Nuestro Baloncesto nº 7 - JUNIO 2010

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Nuestro Baloncesto nº 7 - JUNIO 2010

  1. 1. Junio,2010//N.º7||Junio,2010//N.º7||www.cbfcabomar.comwww.cbfcabomar.com Revista del CBF Cabo MarRevista del CBF Cabo Mar Las jugadoras de Cabo Mar en la SelecciónLas jugadoras de Cabo Mar en la Selección Valenciana Alevín, Ana García-Villalba,Valenciana Alevín, Ana García-Villalba, Marta Arrasate, Carmen Llorca y MaríaMarta Arrasate, Carmen Llorca y María González, junto a su entrenadora, Ana RuizGonzález, junto a su entrenadora, Ana Ruiz Nuestro baloncestoProyectoBaloncestoFemeninoBASE2010ProyectoBaloncestoFemeninoBASE2010 Las alevines lo ganan todo Entrevistas en exclusiva con SergioEntrevistas en exclusiva con Sergio Scariolo, Ana Belén Álvaro y UrtasunScariolo, Ana Belén Álvaro y Urtasun Repaso de la temporada y todo sobreRepaso de la temporada y todo sobre el Campeonato de España de Minibasketel Campeonato de España de Minibasket
  2. 2. Editorial Nuevos objetivos y nuevos sueños: Base 2015 www.cbfcabomar.com Revista CBF Cabo Mar: Redactora Jefe y Diseño: Carolina Pascual Colaboración: R. G. Sirvent y M. Abellán Imágenes: C. Pascual, Cabo Mar y cedidas Imprime: Grafibel 2010 S.L. Junta Directiva: Presidente: Miguel Ángel Saiz Vicepresidente: Antonio Moya Tesorera: Mª Luz Puche Secretaria: Elizabeth Martínez Vocal (comunicación): J. L. González Vocal: Diego Wagner Vocal: Juan Ramón Farrando Dirección Técnica: Miguel Ángel Saiz Mª Luz Puche ¿Quiénes somos? www.cbfcabomar.com ESTA PUBLICACIÓN HA SIDO ELABORADA POR ALUMNOS DE 5.º DE PERIODISMO DE LA UMH l año siguiente de plantar la semilla de Cabo Mar, un proyecto surgió desde dentro en busca de nuevas metas y objetivos: Base 2010. A través de él, queríamos construir un en- torno deportivo y humano mucho más grande y rico que el mismo club, que pudiera propor- cionar a las jugadoras un abanico de experiencias humanas, técnicas y competitivas lo más amplias, diversas y extensas posibles. Ya estamos en 2010, el ciclo ha llegado a su �n y bastantes de los objetivos con los que nació se han cumplido. Evidentemente, también ha quedado bastante por hacer. Y otros retos y nece- sidades han aparecido, que nos exigen ahora nuestra atención. Por eso, hemos acabado un ciclo y vamos a comenzar otro, en el que, a lo largo de los próxi- mos cinco años, trabajaremos para hacer realidad los nuevos objetivos, los nuevos sueños, recu- perar lo que se nos haya quedado pendiente, y, desde luego, mantener y consolidar todo lo logrado hasta ahora. Comenzamos el Proyecto Base 2015. Este nuevo ciclo va a girar sobre tres pilares que, ahora, consideramos fundamentales para se- guir creciendo. Para ello, en primer lugar, queremos llegar a todos los centros escolares de la zona para que todas las niñas y chicas que estudian en ellos nos conozcan y que el club forme parte del entramado educativo del Cabo y las playas. También buscamos conseguir que se dote a la zona de una instalación deportiva cubierta que permita el salto cualitativo y cuantitativo que exige el trabajo que realizamos… y que las juga- doras se merecen. Por supuesto, lucharemos para encontrar los recursos económicos y humanos necesarios para dotar al nuevo proyecto de capacidad y autonomía, que permita aportar impulso a las entidades que estén integradas. En lo deportivo, conseguir -como máximo en el 2015- estar en la Liga 2, la categoría de plata del baloncesto femenino de España. Para lograr estos objetivos, y otros muchos que irán completando y modelando el proyecto, hemos de con�ar en todos vosotros. Porque éste es un proyecto de personas, para personas. Y serán nuestros sueños, nuestra capacidad para ilusionarnos, nuestra entrega y nuestra unión lo que hará de Base 2015 un proyecto deportivo especial y nos dará la maravillosa oportunidad de vivir la magia del baloncesto desde dentro. Sabemos que en absoluto será fácil, costará mucho, será duro, pero también estamos seguros de algo más: merecerá la pena. ¡Comienza el Proyecto de Baloncesto de Baloncesto Femenino BASE 2015! A
  3. 3. Son los equipos que han quedado campeones en sus competiciones, desde Benjamines hasta Senior, con cuatro ascensos. Son los preparadores que han pasado por el proyecto. De ellos, quince han sido entrena- doras por nueve entrenadores. 24 Durante los cinco años de Base 2010, más de 400 jugadoras han integrado el total de 21 equipos que han competido. 400 Son las jugadoras que han par- ticipado en el Campeonato de España de Selecciones Autonómi- cas con la Comunidad Valenciana. 7 Sergio ScarioloSergio Scariolo ueva entrega de la revista de Cabo Mar, la que sirve de transición entre lo que ha sido el Proyecto Base 2010 y lo que será el ambicioso Proyecto Base 2015, que pretende cerrar ciclo con un equipo en Liga Femenina 2. Una revista, la que tiene en sus manos, con contenidos origi- nales y de calidad, trabajados por alumnos de 5º de Periodismo de la Universidad Miguel Hernán- dez de Elche, fruto del convenio firmado hace varios meses entre Cabo Mar y la UMH. Entre esos contenidos destaca un personaje en particular, el se- leccionador nacional de balon- cesto, Sergio Scariolo, que atendió amablemente nuestra lla- mada y nos habló largo y tendido sobre sus planes y proyectos con N la Selección Española, y también sobre baloncesto femenino y ba- loncesto de formación. Muy inte- resantes sus reflexiones. Y no podía faltar en este número de balance de la temporada un es- pecial seguimiento a los éxitos lo- grados por las alevines de Cabo Mar: imbatidas y campeonas pro- vinciales, ganadoras en el Torneo Nacional de Terrassa, y en el caso de María, Carmen, Marta y Ana, cuartas de España formando parte de la Selección Valenciana que disputó el Campeonato de España de Selecciones Autonómicas, en Cádiz, bajo la batuta de Ana Belén Álvaro. Todo ello, aderezado con cola- boraciones de entrenadores y pe- riodistas de primer nivel. ¡No se lo pierda! Másbaloncestodeformación enelnuevonúmerodelarevista Base2010,endatos 3 Sumario El seleccionador nacional se embarca, en ex- clusiva para «Nuestro baloncesto», en un re- corrido por su trayectoria en los banquillos, que inició con sólo 22 años. También ofrece su visión acerca de la importancia de la edu- cación en las categorías inferiores. Pág. 23-27 Ana Belén ÁlvaroAna Belén Álvaro La seleccionadora femenina Alevín de la Co- munidad Valenciana relata la experiencia del combinadoregionalenelNacional,quecontó con cuatro jugadoras de Cabo Mar. Además repasa su currículo, donde destaca el primer oro europeo del baloncesto español. Pág. 14-15 16
  4. 4. l Senior «A» es distinto. Porque un equipo que sólo puede en- trenar dos días a la semana, y a veces ni eso, y pierde una vez en la fase ini- cial del campeonato, desarrolla un baloncesto superior al resto y es res- petado por la mayoría de las contra- rias... Ese grupo tiene algo distinto. Este equipo, desde luego, derro- chaba una gran calidad técnica y tác- tica, gracias al nivel individual de las jugadoras y su experiencia. Pero lo que de verdad le ha diferenciado y distinguido, la clave de su éxito, ha sido, sobre todo, su calidad humana. Carácter frente a la adversidad Resumen de la temporada Senior 4 Mejor experiencia que resultados El conjunto, que compite en Autonómica, comenzó con una floja dinámica de equipo, sin llegar a jugar según los deseos del club. Sin embargo, a medida que avanzó la temporada, mejoró el rendimiento y sus resultados, aca- bando a un gran nivel y quedándose cerca de la cuarta po- sición de su grupo y, por tanto, de la clasificación. Una experiencia global positiva. CABO MAR Senior «B» Sin embargo, pese a esas cualida- des, el grupo comenzó a vivir una serie de situaciones atípicas que fue- ron rompiendo la dinámica de tra- bajo. La más grave, el enorme número de lesiones, ya que a lo largo del año, y desde el segundo partido de la liga, seis jugadoras sufrieron le- siones de importancia, que les impi- dieron seguir jugando. Por suerte, el conjunto se aseguró la permanencia en la primera fase. Muestra de ello, el Senior «A» es un ejemplo perfecto si se quisiera encontrar un grupo humano que exprese claramente la idea de lo que es un equipo. Lo han sido, de ver- dad, dentro y fuera de la pista. Siempre se han apoyado, siendo la amistad la fuerza que les ha empu- jado en cualquier momento. Por ello, todas las personas que se han unido al conjunto se han sentido in- mediatamente parte del grupo. No obstante, entrenando y ju- gando, no son «dulces». Ahí otra de las claves de su éxito: su enorme competitividad. Este equipo no se ha rendido nunca, nunca ha bajado los brazos y nunca se ha conformado. E
  5. 5. aba la impresión de que Nerea Fernández(1983)ibaa«sobre- vivir» a la plaga de lesiones que ha afectado esta temporada al Senior «A». Y con ese optimismo afrontó en Murcia el último partido de la competición... y de su carrera de- portiva,yaqueesteañoabandonala práctica del baloncesto. Sin em- bargo, en un contraataque, el liga- mentocruzadoanteriordesurodilla derechaserompió.¿Cómolollevas? Son gajes del o�cio, pensaba que me iba a librar este año, y desgra- ciadamente no ha sido así. Ense- guida supe el alcance de la lesión, porque ya me sucedió lo mismo en la otra rodilla hace once años. Ahora me quedan de tres a cinco meses de rehabilitación. Al margen de las lesiones, ¿cómo ha sido la primera experiencia de Cabo Mar en Nacional? En general, la valoración es posi- tiva. Además, varias jugadoras ya conocíamos la categoría. Si las le- siones nos hubieran respetado, con el equipo que teníamos, podríamos haber estado arriba en la clasi�ca- ción. Nos han impedido ir más allá. Sin embargo, las bajas mer- man el ánimo general, ya que al �nal éramos sólo seis jugadoras, y resulta muy duro entrenar en esas condiciones. Pero es un deporte de equipo, y no quedaba otra que tirar hacia adelante. La base del equipo, como dices, ya habíais jugado en Nacional. ¿Cómo has visto a las debutantes? En realidad las he visto poco, ya que han caído lesionadas. No obs- tante, el núcleo que llevamos mu- chos años juntas somos un grupo abierto con las que vienen nuevas. Paracubriresasbajas,habéiscon- tado con el apoyo de la cantera. Sí, de jugadoras del Senior «B» y Juvenil, que han hecho un papelón, por lo que se lo agradecemos eter- namente. Aún con todo, las bajas nos han afectado tanto a nosotras como al entrenador, Miguel Ángel. Peseatodo,habéisluchadoporel ascenso de categoría. Sí, aunque en la segunda fase no hemos tenido oportunidades. Al menos hemos conseguido el obje- tivo mínimo de mantenernos. ¿Creesquelapróximatemporada el objetivo será más ambicioso? Primero se debe ver qué gente con- tinúa. Luego, hace falta mejorar la mentalidad. Ya no tanto en el Se- nior, sino en las categorías inferio- res, que se lo toman como un hobby. Está claro que entrenas para divertirte, pero debe haber un plus de competitividad. Cabo Mar no es una actividad extraescolar, es un club con objetivos ambiciosos. Las jugadoras del Senior... ¿os sentís un ejemplo para el resto? Más bien, nos lo hacen sentir, por- que nos damos cuenta de que si- guen nuestros entrenamientos. Debemos sentir esa responsabilidad al ser un referente para todas ellas. ¿Qué les recomiendas? Les animo a entrenar con intensidad, para que así puedan, por ejemplo, llegar a un Campeonato de España. «Laslesionesnoshan impedidoirmásallá» D Resumen de la temporada Entrevista: Nerea Fernández 5
  6. 6. 6 Resumen de la temporada Categorías inferiores Las dos caras de la moneda El equipo «A», con objetivos muy ambiciosos y un grupo sin plena implicación, desarrolló un juego poco competitivo, se clasi�có en primera instancia, para quedar octavo de la Co- munidad. Al �nal, las bajas obligaron a formar un equipo para la Fase Final. El equipo «B» mostró un gran nivel, quedó cuarto a pesar de ser un grupo sin expectativas importantes. CABO MAR Junior Insatisfacción general Una categoría con un resultado insatisfactorio. Tanto del Auto- nómico, como de los dos equipos de Preferente se esperaba un juego más completo y atractivo, con mayor nivel competitivo e implicación de algunas jugadoras. El Cabo Mar «A» ha alcan- zado el sexto puesto en la Comunidad; y el Cabo Mar «C» y «B» han sido cuarto y séptimo en sus grupos de Preferente. CABO MAR Infantil Pocassonrisasydemasiadaslágrimas sta temporada ha sido, ante todo, importante, a la altura de los objetivos y las expectativas planteados en el club. Porque Cabo Mar, este año, contaba con el mayor número de equi- pos en competición de su breve historia y con uno de ellos en Primera División Nacional. Además, a priori, el nivel de algunos de esos conjuntos auguraban bue- nos resultados. Y esas metas se han con- seguido e incluso superado en la categoría de Minibás- quet, donde, no sólo Base 2010 forma el conjunto más amplio, numeroso y rico de jugadoras de esas edades en Alicante, sino que, tanto en Benjamines como en Alevines, Cabo Mar y Voramar han sido Campeo- nas en sus respectivas compe- ticiones. Pero también han sido im- portantes las decepciones, porque la casi totalidad del resto de equipos, aún reali- zando algunos un buen papel, se han quedado cortos en los objetivos iniciales y han de- jado una cierta insatisfacción en los técnicos del club. En esta temporada ha fal- tado en las jugadoras la men- talidad necesaria para tener la autoexigencia, el compromiso y la competitividad funda- mental a la hora de progresar y crear el ambiente al que as- pira el club. E
