Revista Proyecto Base 2010

REVISTA Proyecto Baloncesto Femenino BASE 2010 Proyecto Baloncesto Femenino BASE 2010 Nuestro baloncesto Una cantera de Primera Diciembre, 2009 // N.º6 CBF Cabo Mar CP Voramar CD Agustinos www.cbfcabomar.com Entrevistas con Guillermo Opiniones de Trifón Poch, Rejón y Amaya Valdemoro Paco Torres y Carlos Crespo

Editorial Cabo Mar online www.cbfcabomar.com // www.cbfcabomar.com Una de las páginas web Una cantera de Primera más activas del baloncesto alicantino es la de Cabo Mar. En www.cbfcabomar.com se puede encon- E l Club Baloncesto Femenino Cabo Mar se ha consolidado durante sus primeros cinco años de vida como una entidad trar toda la información del club, actualizada prác- puntera en la formación de jugadoras de baloncesto en Alicante. ticamente a diario. En las El «Proyecto Base 2010» cumple un lustro esta temporada y lo secciones fijas de infor- hace con una serie de objetivos logrados. El primero de ellos y mación general sobre la más importante: la consolidación del club dentro del panorama estructura del club y del del baloncesto femenino alicantino y de la Comunidad Valen- Proyecto Base 2010, ciana. Hoy por hoy, Cabo Mar puede presumir de ser un club de también se puede acceder referencia en su ámbito territorial, y esto se debe al trabajo rigu- a completos dossiers roso de sus entrenadores, al esfuerzo de todas y cada una de las ju- sobre calentamiento, nu- gadoras que conforman el club, desde los equipos senior hasta las trición para deportistas o benjamines, al apoyo constante de las familias, y a la colabora- tratamiento de lesiones. ción desinteresada de las distintas directivas. De igual modo, siguen En muy poco tiempo, el proyecto impulsado por los entrenado- creciendo las galerías de res Miguel Ángel Saiz y Mª Luz Puche ha ido reforzando una es- imágenes y vídeos. Pero el tructura que se sustenta en la cantera con mayúsculas, en la éxito de esta web está en formación precisa y bien planificada desde edades tempranas, rela constante actualización sultando fundamental durante estos años el trabajo silencioso de de información relativa a entrenadoras como Ana Ruiz en Voramar y Cabo Mar. la actividad diaria de Cinco años han dado para la disputa de sectores autonómicos, todos y cada uno de los sectores nacionales, para ganar campeonatos locales y provincia- equipos del club: previas les, para lanzar a distintas jugadoras a la órbita de las distintas se- de los partidos, crónicas lecciones autonómicas, así como para encadenar ascensos y de los mismos, todos los colocar al primer equipo Senior en la Primera División Nacional horarios, etc. de baloncesto femenino. Todo muy rápido, sin descanso, con ilu- sión renovada, avanzando pese a los presupuestos ajustados, y a la lamentable falta de instalaciones deportivas municipales de la ciudad de Alicante. Una situación que se agrava, en especial, en zonas en permanente crecimiento como La Albufereta, Cabo de las Huertas y Playa de San Juan, donde Cabo Mar tiene su principal actividad deportiva. ¿Quiénes somos? Revista CBF Cabo Mar: Junta Directiva: Vocal: Diego Wagner Director: José Luis González Presidente: Miguel Ángel Saiz Vocal: Juan Ramón Farrando Redactora Jefe y Diseño: Carolina Pascual Vicepresidente: Antonio Moya Fotografías: Jose Navarro, C. Pascual, Tesorera: Mª Luz Puche Dirección Técnica: Archivo Cabo Mar y cedidas Secretaría: Elizabeth Martínez Miguel Ángel Saiz Imprime: Grafibel 2010 S.L. Vocal (comunicación): J. L. González Mª Luz Puche

Sumario Guillermo Rejón La revista de Base 2010 renueva su imagen con interesantes contenidos on motivo de las �estas de Na- las mejores baloncestistas españolas C vidad y el parón de las compe- de todos los tiempos, o las colabo- ticiones, Cabo Mar y Proyecto Base raciones de profesionales como Tri- 2010 celebran su primer encuentro fón Poch, entrenador ACB del El capitán del Meridiano Ali- con las familias, socios y amigos, C.B. Granada, y de Paco Torres, di- cante repasa su trayectoria de- momento para hacer balance de rector de la revista Gigantes. Pero portiva, desde sus inicios en 2009 y pensar en los nuevos retos sin lugar a dudas, el «corazón» de Estudiantes hasta la actuali- que el club alicantino afronta de esta publicación es el proyecto en dad. Además, adelanta qué le cara a los próximos años. Entre esos sí, quienes lo forman: sus jugado- gustaría hacer en el futuro. objetivos �gura mejorar la comuni- ras, los entrenadores y los socios. Pág. 20-22 cación con las familias, parte fun- En el sexto número de la revista de damental de este proyecto, y una de Base 2010 se presta especial aten- las herramientas es la publicación ción al primer equipo de club Cabo que tienen en sus manos. Mar, el Senior A, que compite en La revista de Base 2010 se renueva Primera División Nacional. Pero y lo hace con interesantes conteni- también al resto de conjuntos. In- dos, nuevo diseño, y saliendo del teresan las personas, sus historias, Amaya Valdemoro propio entorno del proyecto, en sus vivencias, sus opiniones. Y por este sentido, destacan las entrevis- todo ello, se pretende que esta re- tas a Guillermo Rejón, capitán del vista sea un punto de encuentro Meridiano Alicante, o Amaya Val- que sirva para conocernos un poco demoro, jugadora del Ros Casares y mejor a través de algo que nos une: de la Selección Española y una de ¡¡EL BALONCESTO!! El proyecto, en cifras 16 equiposautonómicaLa en las distintas ligas provinciales. tegoría federados. mayoría compite en la máxima ca- y jugadoras forman el club, desde la categoría benjamín La líder de la Selección Espa- 173 hasta los dos equipos senior de la presente temporada. ñola, con tres anillos de la WNBA en su haber, explica entrenadores, coordinados por los directores técnicos del cómo se ha llegado a convertir 14 club, Miguel Ángel Saiz y Mª Luz Puche. en un referente mundial del baloncesto femenino. jugadoras en los programas de tecni�cación de la Federa- Pág. 24-26 6 ción de Baloncesto de la Comunidad y de la Española. 3

