Escola E.B.1 Mãe Soberana      Atividade física         4ºB – Turma Ativa             Loulé     Ano letivo 2011 /2012
Atividade FísicaVoluntária     Espontânea
Bem-estar e qualidade de vida              SaúdeFisiológica   Psicológica   Sociológica
Aumento da atividade física         e o seu efeito na saúdeBenefícios fisiológicos:      -baixa a pressão arterial;      -...
Aumento da atividade física      e o seu efeito na saúdeBenefícios psicológicos:    -melhora a auto imagem;    -melhora a ...
Aumento da atividade física           e o seu efeito na saúdeBenefícios sociológicos:     -favorece as relações     interp...
Benefício do exercício na escola• melhora os níveis deatenção e concentração.•Aumenta a memória de curto e longoprazo.•Mel...
Beneficio do exercício físico na            escola•   Favorece as relações interpessoais.•   Diminui o absentismo.•   Redu...
Calcula-se que mais de metade da populaçãomundial não pratica atividade física suficiente(Organização Mundial de Saúde ,20...
Os cidadãos da união europeia e o                 desportoQuem nunca praticoudesporto?
Percentagem de jovens (13-15) com pré-        obesidade e obesidade.
A obesidade• Metade das crianças algarvias dos 7 aos 9 anos têm excesso depeso. ( 2007)• Na Europa mais de 5 milhões de cr...
O que fazer para combater a        obesidade?
Pirâmide da atividade física
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Atividade física

  1. 1. Escola E.B.1 Mãe Soberana Atividade física 4ºB – Turma Ativa Loulé Ano letivo 2011 /2012
  2. 2. Atividade FísicaVoluntária Espontânea
  3. 3. Bem-estar e qualidade de vida SaúdeFisiológica Psicológica Sociológica
  4. 4. Aumento da atividade física e o seu efeito na saúdeBenefícios fisiológicos: -baixa a pressão arterial; -regula positivamente o perfil de colesterol; -aumenta a massa muscular e diminui a massa gorda; -melhora a saúde do ossos e previne a osteoporose; -melhora o controle glicémico;
  5. 5. Aumento da atividade física e o seu efeito na saúdeBenefícios psicológicos: -melhora a auto imagem; -melhora a auto estima;
  6. 6. Aumento da atividade física e o seu efeito na saúdeBenefícios sociológicos: -favorece as relações interpessoais; -reforça a coesão do grupo; -prevenção de comportamentos de risco;
  7. 7. Benefício do exercício na escola• melhora os níveis deatenção e concentração.•Aumenta a memória de curto e longoprazo.•Melhora a organização espáciotemporal.•Melhora a auto-estima e o auto –conceito.
  8. 8. Beneficio do exercício físico na escola• Favorece as relações interpessoais.• Diminui o absentismo.• Reduz a indisciplina e a violência escolar.• Diminui o abandono escolar.• Promove a inclusividade.• Aumenta o sucesso escolar.
  9. 9. Calcula-se que mais de metade da populaçãomundial não pratica atividade física suficiente(Organização Mundial de Saúde ,2002; )A nível estima-se que 1/3 dos jovens não ésuficientemente ativo (Organização Mundialde Saúde ,2002);
  10. 10. Os cidadãos da união europeia e o desportoQuem nunca praticoudesporto?
  11. 11. Percentagem de jovens (13-15) com pré- obesidade e obesidade.
  12. 12. A obesidade• Metade das crianças algarvias dos 7 aos 9 anos têm excesso depeso. ( 2007)• Na Europa mais de 5 milhões de crianças sofrem de obesidade equase 22 milhões de excesso de peso. Prevê-se que mais de 1,3milhões de crianças venham a aumentar estes valores. (2008)•Num estudo com 41 países , as crianças com 11 anos dos E U A ,Malta e Portugal são as que têm maior excesso de peso. (2008)
  13. 13. O que fazer para combater a obesidade?
  14. 14. Pirâmide da atividade física
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