  7. 7. Resumen de la temporada Categorías inferiores 7 Dominio absoluto El Alevín «A», único equipo imbatido de las competiciones de la FBCV, ganó la �nal autonómica al San Blas, con Ana García-Vi- llalba como MVP. Antes consiguieron el Campeonato Provincial de NP1 y el Torneo Nacional de Terrassa. Además, aportó cua- tro jugadores a la Selección Autonómica. Mientras, el Alevín «B» estuvo toda la temporada entre los mejores equipos de NP2. CABO MARAlevín Calidad y trabajo En esta categoría se comenzó con muy pocas jugadoras y menos expectativas, pero al �nal se consiguió un grupo muy numeroso, con un trabajo muy interesante y gran calidad. El ambiente en el equipo ha dejado resultados muy positivos. En competición o�cial, se logró el campeonato sin perder ningún partido. Tal vez faltaron más jugadoras de primer año. CABO MAR Benjamín Buenas vibraciones Un año a destacar. El Voramar «A» ha dado un paso adelante, destacando la actitud y la entrega de las jugadoras, que les ha llevado a las Semi�nales Provinciales y a ser campeonas de Ali- cante. Voramar «B» se ha quedado algo corto dadas las previ- siones iniciales, aunque han alcanzado las Semi�nales Locales. Proyectan unas ilusionantes expectativas para el próximo año. VORAMARAlevín Gran progresión tras un inicio incierto Las expectativas eran inciertas, ya que la mayoría de las niñas llegaban por vez primera al baloncesto. Sin embargo, han tenido una gran progresión, pese a la duración de la temporada. Importante participación, no sólo por quedar terceras, sino porque han sido un equipo intenso, que ha puesto ganas, ha sabido competir… y aprender. VORAMAR Benjamín Mejor futuro que presente El grupo ha mantenido una gran responsabilidad, cumpliendo con dignidad con la competición, bajo la dirección de una an- tigua jugadora del Club, Itziar. Sus resultados han sido �ojos, debido, en parte, a la falta de madurez del grupo, ya que cuenta con jugadoras muy interesantes y con un gran futuro siempre que se integren en un proyecto con más proyección. AGUSTINOS Benjamín
  8. 8. El Cadete «A», a pesar de los pro- blemas de dinámica interna por los que ha atravesado a lo largo de la temporada, no tuvo problemas para estar entre los cuatro mejores equi- pos de la Comunidad. Su potencial era enorme, por lo que, aún no ju- gando todo lo bien que podían, la lógica les impulsaba a ganar. Pero esa capacidad no era su�- ciente cuando enfrente tenía equi- pos de su mismo nivel, como San Blas o el Ros Casares. Entonces, los problemas internos hacían imposi- ble al equipo desarrollar ese poten- cial, con lo que el juego en la pista no alcanzaba los niveles necesarios para competir al máximo nivel y al- canzar el objetivo inicial: el Cam- peonato de España. A la Fase Final Autonómica llegó como el cuarto equipo clasi�cado, lo que le colocó en la semi�nal más complicada, contra el primero de la Liga: el Ros Casares. Aun así, el ini- cio del encuentro fue una muestra de lo que el conjunto, si quería, era capaz de lograr. El juego desplegado y un resultado igualado aventura- ban un partido realmente emocio- nante… y con posibilidades reales de victoria. Sin embargo, después del descanso, el grupo se mostró in- capaz de aguantar el nivel de exi- gencia -mental y físico- necesario a esos niveles. Al �nal sumó una clara derrota que lo alejó, de�nitiva- mente, del Campeonato de España. Al día siguiente, la derrota ante el NBF Castellón en el partido por el tercer y cuarto puesto, aunque me- jorando la imagen, ya resultó total- mente anecdótica. Ahora, a pensar en el futuro y conseguir que este grupo vuelva a soñar con ser las grandes jugadoras que pueden llegar a convertirse. 8 ElCadete«A»,ados pasosdelNacional La derrota frente al Ros Casares en las semifinales de la «Final Four» Autonómica impidió al equipo de Cabo Mar mantener la esperanza de alcanzar su objetivo: la Fase Final del Campeonato de España Meta superada Tras la temporada realizada por el equipo dirigido por Fran Herrera, cabe destacar la evolución de este con- junto que milita en categoría Preferente. Con el objetivo inicial de estar entre las cuatro primeras del grupo y yendo de menos a más a lo largo de la competición, el equipo se aupó hasta la tercera posición en la tabla final. CABO MAR Cadete «B» Resumen de la temporada Categorías inferiores
  9. 9. Empecé a �jarme en sus movi- mientos, en la educación depor- tiva que aún siendo tan niños ya tenían; la combinación especial de disciplina e imaginación hacía que cada particularidad del juego pareciera desconocido; además, los entrenadores convivían en las mismas coordenadas y ayudaban a mejorar a través de la compren- sión y del entendimiento de lo que convenía a todos en lugar de solo a uno. «Siempre deberíamos parecernos a esa manera de en- tender el juego, en lo que disfru- tan, en lo que se ayudan, en lo que dan por el equipo». Me acos- tumbré a la cita. Fueron pocas las veces que fallé y hasta llegué, tiempo después, a implicarme más directamente en el aprendi- zaje y formación de los futuros jugadores de básquet. La Salle Bonanova, como en su momento también Mayoral Ma- ristas, estuvieron compitiendo en la élite del baloncesto español con una filosofía diferente, la de entrenar jugadores por confianza en la cantera, la de formar per- sonas, con ese arte que lo hace vital y que marca el recorrido. Aquel año se acabó jugando la fase de ascenso de lo que hoy sería la ACB, pero el recuerdo imborrable se lo llevan las maña- nas de los sábados viendo jugar a los «nanos». Baloncesto de altura, vamos. ue el primer año universita- rio, los días se alargaban y, tras intensas jornadas académicas entre Pedralbes y Bellaterra, las noches llegaban marcadas por los entrenamientos en el colegio Padre Mañanet de Barcelona. Era el RCD Español de los Antolín, Díaz-Morera, De la Vega y Bové, entre otros, de los que sólo podía �jarme y aprender hasta de los pequeños detalles de sus gestos técnicos, de su fuerza mental o de su conocimiento del juego que me apasionaba y al que nunca le negué prácticamente nada. En aquel entonces era el más joven del grupo, el menos experto en competiciones deportivas rela- cionadas con el mundo de la ca- nasta y el más arropado dentro y fuera de la cancha. Los sábados dedicaba las mañanas a extender en las horas la recuperación y el sueño, hasta que en una ocasión contesté de manera a�rmativa a la pregunta «¿quieres ver buen ba- loncesto de verdad?». «Mañana te recogemos, no faltes». Jamás hu- biera pensado lo que me esperaba. Sábado, 10 de la mañana, tras 15 minutos de coche, llegamos al pabellón de La Salle Bonanova. Baloncesto en estado puro, pero los protagonistas no llegaban a los 8 ó 9 años. «El que ves, es el mejor baloncesto, sin dudarlo». Sin sis- temas ni presión emocional, todo era por �delidad y pasión al juego. F El arte de ser persona Opinión 9 por Antonio Juan Sánchez entrenador superior, periodista y profesor de la UMH
  10. 10. 10 Campeonato de España de Minibasket La crónica Por Carmen Llorca Desde noviembre hasta abril, hemos en- trenado casi todos los domingos con la Selección de la Comunidad Valenciana. Hemos tenido que madrugar muchí- simo y llegar tarde a nuestras casas. Pero para nosotras ha sido una experiencia que nunca vamos a olvidar. Siempre hemos intentado estar al máximo en todos los entrenamientos, concentracio- nes, torneos y, por supuesto, en el Cam- peonato de España. A pesar de los madrugones, llegar tarde y cansadas a casa, ha valido la pena. Hemos apren- dido muchas cosas, dentro y fuera de la pista. Mientras aprendíamos, nos diver- tíamos, y todo lo que hemos aprendido nos ha servido para ser mejores jugado- ras de baloncesto. ¡Todo esfuerzo y tra- bajo tiene su recompensa! Esfuerzoytrabajo Por Ana García-Villalba El 27 de marzo del 2010 nos fuimos a Cádiz a jugar el Campeonato de España. Estaba muy contenta porque es muy difícil llegar a estar entre las doce jugadoras seleccio- nadas. Durante el torneo jugamos contra el País Vasco, un partido difícil de conseguir, pero gracias a nuestra entre- nadora nos salió genial. Las navarras eran muy fuertes y rápidas, pero les pillamos el ritmo enseguida y fuimos un paso por delante de ellas. El partido contra Andalucía fue un partido muy equilibrado, pues tenían a una o dos ju- gadoras bastante buenas. Cuando ganamos nos asegura- mos pasar a las semi�nales. La primera derrota llegó frente a Aragón. Contra Cataluña fue un partido muy compli- cado. Salimos muy asustadas, pensando que íbamos a per- der ya que sus jugadoras eran fuertes, rápidas y botaban muy bien el balón. Además, no jugamos como nosotras sabemos. Contra Madrid nos fallaron las fuerzas y faltó rabia. Podríamos haber ganado ese partido si hubiéramos con�ado más las unas en las otras. En �n, pienso que haber quedado cuartas de España no está nada mal. ¿Cuartas? No está mal... Las cuartas mejores del país eis jugadoras alicantinas en una Selección Valenciana, cuatro de un mismo club: el Cabo Mar, por encima del se- gundo club que más jugadoras aportó al Combinado Regional, el Ros Casares, con dos. Un grupo que trabajó muy duro todo un año a las órdenes de Ana Belén Álvaro para llegar en óptimas condiciones al Campeonato de España de Selecciones Autonómi- cas, que se celebró durante los úl- timos días de marzo en la localidad gaditana de San Fer- nando. Y fue un éxito y ese éxito lo vivieron las cuatro jugadoras del Alevín «A» de Cabo Mar: Ana García-Villalba, María González, Carmen Llorca y Marta Arrasate, piezas importantes en esta Selec- ción Valenciana que logró la cuarta posición del Campeonato. La Comunidad Valenciana arrancó sin nervios, doblegando con un buen baloncesto a Euskadi y Navarra y ganándose el pase a las semifinales derrotando tam- S
  11. 11. 11 Campeonato de España de Minibasket La crónica Por María González La convivencia entre todas nosotras durante toda esta temporada ha sido una pasada, sobre todo en Cádiz. Nos ha servido para conocer- nos más, para conocer las cosas positivas y su- pongo que también las negativas de cada una de nosotras, aunque supongo que al final todas nos quedamos con lo positivo de esta experiencia tan genial que es jugar un Campe- onato de España. Nos hemos llevado muy bien, hemos congeniado y al final hemos sido un verdadero equipo en la cancha y fuera de ella. Ha sido un sueño vivir lo que hemos vi- vido y encima con unas compañeras que valen mucho la pena. Nos podríamos haber llevado mal, pero ha sido todo lo contrario, y ahora además de compañeras de Selección somos amigas, todas, sin excepción, las de Valencia, las de Castellón, las de Pedreguer, y las de mi club, Cabo Mar,… un poco más. Genialconvivencia Por Marta Arrasate Formar un equipo es probablemente la tarea más difícil de un entrenador. Nuestro equipo lo formá- bamos doce niñas de diferentes sitios de la Comu- nidad Valenciana. En las primeras convocatorias no nos conocíamos de nada, pero teníamos en común la misma ilusión de formar parte del equipo que representaría a la Comunidad Valenciana en el Campeonato de España. Todas las jugadoras éra- mos importantes en el equipo; por muy buenas que fuéramos individualmente, de nada servía tu esfuerzo si no confiabas en el resto del equipo. Te- níamos una frase que siempre gritábamos antes de cada partido: ¡El equipo unido siempre vence! Para conseguir que un equipo funcione hay que llevarse bien dentro y fuera de la pista, y eso nosotras lo conseguimos, compartiendo muy buenos momen- tos todas juntas. Ahora que el campeonato ha ter- minado y el equipo ya se ha separado, nos une la amistad que es y será para siempre. Unidas para siempre bién a Andalucía, anterior cam- peón que jugaba ante su público. En semifinales, se estuvo cerca de dar la sorpresa ante Cataluña, posterior campeón, que ganó todos sus partidos por más de veinte puntos, pero que ante la Comunidad Valenciana sufrió, despegándose sólo en el último periodo y ganando por un margen de doce puntos. El partido por el bronce ante Madrid fue muy duro, muy físico, a mala hora y se pagó el esfuerzo ante Cataluña. Al final, ¡cuartas! Todo un éxito, una experiencia única e inolvidable.
