La catalogne est cycloturisme

catalogne est cyclotourisme

INDEXPrésentation 4Catalogne 6Le cyclotourisme en Catalogne 8Les Vies Verdes (Voies Vertes) 10Centres BTT Catalunya (Centres VTT de la Catalogne) 12Routes proposées 14Des Pyrénées catalanes à la mer en bicyclette 16Un circuit par la Plaine du Ponent 22Du Montblanc à l’Ebre en bicyclette 28

Guide rapide des routes 34Conseils pratiques 35Répertoire 36Services sur les routes pour les cycloturiste 37Information pour les cycloturiste 37Club Turisme Actiu (Club Tourisme Actif) de Turisme de Catalunya 38Entités et associations touristiques 40Centres de Promotion Touristique (CPT) de la Catalogne 40

PRÉSENTATION

Cette est une publication agréable et pratique, est un outilmis à la disposition du visiteur qui souhaite se rendre enCatalogne, découvrir la diversité de ses paysages et jouirde la grande variété des produits et des ressourcesnaturelles dont elle dispose. Le cyclotourisme est une pratique très populaire et particulièrement en Grâce à ces deux formats, ce produit de qualité répondra aux intérêts de Ca-talogne où elle est très répandue. C’est une activité qui permet de tous les visiteurs. connaître l’histoire, les coutumes et les richesses culturelles et patrimonia- les d’une façon agréable. La Catalogne, terre de contrastes, est devenue comme telle un des pôles touristiques les plus attractifs d’Europe. Nous proposons ici un éventail Au travers d’une information complète sur les routes et les parcours, des sites naturels dont nous recommandons une visite. Il ne s’agit pas cette publication a été conçue comme un complément au site Internet. d’un inventaire complet des possibilités du cyclotourisme en Catalogne, La page web www.turismedecatalunya.com/cyclotourisme est facile mais plutôt de propositions concrètes que nous nous permettons de d’accès et comprend les cartes des routes, la description des parcours, suggérer. les coordonnées pour le GPS de chaque étape et des images des espaces concernés. Le chemin est long, et les vues, splendides. Proﬁtez du trajet! Présentation | p. 05

CATALOGNE Val d’Aran FRANCE ANDORRA Pirineus Costa Brava Terres de Lleida ARAGÓN Catalunya central Girona Lleida Costa de Barcelona e Maresme Barcelona Costa Daurada Barcelona Costa del Garraf Tarragona Terres de l’Ebre LA MER MÉDITERRANNÉE Barcelona PAÍS VALENCIÀCatalogne | p. 06

La Catalogne propose une extraordinaire diversité qui s’exprimenon seulement à travers sa richesse historique, culturelle etpatrimoniale, mais aussi à travers une diversité de la beauté deses paysages. Les 10 appellations touristiques sont la meilleurefaçon d’identiﬁer les caractéristiques et les particularités dechaque territoire. Barcelona Terres de l’Ebre Baix Ebre, Montsià, Ribera d’Ebre, Terra Alta. Costa Brava Catalunya centralAlt Empordà, Baix Empordà, Gironès, La Selva,Pla de l’Estany. Anoia, Bages, Osona, Vallès Occidental, Vallès Oriental. Costa Daurada Terres de Lleida Terres de LleidaAlt Camp, Baix Camp, Baix Penedès, Conca deBarberà, Priorat, Tarragonès. Garrigues, Noguera, Pla d’Urgell, Segarra, Segrià, Urgell. Costa de Barcelona Maresme PirineusMaresme. Alta Ribagorça, Alt Urgell, Berguedà, Cerdanya, Costa del Garraf Garrotxa, Pallars Jussà, Pallars Sobirà, Ripollès, Solsonès.Alt Penedès, Baix Llobregat, Garraf. Val d’Aran Val d’Aran Catalogne | p. 07

LE CYCLOTOURISMEEN CATALOGNE

Le cyclotourisme est une activité physique qui se pratiqueen pleine nature et qui, chaque fois davantage, bénéficied’une grande popularité en terres catalanes. La pratique ducyclotourisme en Catalogne s’avère être idéale pour join-dre l’utile à l’agréable. Exercice physique alliant découverteet connaissance du territoire.Tout en pédalant à vélo, vouspourrez contempler et admirer la beauté des paysages. L’exis-tence de différents types d’itinéraires permet la pratique ducyclotourisme en famille ou entre amis.Profitez des larges possibilités qu’offre la nature et de la liberté apportée Vertes et certains réseaux de circuits cyclotouristiques comme celui dupar la géographie catalane pour parcourir à vélo des chemins d’une Baix Empordà, un espace idéal pour pédaler grâce à son relief, très plat.extraordinaire variété qui vont de la mer à la montagne, en passant par Cette contrée possède un réseau de sentiers de 370 Kms répartis entreles vallées et les plaines. Outre cette nature si attirante, la pratique du paysages de la côte et de l’intérieur. On peut aussi bien découvrir sescyclotourisme permet de surcroît de découvrir l’extraordinaire richesse villages de l’intérieur et la variété de ses espaces protégés comme avoirarchitectonique et culturelle présente sur l’ensemble du territoire catalan. la possibilité de visiter les plus adorables criques et découvrir la singula- rité des Chemins de Ronde.En Catalogne, la pratique du cyclotourisme sur route et vélo tout terraina connu une augmentation notable. A partir de 1980, le nombre d’uti-lisateurs équipés et prêts à pouvoir parcourir des itinéraires en milieunaturel, éloignés des routes les plus fréquentées, a augmenté. La soifde découvrir, le respect de la nature et le loisir vous donneront l’énergiepour pédaler.Pendant les années 90, la pratique du vélo s’est consolidée, et lecyclotourisme pratiqué dans un contexte rural s’est développé. Sedéplacer paisiblement d’un endroit à un autre vous permettra d’entreren communion avec l’environnement, les gens et la culture du terri-toire. La Catalogne bénéficie d’un large éventail de possibilités pour ladécouvrir à bicy-clette: les Centres VTT de la Catalogne, les Voies Le cyclotourisme en Catalogne | p. 09

