2. • Ansiedad y depresión
son dos trastornos
emocionales complejos,
que implican también
problemas en
pensamientos y
conductas.
• Aunque son distintos,
presentan ciertas
similitudes que

3. -Sistema de alerta
-Eventos de daño o amenaza
-Pensamientos de daño o
amenaza
-Aumento de la activación y
conductas de ataque, lucha o huida

4. -Tensión
-Aspectos específicos de los trastornos de
ansiedad (rituales, flashbacks, miedo al miedo...)
-El tratamiento reduce la activación y demuestra la
no relación entre los estímulos o situaciones y una
amenaza real y altamente probable

6. • -Sistema conservación/regulación de energía
-Eventos de fallo, pérdida o degradación
-Pensamientos de fallo, pérdida o degradación
-Disminución de la actividad física y social
(retraimiento y enlentecimiento de los
movimientos)

7. • Tristeza y dificultad para sentir placer
-Pérdida del sentido de la existencia
-Culpa inapropiada
-Baja autoestima y sentimientos de inferioridad
-El tratamiento quiere aumentar la actividad y
enseñar que hay relación entre actuar y recibir
recompensas.