  12. 12. 12 Campeonato de España de Minibasket Opinión pero sobre todo, han disfrutado enormemente de su experiencia, que les resultará inolvidable. En cuanto a los resultados no han podido ser más satisfactorios. El equipo femenino ha llegado a las semi�nales y aunque en un primer momento siempre queda el sabor amargo de no conseguir una me- dalla, debemos valorar la impor- tancia que tiene estar entre las cuatro mejores selecciones los últi- mos tres años. El equipo masculino ha realizado un gran Campeonato, ganando todos sus partidos y consiguiendo el ascenso. Lo ha hecho de manera brillante y jugando a un gran nivel. Sólo el sistema de competición no permitió que pudieran competir por una medalla. Me gustaría felicitar a todo el Cuerpo Técnico de las dos Selec- ciones puesto que han conseguido todos los objetivos planteados, conjugando exigencia con diver- sión, permitiendo que sus jugado- res y jugadoras aprendieran disfru- tando. Debemos agradecer y reconocer el esfuerzo de todos los padres y madres que han permitido nuestro trabajo. Han sido muchos domin- gos de carretera para que sus hijos pudieran participar en una expe- riencia tan bonita. Pero también debemos reconocer el esfuerzo de todos los niños y niñas que no han podido formar parte de la Selec- ción Autonómica, de sus padres y madres, de sus clubes,… y que no debe remitir puesto que su anda- dura como jugadores acaba de co- menzar. Por último, debemos felicitar a todos los clubes de nuestra Co- munidad, en especial a los que cuentan con niños y niñas en nuestro Programa de Tecni�ca- ción, puesto que el nivel de nues- tros jugadores y jugadoras se debe en gran medida a su trabajo dia- rio. También animarlos a seguir me- j o r a n d o con el ob- jeto de hacer cada vez más g r a n d e nuestro de- porte en nuestra Co- munidad. a valoración que desde la FBCV hacemos de la parti- cipación de nuestras Selecciones Autonómicas en el pasado Campe- onato de España de Minibasket es muy positiva. En las edades a las que nos refe- rimos, lo más importante es la for- mación de nuestros jóvenes jugadores y jugadoras. Hablamos, evidentemente, de una formación técnico-táctica, pero también de una formación más amplia y que abarca aspectos como el trabajo en equipo, el esfuerzo y la superación personal como mecanismo de la mejora colectiva, la convivencia en situaciones de campeonato, la inte- gración en un grupo tanto dentro como fuera de la pista, etc. Para la gran mayoría de nuestros jugado- res y jugadoras, el pasado Campeo- nato de España ha supuesto su primera experiencia competitiva, junto con toda la preparación pre- via. Pues es de todo esto de lo que hacemos una valoración p o s i t i v a . T o d o s n u e s t r o s jugadores y jugadoras han evolu- cionado y mejorado en todos los o b j e t i v o s planteados, L La recompensa del esfuerzo por Israel Sanchís director deportivo de la FBCV
  13. 13. 13 Campeonato de España de Minibasket Entrevista: Ana Ruiz e define como exigente, seria y perfeccionista, y busca la má- xima concentración en sus jugado- ras. Ella es Ana Ruiz, entrenadora del Alevín A de Cabo Mar, equipo queaportócuatromiembrosalaSe- lecciónValencianaparaelCampeo- nato de España de la categoría. ¿Se sienteresponsabledeesaprogresión? El entrenamiento diario puede ayu- darles a mejorar, pero su talento es innato, no se les puede dar. ¿Cómosehandesarrolladolosen- trenamientos esta temporada? Venían chicas de categorías inferio- res y había que unirlas. A partir de la mitad del año, empezamos a fun- cionar como equipo. El torneo de Terrassa, en mayo, también ayudó a que hubiera más cohesión y convi- vencia. Fueron capaces de mantener la intensidad de forma continua. ¿Y cómo ha vivido el equipo la concentración de cuatro compañe- ras para la SelecciónValenciana? Bien. Tenían ilusión y curiosidad por ver a sus compañeras convoca- das. Era la primera vez que lo vivían. ¿Qué impresiones le han transmi- tido las seleccionadas tras el torneo? Que estuvieron entregadas y con muchas ganas, aunque les faltó tran- quilidad. Ellas me han dicho que pudieron estar mejor, reconocen que no han bordado el campeonato. ¿Puede hacer un retrato de ellas? Ana ha tenido una progresión muy grande, ha mejorado mucho y lo tiene todo por delante. María tiene madera de líder, y a la vez un carác- ter muy fuerte, que tendrá que ir viendo cómo controlarlo para que sea positivo. Además tiene mucho talento ofensivo. Marta es muy ex- plosiva, tiene mucha fuerza y es una gran jugadora de equipo, muy ma- dura, lo que le puede llevar a ser una gran jugadora de equipo. Y Carmen tiene mucho talento innato aunque le cuesta disciplinarlo, meterse en una dinámica de equipo. ¿Esdifícilmotivaraunequipoque se acostumbra a ganar? Sí, porque están más relajadas y con- �adas. Tienes que ir dejando men- sajes de superación para que sepan que tienen que seguir trabajando. Echo de menos más nivel en la com- petición provincial. Enestasedades,¿quéaspectostéc- nicos son claves para la progresión? La habilidad en el bote, el movi- miento de pies, las �nalizaciones... Y hablando de usted, ¿cómo de- fine su faceta de entrenadora? Exigente, seria y perfeccionista. Me gusta la intensidad, la concentración y que las cosas no se dejen a medias. Al �nal, esa autoexigencia también la adquieren ellas. Hace casi dos décadas, fue selec- cionadora Alevín en la Federación Valencianaytuvolaoportunidadde entrenaraAnaMontañana,unafija en la Selección Española... Era una niña grande que tenía cierta descoordinación pero con genialida- des innatas que se veían en la com- petición. Se intuía que podría ser muy buena jugadora. ¿YtambiénentrenóaAnaCarras- cosa, que ha sido olímpica en Judo? Es una pena que se cambiara de de- porte... Tenía mucho talento, era- muy rápida e intuitiva. Con muy pocos fundamentos de baloncesto, sobrepasaba a cualquiera. S «Losentrenamientosayudan,pero eltalentodelaschicasesinnato»
  14. 14. 14 Campeonato de España de Minibasket Entrevista: Ana B. Álvaro on una de las trayectorias más envidiadasdelbaloncestofeme- nino español (Euroliga, Oro Euro- peo, Juegos Olímpicos, Liga Femenina...)laactualseleccionadora Alevín de la Comunidad Valen- ciana, Ana Belén Álvaro (Cuenca, 1969), hace balance del Campeo- nato de España de Minibasket cele- bradoenSanFernando(Cádiz)yde la actuación de las cuatro seleccio- nadasdeCaboMar.¿Cómoresume la participación en el torneo? Positivo. Nos ha con�rmado que hemos subido el nivel y seguimos clasi�cándonos entre los cuatro pri- meros en los tres últimos años. Elobjetivoeraentrarensemifina- les y se consiguió. ¿Qué faltó para dar un paso más y subir al podio? Necesitamos más competición en la Comunidad para que cuando ju- guemos con otras selecciones tenga- mos el mismo nivel. Nuestras jugadoras no están habituadas a si- tuaciones de estrés en las que te jue- gas algo más que un partido ante mil personas. Eso no se puede enseñar, es algo natural, hay que adquirirlo en ese tipo de situaciones donde hay que dar el máximo. ¿Cómohavistoalasseleccionadas deCaboMardurantelatemporada? Ha habido un antes y un después. Han dado un salto de calidad tre- mendo y en esta mejoría también nos ayudó el club. ¿De qué forma ha gestionado en los entrenamientos dominicales el cansancioacumuladoporlaschicas? Ellas eran quienes marcaban el ritmo. Venían siempre a tope. Les pedíamos y daban. No importaba que hubieran jugado el día anterior, incluso nos venía bien ya que en un campeonato se juega a diario. Ade- más, hay tiempo para todo. Hemos hecho dinámica de grupo con el equipo de los chicos también y hemos intercalado los entrenamien- tos con momentos de diversión. ¿Cómo recuerda su etapa Alevín? No tuve tanta suerte como ellas. En mi época no había campeonatos de España ni concentraciones. La re- cuerdo como una etapa corta, ya que cuando destacabas un poco te me- tían en canasta grande. Antes se tra- bajaba para recoger los frutos a largo plazo. Ahora vivimos en la sociedad de lo inmediato, cuesta más el sacri- �cio a pesar de que hay mejores con- diciones de entrenamiento. ¿Qué recuerda de su progresión hasta alcanzar la profesionalidad? Pasé por la época del colegio, como todos. Luego entré en un club fede- rado y nos clasi�camos para el Cam- peonato de España infantil. A partir de ese instante, me empezaron a lla- mar para la Selección Nacional y ahí di el salto de calidad. A los 15 años me �charon para jugar en Liga Fe- menina y aunque jugaba con el Ju- nior, ya tenía contrato y me empecé a foguear con las grandes. Desde fuera se contemplan tres momentos claves en su vida: el Di- plomaOlímpicoenBarcelona’92,la primera Medalla de Oro Europea del baloncesto español y la Euroliga conelGodella.¿Cómolosrecuerda? Los Juegos Olímpicos, con muchas horas de trabajo y mucha competiti- vidad. Al año siguiente recogimos los frutos de todo ese trabajo y des- pués fue la consolidación de mi ca- rrera deportiva. El año 1993 se puede considerar el mejor, porque además del oro europeo, a nivel de clubes no ganamos la Copa de la Reina porque se jugaba a �nal de temporada y llegamos destrozadas. Después del Campeonato del Mundo de clubes, la Liga Española y la Euroliga, nos quedamos con seis jugadoras para disputar la Copa. A «Lasseleccionadas handadounsaltode calidadtremendo» C
  15. 15. 15 Campeonato de España de Minibasket Entrevista: Ana B. Álvaro nivel personal también destaco mis años en Francia. Allí exploté mi ca- rrera como jugadora. Fue muy satis- factorio a nivel deportivo y personal. Lo aconsejo y lo volvería a hacer. Y también fue elegida dos veces Mejor Base de Europa... Son los únicos trofeos que conservo. CoincidióconAmayaValdemoro, la mejor jugadora española de este siglo, ¿qué recuerda de sus inicios? He tenido mucha relación con ella, incluso llegamos a vivir juntas en Madrid. Cuando llegó con 16 años al equipo ya apuntaba maneras. Era inquieta, dinámica, descarada. Y usted, ¿cuándo cambió el ‘chip’ y pensó en dedicarse a entrenar? Siempre lo he llevado dentro. Cuando estaba en el Barça, en un entrenamiento llegó tarde la entre- nadora, cogí la pizarra y empecé a organizar a mis compañeras. Fue de manera instintiva. En Francia, em- pecé a entrenar a equipos de base y me di cuenta de que me gustaba y tenía posibilidades con la cantera. Ahora intento sacar lo máximo de las jugadora y ayudarles a competir. En su etapa en los banquillos, fue segunda en el Ros Casares. ¿Existen diferenciasalahoradeentrenaraun equipo de élite o a alevines? No tiene nada que ver. Las niñas en- cajan todo de otra manera. Tienes que saber cuándo una jugadora no hace un ejercicio porque no es capaz o cuándo no lo hace porque en rea- lidad no está motivada o está triste. ¿Aplica ahora los consejos que re- cibió de sus entrenadores? Claro. Mi entrenadora en Barcelona, Pilar Marín, era muy pesada con el bote y el pase. Nos pasábamos horas muertas botando el balón sin tirar a canasta. Ahora la pesada soy yo. En la página de la izquierda, Ana Belén Álvaro, con la primera Medalla de Oro del baloncesto español en un Europeo. En la serie de fo- tografías, la actual seleccio- nadora Alevín durante los Juegos Olímpicos de Barce- lona, su periplo por el ba- loncesto francés, en su etapa en el Ros Casares y en el Campeonato de Cádiz. Una ciudad. París. Un viaje por hacer. Australia, pero por placer, sin jugar. Un sueño en los banquillos. Mi trabajo en la Se- lección Autonómica. Un referente en el baloncesto. Corbalán. La defensa. Intensidad. El ataque. Cabeza. Un deporte fuera del basquet. Tenis. De cerca...
  16. 16. Torneo Nacional de Terrassa Minibasket CaboMararrasacon ungranniveldejuego as alevines de Cabo Mar dispu- taron durante los primeros días de mayo el Torneo Nacional de Ba- loncesto de Terrassa, organizado por el club JET para las categorías Ale- vín y Pre-infantil. Las jugadoras de Ana Ruiz, Mari Luz Puche y Paloma Chazarra contaron con el refuerzo de tres jugadoras de Pedreguer (Anna, Neus y Carla), que se integraron y participaron de lleno en el éxito con- seguido en este prestigioso torneo. La competición arrancó con un espectacular triunfo de Cabo Mar ante las an�trionas del JET Terrassa (106-29), volviendo a cerrar marca- dor ante Castellbisbal (84-26) y Vi- ladecans (102-20). En semi�nales, de nuevo otro partido magní�co, en defensa y en ataque, ante el C.B. Vic (112-45). La �nal enfrentó al Cabo Mar con el UGT Almozara de Zaragoza, uno de los mejores equipos de cantera de L Aragón, con varias jugadoras sub- campeonas de España en el Nacional de Selecciones Autonómicas dispu- tado un mes antes en Cádiz, pero que nada pudieron hacer ante el ven- daval de juego de las alicantinas, que se proclamaron campeonas (78-47) con un baloncesto de mucho nivel que encandiló al millar de personas que llenaron el pabellón de Terrassa. 16 Los entrenadores de los distintos equipos participantes eligieron a María González, base del Cabo Mar, como la mejor jugadora del Nacional deTerrassa. Además, ganó el concurso de triples y formó parte del «Quinteto ideal» del Torneo, junto a su compañera Ana García- Villalba. El trofeo como MVP lo en- tregó la presidenta del club catalán. María González,elegida mejor jugadora
  17. 17. Un premio a la calidad y al buen trabajo ade Adepoju Olatunji, tras debutar con la Se- lección Valenciana en categoría Alevín, volvió este año a ser elegida por los técnicos de la Federa- ción de Baloncesto de la Comunidad para formar parte del combinado valenciano. En esta ocasión, para participar en el Campeonato de España In- fantil autonómico, que se celebró en enero. En Za- ragoza, las representantes de la Comunidad lograron el cuarto puesto, todo un éxito. Parece obvio que la trayectoria de Lade no es fruto de la casualidad. Su calidad deportiva y su trabajo le han llevado a vivir experiencias inolvi- dables en su todavía corta carrera deportiva. Ade- más, dado el potencial que atesora, los técnicos sitúan sus límites en su propia ambición y su en- trega. Por ello, el club se enorgullece de su empuje, que es similar al que realiza Cabo Mar. 17 En las categorías de formación, destacaría varios aspectos básicos. En la técnica Individual, que se debe potenciar este aspecto al má- ximo, he notado una dejadez por norma, y con el dominio de la téc- nica pueden suplir su falta de fuerza en muchas ocasiones. Los aspectos psicológicos, clara- mente distintos a los hombres –no sólo en el baloncesto–, se deben po- tenciar y corregir sus errores con bue- nas palabras y motivación positiva, huyendo de las «broncas» duras que podemos encontrarnos en el básket masculino. Unas malas palabras pue- den hacer que una niña abandone nuestro deporte. Dentro del juego en sí, creo que el baloncesto femenino va creciendo día a día y paso a paso, y eso es un orgullo para los entrenadores y en- trenadoras que forman el colectivo del básket femenino. sí es como lo denomina mucha gente, como otro de- porte, pero, yo me he dado cuenta desde la experiencia, de que todo de- porte que tenga un balón y deba en- trar por el aro, es baloncesto. La mayor diferencia está en el as- pecto físico de las jugadoras, más len- tas, más bajitas y con menos fuerza, pero a la vez asumen un crecimiento técnico-táctico a veces mucho más rápido que los hombres. A por Arturo Álvarez seleccionador masculino y femenino de Paraguay Campeonato de España Infantil Selecciones autonómicas La actual escolta infantil Lade tiene el mé- rito de ser la primera jugadora de Cabo Mar en formar parte de una Selección Valenciana. Fue hace dos años, cuando era Alevín y con- siguió la Medalla de Bronce en el Campeo- nato de España con el combinado valenciano. LADE,la primera de la clase L Cuestión de diferencias
  18. 18. la que exhibe Belén Esteban, para- digma del triunfo para muchas per- sonas. Pensar así es la antítesis de un millón de virtudes solidarias. Apostar por el deporte de base es hacerlo por una educación más co- herente y justa con la condición hu- mana, es inculcar valores, trabajo, demostrar que sin sacri�cio no hay premio. Invertir en la base sirve para integrar, socializar, formar talentos y forjar leyendas. Los deportistas son iconos, la imagen reconocible de los países cuyos ciudadanos se sienten identi�cados con ellos, por eso cuesta asumir que un campo clave para la �oración de talentos sobre- viva en el más indecoroso estado de indefensión. La irrupción de las fun- daciones en la infraestructura de los clubes no ha servido para nada. La mayoría las utiliza para recibir sub- venciones sin declarar IVA, pagar facturas por el mismo procedimiento (normalmente al primer equipo) o para sortear embargos en el supuesto de obtener ingresos. Siendo malo, lo peor no es eso. El drama radica en que vinculan direc- tamente el origen de la fundación con el deporte base, dicen, para que éste reciba el apoyo que se merece. Tu- rurú. Basta con decir que el primer equipo potencia la práctica de un determinado deporte para que la fundación de turno le inyecte una subvención al club que la ampara. Alicante no ha sabido mimar su cantera. Ni tan siquiera la ha te- nido en cuenta. Los clubes de la ciudad se han gastado buena parte del dinero que normalmente no tenían en �chajes de dudoso ren- dimiento. Puede que más del tri- ple del que hubiera costado crear una infraestructura que potenciara la base sólida de una cantera e�ciente. Antes, el dinero público servía para asumir esos costes de los que no que- ría hacerse cargo nadie. Y mira tú por dónde, los mismos que se dedicaron a denostar el deporte base son los que ahora viven del dinero que las insti- tuciones dedicaban a la formación de los más jóvenes. Al mundo, chaval, le da igual que sonrías mientras Madrid y Barça se jueguen la liga por enésima vez. Sin cantera no hay identidad. Quizá si hubiera cantera la Diputa- ción no tendría que pagarle tanto di- nero a Gasol para que fuera su imagen, por poner un ejemplo. Con- tra la crisis, cantera. uerer llegar es un sueño, in- tentarlo, una obligación moral. Pero casi nunca es fácil. La in- mediatez con la que hipnotiza la te- levisión tiene costumbres perniciosas de consumo rápido, algo que choca frontalmente con la esencia de la su- peración. El deporte tiene sus plazos, los plazos exigen tiempo, el tiempo es dinero y el dinero un bien escaso para según qué cosas. La cantera es uno de esos argumentos de los que todo el mundo presume y de los que muy pocos se preocupan. Para qué perder energías leyendo libros si ya han hecho una pelí- cula. Un razonamiento tan pere- grino como peligroso que juega en contra de la base de cualquier disciplina. El mundo que hemos elegido nos acostumbra a obras ya hechas, a pulsar un botón y listo, a no valorar el esfuerzo porque a la mayoría no le cuesta más que una caña en el bar de la esquina ver a 20 tipos disputar la �nal de la Euroliga. Pero detrás de eso hay mucho trabajo. Los jugado- res que conforman las mejores fran- quicias se han formado en algún sitio. Tenían talento, sí, pero alguien se tomó la molestia de encauzarlo, de poner a su disposición una pista, un balón y una canasta.Tal vez un vídeo para analizar algunos factores clave del juego. La mayoría no alcanzará la élite, pero con que sólo uno lo con- siga el esfuerzo merecerá la pena. La formación deportiva va más allá de Q Más excusas que motivos por Pedro Rojas periodista del diario LaVerdad 18 Opinión
  19. 19. 19 Presentación Base 2010 Temporada 2009/10 Juntos por un sueño ra la mañana del domingo 20 de diciembre de 2009. La pista del Pabellón de Babel acogía a las jugadoras de los equipos de Base 2010, en esta ocasión, de Vo- ramar y Cabo Mar. Arriba, en las gradas, estaban los padres, fami- lias y amigos de las jugadoras. A las 10 horas, con puntualidad, comenzaron a vivirse un montón de emociones y sentimientos. Arrancaba la Presentación Oficial. En primer lugar, llegó un emo- tivo y prolongado abrazo a Clau- dia, pues se volvía a Argentina y costó decirle adiós. Después, siempre acompañados por la mú- sica, Ángela leyó una hermosa carta a los Reyes Magos. En ella pedía ser una gran jugadora. A continuación, llegó la «es- cena», la que buscó representar el espíritu y la ilusión del Proyecto. Las actrices, jugadoras del Senior, emocionaron a los presentes. Después, con la música al má- ximo, todos los equipos aparecie- ron en la pista, integrados por sus respectivas jugadoras. Todas trans- mitían su ilusión, sus sueños, su alegría, dejando ver lo que sabían hacer, sus conocimientos de ba- loncesto. Detrás de cada nombre que se escuchaba en el pabellón de Babel aparecía una jugadora, y tras ella, su sueño. Para continuar, la gran sorpresa: todas las jugadoras y los entrena- dores, unidos, cantaron un himno a Base 2010 con la música de «Jin- gle Bells». Un único coro que, de verdad, sonó como los ángeles. Pero aún quedaba por descubrir la sorpresa que tenía preparada Rosa Pérez, del Senior A. Todos unidos cantaron la canción de Abba «Dan- cing Queen» con una letra obra de Rosa y que hablaba de Cabo Mar, de lo que el club quiere, aquello que deben perseguir con ahínco las jugadoras y entrenadores... Un mo- mento increíble. Y para acabar, la mayoría de los asistentes se volvieron a reunir en torno a la mesa: una agradable co- mida, para poner el punto y final a un día especial, en el que se res- piró un sentimiento de equipo. Todos unidos por un Cabo Mar más fuerte, porque con la ilusión de todas será más sencillo alcan- zar los sueños comunes. E Las jugadoras se presentaron de manera individual en el Pabellón de Babel. LA CANCIÓN SORPRESA A jugar, a ganar en un partido sin �n Cabo Mar sigue aquí, nadie ha jugado así... El partido va a comenzar y no importa quién sea el rival En un campo o en otro dos canastas hay y vamos a luchar Y si el árbitro pita bien da lo mismo quién sea él Con un poco de ritmo todo irá mejor sólo hay que defender Vamos a disfrutar... La pista es para ti Eres tú la que mandas aquí Cabo Mar Hoy tu juego es un polvorín A jugar, a ganar [...] Lo haces mal y lo sabes bien Miguel Ángel se pone a cien hay que contraatacar tienes que invertir, ¡Deja ya de botar! ¡Por Dios, haced el dos! La pista es para ti Eres tú la que mandas aquí Cabo Mar Hoy tu juego es un polvorín A jugar, a ganar [...] Cabo Mar sigue aquí, nadie ha jugado así BASQUET BELLS 2009 Navidad, Navidad llega Navidad, alegría, todos juntos vamos a cantar. Agustinos, Voramar y el Cabomar, mil canastas, mucha suerte y siempre animar.
