o cestoo Passe para um colega em melhor posição.Posição básica defensiva (PBD):Determinantes TécnicasoColocar os pés afastados e à largura dos ombros;oDistribuir o peso do corpo de igual modo pelos dois apoios (parte anterior);oFazer uma ligeira flexão das pernas;oInclinar ligeiramente o tronco à frente;oOrientar os braços ligeiramente para cima e para diante, palma das mãos viradas para afrente e dedos afastados;oManter a cabeça levantada de modo a poder-se observar os colegas e adversários.Erros Comunso Pés demasiados juntos;o Membros inferiores pouco fletidos;o Peso do corpo sobre os calcanhares.Técnica individual defensivaQuando se ganha a posse de bola deve-se ter sempre presente os objetivos do ataque:.Fazer progredir a bola, invadindo o meio-campo defensivo adversário;.Finalizar o ataque com lançamento;.Concretizar um cesto.
  23. 23. AGRUPAMENTO DE ESCOLAS ANTÓNIO NOBRE23Para cumprir estes objetivos deve-se pôr em prática um determinado número desituações técnico-táticas. Ocupação do espaçoOs jogadores devem fazer uma ocupação racional do espaço, em largura e emprofundidade, evitando jogar a menos de dois metros dos outros colegas de equipa (emespecial do jogador com bola), para poderem criar situações de finalização. JOGO 5X5 (cinco aberto)Cada jogador, conforme a zona do campo e as funções que ocupa, tem uma designação:Base, Extremo ou Poste. No entanto, estas posições não devem ser entendidas comofixas, devendo haver trocas de posições para assim tentar fugir às marcações doadversário.
  24. 24. AGRUPAMENTO DE ESCOLAS ANTÓNIO NOBRE24 Passe e corteApós o passe a um colega, o jogador realiza uma mudança de ritmo e de direção,procurando ultrapassar o seu defensor, movimentando-se na direção do cesto sem perderde vista a bola (movimento de “corte”), e tendo em conta que pode recebê-la de novo. Determinantes técnicas:.O jogador 1 passa para o jogador 2 e “corta” para o cesto;.Durante o “corte”, o jogador 1 mantém o olhar na bola e mostra a mão alvo;.Se receber a bola em boas condições, lança ao cesto;.Se não receber a bola, “corta” para o lado contrário ao da bola;.O jogador 3 vai ocupar o espaço deixado livre por 1.
  25. 25. AGRUPAMENTO DE ESCOLAS ANTÓNIO NOBRE25 DesmarcaçãoQuando a sua equipa tem a posse de bola os jogadores devem deslocar-se abrindo linhasde passe ofensivas, de apoio ou em direção ao cesto. Transposição defesa-ataqueContra-ataque (C.A.)O contra-ataque constitui a primeira forma de ataque, tendo como objetivo a realizaçãode um lançamento fácil, o mais próximo possível do cesto adversário e em situação desuperioridade numérica – 1:0; 2:1; 3:2; ou seja, com o mínimo de oposição. O contra-ataque pode iniciar-se a partir de diversas situações de jogo, mas a mais normal é após oressalto ganho pela equipa que defende (ressalto defensivo).