Les Vies Verdes (Voies Vertes)Il s’agit d’une proposition de tourisme alternatif qui récupère les montagneux font partie du patrimoine naturel que traversent les voiesanciens tracés ferroviaires abandonnés. Les Voies Vertes sont la vertes comme celle du Ferro et el Carbó ou celles du Carrilet I et II, surpromotion d’une mobilité alternative, non motorisée entre marcheurs et la Costa Brava et les Pyrénées de Gérone, ou celle de la Terra Alta et ducyclistes. Baix Ebre, sur les Terres de l’Ebre.Les voies vertes ont une faible déclivité qui, en général, n’excède pasles 3 %, ce qui favorise leurs accès aux personnes à mobilité réduite,sauf sur les portions de liaisons signalées comme il se doit.Il s’agitde voies sûres, compte tenu que, sur la quasi totalité des tracés, lesvéhicules motorisés sont interdits. Pratiquement la totalité des voiesvertes de la Province de Gérone réutilise d’anciens tracés ferroviaires,qui reliaient différentes municipalités de la zone mais qui furent fermésà cause de leur faible rentabilité et à cause de la rapide croissance dutransport par route.La récupération des tracés que représentaient ces voies a largementcontribué au développement durable des ressources naturelles de laCatalogne, en particulier dans les zones rurales. L’existence des voiesvertes a permis de récupérer et de dessiner des routes qui favorisentl’accès aux paysages avec un grand intérêt naturel et culturel. Forêtsméditerranéennes, plages, pinèdes, vallées ou encore rochersLe cyclotourisme en Catalogne | p. 10

FRANCE ANDORRA Voies Vertes en Catalogne Ogassa VV 1 St. Joan de les Ripoll Abadesses Les Planes Les Preses Olot d’Hostoles VV 1 V.V. del Ferro i del Carbó St. Feliu de P. Ripoll > St Joan Abadesses - Ogassa Girona Kilomètres: 12 Amer VV 2 Adaptée: Oui Anglès Quart VV 3 ARAGÓN Bescanó Sta. Cristina d’Aro Cassà de la Selva Llagostera VV 2 V.V. del Carrilet I St. Feliu de Guíxols Olot > Girona Kilomètres: 54 Lleida Adaptée: Oui (Amer-el Pasteral, portion avec de fortes pentes) VV 3 V.V. del Carrilet II Barcelona Girona > St Feliu de Guíxols Kilomètres: 39,7 VV 4 Adaptée: Oui Gandesa El Pinell La Fontcalda de Brai Tarragona VV 4 V.V. de la Terra Alta Horta de St. Joan Prat de Xerta Arnes-Lledó > El pinell de Brai Aldover Arnes Comte Kilomètres: 27 Roquetes Adaptée: Oui Tortosa LA MER MÉDITERRANNÉE (Limitations dans les pentes de la Font- VV 5 calda) VV 5 V.V. del Baix Ebre Roquetes > El Pinell de Brai Kilomètres: 27PAÍS VALENCIÀ Adaptée: Oui Le cyclotourisme en Catalogne | p. 11

Centres BTT Catalunya (Centres VTT de la Catalogne)La Catalogne dispose d’un large éventail d’itinéraires idéaux pour être Quant aux services offerts dans les centres VTT, le point d’accueilparcourus en vélo tout terrain (VTT ou mountain bike) et que vous propose une information touristique de la zone et, en plus, dispose depourrez trouver dans les différents centres VTT du réseau des Centres sanitaires et douches; sont également proposés des servicesVTT de la Catalogne. complémentaires de location de vélos, aire de lavage, atelier de réparations, etc.Les centres VTT sont des espaces à accès libre disposantd’informations touristiques et de services pour le vélo et dans lesquels Les Centres VTT de la Catalogne sont homologués par l’Office duvous trouverez un minimum de 100 Km de circuits balisés, partant d’un Tourisme de la Catalogne et par le Conseil Catalan du Sport à travers lades point d’accueil et les circuits, sont classés selon leur degré de dif- Fédération Catalane du Cyclisme. Actuellement, le réseau est constituéficulté, de sorte que n’importe qui, débutant ou confirmé, puisse faire du par 15 centres VTT qui offrent un total de 4.100 kilomètres de routesVTT en toute tranquillité. balisées.Généralement, les routes sont circulaires et évitent les portions fréquen- http://www.turismedecatalunya.com/btt/tées par les véhicules motorisés, ainsi que dans la mesure du possibleles surfaces goudronnées et à double sens de circulation. Les niveauxde difficulté sont indiqués grâce à un code couleurs présent sur tous lesélé-ments d’information et de signalisation du parcours.Les points d’accueil disposent d’un tableau informatif avec des pan-neaux indicateurs qui permettent la localisation des différents services.Les routes sont balisées depuis le point de départ jusqu’à l’arrivée grâceà des panneaux directionnels ou de suivi.Le cyclotourisme en Catalogne | p. 12

Centres VTT de la Catalogne et Points d’accueil FRANCE 01 Baix Empordà 14 Castell d’Aro 02 El Berguedà ANDORRA Avià 03 El Gironès Quart 06 04 El Ripollès 11 Sant Joan de les Abadesses 09 04 05 La Selva 02 10 Amer 13 06 La Seu - Alt Urgell 05 Girona 03 La Seu d’Urgell ARAGÓN 15 07 07 Lluçanès 01 Prats de Lluçanès Lleida 08 Mont-roig del Camp - 12 Miami Platja Mont-roig del Camp 09 Pallars Jussà Barcelona La Pobla de Segur 10 Pla de l’Estany - Banyoles Banyoles Tarragona 11 Salines - Bassegoda 08 Maçanet de Cabrenys 12 Santa Susanna Montnegre LA MER MÉDITERRANNÉE Santa Susanna 13 Solsonès - Vall de Lord Sant Llorenç de Morunys 14 Val d’Aran BossòstPAÍS VALENCIÀ 15 Vall de Sau - Collsacabra Tavèrnoles Le cyclotourisme en Catalogne | p. 13

ROUTES PROPOSÉESDans cette publication nous proposons 3 routes cyclotouristiques adaptées à tous lesgoûts, qui vous permettront de parcourir les différentes contrées de la Catalogne à vélo.Il faut remarquer que:· A tous les points de départ et d’arrivée de toutes les routes il y a une gare ferroviaire.· Les routes proposées – à l’exception des portions voies vertes– utilisent pour une partie de leurs parcours des routes communales et vicinales sur lesquelles il faut être particulièrement attentif, car ces voies ne sont pas uniquement destinées aux cyclistes.· Pour emprunter ces chemins, il est conseillé d’utiliser une bicyclette de modèle mixte ou hybride (connu dans d’autres pays sous le nom trekking bike ou all terrain bikes).Les routes proposées sont:· Des Pyrénées catalanes à la mer en bicyclette· Un circuit par la Plaine du Ponent· Du Montblanc à l’Ebre en bicyclette Niveaux de difﬁculté des routes: Facile Recommandées aux personne qui partent en randonnée de temps en temps, entre 4 et 6 fois par an. Intermédiaire Recommandées aux personnes en bonne condition physique et qui partent régulièrement en randonnée, entre 7 et 12 fois par an. Difﬁcile Recommandées aux personnes bien en traînées et qui partent en randonnée régulièrement.Routes proposéesi | p. 14

FRANCE ANDORRA Figueres Ripoll Un circuit par la Plaine du Ponent Girona ARAGÓN Lleida Des Pyrénées catalanes à la mer en bicyclette Barcelona Montblanc Du Montblanc à l’Ebre en bicyclette Tarragona L’Ampolla LA MER MÉDITERRANNÉEPAÍS VALENCIÀ Routes proposéesi | p. 15

DES PYRÉNÉES CATALANESÀ LA MER EN BICYCLETTERipoll FigueresNiveau:Nombre de Km: 262,2Etapes: 6Dénivellation cumulée: +1.300 m / -1.970 mInformation détaillée de chaque étape surwww.turismedecatalunya.com/cyclotourisme

La route L’environnement naturel et culturel La route des Pyrénées jusqu’à la mer propose des paysages de grand intérêt, dans un environnement de grande richesse architec- tonique et artistique qui comprend les vallées pré-pyrénéennes du Ripollès, avec de remarquables exemples d’architecture romane, et en passant par la commune de la Garrotxa, lieu d’inspiration de l’une des écoles de peintureIl s’agit d’un parcours paysagiste les plus importantes de la Cata-cyclotouristique qui s’étire des terres pyrénéen- logne; la ville de Gérone, avec son quartier juifnes du Ripollès et de La Garrotxa jusqu’à la et les façades en bordure de la rivière Onyar;plaine de l’Empordà en six étapes. les criques de la Costa Brava et les adorables petits villages médiévaux de l’Empordà; les ru-Caractérístiques techniques et pratiques ines gréco-romaines de Empúries et le muséeLe parcours se déroule entre 1064 m d’altitude Dalí de Figueras; le parc naturel des Aigua-et le niveau de la mer, sur 262,2 Km et compt- molls de l’Empordà (marais de l’Empordà).abilise une dénivellation de 1.910 m de mon- Dans le même temps, vous trouverez une gas-tée et de 2.592 m de descente. Il emprunte tronomie de première qualité reconnue au planles voies vertes de la province de Gérone international qui trouve ses origines dans la(de Ripoll à Sant Joan de les Abadesses et cuisine traditionnelle de montagne de l’intérieur,de Olot à Sant Feliu de Guíxols), le réseau dans la cuisine de mer et dans ses exception-cyclotouristique du Baix Empordà et quelques nels produits avec appellation d’origine.portions de routes locales de faible circula-tion. Excepté l’ascension du col de Santigosa Logement et servicesde la première étape, il s’agit d’une route Aux abords de cette route, sont proposéssans difﬁcultés majeures pour personnes et une grande variété d’hôtels, de gîtes ruraux,groupes qui partent régulièrement en excur- d’auberges, campings et différents types desion au cours d’une année. Il utilise différents restauration. Plusieurs sociétés proposent destypes de chemins tous balisés, et pour partie, services de guide et de transport. Consulter leil emprunte la voirie ouverte à la circulation Répertoire (p. 37).motorisée, sans couloirs protégés. Des Pyrénées catalanes à la mer en bicyclette | p. 17

Fiche technique Pals Plan du parcours Torroella de MontgríNiveau: Facile. Recommandées Torroella de Montgríaux personnes qui partent en ran- Figueresdonnée de temps en temps, entre Figueres Roses Puig de Castelltallat Castelló4 et 6 fois par an. Typologie de l’itinéraire: voyage d’Empúries Castellfollit de la RocaNombre de Km: 262,2 en 6 étapes.Dénivellation cumulée: +1.300 Signalisation: verticale (voies Ripoll Olotm / -1.970 m vertes et réseau cyclotouristique du Parc Naturel BanyolesEtapes: Baix Empordà). de la zone volcanique L’EscalaRipoll Période recommandée: toute de la Garrotxa Torroella Rocacorba de MontgríOlot l’année. El Far GironaOlot PalsGirona La Bisbal St. Gregori de l’Empordà BegurGirona Pour plus d’informations sur PalafrugellPlatja d’Aro le parcours, les cordonnéesPlatja d’Aro GPS et le livre des routes Sta. Coloma Platja Palamós d’AroPals (Road Book), consultez le site de Farners www.turismedecatalunya.com/cyclotourisme St. Feliu de Guíxols Altimètre 1000 m Collada de Sentigosa 900 m 800 m 700 m Coll de Bas 600 m Ripoll 500 m 400 m 300 m Olot 200 m Girona Pals Torroella de Montgrí 100 m Platja d’Aro Figueres 0mDes Pyrénées catalanes à la mer en bicyclette | p. 18