  20. 20. 20 Las jugadoras del Proyecto Base 2010 participaron en las actividades que dieron forma a la Presentación Oficial de todos los Las jóvenes, desde las más pequeñas a las más veteranas, dieron muestras de sus habilidades con el balón. La emoción de la Presentación Base 2010 Temporada 2009/10 La presentación, en imágenes
  21. 21. 21 Presentación Base 2010 Temporada 2009/10 mañana llegó con la despedida de la entrenadora Claudia Velizán.Tras la presentación, llegó la hora de la comida de hermandad. equipos en el Pabellón de Babel. Entre los actos, las coreografías, los entrenamientos y las palabras del presidente.
  22. 22. 22 Opinión Dwight Howard y tantos otros jamás han pisado una universidad ni su cir- cuito docente, en formación de hu- manidades y en convivencia y en baloncesto. Se quedaron en «high schools». En EE UU, el mundo de los jóvenes negros es complicado. Kwame Brown, el número uno del Draft de Pau Gasol, en 2001, es un hermano más de una familia de...once. La madre carecía de recur- sos. El aprendizaje de todos estos chi- cos, a casi todos los niveles, se esculpió en la NBA. Y, por buenos que sean atléticamente, adolecen de la forma- ción colectiva y articulación que sí tu- vieron sus antecesores: Kareem Abdul-Jabbar es hoy un buen escritor de libros históricos. Magic Johnson ha tenido enorme éxito en los nego- cios. De Jordan, ni hablamos. Estos de hoy llenan minutos de «highlights» en la ESPN a base, mayormente, de monstruosas hazañas físicas. ¿Cómo fue posible? La NCAA no sólo no ofrece dinero: veta toda compensación económica bajo duras sanciones. Y, con el «boom» de los años 80, la NBA se convirtió en una fuente de ganancias astronó- micas. Los atléticamente superdota- dos se encontraron ante la perspectiva de ganar mucho dinero: fácil, rápidamente. «Estos chicos se aprovechan de lo que nosotros hici- mos», ha apuntado más de una vez el viejo mago Earvin «Magic» John- son. No le falta razón. La NBA tomó algunas medidas, claramente insu�cientes ante la codicia y el cha- parrón de dólares. La superioridad de EE UU vino a menos en los tor- neos internacionales ante los gran- des equipos de juego colectivo: España, Argentina, Grecia... que, en todo caso, añoran, añoramos, a aquellos grandes jugadores ame- ricanos que emigraban a Europa con los deberes de formación ya rematados: Wayne Brabender, Bill Bradley, Bob Morse... unas maravillas de preparación y fun- damentos. Y todo este artículo se resume en la comparación de dos imágenes: vean lo que hace Dwight «Superman» Howard y vean cómo juega Pau Gasol. Uno es «Superman», OK. El otro es un gran jugador de baloncesto. ace unos días, en un «chat» o entrevista digital en AS sobre la NBA, algunos insistían en una pregunta nada nueva. Me llega esa pregunta incluso desde cargos direc- tivos y no a�cionados al baloncesto. ¿Qué ha pasado en la NBA para que el juego colectivo y sus fundamentos vayan postergándose más y más en bene�cio del aspecto «show»? Ufff... la respuesta no es tan fácil. Hasta �nales de los años 80 del Siglo XX, encontrar una estrella de la NBA que no hubiera pasado por los programas universitarios de la NCAA era misión casi imposible. En esos programas se encontraban algu- nos de los mejores entrenadores que el baloncesto ha disfrutado: John Wooden (UCLA, inventor de la de- fensa de ayudas, mentor de Kareem Abdul-Jabbar), Dean Smith (North Carolina, Jordan, Worthy...), Bob Knight (Indiana, Isah omas), Lou Carneseca, Al McGuire... Allí y de ellos iban a aprender cosas los «padres fundadores» del balon- cesto español de hoy: Pedro Fe- rrándiz, Antonio Díaz-Miguel... Pero, a principios de los 90, co- menzó una eclosión de jóvenes ju- gadores que, directamente desde las «high schools» o institutos (a veces, ni eso), ponían rumbo a la NBA. Recuerdo que uno de los primeros fue Shawn Kemp, una de las �gu- ras del equipo de Seattle Sonics que perdió ante Chicago las �nales de 1996. Kobe Bryant, LeBron James, H Entre «Superman» y Pau por Alejandro Delmás periodista del diario AS
  23. 23. 23 unque ahora entrena a primer nivel,SergioScariolo(Brescia, Italia, 1961) ha estado vinculado durantemuchosañosalabase.Re- conoce que ha nacido como entre- nadordecanterayconsideraquelo más importante a esas edades es «aprender y estar con los amigos». El técnico italiano realiza esta afir- mación en un artículo publicado ensublog,dondeaprovechóelpa- sado Campeonato de España de Minibasketpara hablardelasrela- ciones «padres-entrenador». ¿Qué características debe tener el entre- nador en las categorías inferiores? La justa mezcla entre saber manejar a los jóvenes desde un punto de vista humano, como si fueran un hermano mayor, y a la vez tener disciplina dentro del grupo. Hay que alimentar la pasión de la diver- sión y enseñarles a respetar el juego aprendiéndolo. ¿Qué piensa de los padres que abroncanasushijoscuandocome- ten un error en la cancha o los que presionan al entrenador para que jueguen sus hijos? La actitud de los padres está guiada por un exceso de cariño. Hay quie- nes tienen más autocontrol y se lo guardan y otros que no entienden que pueden hacer daño no sólo al grupo sino a sus propios hijos. Cualquier exageración fuera de control puede hacer daño. No todos los jóvenes son capaces de di- gerirlo y relativizarlo. Yo soy un padre silencioso. Cuando ve entrenar a sus hijos (Alessandro y Carlota, de ocho y siete años, respectivamente), dice quemantieneelmodopadreconel piloto de entrenador encendido. ¿Aconseja al resto de padres? No. Los consejos hay que pedirlos. Si alguien quiere mi opinión se la doy pero pre�ero observar. Estoy contento con cómo trabajan los que les entrenan. Luego, a solas con mis hijos hacemos entrena- mientos, partidos uno contra uno pero siempre de forma lúdica. A ¿Yquélesaconsejaríaalospadres si le pidieran su opinión? Que sus hijos deben divertirse y estar contentos en el grupo. Hay que dar importancia al aspecto for- mativo del deporte y para los pocos que puedan tener hijos con pers- pectiva de futuro, que sepan prote- gerles de las presiones que les lleguen demasiado pronto. ¿Y a los jóvenes? Que se diviertan, que escuchen, que no se olviden que cada vez pueden hacerlo mejor, que una de- rrota no es una tragedia y que se trata de deporte en equipo, con in- dependencia de que lo pasen muy bien de manera individual. ¿Quésucedecuandoseconsidera un fracaso no alcanzar la élite? Eso es fruto de una mala educación por parte de los padres y entrena- dores. Al jugador hay que hacerle entender que primero se hace de- porte por disfrutar y que lo de lle- gar al primer nivel está reservado para un número muy reducido. «Una derrota«Una derrota no es unano es una tragedia»tragedia» Una lesión a los 22 años llevó a Sergio Scariolo a dejar su etapa como jugador y dar, muy joven, el salto a los banquillos. Tras dirigir varios equipos en Italia y España, a finales de 2008 se marchó a explorar la liga Rusa con el Khimki. Ahora, habla en exclusiva para «Nuestro Baloncesto», entre otros asuntos, del próximo Mundial deTurquía, donde puede firmar dos años gloriosos con «La Roja», tras el oro europeo de Polonia. Sergio Scariolo Entrevista
  24. 24. 24 ¿Se debe obligar a hacer deporte? Deporte hay que hacer siempre. La cuestión es a qué nivel. La educa- ción global de los jóvenes pasa por saber cuidar su cuerpo, saberse ali- mentar, llevar una vida saludable. Tanto en Italia como en España ha estado vinculado a la cantera. ¿Casualidad o interés por los más jóvenes? ¿Cómo trabajaba? Yo he nacido como entrenador de cantera, es cuestión de genética. Mi responsabilidad era identi�car qué jugadores podían llegar al primer equipo y plani�car los planes téc- nicos para que éstos hicieran el re- corrido correcto. En estos planes entra saber competir en equipo y aprender cómo se ganan los parti- dos desde la educación y la compe- titividad, no desde la especulación. Ensuetapacomoresponsablede la sección de baloncesto del Real Madrid se creó un Departamento dePsicología.¿Conquéintención? Sirvió para ayudar a los formadores y a los padres a entender mejor cómo hay que plantear la comuni- cación y el apoyo en momentos di- fíciles. Luego, puntualmente entrábamos en casos en los que era necesario. También era una ayuda a los jóvenes pero siempre con natu- ralidad, sin hacerlo ver como algo patológico. Un psicólogo deportivo debería estar presente siempre. Al margen de los éxitos de la se- lección, ¿qué le falta a la cantera? Hay momentos en los que falta continuidad. Además, la morfolo- gía española no es tan rica. No nos regala todos los años muchos juga- dores por encima de los dos metros con buenas características. Cada vez hay más jugadores es- pañoles que llegan a la NBA. ¿Crece el nivel europeo o EE UU miramáshaciaelviejocontinente? Las dos cosas. El nivel europeo au- menta y Estados Unidos, que desde siempre ha dado oportunidades de trabajo a gente que se lo merece, mira más hacia Europa. Echando la vista atrás, ¿cuándo conoció Scariolo el baloncesto? Cuando me cambié de casa y los niños de mi barrio jugaban más al baloncesto que al fútbol. Y muy joven, se hizo entrenador. Con 22 años, una lesión en el to- billo me hizo perder casi toda la temporada. Ya había entrenado en minibasket, porque me interesaba esta faceta, y entonces aproveché para entrenar de forma más seria. Ensucurrículoresultacuriososu paso por la Selección Militar Ita- liana. ¿Cómo llegó hasta allí? Fue una bonita manera de hacer la mili. Tuve la opción de hacerla en- trenando a un equipo que jugaba en Segunda y luego a una selección de jugadores que también hacía la mili. Ellos estaban con sus clubes una vez a la semana y en la selec- ción nos reuníamos dos veces al año para disputar el Campeonato de Europa y el del Mundo. En su etapa como entrenador de clubesenEspañahavisitadoenva- rias ocasiones Alicante. ¿Tiene algún recuerdo especial? ¿Cómo se ve al Lucentum desde fuera? Los recuerdo como un auténtico rival. El año en que nos enfrenta- mos en los play-off por el título fue el primer equipo que nos obligó a remontar un 0-2. Este año han cul- minado una excelente temporada dada la calidad de la plantilla. YdesutemporadaenRusia,¿qué balance realiza de su segundo año? Scariolo recibe la felicitación del presidente del Gobierno tras conseguir el Europeo. El técnico italiano, al frente de la «Roja». Sergio Scariolo Entrevista
  25. 25. 25 Sergio Scariolo Entrevista Excelente. A pesar de reducirse el presupuesto a la mitad, nos hemos quedado a las puertas del Top-8 en la Euroliga y en la liga rusa hemos terminado segundos. ¿Cómo lleva su adaptación? He sabido ver el vaso medio lleno. Para una familia no es fácil y para un entrenador tampoco pero nos hemos adaptado bien. Ycomoseleccionador,¿lediovér- tigo cuando le ofrecieron dirigir al potente combinado español? Con tanta experiencia profesional, con tantos grandes jugadores, en- trenadores y grandes equipos, vér- tigo no es la palabra. Me hizo ilu- sión y me dio orgullo. ¿Qué objetivo tiene España para el próximo Mundial deTurquía? Espero que ser protagonista. Un pronóstico para la cita… No suelo dar pronósticos. EE UU puede hacer tres equipos capaces de ganar, pero nosotros junto a otros países tenemos la obligación de de- mostrar lo que todo el mundo piensa: que el mundo del basket ya no es sólo Estados Unidos. Además de entrenar, ofrece po- nencias por toda Europa. ¿Qué busca con esta actividad paralela? Intento comunicar mi experiencia sobre la vida, sobre la gestión de clubes, sobre liderazgo de grupos y, principalmente, busco fondos para la fundación que presido [Funda- ción Cesare Scariolo.] Ésta tiene un objetivo humanitario y para lle- varlo a cabo se necesitan recursos. Desde su experiencia, ¿cree que está todo inventado en el basket? De la noche a la mañana no se pue- den dar invenciones que cambien radicalmente, pero cada día hay pe- queños detalles que se van su- mando al conocimiento de los entrenadores y los jugadores. Una ciudad. New York. Un viaje por hacer. Al Tíbet. Un referente. Valerio Bianchini [Histórico entrenador italiano]. Un deporte al margen del suyo. Football [sic]. Una manía. El perfeccionismo. Una virtud. El sentido de la amistad. Un defecto. La impaciencia. La defensa. La ética del baloncesto. El ataque. La estética del baloncesto. De cerca... Sergio Scariolo aterrizó en España en 1997, al recibir una oferta del Baskonia (Vitoria), con el que consiguió la Copa del Rey en 1999. Un éxito que le cata- pultó, la temporada siguiente, hasta el Real Madrid, donde ganó el primer año la Liga ACB. En 2003 fichó por Unicaja, con quien hizo doblete de títulos.
