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Alimentação Saudável
 

Alimentação Saudável

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Trabalho realizado a partir de um inquérito feiro aos alunos sobre a alimentação.

Trabalho realizado a partir de um inquérito feiro aos alunos sobre a alimentação.

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    Alimentação Saudável Alimentação Saudável Presentation Transcript

    • Resultados do inquérito sobre a alimentação saudável
    • Introdução
      • Este trabalho baseia-se nos dados obtidos no inquérito realizado pelos alunos do 6º2ª no qual participaram 179 alunos do 6º ano, 101 do sexo masculino e 78 do feminino. Neste trabalho só se consideraram os números pares.
      • Trabalho orientado pela Professora:
      • Celina Mata
    • 1-Idade dos alunos inquiridos. Frequência Idades 1 15 Anos 7 14 Anos 15 13 Anos 38 12 Anos 104 11 Anos 14 10 Anos
    • 2- Alunos que tomam o pequeno almoço antes de vir para a escola. Conclusão: A maior parte dos alunos,cerca de 95% tomam o pequeno almoço antes de vir para a escola .
    • 3- Alimentos ingeridos ao pequeno-almoço Frequência Alimentos 6 Outros 19 Bolachas 18 Iogurte 64 Pão 127 Leite 116 Cereais
    • 4- Quantidade de leite tomada diariamente Conclusão: Apenas 25% dos alunos tomam 3 a 4 copos de leite por dia, a quantidade para que as crianças tenham uma boa alimentação e crescimento normal. A maior parte dos alunos inquiridos tomam entre um e dois copos de leite o que é insuficiente para o seu crescimento normal.
    • 5-Principais refeições diárias
    • 6- Alimentos ingeridos a meio da manhã Frequência Alimentos 35 Outros 5 Salgados 23 Iogurte 70 Pão 36 Bolos 39 Leite
    • 7-Bebidas utilizadas nas principais refeições Bebidas Frequência 17 Outra Bebida 57 Sumo Natural 62 Refrigerantes 108 Água
    • 8- Pratos mais frequentes
    • 9-Tipo de culinária utilizada
    • 10- Peças de fruta ingeridas por dia
    • 11-Alunos que comem sopa diariamente Conclusão : Apenas 54% dos alunos comem sopa todos os dias.
    • Conclusão
      • Com base nos dados obtidos no inquérito podemos chegar às seguintes conclusões:
      • A maioria dos inquiridos tem 11 anos e são do sexo masculino.
      • Alguns dos inquiridos não tomam o pequeno-almoço (9) , dos que tomam a maioria come leite e cereais .
      • A quantidade de leite que tomam por dia situa-se entre 1 a 2 copos.
      • Pela relação de valores entre o nº total de inquiridos e os valores das refeições que fazem diariamente ,existem 6
      • alunos que não almoçam nem jantam, e há mais 2
      • que não tomam o pequeno almoço.
      • Os pratos que comem com mais frequência são a carne vermelha, massa ,arroz e batatas, os legumes não são mencionados e comem muito pouco peixe e carne branca.
      • Existe um valor elevado de inquiridos que não come sopa.
      • Para ter uma alimentação saudável os inquiridos deveriam :
      • Tomar sempre o pequeno-almoço .
      • Beber 3 a 4 copos de leite por dia.
      • Fazer 5 refeições diárias .
      • Comer menos doces e gorduras.
      • Beber mais água e menos refrigerantes.
      • Deveriam ter uma alimentação mais. variada comer mais peixe ,legumes, fruta e sopa.
      • A fritura deveria ser o método de cozinhar menos utilizado .
    • Trabalho Realizado Por: a
      • Celina da Luz Rodrigues da Mata
      Orientado pela professora: