Aula hm basicas_2012

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Aula hm basicas_2012

  1. 1. Habilidades MotorasBásicas/Fundamentais Cássio M. Meira Jr.
  2. 2. Objetivos - Planejar um programa de intervenção com 5 aulas - 50 minutos cada aula - enfatizando habilidades motoras básicas (exclusivas ou combinadas) de estabilização, locomoção e/ou manipulação - Executar uma amostra de uma aula do programa (15 minutos), contextualizando-a
  3. 3. Planejamento do programa Cenário Objetivos Conteúdos Estratégias Avaliação
  4. 4. Categorias de movimento Estabilização: girar, saltar, esquivar-se Locomoção: andar, correr, nadar Manipulação: rebater, chutar, quicar
  5. 5. Seqüência de Habilidades Motoras Específicas (acima de ± 12 anos) Básicas Combinadas (± 7 anos a ± 12 anos) Básicas (± 2 anos a ± 7 anos) Rudimentares (± 4 meses a ± 2 anos) Espontâneos e Reflexos (do nascimento até ± 4 meses) Fetais (da concepção até o nascimento)Progressão variável Ordem invariável
  6. 6. Estabilização Mais básica das 3 categorias, pois todos os movimentos locomotores e manipulativos requerem um elemento de estabilidade
  7. 7. Estabilização Envolve a percepção de mudanças na relação das partes do corpo que alteram o equilíbrio, bem como o ajuste rápido e acurado a estas mudanças com movimentos compensatórios
  8. 8. HMs de Estabilização Ênfase no ganho e na manutenção do equilíbrio em situações motoras estáticas ou dinâmicas
  9. 9. HMs de Estabilização Movimentos axiais Saltos Apoios verticais Apoios invertidos
  10. 10. HMs DE ESTABILIZAÇÃO MOVIMENTOS AXIAIS ROLAR LEVANTAR-SE RODARCURVAR-SE CAIR GIRARALONGAR-SE SENTAR-SE ALCANÇARFICAR EM PÉ RODAR EQUILIBRA-SE EM O TRONCO UM PÉ SÓESQUIVAR-SE
  11. 11. HMs DE ESTABILIZAÇÃO SALTOS SALTAR SALTAR COM VERTICALMENTE ACROBACIA/FIGURA SALTAR SALTAR P/ CIMAHORIZONTALMENTE SALTAR SALTAR P/ BAIXO EM TRAMPOLIM SALTAR COM INVERSÃO
  12. 12. HMs DE ESTABILIZAÇÃO APOIOS VERTICAIS INVERTIDOS EQUILÍBRIO PARADA DE CABEÇA EM SUPERFÍCIES EQUILÍBRIO EM IMPLEMENTOS PARADA DE MÃO EQUILÍBRIO EM EQUIPAMENTOSACROBACIAS/FIGURAS COM/SEM PARCEIRO
  13. 13. Locomoção Movimentos corporais totais em que o corpo é impulsionado de um ponto a outro
  14. 14. HMs DE LOCOMOÇÃO ANDAR CORRERENGATINHAR QUADRÚPEDERASTEJAR-SE ANDAR BÍPEDE GALOPAR ANDAR COM MARCHAR DESLIZAR UM PÉ SÓ NADAR ANDAR SALTANDO TROTAR COM OS 2 PÉS TREPAR/ESCALAR
  15. 15. Manipulação Movimentos corporais gerais totais em que a força é aplicada em ou recebida de objetos
  16. 16. HMs de manipulação Envolvem ajustes viso-motores complexos necessários para interceptação de objetos em movimento
  17. 17. HMs DE MANIPULAÇÃO RECEBER DRIBLAR AMARRAR REBATER QUICAR REMARPRENDER/DOMINAR CHUTAR ROLAR A BOLA ARREMESSAR VOLEAR PASSAR BASTÃO RECORTAR ESCREVER
  18. 18. Atividades com HMs básicas Sozinhas/Combinadas Fixação/Diversificação
  19. 19. Desenvolvimento de HMsbásicas Como o corpo pode se mover Onde o corpo pode se mover Com quem o corpo pode se mover Com o que o corpo pode se mover
  20. 20. Desenvolvimento de HMsbásicas Exploração Descoberta guiada
  21. 21. Desenvolvimento de HMsbásicas Ação do corpo todo Ação dos mmss e dos mmii Ação do olhar, do tronco e da cabeça Ação dos pés e das mãos Decolagem/aterrissagem
  22. 22. Aplicação de HMs básicas Artes Ginástica Dança Jogos Esportes Lutas Exercícios
  23. 23. Consciência do corpo - Ações Suporte do peso corporal Condução da ação Aplicação de força Recebimento de força
  24. 24. Consciência do corpo-Formas Estendido Curvado/Arredondado Inclinado Torcido Simétrico/Assimétrico
  25. 25. Estruturação espacial -Trajetórias Curva/Reta/Zigue-zague Diagonal/Paralela Retorcida
  26. 26. Estruturação espacial -Direções Para frente/para trás Direita/Esquerda Para cima/para baixo
  27. 27. Estruturação espacial -Níveis Alto Médio Baixo
  28. 28. Estruturação espacial -Extensões Grande – longe Pequena – perto
  29. 29. Estruturação espacial -Planos Sagital Frontal Vertical Horizontal
  30. 30. Estruturação espacial -Ambiente Físico Outdoor/Indoor Material Tipo de piso Plateia Iluminação Tempo Temperatura Alvo Equipamentos Marcação
  31. 31. Estruturação da tarefa –Parâmetros de movimento Parâmetros Efeito Distância Lateralidade Direção Altura Velocidade Trajetória
  32. 32. Estruturação da tarefa –Padrão de movimento Sequência de submovimentos Formas de execução
  33. 33. Estruturação da pessoa Motivação Manipulação de Ansiedade partes do corpo Personalidade (visão, articulações, membros) Autoeficácia
  34. 34. Indivíduos e Grupos Acima/Abaixo Perto/longe Lado a lado Próximo/longe de Afastado/próximo Seguir/Imitar Atrás/na frente Combinar Encontrar/afastar Só/sincronizado
  35. 35. Fatores cruciais Oportunidades para prática Encorajamento Instrução e feedback

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