  26. 26. 26 ción y formación de los entrenadores que trabajan con los jugadores en edades de formación. Es fundamen- tal que los clubes mantengan una coherencia entre lo que piden a sus entrenadores y cómo valoran su tra- bajo. Considero que la educación tác- tica y competitiva tiene que ser pro- gresiva y lógica en la evolución del jugador por las categorías de cantera. Por consecuencia, igual de progre- siva tiene que ser la exigencia de re- sultados. Puede pasar que en algunas oca- siones los clubes promocionen a aquellos entrenadores que han con- seguido títulos con los equipos de formación, pero raramente he visto a un instructor transformarse en un gran entrenador «sobre la piel» de sus propios jugadores. Indudable- mente ganar no es malo. Sí lo es si se logra de una forma especulativa, acudiendo, por ejemplo, a una de- fensa zonal durante cuarenta minu- tos o extremando la sistematización de los ataques. Esa conducta puede ayudar a ganar un partido, pero no impulsa la consagración del técnico como un entrenador de alto nivel. A los entrenadores que trabajáis con equipos de formación os animo a ser equilibrados, eligiendo adecuada- mente los instrumentos que os ayu- den a competir sin desviaros de la línea de coherencia y del objetivo de una progresión adecuada de los jó- venes valores. Los padres para el entrenador Hablo ahora del papel que desem- peñan los padres desde el punto de vista del entrenador. No me parece que el papel paterno y materno se cir- cunscriba a ser el de meros es- pectadores. Los hijos reclaman de los padres un segui- miento dis- creto, alejado de los «espectá- culos» que algu- nos ofrecen desde la grada. Los padres deben interesarse por su hijo depor- tista, animar al equipo e incluso ce- lebrar los pequeños éxitos. Si yo fuera el entrenador de ese equipo de formación, reclamaría a los padres que arropen a sus hijos y urante estos días he leído en la página web de la FEB (www.feb.es) las informaciones y los reportajes elaborados alrededor del Campeonato de España Minibasket de selecciones autonómicas, una �esta del baloncesto que anualmente regenera la ilusión y proyecta el fu- turo del basket español. Me identi- �co y alineo completamente con las declaraciones de Ángel Palmi, direc- tor deportivo de la FEB, quien a�r- maba en una entrevista que «lo prioritario en el Mini no es ganar, sino estar con los amigos y apren- der». Suscribo esta �nalidad en mi doble papel de padre y entrenador profesional. Me doy cuenta de lo importante que es la educa- ción a través del deporte y de la fun- ción tan e s e n c i a l que ejercen los entrena- dores. Es a estos entre- nadores a los que debe- mos pedir un esfuerzo de coheren- cia entre el mensaje educativo que transmiten y sus acciones en los en- trenamientos y los partidos. Añado en este punto la transcendencia e importancia que aquí debe desem- peñar el club, responsable de la elec- D Relaciones padres-entrenador y viceversa por Sergio Scariolo seleccionador español de baloncesto Sergio Scariolo Opinión
  27. 27. 27 tes, pero a la hora de de�nir su pro- pia pasión al niño le gusta el balon- cesto y la niña se decanta por el baile. Mi papel de padre me impulsa a no forzar la práctica de alguna dis- ciplina, animándoles a seguir con todo lo que les atrae sin impedir que mani�esten sus preferencias. Ser padre también me exige una función de control sobre el funcio- namiento del grupo deportivo en el que está inmerso mi hijo. Creo que podemos estar legitimados a exigir seriedad, puntualidad, higiene, edu- cación… En de�nitiva, el respeto por los múltiples valores que son in- herentes a la práctica deportiva y que apuntalan la formación integral de la persona. Mantengo el modo padre con el piloto de entrenador encendido. Te- niendo conocimiento de balon- cesto, me interesa controlar –sin ale- jarme de la objetividad– que mi hijo sea uno más del grupo y que reciba un trato equitativo respecto al resto de compañeros. Si tuviera la sensa- ción de que no fuera así, intentaría descubrirlo desde el diálogo di- recto con el entrenador, evi- tando los comentarios con el niño antes de saber lo que pasa. Otro de los aspectos que me interesa conocer es si en los entrenamientos se tra- baja en una dirección cohe- rente con lo que se considera la correcta progre- sión y evolución –no utili- zación– del jugador. Por ejemplo, me preocuparía que en los ejercicios de fun- damentos individuales se trabajen por igual ambas manos y también que se en- señe a utilizar el pivote con ambos pies. No creo que co- mentar estos aspectos sea extralimitarme en mi fun- ción como padre sino ofre- cer una contribución positiva, manteniendo como último recurso integrar lo que el niño practica con su equipo ju- gando-entrenando a solas con él. De todos modos, y anticipando lo que será un nuevo asunto en este blog (la gestión del entorno de un jugador y del equipo), las relaciones padres- entrenador y padres-jugador no se ex- tinguen cuando el deportista �naliza su etapa de formación. Sorprendería a muchos darse cuenta de que esta in- �uencia también es muy importante cuando el joven se convierte en juga- dor del primer equipo. *Artículo publicado enwww.feb.es que colaboren conmigo en crear un buen deportista en un deporte de equipo. El cariño y el apoyo de los padres resultan fundamentales y se complementan con la labor que des- empeña el entrenador, pero para ello se debe predicar con el ejemplo. La confusión no puede des- concertar al jugador. Los mensajes de los padres y del entrenador deben concor- dar y la vía educativa puede tener dos canales que con- �uyan en una misma línea. El clima positivo debe ro- dear el entorno del niño. Recuerdo que durante mi etapa como responsable de la sección de baloncesto del Real Madrid se creó un Departamento de Psicolo- gía que apuntaba su trabajo hacia los niños y sus fami- liares. Se organizaron cur- sos dirigidos a los padres y se mejoraron las relaciones con ellos. Animo a todos los clubes a trabajar en este sentido e incluso reco- miendo a los entrenadores que organicen una serie de reuniones con los padres de sus chavales en las que se les ex- pliquen las claves de este trabajo y la coordinación en los mensajes que los niños reciben por parte de su en- trenador y los que le llegan desde el entorno familiar. De entrenador para los padres Como al comienzo de este escrito os comentaba, la re�exión que desarro- llo en el blog la efectúo tanto desde el punto de vista de padre como en mi papel de entrenador. Construyo ahora estos comentarios en versión padre. Mis dos hijos practican oca- sionalmente cuatro o cinco depor- Sergio Scariolo Opinión
  28. 28. 28 esde el principio de Base 2010, una de las actividades que han de�nido el proyecto ha sido la organización de entrena- mientos de Perfeccionamiento Técnico durante los periodos va- cacionales de Navidad y Semana Santa. Las Jornadas de Baloncesto Femenino de Base se caracterizan, desde sus comienzos, por su aper- turismo hacia cualquier jugadora o entrenador con inquietudes y que quisiera compartir estos en- trenamientos. Esta temporada se han realizado las décimas jornadas, en Navidad, y las undécimas, en Semana Santa, que han estado enfocadas hacia el perfeccionamiento de los concep- tos de juego interior y exterior. Además, en las Jornadas de Na- vidad, se contó con la participa- ción del jugador del Meridiano Alicante Txemi Urtasun, uno de los mejores lanzadores del equipo, cuyos consejos contribuyeron a completar los entrenamientos téc- nicos y tácticos del tiro. El juego interior y exterior, a prueba D Arriba, imagen de los diferentes entrena- mientos dentro de las Jornadas de Per- feccionamiento de Navidad y Semana Santa. Sobre estas líneas,Txemi Urta- sun, durante su charla con las jugadoras. Jornadas de perfeccionamiento El resumen
  29. 29. 29 Jornadas de perfeccionamiento Entrevista:Txemi Urtasun l pasado mes de enero el es- coltadelLucentumTxemiUr- tasun (Pamplona, 1984) participó en las Jornadas deTecnificación de Cabo Mar. ¿Qué recuerda de esa experiencia entre promesas? Es muy grati�cante ayudar a al- guien que está interesado en escu- char tus consejos. Además, las niñas tenían preparadas muchas preguntas e inquietudes. ¿Alguna en concreto? La charla iba sobre la mecánica de tiro y me preguntaron si tenía algún ritual a la hora de lanzar a ca- nasta. En mi caso, siempre pienso en levantar la bola. ¿Cómo define a un tirador? Es una �gura para con�gurar una plantilla, tiene mucha responsabi- lidad, se le pide que esté ahí, que sea capaz en un momento impor- tante de meter un par de triples. Por ello, es determinante el as- pecto psicológico. ¿Recuerda algún consejo que le dieran cuando empezaba? En Bilbao me dieron muchos, como que el baloncesto es una ca- rrera de fondo con obstáculos, que debes saltar para llegar a la meta. ¿Cómo ve la cantera en España? Nada bien. Incluso Estudiantes en los últimos años ha apostado poco por la cantera. En cambio, el Jo- ventut sigue mirando a los jóvenes. Los clubes españoles, en general, se han olvidado de la formación. Pese a la protección de la ACB con los jugadores nacionales. Sí, pero en realidad no sirve para que salga más gente de la cantera. Ustedllegaalbaloncestoprofesio- nal tras pasar por el Centro de For- mación Siglo XXI del PaísVasco. Exacto. Fue una experiencia muy interesante. Se organizó para Co- munidades sin cantera en ACB, como Navarra y el País Vasco... En esa etapa me formé como persona y como jugador. Sinembargo,esoscentrosdefor- mación ya desaparecieron. Pero estas iniciativas son necesarias. De allí, en siete años de existencia, salimos jugadores, como Sergio Rodríguez, Fran Vázquez, Saúl Blanco o yo mismo… Acaba de conocer a Patricia Mi- llán, jugadora del Benjamín de Cabo Mar, que tiene diez años y comparte con usted número. ¿Cómo fueron sus inicios? En mi familia gusta mucho el ba- loncesto. Mis padres, por ejemplo, se conocieron porque mi padre era el entrenador de mi madre. Y luego yo crecí viendo jugar a mi hermano mayor... Y con 18 años ficha por Unicaja, aunque nunca ha llegado a jugar con el equipo andaluz. Sí, me cedieron a varios clubes. Me costó asumirlo porque tenia ilusión de estar en el equipo, pero al �nal saqué conclusiones positivas. Así, con 26 años, tengo experiencia de entrenadores, compañeros, diferen- tes formas de trabajar... Ahora se plantea nuevos retos, como compatibilizar baloncesto y los estudios universitarios. Lo voy a intentar, quiero estudiar para preparar mi futuro. En la pista, ¿con qué sueña? Con la selección. Usted, en parte, ya la conoce. Debuté en las categorías infantiles y fue lo máximo, ya que jugué con los mejores de Europa. ¿Consideraqueatraviesaelmejor momento de su carrera? Sí, hemos tenido la suerte de con- seguir pronto la permanencia y tener varios partidos para disfrutar del baloncesto. «Los clubes españoles se han olvidado de la formación» E Urtasun posa con la benjamín Patricia Millán.