  26. 26. AGRUPAMENTO DE ESCOLAS ANTÓNIO NOBRE26O contra-ataque pode iniciar-se a partir de diversas situações de jogo, mas a maisnormal é após o ressalto ganho pela equipa que defende (ressalto defensivo).Antes de mais, convém que os alunos tenham a noção de que há 3 corredores(imaginários). Assim, no contra-ataque o jogador portador da bola deverá colocar-se nocorredor central, enquanto os outros jogadores deverão ocupar os corredores laterais,cortando para o cesto ao entrar na linha dos 6,25 metros. Determinantes técnicas:. A realização do contra-ataque pressupõe a recuperação da posse da bola, o quesignifica só o podermos desenvolver a partir desse momento (todos os jogadores devemparticipar no ressalto defensivo, todos devem lutar pela recuperação da posse da bola!) ;. Logo que um jogador ganha um ressalto, os restantes companheiros devem preencherde imediato os corredores laterais;. O jogador que ganhou o ressalto deve de imediato explorar a área do lado da tabelaonde recuperou a bola, rodando para a linha lateral mais próxima e procurando umcompanheiro a quem passar (1º passe do contra-ataque);. O jogador que recebeu o passe, procurará colocar a bola no corredor central o maisrapidamente possível (antes da linha de ½ campo), passando-a a um companheiro que semovimenta nesse corredor ou tomando ele próprio a iniciativa, usando o drible;. Os restantes jogadores movimentam-se pelo lado contrário àquele onde ocorreu oressalto;. O objetivo principal é, assim, estabelecer uma primeira linha de 3 jogadores que, coma bola no corredor central, progridam para o cesto adversário até perto da linha onde,normalmente, o driblador encontra oposição. Este, poderá escolher em função dacolocação dos defensores várias hipóteses.
  27. 27. AGRUPAMENTO DE ESCOLAS ANTÓNIO NOBRE27 Ataque rápidoNo Basquetebol modernos, quando os defensores recuperam posições e impedem afinalização em contra-ataque, os atacantes mantêm a sua agressividade ofensiva, atravésda realização de movimentos chamados de “ataque rápido” (entre os 6 e os 8/10segundos de posse de bola), com o objetivo de surpreender os defensores, apesar detudo ainda em fase incipiente de organização defensiva.O ataque rápido, representa então um momento, onde decorre uma transiçãoentre a finalização do contra-ataque e o início do ataque de posição, não tendo,logicamente, valor em si mesmo, pois só faz sentido falar de ataque rápido, quando asequipas e os jogadores pretendem prolongar a sua intencionalidade de agressividadeofensiva, para além da realização do contra-ataque. Ataque de posiçãoUma vez terminado o Ataque Rápido e, principalmente eliminado o factor surpresasobre o adversário, devemos impor o princípio básico que cada ataque deve prepararcuidadosamente o lançamento mais eficaz, procurar a percentagem de lançamento maiselevada, e desenvolver o ataque mais rentável.A nível deste tipo de ataque, teremos de saber atribuir à posse da bola a importância quelhe cabe, utilizando-a de forma rentável, ataque a ataque e, disputando o ressaltoofensivo, ou participando agressivamente na fase de transição ataque/defesa.
  28. 28. AGRUPAMENTO DE ESCOLAS ANTÓNIO NOBRE28Ações tácitas coletivas defensivas e sistemas de jogoUma questão importante no que se refere à defesa, diz respeito ao momento em que sedeverá iniciar. Perdida a posse de bola, o ato de defender deve começar imediatamente. Defesa pressionante (HxH campo inteiro)Este tipo de defesa tem como objetivo impedir que o atacante direto tenha uma açãoofensiva produtiva.Na utilização desta defesa não se deve permitir cortes pela frente, nem idas da bola paraa zona central do campo. Habitualmente estas defesas têm como momentos ótimos paraa sua aplicação as situações de jogo após lance livre convertido, desconto de temposolicitado ou qualquer outra paragem de jogo, cujo reinício permita uma correta posiçãoinicial dos jogadores.Não deixar receber a bola na zona central do campo deve ser uma preocupação a terneste tipo de defesa. Para tal acontecer, após a bola ter sido recebida dentro de campo,há que desviar o atacante que a tem em seu poder para a zona lateral. Nesta situaçãodeve ser forçado o 2x1 (pressionando o atacante, de modo a que este fique numaposição incómoda). O jogador que vai fazer o 2x1, só o deve fazer se estiversuficientemente perto para o tentar, caso contrário, deverá permanecer em defesahomem a homem.Outra preocupação a ter na defesa HxH, é a recuperação defensiva do defensor que foiultrapassado pela linha da bola, para uma posição que lhe permita ver simultaneamentea
  29. 29. AGRUPAMENTO DE ESCOLAS ANTÓNIO NOBRE29bola e o jogador que defende. Determinantes técnicas:.Cada jogador é responsável por anular as ações ofensivas de um jogador da equipaadversária. Defesa individual ao jogador com bola:.O defesa deve co locar-se entre o atacante direto e o cesto, dificultando o seu avanço nocampo e “cortando” as suas linhas de passe ou lançamento;..Em caso de drible, acompanhar os deslocamentos do adversário, sem cruzar os apoiosnos deslocamentos;. Quando a atacante interrompe o drible, o defesa pode aumentar a pressão, diminuindoa distância e acompanhando os movimentos da bola com as mãos (dificultando a açãode passe ou lançamento). Defesa individual ao jogador sem bola:. Utilizar a visão periférica (olhar simultaneamente o atacante direto e a bola);. Colocação entre a bola e o adversário, tendo sempre em atenção o cesto;. Acompanhar os movimentos do adversário, dificultando a receção da bola;. Utilizar os braços e mãos, para cortar as linhas de passe.
