2. INTRODUCCION
• México vive una epidemia de obesidad. El 73% de los adultos y el 35%
de los niños y adolescentes tienen sobrepeso u obesidad, es decir, en
total 60.6 millones de personas (el 52% de los mexicanos) sufren de
esta condición.
• El sobrepeso y la obesidad (SPyO) es el principal factor de riesgo de
discapacidad y muerte para los mexicanos. De acuerdo con datos del
Global Burden of Disease, el SPyO se asocia principalmente con
diabetes y enfermedades cardiovasculares, pero también con trastornos
óseos y musculares y algunos tipos de cáncer.
4. ¿Qué es obesidad?
• La obesidad es una enfermedad crónica tratable. Se produce cuando
existe un exceso de tejido adiposo (grasa) en el cuerpo. Aparte del
problema que de por sí representa la obesidad, los expertos advierten
de que sus efectos más negativos se producen porque actúa como un
agente que exagera y agrava a corto plazo y de forma muy evidente
patologías graves como la diabetes, la hipertensión, las complicaciones
cardiovasculares (especialmente la cardiopatía isquémica), e incluso
algunos tipos de cáncer como los gastrointestinales.
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6. • Se considera que hay exceso de peso y obesidad cuando el IMC es
respectivamente igual o superior a 25 y 30. Normalmente, se considera
que un IMC es 'saludable' cuando está entre 18,5 y 24,9, que es "de
riesgo" cuando es de 25-29,9 y de "alto riesgo" cuando es igual o
superior a 30 [1].
• ÍNDICE DE MASA CORPORAL
<18,5 Desnutrición
18,5 - 24,9 Normopeso
25 - 29,9 Sobrepeso
≥30 Obesidad
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7. Causas
• Hay muchas causas implicadas en la aparición del problema. Aparte, de
los malos hábitos de vida (mala alimentación y falta de ejercicio físico)
también existen factores genéticos y orgánicos que inducen su
aparición. Investigaciones recientes sugieren que, por término medio, la
influencia genética contribuye en un 33 por ciento aproximadamente al
peso del cuerpo, pero esta influencia puede ser mayor o menor en una
persona en particular.
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8. • También pueden influir los factores socioeconómicos. Estos factores
influyen fuertemente en la obesidad, sobre todo entre las mujeres. En
algunos países desarrollados, la frecuencia de la obesidad es más del
doble entre las mujeres de nivel socioeconómico bajo que entre las de
nivel más alto.
• por último están los factores psicológicos, que durante un tiempo
fueron considerados como una importante causa de la obesidad, se
consideran actualmente como una reacción a los fuertes prejuicios y la
discriminación contra las personas obesas. Uno de los tipos de
trastorno emocional, la imagen negativa del cuerpo, es un problema
grave para muchas mujeres jóvenes obesas. Ello conduce a una
inseguridad extrema y malestar en ciertas situaciones sociales.
10. SINTOMAS
• La acumulación del exceso de grasa debajo del diafragma y en la pared
torácica puede ejercer presión en los pulmones, provocando dificultad
para respirar y ahogo, incluso con un esfuerzo mínimo. La dificultad en
la respiración puede interferir gravemente en el sueño, provocando la
parada momentánea de la respiración (apnea del sueño), lo que causa
somnolencia durante el día y otras complicaciones.
• La obesidad puede causar varios problemas ortopédicos, incluyendo
dolor en la zona inferior de la espalda y agravamiento de la artrosis,
especialmente en las caderas, rodillas y tobillos.
11. • Los trastornos cutáneos son particularmente frecuentes. Dado que los
obesos tienen una superficie corporal escasa con relación a su peso, no
pueden eliminar el calor del cuerpo de forma eficiente, por lo que
sudan más que las personas delgadas. Es frecuente asimismo la
tumefacción de los pies y los tobillos, causada por la acumulación a este
nivel de pequeñas a moderadas cantidades de líquido (edemas).
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12. PREVENCION
• Llevar una dieta sana y equilibrada junto con la práctica regular de
ejercicio físico son claves para la prevención de la obesidad. Los
expertos aconsejan realizar un mínimo de cinco ingestas de alimentos
al día en raciones reducidas, así como seguir un patrón alimentario
cercano a la dieta mediterránea, es decir, bajo en grasas y rico en frutas
y verduras. En cuanto al deporte, la constancia es fundamental. La
recomendación es practicarlo de forma habitual al menos tres veces por
semana durante 45 minutos. La intensidad debe adecuarse a las
necesidades y al estado físico de la persona.
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13. TIPOS
• Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) la obesidad puede
dividirse en:
• Normopeso: IMC 18,5 - 24,9 Kg/m2
• Sobrepeso: IMC 25 -29 Kg/m2
• Obesidad grado 1: IMC 30-34 Kg/m2
• Obesidad grado 2: IMC 35-39,9 kg/m2
• Obesidad grado 3: IMC 40-49,9 kg/m2
• Obesidad grado 4 u obesidad extrema: IMC >50 kg/m2
14. TIPOS DE OBESIDAD SEGÚN LA
DISTRIBUCIÓN DE GRASA
• Obesidad abdominal o androide (forma de manzana): la localización del
exceso de grasa se encuentra en el abdomen, el tórax y la cara. Está muy
asociada con la diabetes y enfermedades del corazón.
• Obesidad periférica o ginoide (forma de pera): la grasa acumulada se
encuentra en muslos y caderas. Se da especialmente en mujeres y está
relacionada con problemas como las varices y la artrosis en las rodillas.
• Obesidad homogénea: no existen una predominancia de exceso de grasa en
una zona localizada sino que la grasa se reparte por el cuerpo en las mismas
proporciones
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15. TRATAMIENTO
• La mejor forma de tratar la enfermedad es previniéndola, identificando
precozmente a los pacientes en los que a partir de los 20-25 años
comienza a cambiar el peso. Los médicos consideran que el obeso debe
ser considerado como un enfermo crónico que requiere un tratamiento
a largo plazo, con normas alimentarias, modificación de los hábitos de
conducta, ejercicio físico y terapia farmacológica. Los nuevos enfoques
terapéuticos están basados en promover una pérdida de peso con
programas de control de las enfermedades y problemas asociados, que
dan lugar a problemas vasculares, cardiacos y metabólicos.
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16.
17. Citas
• La obseidad
• http://laobesidad.org.es/tipos-obesidad
• Obesidad y exceso de peso
• http://www.eufic.org/article/es/expid/basics-obesidad-exceso-peso/
• Kilos de más, pesos de menos: Los costos de la obesidad en México (instituto mexicano para la
competividad A.C)
• http://imco.org.mx/banner_es/kilos-de-mas-pesos-de-menos-obesidad-en-mexico/
• Obesidad (dmedicina)
• http://www.dmedicina.com/enfermedades/digestivas/obesidad.html