Le saviez-vous? Le centre de parachutisme de Le monastère de Santa Maria Empuriabrava est de Ripoll fut fondé par le comte considéré comme de Gifré el Pilós. L’iconographie l’un des meilleurs au du portail, connu comme la Bible monde. de pierre, est une des œuvres maîtresses du style roman catalan. Les chênes liège de la Catalogne sont exploitésLe “call” de Gérone est le depuis l’époque romaine. Et à partir du XVIIIème siècle,quartier juif le mieux conservé les contrées de l’Alt et du Baix Empordà se sont spé-de la Catalogne et l’un des plus cialisées dans la fabrication du bouchon de liège.remarquables d’Europe. La Fageda d’en Jordà est une des 26 réserves naturelles du Parc Naturel de la zone volcanique de la Garrotxa, et qui s’est développé sur la lave du volcan Croscat. Des Pyrénées catalanes à la mer en bicyclette | p. 19

A ne pas manquer! · La Devesa de Girona, le parc urbain de la Catalogne le plus· Les fesols (haricots) de Santa riche en espèces végétales. Pau, la cuisine “volcanique” de la Garrotxa. · Le Tapís de la Creació (Tapisserie de la Création), la plus importante pièce de l’art textile roman conservée au monde, et que vous pourrez admirer dans la cathédrale de Gérone. · Gérone Temps de Flors (Temps des Fleurs), la première quinzaine de mai. · Une visite au musée du bouchon de Palafrugell.· La Fête Nationale de la Laine · Déguster les “taps” de et les mariages paysans, qui Cadaqués, un délicieux dessert! sont célébrés au mois de mai à Ripoll. · Le musée de la pêche de Palamós, et les fameuses· La Fête de l’Anchois de crevettes locales que vous l’Escala, le premier dimanche pourrez déguster dans la plupart d’octobre. des menus de la ville à partir d’avril.· Le remarquable musée archéologique d’Empúries, situé dans l’antique colonie grecque d’Emporion.Des Pyrénées catalanes à la mer en bicyclette | p. 20

Information générale CartographieRipollès Desenvolupament Mapa Comarcal (Carte de laTel. +34 972 704 499 province) de Catalunya. Ripollès.www.elripolles.com 1:50.000Ripoll Institut Cartogràfic de CatalunyaTurisme Garrotxa Mapa Comarcal (Carte de laTel. + 34 902 119 337 province) de Catalunya. Gar-www.turismegarrotxa.com rotxa. 1:50.000Olot Institut Cartogràfic de CatalunyaConsell Comarcal del Gironès Mapa Comarcal (Carte de laTel. +34 972 213 262 province) de Catalunya. Gironès.www.turisme.girones.org 1:50.000Girona Institut Cartogràfic de CatalunyaConsell Comarcal del Baix Empordà Mapa Comarcal (Carte de laÀrea de Turisme province) de Catalunya. BaixTel. +34 972 642 310 Empordà. 1:50.000www.visitemporda.com Institut Cartogràfic de CatalunyaLa Bisbal d’Empordà Mapa Comarcal (Carte de laConsell Comarcal de l’Alt Empordà province) de Catalunya. Alt Em-Tel. +34 972 503 088 pordà. 1:50.000www.altemporda.ddgi.es Institut Cartogràfic de CatalunyaFigueres ICC-Institut Cartogràfic de Catalunya: www.icc.cat Des Pyrénées catalanes à la mer en bicyclette | p. 21

UN CIRCUIT PARLA PLAINE DU PONENTLleida LleidaNiveau:Nombre de Km: 335Etapes: 6Dénivellation cumulée: +3.860 m / -3.860 mInformation détaillée de chaque étape surwww.turismedecatalunya.com/cyclotourisme

L’itinerario La route L’environnement naturel et culturel une offre gastronomique variée. Les infor- Jouissez du plaisir de parcourir la Plaine du mations ne sont pas signalées et pour les Ponent et son paysage singulier, en tirant profit obtenir il faut se rendre dans différents points de son relief montagneux et de ses vues pano- d’information des contrées que traversent ramiques. Alternez la visite des grandes villes la route. Plusieurs sociétés proposent des des plaines, comme Lleida, Cervera, Agramunt services de guide et de transport. Consulter le ou Balaguer, avec les grands champs de terres Répertoire (p.37). irriguées et non irriguées, canaux d’arrosage et petites agglomérations rurales. Dans la province de Lleida, en dehors de son patrimoine archi-tectonique et culturel, quelques édifices et sites remarquables comme la pharmacie de Llardecans qui – tout comme celle de Llívia, enParcours circulaire de cyclotourisme qui Cerdagne – est une des plus anciennes de latraverse en six étapes les plaines et les mon- Catalogne; les peintures rupestres du Cògul, letagnes occidentales de la Catalogne, en plein musée archéologique de Borges Blanques, labassin du Segre, le principal affluent de l’Ebre. route de l’huile par Las Garrigues et El Urgell, le mo-nastère cistercien de Vallbona de lesCaractéristiques techniques et pratiques Monges, la route des templiers par les châ-Le parcours se déroule entre 124 m et 775 teaux de la Segarra, l’Université de Cervera, lesm d’altitude, sur 335 Km et comptabilise une canaux de Urgell, la plaine de la Noguera, etc.dénivellation de 3.860 m. Il est conseillé de s’intéresser à la gastronomieIl emprunte des pistes rurales goudronnées et pro-posée, élaborée à partir de recettes, desdes routes locales avec une faible circulation. plats et des ingrédients de première qualité etRecommandé aux personnes bien entraînées reconnue au plan international.et / ou qui ont l’habitude de faire des excur-sions. La route ne bénéficie pas d’un soutienlogistique organisé, ni d’un balisage spéci- Logement et servicesfique ni de voies de circulations protégées. Le Le long du parcours vous trouverez hôtels,parcours utilise la signalisation générale de la gîtes ruraux, auberges et campings de dif-voirie et la circulation motorisée y est autorisée. férentes capacités et catégories ainsi que différents types de restauration qui proposent Un circuit par la Plaine du Ponent | p. 23

