El documento ofrece consejos para bajar de peso de manera saludable, incluyendo hacer ejercicio y dieta con la ayuda de un nutriólogo, así como aceptarse a uno mismo aunque no se logren los resultados deseados. También advierte que bajar de peso de manera notable puede tomar años y sugiere amarse a sí mismo para motivar el esfuerzo.

1. No puedes dejar de comer?

2. No te gusta hacer ejercicio?PREFIERES INVERTIR TUS TIEMPOS EN OTRAS COSAS?

3. Y aun así quieres estar bien bueno, carita, mama Dolores, galleta etc.?

4. En serio quieres saber??

5. Date un tiro

6. Ejercítate

7. Haz dieta

8. Si no sabes….

9. Visita a un nutriólogo

10. Hazlo por mejorar tu vida

11. No te desesperesBajar de peso con resultados notables puede tardar años

12. Si no, hazle como la gente huevona o la gente que en realidad no tiene tiempo de cuidarse

13. Pero haz algo bueno por ti, amate a ti mismo y baja de peso

14. No te exedas

15. Y si despues de todo no notas un resultado (hablo del cuerpo) aceptate como eres, que valga #$”%& lo que digan los demas.