  30. 30. AGRUPAMENTO DE ESCOLAS ANTÓNIO NOBRE30 Defesa à zonaNa defesa à zona, cada defensor fica responsável por uma determinada zona do campo,próxima do cesto, e por marcar o atacante que nela aparecer. Na defesa à zona, osdeslocamentos da bola é que irão servir de referência para a movimentação dosdefensores. Neste tipo de defesa, é importante não abrir espaços no interior da zona –pressionando o portador da bola, movimentando-se em bloco – e haver uma permanenteajuda defensiva para com os colegas de equipa, através da recuperação defensiva e dacomunicação verbal acerca das movimentações dos adversários.No basquetebol utilizam-se fundamentalmente quatro formas de defesa à zona:2: 1: 2;2: 3;3: 2;1: 2: 2.Para ti que jogas deves de ser capaz de: Analisar o jogo antes de passar a bola; Utilizar um drible para procurar realizar um passe ou um lançamento na situaçãode 1x1; Ocupar o espaço de jogo equilibradamente; Deves saber colocar-te entre o colega (atacante) da equipa contrária e o cesto, namarcação individual HxH( marcação homem a homem);
  31. 31. AGRUPAMENTO DE ESCOLAS ANTÓNIO NOBRE31 Desmarcar-te para receber a bola; Dominar a bola quando a passas/recebes ou te deslocas; Lançar sempre que estás desmarcado e perto do cesto; Saltar para recuperar a bola depois de um lançamento (ressalto); Sair em contra ataque sempre que a tua equipa ganhe o ressalto ou a posse debola.
  32. 32. AGRUPAMENTO DE ESCOLAS ANTÓNIO NOBRE32ConclusãoEste trabalho foi realizado com empenho e cumpriu as expectativas propostas à partida.Ao concretizá-lo, percebemos que o Basquetebol pode mostrar alguma dificuldade deexecução devido ao número de regras aplicadas, mas que também é uma modalidadeinteressante.Posto isto, foi-nos de tamanho interesse elaborar este trabalho, devido à pesquisa feita eao nível de conhecimento adquirido.Um trabalho realizado por:Catarina Alexandra Matos Neivas nº20Diogo Filipe Carvalho Ferreira nº21Joana Isabel Alves De Castro Martins nº22Maria João Gomes Ribeiro Tavares nº23Pedro Fernando Magalhães Alves nº2411º GD1Setembro 2012/ 2013Professor:Dra. Sónia Carvalho
  33. 33. AGRUPAMENTO DE ESCOLAS ANTÓNIO NOBRE33Netgrafiahttp://pt.wikipedia.org/wiki/Basquetebolhttp://www.fpb.pt/fpb_portal/start_fpbhttp://www.slideshare.net/FatimaCosta10/basquetebol-5680841BibliografiaSebenta da Professora Sónia CarvalhoAnexos1 Anexo de tabela de bolas e tamanhos para cada escalão

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