Fiche technique Guissona Plan du parcours CamarasaNiveau: Intermédiaire. Recom- Camarasamandées aux personnes en Lleida Camarasabonne condition physique et qui Tossal de Boada Alfarràspartent régulièrement en randon- Typologie de l’itinéraire: circuler Monterónée, entre 7 et 12 fois par an. dans le sens des aiguilles d’une Balaguer GuissonaNombre de Km: 335 montre en 6 étapes. AgramuntDénivellation cumulée: +3.860 Signalisation: pas de signalisation.m / -3.860 m Période recommandée: toute Pla d’UrgellEtapes: l’année, excepté au plus chaud CerveraLleida - de l’été. Mollerussa Tàrrega Lleida St. GuimLes Borges Blanques de Freixenet AlcarràsLes Borges Blanques ArbecaGuimerà Les Borges Guimerà Tossal de Suró Pour plus d’informations sur Blanques Vallbona deGuimerà le parcours, les cordonnées les MongesCervera GPS et le livre des routes El Tossal Els BessonsCervera (Road Book), consultez le siteGuissona www.turismedecatalunya.com/cyclotourisme Altimètre Tossal del Suró 800 m Pla de la Font 700 m 600 m Guimerà Guissona 500 m Cervera 400 m Camarasa 300 m Lleida 200 m Les Borges Blanques LleidaUn circuit par la Plaine du Ponent | p. 24

Le saviez-vous? Sur le Pla d’Urgell l’ancienne lagune d’Ivars et Vila-sana a été récupérée. Sur cette lagune et ses alentours on peut admirer des espèces ornithologiques des zones humides etLes monastères de Vallbona de des zones arides qui, en Europe, ne se trouvent pratiquementles Monges, Poblet y Santes qu’en péninsule Ibérique.Creus font partie de la Route duCíster. A Camarasa empruntez une route historique qui grâce à des Dans les montagnes de Prades et dans la chaîne de panneaux informatifs va vous Godall se concentrent une grande partie des pein- faire découvrir des scènes de la tures rupestres de l’arc méditerranéen, déclarées au Guerre Civile, avec tranchées, Patrimoine de l’Humanité par l’UNESCO. positions de mitraillettes. Un circuit par la Plaine du Ponent | p. 25

A ne pas manquer! · La foire au turrón et au chocolat à la pierre d’Agramunt en· “Fruinar”, une coutume octobre. Le turrón d’Agramunt gastronomique qui dure toute peut se prévaloir d’une l’année dont le fruit est le dénomination d’origine protégée. principal ingrédient. · Les vins D.O. Terra Alta y· La Fête de l’Escargot, célébrée Montsant. en mai sur les Champs Elysées de la ville de Lleida. · L’huile D.O.P. Siurana et D.O.P. Terra Alta. · L’audiovisuel du monastère de Santes Creus et les chants grégoriens des religieuses du monastère de Vallbona.· Les vins D.O. Costers del Segre et Conca de Barberà.· Le château de Gardeny, siège du nouveau centre de recher- ches sur l’Ordre du Temple.Un circuit par la Plaine du Ponent | p. 26

Information générale Oficina Comarcal de Turisme Cartographie Mapa Comarcal (Carte de la del Pla d’Urgell province) de Catalunya. PlaOficina Comarcal de Turisme de Tel. +34 973 711 313 Mapa Comarcal ((Carte de la d’Urgell. 1:50.000les Garrigues www.plaurgell.org province) de Catalunya. Gar- Institut Cartogràfic de CatalunyaTel. +34 973 142 658 Mollerussa rigues. 1:50.000www.ccgarrigues.com Institut Cartogràfic de Catalunya Mapa Comarcal (Carte de laBorges Blanques Oficina Comarcal de Turisme de province) de Catalunya. Segarra. la Segarra. Museu Comarcal de Mapa Comarcal (Carte de la 1:50.000Consell Comarcal del Segrià Cervera province) de Catalunya. Segrià. Institut Cartogràfic de CatalunyaTel. +34 973 230 686 Tel. +34 973 531 303 1:50.000www.segria.net www.ccsegarra.com/turisme Institut Cartogràfic de Catalunya Mapa Comarcal (Carte de laLleida Cervera province) de Catalunya. Urgell. Mapa Comarcal (Carte de la 1:50.000Consell Comarcal de la Oficina Comarcal de Turisme de province) de Catalunya. Institut Cartogràfic de CatalunyaNoguera l’Urgell Noguera. 1:50.000Tel. +34 973 448 933 Tel. +34 973 500 707 Institut Cartogràfic de Catalunya ICC-Institut Cartogràfic dewww.nogueraturisme.cat www.urgell.org Catalunya: www.icc.catBalaguer www.larutadelcister.info Tàrrega Un circuit par la Plaine du Ponent | p. 27

DU MONTBLANC AL’EBRE EN BICYCLETTEMontblanc L’AmpollaNiveau:Nombre de Km: 289,2Etapes: 6Dénivellation cumulée: +3.100 m / -3.450 mInformation détaillée de chaque étape surwww.turismedecatalunya.com/cyclotourisme

La route générale de la voirie et la circulation motorisée la route. Plusieurs sociétés proposent des y est autorisée. services de guide et de transport. Consulter le Répertoire (p.37). L’environnement naturel et culturel La route du Montblanc jusqu’à l’Ebre propose une nature attractive jouissant de beaux paysages et sites culturels, très riches et variés, incluant, aussi, des prestations gas- tronomiques de première qualité basée sur une cuisine traditionnelle des terres et de la mer, avec des produits et ingrédients excep- tionnels et reconnus internationalement. Il faut visiter la magnifique ville ducale de Montblanc, le site naturel de Poblet, les montagnes deParcours linéaire de cyclotourisme qui parcourt Prades, le parc naturel de Montsant, le Prioraten six étapes les terres du sud de la Cata- – région avec une production vinicole de trèslogne, de la ville ducale de Montblanc jusqu’au haute qualité et de renommée mondiale —ledelta de l’Ebre. château des templiers de Miravet, la voie verte de Arnes, la ville de Tortosa, les canaux deCaractéristiques techniques et pratiques l’Ebre et le parc naturel du Delta de l’Ebre, laLe parcours se déroule entre le niveau de la zone humide la plus étendue de la Catalognemer et 1.030 m d’altitude, sur 289,2 Km et et un des habitats d’oiseaux les plus impor-comptabilise une dénivellation de 3.100 m tants de la Méditerranée.de montée et 3450 m de descente. Il em-prunte des routes secondaires avec une faible Logement et servicescirculation, passe par la voie verte de Arnes à Le long du parcours vous trouverez hôtels,Tortosa et par les pistes souvent goudronnées, gîtes ruraux, auberges et campings de dif-jusqu’au delta de l’Ebre. férentes capacités et catégories ainsi queC’est une route recommandée aux personnes différents types de restauration qui proposentbien entraînées et / ou habituées à partir en une offre gastronomique variée. Les infor-excursion. La route ne bénéficie pas d’un mations ne sont pas signalées et pour lessoutien logistique organisé, ni d’un balisage obtenir il faut se rendre dans différents pointsspécifique. Le parcours utilise la signalisation d’information des contrées que traversent Du Montblanc a l’Ebre en bicyclette | p. 29