  30. 30. muy pocos. En baloncesto, se acusa más. Sólo juegan cinco. En- contrar a un canterano en el quin- teto es misión casi imposible. No, no busquen en el Meridiano, no pierdan el tiempo. Aunque la po- lítica de cantera cada vez se está cuidando más, no traten de pedir que haya un producto de la can- tera junto a Stojic o Erdogan, por- que no. No es porque no quiera el club, al que le re- sultaría mucho más fácil y, sobre todo, rentable. Es porque, a pesar de de- dicarle tiempo y dinero, son necesarias unas in- fraestructuras única- mente al alcance de las grandes y multimillona- rias entidades. En el Meridiano, por ejemplo, el club está fun- cionando a nivel de can- tera destacando en los numerosos torneos que se celebran al año. A nivel deportivo, perfecto, cum- ple los objetivos, aunque en lo económico es vital el papel del patrocinador para poder subsistir. Es la interminable lucha de todos los pequeños equi- pos… Con un sólo Ricky o Navarro la cantera se �- nancia en otros clubes du- rante años. Darle vueltas a la cuestión es trabajo en vano. miento, es innato, y se lo llevará el mejor postor. Ricky es el mejor ejemplo después de formarse en Badalona y convertirse en pieza de subasta a continuación. El deporte es así y sólo equipos como el Barça o el Madrid pue- den criar y retener a sus talentos casi de por vida. Acabar el pro- ducto entero está al alcance de on los más pequeños y sin embargo los que hacen más grande a un club de cualquier de- porte. La presencia de una estruc- tura técnica y humana sólida es fundamental e imprescindible para comenzar a crecer. Desde la cantera se empiezan a construir los proyectos. Por lo menos, ésta es la teoría. La práctica, salvo en conta- das excepciones, consiste en �char a canteranos de otros equipos. Quien más paga es el que se lleva a los jóvenes valores. Es y será así toda la vida. Equipos que miman y cuidan a la perfección a sus talentos los pierden mucho más rápido que los crean. Al fin y al cabo, el de- porte profesional es ne- gocio y, como tal, prima la ley de la oferta y la de- manda. A pesar de ello, cuidar la cantera suele re- sultar gratificante para cualquier entidad. Está claro que no todos llegan a ser Ricky Rubio, pero los monitores y entrena- dores son conscientes de que por encima de todo se encuentra darles una educación y unos valores. El talento, aparte de nece- sitar luego un duro entrena- S La grandeza de un club 30 por César Hernández periodista del diario Información Opinión
  31. 31. 31 CONCEJAL DE DEPORTES Isabel Fernández... debe- ría adquirir el compro- miso de construir, de forma urgente, un pabe- llón cubierto en la zona de La Albufe- reta-Cabo Huertas-Playa San Juan. Urge un pabellón en la zona SEC.AUTONÓMICADEDEPORTES Niurka Montalvo... de- bería mostrar mayor sen- sibilidad y apoyar al Ayuntamiento de Ali- cante en la construcción del necesario pabellón para esta zona de la ciudad. E Sobre estas líneas, imágenes del Polideportivo de la Albufereta, que no cuenta con ninguna instalación cubierta. Instalaciones deportivas Bajo mínimos
  32. 32. 32 irector del Colegio Pú- blico Voramar y profesor de Educación Física, José Ma- nuel Parra hace balance de la colaboración entre el centro educativo y el club de balon- cesto femenino Cabo Mar. Su conclusión es positiva: «Todos ganamos».¿Cómoempezóesa colaboraciónentreCaboMar y Voramar? El presidente del club, Mi- guel Ángel Saiz, es profesor del colegio desde hace años. El centro, además de cederles pistas, representa una cantera. ¿Cómo valora estas iniciati- vas para fomentar el deporte? Bien, el baloncesto femenino tiene mucha aceptación, mucho tirón, en el centro, ya que el deporte gusta mucho a las niñas. ¿Es constante la demanda? Siempre hay dos o tres equipos en funcionamiento, pero aparte de los conjuntos que representan al colegio, las niñas que más aptitu- des demuestran dan el salto de los juegos escolares a las ligas femeni- nas a medida que se hacen mayo- res. De hecho, ahora mismo, en Sexto de Primaria tenemos dos niñas que han jugado con la Se- lección Autonómica. ¿Resultaindispensablelaimplica- ción de los dirigentes del club o bastaconelinterésdelasjugadoras? Si se hace atractiva la práctica del baloncesto, tendrá más aceptación. Aquí, Miguel Ángel mantiene un tablón con mensajes relacionados con los equipos... Ahí se nota su trabajo y esfuerzo personal. Con esta colaboración, Cabo Mar amplíasusredes.¿YVoramar? Gana deporte base. Las niñas no tienen que desplazarse para practi- car baloncesto. Se favorece su des- arrollo y socialización, ganan en autodisciplina, adquieren valores... Los niños de ahora... ¿apuestan por eldeporteotienendemasiadas distracciones a su alcance? Les gusta mucho el deporte. Quizá, cuando son un poco más mayores, en la fase de la preadolescencia, sí «Elbaloncesto femeninotienemucho tirónenVoramar» D En la escuela Entrevista: José Manuel Parra que se distraen más con las vi- deoconsolas o la televisión. Usted, además de ser el di- rector es profesor de Educa- ción Física. ¿Cómo animaría a practicar deporte? Es un recurso de ocio y tiempo libre y combate el sobrepeso... Permite mejorar las capacida- des de los niños, como la mo- tricidad, que ayuda a la capacidad intelectual. ¿Cómo valora que los clu- besrecurranalaspistasdelos colegios para poder entrenar? Debería ser normal, ya que los centros tenemos muchas pistas disponibles. Además, los colegios tendrían que estar abiertos los días labora- les hasta las nueve de la noche, los �nes de semana y también en ve- rano. Lo que no logro entender es que el Ayuntamiento deje la res- ponsabilidad de abrir las instala- ciones en manos de los colegios... Pese a todo y con nuestra disponi- bilidad, no tenemos ningún pro- blema en facilitar las pistas a Cabo Mar, ya que conocemos sus pro- blemas para entrenar. ¿Cómo se organiza? Desde hace tres años tenemos dos pistas polideportivas que facilitan los entrenamientos. También se aprovechan las horas del mediodía para que entrenen los equipos de baloncesto femenino de Voramar.
  33. 33. 33 Opinión queña. Por ello debéis explicar el ejercicio primero y el objetivo a continuación. Hablando y demos- trando de forma que os vean y oigan todos. Además, planteárselo a menudo como retos («vamos a ver si somos capaces de») y como jue- gos. Y también provocad máxima participación, evitando jugadores inactivos en �las y explicaciones eternas. El control de la ansiedad analiza si tus reacciones y tu manera de co- municarte verbal y gestualmente atemoriza o atenaza a tus jugado- res/as. Si de verdad no te importa el fallo o el resultado ellos lo percibi- rán y jugarán más tranquilos. Re- cuerda que lo importante es que crezcan, no que den rendimiento ya. La cohesión de grupo refuerza lo colectivo frente a lo individual. Dale a todos su espacio e impor- tancia en el grupo y convive con ellos fuera de las pistas (meriendas, cine, etc.). Y, por último, reírnos juntos, no sólo llorar, nos une. s propongo una ligera orien- tación desde la psicología de- portiva para que vosotros, entrenadores, os evaluéis primero y seguidamente decidáis cómo vais a seguir adelante en esta maravillosa oportunidad que se os brinda: for- mar jugadoras de baloncesto y for- mar personas. De cada una de las variables principales que maneja- mos en psicología deportiva pode- mos distinguir ideas para alumbrar nuestros pasos. Veamos. La autocon�anza es la variable por antonomasia en deportes de formación; si cimentamos su auto- con�anza en edad temprana, un de- portista se sentirá capaz de conseguir lo que sea. ¿El secreto? Que se atrevan. Que no tengan miedo al error o al fallo. Olvidemos el resultado y valoremos la decisión y el esfuerzo. ¿El otro secreto? Vamos a darles buenos fundamen- tos y criterios para que al atreverse tengan más probabilidad de éxito. Entrenarles y enseñarles es nuestra responsabilidad. Motivación, muy sencillo; vues- tras chicas estarán motivadas si se autoperciben e�caces. Esto es muy humano: si cada día aprendo des- trezas nuevas o mejoro las que poseo, me apetece mucho seguir en esta actividad. No vayáis a que pase pronto la sesión de entreno, id con la intención de enseñarles. La Atención-Concentración es tarea difícil con grupos de gente pe- O Unas líneas para seguir adelante por Toa Paterna entrenador del Unibasket Jerez y psicólogo deportivo
  34. 34. 34 Cosas del club Las primeras en llegar El Meridiano Alicante tuvo a bien invitar a un nu- trido grupo de jugadoras de equipos de base de Cabo Mar a un partido de la Liga ACB, concretamente al que disputaron los alicantinos en el Centro de Tecni- �cación contra el Fuenlabrada (85-82). Toda una ex- periencia para que las jóvenes jugadoras de Cabo Mar pudieran seguir las evoluciones de los profesionales que dirige el cántabro Óscar Quintana. Previamente, tam- bién pudieron seguir las series colegiales de la ACB, en una de las etapas alicantinas. Esta iniciativa forma parte de las excelentes relaciones existentes entre el Lucen- tum y Cabo Mar. Meridiano Alicante invitó a Cabo Mar a un partido ACB armen, Sara y Celia son verdadera historia, pues con ellas se creó el Club, ya que sus familias fue- ron parte del núcleo que inició Cabo Mar. Desde esa primera imagen que se recuerda de ellas, unas verda- deras «pitu�llas» de 6 y 7 años, jugadoras y club han crecido de la mano. Las tres pueden presumir de haber sido Campeonas en categoría Benjamin y Alevín y, en el fondo, las tres están bastante acostumbradas a ganar. Con ellas comenzó el proyecto y con su sonrisa e ilu- sión ha crecido. Y algo más, el club quiere contar con las todavía jóvenes jugadoras para siempre y ver cómo pasan por todas las categorías del club. Ellas iniciaron un camino que otras están recorriendo. Una �losogía que Cabo Mar quiere que sea habitual: la �delidad a un proyecto y a un grupo humano. Fieles al club Llegó al club a los 7 años. Ahora tiene 13. Ha jugado en todas las categorías y este año, siendo In- fantil de primer año, ha jugado en el «A», de Autonómica. SARA Fernández Se incorporó con 7 años y ahora tiene 12. Ha pasado por Preben- jamín, Benjamín y, en la actuali- dad, es Alevín de segundo año. Ha jugado en Cabo Mar «B». CELIA García Entró con 6 años. Ahora tiene 12. Ha pasado por todas las ca- tegorías de Minibásquet. Este año ha jugado en el Alevín «A» y algunos partidos con el Infantil. CARMEN Llorca Una joven Sara Fernández, con el número cuatro, levanta el tro- feo que consiguió su equipo en el primer año de existencia de Cabo Mar. Junto a ella, de rodillas y a la derecha, Celia García. C
  35. 35. 35 Cosas del club Nuestros apoyos NaturaguapatrocinaaCaboMar E
  36. 36. 36 Cosas del club Consejos para las jugadoras Somos un equipo, por encima de individualidades y egoísmos. Nos debemos al equipo y participamos de un compromiso que dura desde la pretemporada hasta �nal de temporada. Este compromiso implica respeto a los compañeros, entrenadores, ár- bitros y rivales. Trabajo duro en todos y cada uno de los entrenamientos: espíritu de superación y capacidad de mejora. Asistencia y puntualidad a los entrenamientos: llegamos diez minutos antes y, en caso de ausencia justi�cada por causa mayor, avisamos a nuestros entrenadores con un día de antelación. Compromiso para darlo todo en los partidos, para luchar, para animar a las compañeras, para ser competitivas y lograr nuestros objetivos. Los entrenadores son nuestra referencia en los entrenamientos y los partidos, los padres no son entrenadores, son un apoyo positivo. Nuestra mejora como deportistas pasa por lograr una buena condición física. La condición física siempre va acompañada de hábitos saludables, em- pezando por la alimentación y el descanso. Y recordad: nuestro equipo forma parte de un club, Cabo Mar, al que debemos representar con orgullo en las competiciones locales, provin- ciales, autonómicas y nacionales. La Junta Directiva y el CuerpoTécnico de Cabo Mar Alicante, junio de 2010 El compromiso de formar parte de un equipo 1.- 2.- 3.- 4.- 5.- 6.- 7.- 8.- 9.- 10.-