Fiche technique Arnes Plan du parcours TortosaNiveau: Difﬁcile. Recommandées Tortosa Pobletaux personnes bien en traînées l’Ampolla Tossal de la Montblanc Maials La Granadellaet qui partent en randonnée régu- Baltrasanalièrement. Typologie de l’itinéraire: voyage Prades Mola dels Quatre TermesNombre de Km: 289,2 en 6 étapes. Flix Móra la NovaDénivellation cumulée: +3.100 Signalisation: pas de signalisation. Reusm / -3.450 m Période recommandée: toute FalsetEtapes: l’année. Móra d’Ebre Gandesa SalouMontblanc Cambrils TivissaPrades Benifallet LA MERPrades Tossal d’Engrilló MEDITERRANNÉEFalset Arnes Paüls L’Ametlla de MarFalset L’Ampolla L’EspinaMóra d’Ebre Pour plus d’informations sur Tortosa CaroMóra d’Ebre le parcours, les cordonnées GPS et le livre des routes DeltebreArnes Amposta (Road Book), consultez le site www.turismedecatalunya.com/cyclotourisme St. Carles de la Ràpita Altimètre Coll de l’Arena 1000 m Prades 800 m La Morera de Montsant 600 m Arnes Falset 400 m Móra 200 m Montblanc d’Ebre Tortosa L’Ampolla 0m Km Km Km Km Km Km Km Km Km Km Km Km Km Km Km Km Km Km Km Km Km Km Km Km Km Km Km Km Km Km Km Km Km Km Km Km 8 16 24 32 40 48 56 64 72 80 88 96 4 2 0 8 6 4 2 0 8 6 4 2 0 8 6 4 2 0 8 6 4 2 0 8 10 11 12 12 13 14 15 16 16 17 18 19 20 20 21 22 23 24 24 25 26 27 28 28Du Montblanc a l’Ebre en bicyclette | p. 30

Le saviez-vous? Reus accueille un impression- nant patrimoine du modernisme catalan. Au sein du nouveau Centre Gaudí vous pourrez découvrir le génie, la créativité et l’art de l’architecte Antoni Gaudí ainsi que les clefs du Modernisme en Catalogne. La Festa del Renaixement (Fête de la Renaissance) de Pendant la semaine Tortosa, qui est célébrée la médiévale de Mont- deuxième quinzaine de juillet a blanc, en avril, sont été déclarée d’Intérêt National. organisées plus de tr- ente animations festives autour du personnageLe monastère de Poblet, de Sant Jordi, patron deen dehors d’avoir été déclaré la Catalogne.au Patrimoine de l’Humanité,est une des abbayes les plusimportantes de l’ordre desBénédictins en Europe. Le parc naturel d’Els Ports, est une des réserves les plus importantes de la Catalogne pour la chèvre sauvage et la loutre. Du Montblanc a l’Ebre en bicyclette | p. 31

A ne pas manquer! · Une descente à bord des “muletes” le long de l’Ebre;· Un jour d’excursion au Parc vous naviguerez dans ces Naturel d’Els Ports, qui petites embarcations à quatre compte plus de 35.000 ha. rames et gouvernail comme les protégés. anciens marins des villages de l’Ebre. Viu lo Riu!· La pomme de terre de Prades.· Le marché médiéval de Montblanc pour la Sant Jordi (23 avril).· Une dégustation de vin D.O. Terra Alta.· La Route des parcs à moules en barque de pêcheurs, dans le delta de l’Ebre.· La Journée de la Moule et de l’Huître, en juin, et les langous- tines de Sant Carles de la Ràpita.· Les caves coopératives et modernistes, comme celle de Pinell de Brai et celle de Gandesa.Du Montblanc a l’Ebre en bicyclette | p. 32

Information généralePatronat de Turisme de laDiputació de TarragonaTel. +34 977 230 312www.costadaurada.orgTarragona CartographieMapa Comarcal (Carte de laprovince) de Catalunya. Concade Barberà. 1:50.000Institut Cartogràfic de CatalunyaMapa Comarcal (Carte de laprovince) de Catalunya. Priorat.1:50.000Institut Cartogràfic de CatalunyaMapa Comarcal (Carte de laprovince) de Catalunya. TerraAlta. 1:50.000Institut Cartogràfic de CatalunyaMapa Comarcal (Carte de laprovince) de Catalunya. Montsià.1:50.000Institut Cartogràfic de CatalunyaICC-Institut Cartogràfic deCatalunya: www.icc.cat Du Montblanc a l’Ebre en bicyclette | p. 33

GUIDE RAPIDE DES ROUTES e s té e nt ée ce ée lis es on s pr e ali s tra re iel m de tr n lis es op ér en en pr o en ce va air pr at n n n c ns es ér ie m tio tio 1 tio io n tio r td itin ph de ell a ell a lté lis a at va po d’ gr a on es v v cu a rm r ns e e ti ap ni ni ffi gn fo se a id id rto ca re Et km Dé Dé Di Si In Ré Tr Gu Gu Ca Lo Ga Des Pyrénées cata- 6 262,2 +1.300 -1.970 OUI OUI NON OUI OUI NON NON OUI OUI lanes à la mer Un circuit par la 6 327,7 +4.270 -4.270 NON NON NON NON NON NON NON NON OUI Plaine du Ponent Du Montblanc à 6 289,2 +3.100 -3.450 NON NON NON NON NON NON NON NON OUI l’Ebre en bicyclette 1 Niveau de difficulté de la route en général Facile: Intermédiaire: Difficile:Guide rapide des routes | p. 34

CONSEILS PRATIQUESConseils pour la pratique du cyclotourisme:· Evaluer si la préparation physique est appropriée à la route choisie, · Consulter les prévisions météorologiques. être conscient de ses propres limites et agir avec bon sens. · Avoir informé un proche, famille ou ami, du parcours prévu.· Avant de partir, vérifier l’état du vélo. Contrôler les lumières et les réfléchissants, les freins, les pneus, le dérailleur et la chaîne, · En été il est conseillé de prendre une deuxième bouteille d’eau et graisser les parties mobiles, compléter les outils et les pièces de prévoir son remplacement continuellement. rechange nécessaires (pompe, huile, leviers pour enlever le pneu, kit de réparation de crevaisons, kit d’outils, pneumatiques de rechange, · Respecter la priorité des piétons et les règles de circulation. câbles de freins et rechanges...). · Respecter l’environnement et le milieu naturel.· Il est recommandé de porter les paquets à l’arrière dans des sacoches latérales.· Emporter un équipement adéquat (gants de vélo, casque, compteur kilométriques et GPS si nécessaire...).· Les caractéristiques des routes proposées rendent indispensable l’usage de cartes topographiques (celles à l’échelle de 1:50.000 sont les plus adaptées).· Avoir les informations nécessaires et suffisantes de la zone: possibilité de logement le long de la route, téléphone de secours, etc. Conseils pratiques | p. 35

RÉPERTOIRE

Services sur les routes · Estació Nàutica Badia de Palamós Information pour les pour les ran-donneurs i Calonge-Sant Antoni (1) randonneurs www.estacionauticabadia.com · La Barrancada (3) · Turisme de CatalunyaRoutes: www.labarrancada.com www.turismedecatalunya.com/1: Des Pyrénées catalanes à la mer · Llop Aventura (3) cyclotourisme en bicyclette www.llopaventura.com www.turismedecatalunya.com/2: Un circuit par la Plaine du Ponent · Naturatour (1,2,3) turismeactiu3: Du Montblanc à l’Ebre en bicyclette www.naturatour.com · Centres BTT Catalunya · Naturetime events (3) www.turismedecatalunya.com/btt· Ocigirona (1) www.cefores.net · Consorci Vies Verdes de Girona www.ocigirona.net · Rotpunkt (3) www.viesverdes.org· Costa Brava Verd Hotels (1) info@rotnatura.com · FCC - Federació Catalana de www.reservashoteles.net Ciclisme· Canoa Kayak (3) www.fedecat.cat santi.borras@teleline.es · Rutes del Palau Robert· Centre BTT de Mont-roig del www.gencat.net/probert Camp Miami platja (3) · Via Verda Terra Alta www.miamiplatja.net www.terra-alta.org/index.htm· Cicles JK (1) · Via Verda Baix Ebre www.ciclesjk.com www.baixebre.org· Cicloturisme i Medi Ambient (1) www.cicloturisme.com· Consorci Vies Verdes de Girona (1) www.viesverdes.org· Drac Actiu (3) www.dracactiu.com· EI Travel (1) www.eitravel.com· Estació Nàutica L’Estartit - Illes Medes (1) www.enestartit.com Répertoire | p. 37

Club Turisme Actiu (Club Tourisme Actif) de Turisme de Catalunya Entreprises membresLe “Club Turisme Actiu” réunit des · La Selva de l’Aventura Logement · Hotel Husa Sant Bernat ***entreprises et des institutions qui tra- www.selvaventura.com · Associació de Càmpings de www.hotelhusasantbernat.com · Medaqua Muntanya i del Pirineu Catalàvaillent ensemble pour promouvoir et · Hotel Solana del Ter *** www.medaqua.com www.ocipirineu.comcommercialiser les activités de loisirs · Natura & Aventura · Associació de Càmpings i C.V. de www.solanadelter.comqui se déroulent en plein air sans www.naturayaventura.com Barcelona · Hotel Terramar ***dégrader l’environnement. · Nòmades Rurals www.campingsbarcelona.com www.hterramar.comwww.turismedecatalunya.com/ www.camidelsparcs.com · Costa Brava Verd Hotels · Hotel Urbis *** · Obrint Via www.reservashoteles.netturismeactiu www.obrintvia.com www.hotelurbiscentre.com · e-activ-hotels · Parc d’Aventura Activ Natura www.e-activ-hotels.com · Hotel Batalla *Entreprises et Entités comme www.activ-natura.com · Gourmethotel www.hotelbatalla.comRessource principale le logement · Parc Olímpic del Segre www.gourmethotel.org · Apartaments El Muig Turisme www.parcolimpic.com · Rafael Hoteles La Pleta ***** Rural · Port-Ainé Sport Center www.lapleta.comAgences d’accueil et Entreprises de www.port-aine.com · El Montanyà Resort & Spa **** www.elmuig.comservices · Prades Aventura www.elmontanya.com · Apartaments Villa Engracia· Associació Estacions Nàutiques www.pradesaventura.com · Hotel Can Boix de Peramola **** www.villaengracia.com de Catalunya · Rafting Llavorsí www.canboix.cat · Càmping Berga Resort - 1a www.encatalunya.info www.raftingllavorsi.com · Hotel Carlemany ****· Atlas Natura categoria · Roc Roi www.carlemany.es www.atlasnatura.com www.rocroi.com · Hotel La Costa www.bergaresort.com· Badia Tucana · Rutac Rutes Turístiques i Golf & Beach Resort **** · Càmping Ecològic Lava - 2a www.badiatucana.com d’Aventura Catalunya www.resortlacosta.com categoria· Baló Tour rutacsl@telefonica.net · Hotel El Grèvol **** www.i-santapau.com/camping.htm www.balotour.com · Segre Mitjà www.hotelgrevol.com · Alberg la Bruna· Bonviure www.segremitja.com www.bonviure.com · Taga Esports Natura · Hotel Berga Park *** www.alberglabruna.com· Cathelicopters www.taga.ws www.hotelbergapark.com www.cathelicopters.com · Terra Diversions · Hotel Condes del Pallars ***· Fang Aventura www.terradiversions.com www.condesdelpallars.com Agences d’accueil et Entreprises www.fangaventura.com · Tornasol Aventura· Giroguies · Hotel Estanys Blaus *** de services www.tornasol.com www.giroguies.com · Tour Turístic www.llacscardos.com · A Peu· Helipistas www.i-santapau.com · Hotel Garbí *** www.a-peu.com www.barcelonahelicopters.com · Turisnat Pirineus Resort www.hotelgarbi.com · Agenda Gestió Esportiva· Inﬁnit Air www.turisnatpirineus.com www.inﬁnitair.com www.agenda-sportsactivities.comRépertoire | p. 38