  37. 37. 37 l calentamiento (ejercicios pre- liminares que preparan al de- portista para un máximo rendimiento) tiene dos objetivos: Evitar el riesgo de lesiones y prepa- rar al individuo física y psicológi- camente para un posterior esfuerzo. Por tanto, no consiste sólo en una serie de ejercicios desorganizados y mecánicos. En de�nitiva, consti- tuye el principio de toda competi- ción y entrenamiento. Se ha demostrado que comenzar un ejercicio físico de una forma brusca, conlleva una disminución de la cantidad de sangre al corazón en los primeros compases de la ac- tividad. Así, si se inicia el ejercicio físico con un calentamiento, se logra que todos los sistemas (car- dio-circulatorio, respiratorio, mus- cular y nervioso) comiencen a tra- bajar de forma progresiva. Además se facilita que el corazón aumente sus pulsaciones de forma paulatina, favoreciendo un buen �ujo de san- gre al sistema circulatorio, el cual aportará a los músculos el su�- ciente oxígeno y materias nutriti- vas. Así mismo, los músculos aumentan su temperatura y favore- cen la contracción muscular. De igual manera, el sistema ner- vioso se adapta al esfuerzo poste- rior, mejorando la concentración, disminuyendo su ansiedad, y pre- parando el aspecto psicológico. Con todo, el calentamiento se debe diseñar en función del ejerci- cio a realizar. No obstante, todos deben tener una estructura prevista con antelación, buscar un incre- mento progresivo de la intensidad, tanto a nivel de cada ejercicio como en la totalidad del trabajo. Además se debe controlar la continuidad, con una amplia gama de ejercicios sin pausas repetidas. Sin olvidar que se debe tratar al organismo como un conjunto. Antes de jugar,Antes de jugar, toca calentartoca calentar E El calentamiento es una práctica universalmente aceptada que busca preparar el físico y la mente del deportista para alcanzar un rendimiento óptimo. Su correcta realización además reduce el riesgo de sufrir una lesión Las cuatro fases CALENTAMIENTO GENERAL El calentamiento previo a un par- tido debe iniciarse de forma gene- ral, con tal de activar todos los sistemas corporales. Esta parte consta de actividades de carácter bá- sico, que implica los movimientos de los principales grupos musculares, y de movilidad articular, que tiene que servir al deportista para ir con- centrándose en la competición. ESTIRAMIENTOS En la segunda fase del calenta- miento, los estiramientos se deben realizar de manera personal y lle- gando al máximo, sin intentar for- zar más de la cuenta, ya que se podría producir una lesión por so- breestiramientos. Es adecuado, con tal de no olvidar estirar ningún músculo, establecer un orden. Cada estiramiento no se debe de mante- ner más de 10-15 segundos, ya que se produciría una relajación exce- siva en el músculo estirado. INICIO DEL ESPECÍFICO En esta parte se incidirá en las ar- ticulaciones, pero a un ritmo supe- rior, enfocado hacia el posterior calentamiento especí�co. CONTINUAR EL ESPECÍFICO Empieza el calentamiento con balón. Esta parte es la que más de- pende del entrenador. La teoría apuesta por realizar ruedas de en- tradas/tiros, con el �n de ir adap- tándose a la pista, al tipo de balón, al rebote del tablero y del aro... En esta parte del calentamiento, el ritmo debe ser creciente y concluir con una rueda de máxima intensi- dad a falta de tres minutos para co- menzar el partido. Cosas del club Recomendaciones
  38. 38. 38 ción de lesiones, el número de estas disminuirá considerablemente con casi toda seguridad. Para entender mejor y poner en práctica un pro- grama de prevención de lesiones deportivas, debemos conocer los factores que contribuyen a provo- car estas lesiones. Éstos son el mal calentamiento, los entrenamientos inadecuados, la prolongada exposi- ción al frío, las lesiones previas mal tratadas, las lesiones extrínsecas y las sobrecargas. Entre las técnicas y procedimien- tos para realizar una buena preven- ción de lesiones destacamos y consideramos más importantes el calentamiento, el estiramiento post-ejercicio, la hidratación ade- cuada, el trabajo de propiocepción, la nutrición, el masaje posterior al ejercicio, el reposo necesario, el vendaje preventivo y la crioterapia. La parte de recuperación de le- siones es más ardua y dura, ya que el deportista ya ha sufrido la lesión, y casi siempre es desagra- dable, sobre todo si conlleva tiempo de baja deportiva. Las funciones principales de esta parte de la fisioterapia deportiva son la recuperación funcional de la parte afectada por la lesión, la prevención de recaídas de la misma lesión y la reinserción progresiva en la rutina normal de entrenamientos. Para estos �nes se utilizan distin- tas técnicas, entre las que cabe des- tacar la Terapia Manual (masoterapia, kinesioterapia, tera- pias manipulativas, osteopatía, etc.), el vendaje funcional, los esti- ramientos analíticos, la hidrotera- pia, la crioterapia, la termoterapia y la electroterapia. a mejor manera de comenzar un artículo sobre la impor- tancia de la �sioterapia en el de- porte, y más concretamente en el baloncesto, es de�nir qué es la �- sioterapia deportiva. La �sioterapia del deporte es la especialidad que trata mediante los agentes físicos las patologías que se desarrollan en la práctica deportiva. La �sioterapia en el baloncesto, que en este caso es nuestro deporte, cumple dos propósitos o se encarga de dos aspectos. El primero de ellos es la prevención de lesiones me- diante diversas técnicas y diversos procedimientos; y el otro es la re- habilitación de lesiones. La parte preventiva que realiza la �sioterapia en el baloncesto es se- guramente la parte más importante a realizar en el deporte, porque si se hace un buen trabajo de preven- L Prevención y rehabilitación por Alfonso Chazarra entrenador de Cabo Mar y �sioterapeuta Cosas del club Fisioterapia y baloncesto
  39. 39. Cosas del club Entrevista: Luis Fernando Toribio «Es necesario relajar el músculo para evitar las lesiones» 39 aceleren los tiempos de recupe- ración de una lesión? No, pero esa decisión debemos tomarla nosotros, no el entrena- dor, ya que sabemos cuándo tie- nen que forzar y cuándo no porque se pueden romper. ¿Por eso resulta importante la presenciadeunfisioterapeutaen los clubes deportivos? Efectivamente. Es fundamental. Nosotros podemos decirle al en- trenador que ponga a la depor- tista progresivamente o que entrene con normalidad. Laalimentacióntambiénayuda a prevenir lesiones… Sí. Además de ser sanitario, mi experiencia durante años en el cul- turismo me ayuda para dar conse- jos. La alimentación es muy importante sobre todo cuando el cuerpo está creciendo. ¿Recomienda hacer deporte? Sí. Aparte de que está indicado para tener una buena salud, nos facilita la vida. Además, los que lo han mamado desde siempre y mantienen una línea llegarán a los 70 años y seguirán practicándolo. Si a los jóvenes de hoy se les orienta hacia el deporte se les ofrece un buen fu- turo, se integran en la sociedad y les ayuda a relajarse si están estu- diando. El deporte tiene muchas cosas positivas y ninguna negativa, salvo si se tiene una enfermedad de- terminada. Y aún así, existen dife- rentes tablas y ejercicios de gimnasia para gente con problemas. uisFernandoToribiohasido tres veces campeón de Es- paña de Culturismo. Kinesió- logo y fisioterapeuta, ahora dirigeunaclínicadeFisioterapia en Alicante. Su pasión por el de- porte le ha llevado a firmar con- venios con clubes y centros deportivos de la ciudad. Cabo Mar se ha unido esta temporada a su lista. ¿Cómo nace esa rela- ción entre su clínica y el club? A raíz de mi pasado deportista se me ocurrió crear un vínculo con varios clubes y centros deporti- vos como Cabo Mar, Montemar, Alisport… Les presenté la idea esta temporada y aceptaron. Las deportistas del club cuando tienen un problema vienen, me acreditan que pertenecen a Cabo Mar y ob- tienen un descuento. ¿Cuáles son las lesiones más ha- bituales en estas jugadoras? Lesiones de tobillo, en los gemelos, en los ligamentos, pequeñas con- tracturas musculares en el cuadri- ceps, roturas �brilares del bíceps femoral y lesiones del hombro. ¿Qué propone para evitarlas? Me gusta hacer hincapié en la buena preparación muscular. Ade- más de estiramien- tos antes y después de entrenar o jugar. Cuando hay un aconte- cimiento que se sale de lo co- tidiano, hay que darle una preparación al músculo para qui- tarle la tensión y evitar que se pro- duzcan lesiones. Si el músculo está denso ya corre peligro, aunque se haya hecho un buen estiramiento. Hay que relajarlo, masajearlo y ba- jarle esa cantidad de sangre que provoca esa tensión. Es cuando los músculos están preparados. Mu- chas veces eso se ignora pero es fundamental. Una lesión se pro- duce porque algo está fallando. Si lo cuidan desde pequeñas, de adul- tas ya son unas profesionales, se co- nocen y saben dónde tienen un problema. ¿Afectanlaslesionesigualalasju- gadoras benjamines que a seniors? En las primeras edades apenas hay problemas, es a partir de los catorce años cuando hay que empezar a cuidarse porque empiezan a tener potencia muscular. Si no, tendrán una lesión, seguro. ¿Leparececontraproducenteque, sobretodoeneldeportedeélite,se L
  40. 40. n apenas quince minutos, media docena de jóvenes entran en las instalaciones del Polideportivo de la Albufereta. «¿Cómo han ido hoy las clases?, ¿qué habéis hecho?». «Muy bien, hemos tenido una excursión». La res- puesta llega al unísono de boca de dos juga- doras del Cabo Mar y las preguntas, de los conserjes de la instalación deportiva «Rubén Berenguer Ayala», conocido como el «Poli de la Albufereta». Ellos son Rafa Blasco, que lleva más de cuatro años de conserje en el polide- portivo, y Paco Aracil, que en mayo cumplió su segundo año. Esta situación se repite día a día en cada entrada y salida de los vestuarios de la instalación pública. «Las hemos visto cre- cer, les tenemos un cariño especial y estamos muy contentos aquí», reconoce Paco, quien admite que las jugadoras del Cabo Mar son «educadas, simpáticas y muy disciplinadas». Rafa guarda un grato recuerdo de las primeras navidades que pasó en la instalación. Las ju- gadoras del Cabo Mar le dedicaron una tarjeta de felicitación grande. «No teníamos mucho trato todavía, sólo de cuatro meses y fue algo muy bonito», recuerda el conserje. Este afecto se extiende a los entrenadores de Cabo Mar. «Mantenemos una relación muy buena con todos los miembros del club. Se nota que se lo toman bastante en serio», reconocen. Aunque este aprecio no les ablanda, según asienten entre risas: «Si tenemos que llamar la atención a las chicas, lo hacemos». Las obligaciones de los conserjes les llevan a controlar el polide- portivo municipal, «quien entra, quien sale, el mantenimiento...», desde que se abren las puertas hasta que se cierran. También deben atender a quien lo requiere. Y, si hace falta, darle una mano de pintura a las líneas de la pista o a la fachada del edificio. Una labor tan necesaria, como a veces desconocida. E Los ojos que todo lo ven...Los ojos que todo lo ven... Los conserjes que todo lo sabenLos conserjes que todo lo saben Alaizquierda, RafaBlasco; aladerecha, PacoAracil.

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