· Alt Empordà Turisme Entités de Promotion Touristique · Mancomunitat de la Vall de · Torisme Val d’Aran www.empordaturisme.com Camprodon www.torisme.aran.org· Boí Taüll Resort · Ajuntament de Castelló www.valldecamprodon.org · Turisme de Barcelona www.boitaullresort.com d’Empúries - Oficina de Turisme · Ocigirona www.barcelonaturisme.cat· Catatour www.castello.cat www.ocigirona.net · Turisme de Sitges Agencia de www.catatour.com · Ajuntament de Tremp · Oficina de Promoció Turística Promoció· Cicloturisme i Medi Ambient www.ajuntamentdetremp.cat Diputació de Barcelona www.sitgestur.com www.cicloturisme.com · Consell Comarcal del Berguedà www.turismetotal.org · Turisme Garrotxa· Delta Turístic & Rent www.elbergueda.cat · Oficina de Turisme de Vic www.turismegarrotxa.com www.deltaturistic.com · Consell Comarcal del Pallars www.victurisme.cat· EI Travel Jussà · Osona Turisme www.eitravel.com www.pallarsjussa.net www.osonaturisme.cat· Grans Espais Ski i Aventura · Consell Regulador Camí dels Bons · Patronat Comarcal de Turisme de www.gransespais.com Homes la Cerdanya· Grupo Natura www.camidelsbonshomes.com www.cerdanya.org www.grupo-natura.com · Consorci de Promoció Turística · Patronat de Turisme Costa Brava· Makà Ecotourism Costa del Maresme Girona www.makaecotourism.com www.costadelmaresme.cat www.costabrava.org· Molineu Viatges · Consorci Ripollès · Patronat de Turisme Diputació de www.lamolina.es Desenvolupament Lleida· Turing Cerdanya Turisme www.elripolles.com www.lleidatur.com i Aventura · Consorci de Turisme de · Patronat de Turisme Diputació de www.turingcerdanya.com l’Alt Berguedà Tarragona· Turisverd www.altbergueda.com www.costadaurada.info www.turisverd.com · Emporda-Costa Brava Consell · Patronat de Turisme Diputació de· Vall de Núria Comarcal del Baix Empordà Tarragona Terres de l’Ebre www.valldenuria.cat www.visitemporda.com www.terresdelebre.org · Enoturisme Penedès - Camins del · Patronat Municipal de Turisme de Vi i del Cava Cambrils www.altpenedes.net www.cambrils-turisme.com Répertoire | p. 39

Entités et associations Centres de Promotion touristiques Touristique (CPT) de la Catalogne· Consorci de promoció turística Costa del Maresme TURISME DE CATALUNYA www.costadelmaresme.org Pg. de Gràcia 105, 3r ©Generalitat de Catalunya· Diputació de Barcelona 08008 Barcelona Departament d’Innovació, Universitats www.turismetotal.org Tel. +34 934 849 900 i Empresa· Patronat de Turisme Costa Brava www.catalunyaturisme.com Girona Editeur: Turisme de Catalunya www.costabrava.org · CPT Madrid www.catalunyaturisme.com· Patronat de Turisme Diputació de turisme.blanquerna@gencat.net Dépositaire légal: B-1507-2008 Lleida · CPT Alemanya, Frankfurt Définition (délimitation) des routes et www.lleidatur.com info@katalonien-tourismus.de contenus techniques:· Patronat de Turisme de la · CPT Itàlia, Milà Acna Activitats Natura Diputació de Tarragona info@catalogna-turismo.it Mise en page, maquette et production www.costadaurada.info · CPT Xina, Beijing exécutive: Anfibic www.terresdelebre.org ct.li@gencat.net Imprimeur: Gràfiques Cuscó· Torisme Val d’Aran · CPT Benelux, Brussel·les Photographies: M. Bartomeus, Xevi www.torisme.aran.org info@catalunya-turisme.org Hernández, Georama, Vall de Boí,· Turisme de Barcelona · CPT Regne Unit i Irlanda, Londres Rafael López-Monné, Arthur Friedrich www.barcelonaturisme.cat catalonia@catalantouristboard.co.uk Selbach, Oriol Llauradó, José Luis· ACAV - Associació Catalana · CPT França, París Rodríguez, Jordi Bastart. d’Agències de Viatges p-casaperpinya@gencat.net www.acav.net (Perpinyà) Turisme de Catalunya souhaite remer-· ARAC - Associació d’Agències de · CPT Països Nòrdics, Hèlsinki cier pour leur collaboration toutes les Viatge Receptives de Catalunya ctb@wtc.fi entreprises et entités qui ont apporté www.aracat.com · CPT Països de l’Est, Moscou informations et photographies et ont jose@rosmail.ru ainsi permis l’élaboration de cette publication.Répertoire | p. 40

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La catalogne est cycloturisme

by Agència Catalana de Turisme a França on Jan 31, 2012

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