El primer equipo El Senior, un espejo para la cantera a pasada temporada, Cabo Mar Mar, y dentro de ella, gracias a su L apostó fuerte por el desarrollo juego y sus victorias. Porque ese del club al incorporar un equipo Se- equipo quedó campeón y ascendió nior en categoría Autonómica. a la Primera División Nacional. Fue una decisión arriesgada, dado el Para esta temporada, el reto es, si coste económico y el aumento de la cabe, aún más ambicioso. Competir complejidad en el funcionamiento en Nacional debe ser fundamental del club. Sin embargo, existían dos para que todas las jugadoras del aspectos fundamentales. Por una club, desde la benjamín hasta la ju- parte, la dinamización del colectivo nior, sepan que allá arriba, en lo alto de Cabo Mar al contar con un con- de la competición, hay un equipo junto Senior en una categoría desta- donde, con trabajo y entrega, se cable. Y además, la garantía de éxito puede jugar. Porque Cabo Mar le por la calidad deportiva y humana dará la oportunidad de participar en de las jugadoras que iban a formar las máximas categorías sin la necesi- ese equipo, ya que la mayoría eran dad de buscar otros equipos. antiguas colaboradoras en otros pro- Por eso, los técnicos y directivos del yectos de Miguel Ángel Saiz. El ob- club agradecen a las veteranas del Se- jetivo era convertir a ese equipo en nior su aportación personal, y a las un referente para el resto de jugado- nuevas, su rápida integración en el ras del club. Y así fue. Fuera de la club. Además, parte del equipo, pista, por la forma de implicarse de dada su juventud y calidad, signi�ca las chicas en la �losofía de Cabo también el futuro de Cabo Mar. 4

El primer equipo «La �losofía del club nos exige ser inconformistas para mejorar» Fundador, presidente, entrenador... y «alma mater» de Cabo Mar. Miguel Ángel Saiz pensó abandonar su pasión, el baloncesto, cuando Lucentum y Akra Leuka llegaron a un acuerdo que le dejó fuera de «su club». Ahora, re- pleto de ilusión, quiere situar al baloncesto femenino donde merece estar. reó Akra Leuka, luego Cabo Pero, ¿sigue creciendo la demanda? C Mar... ¿Por qué esa lucha en Estamos viviendo una situación ex- favor del baloncesto femenino? traña. Llevamos dos temporadas, Por mi espíritu reivindicativo. Me sin tener una explicación clara, con cabrea mucho que el deporte fe- falta de niñas pequeñas. Este año, menino esté siempre por detrás, por ejemplo, los equipos alevines por la mentalidad de las chicas y la están muy justos. Creemos que la escasa respuesta del entorno. Ade- proliferación de actividades ex- más, en el aspecto económico, re- traescolares en los propios colegios, sulta poco atractivo a las empresas. como batuka, patinaje… puede ser ¿Cómo se lucha contra ese muro? una razón. Son más cómodas para Se aguanta. Por desgracia, nunca los padres. Además, se ha creado hemos tenido un mecenas que nos un clima del deporte más elitista, Leuka. La estructura es mejor, con ofrezca medios su�cientes para como el pádel, el tenis… Echamos más equipos y más jugadoras. Tan sacar adelante todo lo que se nos de menos más cultura deportiva. sólo nos falta el prestigio: ser la re- ocurre, que es mucho. Hay que se- ¿Qué solución plantean? ferencia del baloncesto femenino. guir luchando. Pero todo debe Seguir cerca de las niñas. Con�a- ¿Y como entrenador del Senior A? nacer desde las instituciones. mos en que cambie el ciclo actual. El nivel viene de fuera, porque las Hemos cambiado, pero queda to- También abogan por abrir el club. primeras chicas de Cabo Mar están davía mucho camino por recorrer. Notamos que, poco a poco, em- aún entre Cadete y Junior. Por eso, En ese escaso apoyo institucional... pieza a llegar gente ajena a San construir un Senior con el nivel ac- ¿Destaca la falta de instalaciones? Juan. En estas edades, es muy im- tual se debe al compromiso de las En Alicante hay una carencia importante el boca a boca, y promo- jugadoras con este proyecto. presionante. Todos los pabellones ver actividades abiertas para que la Un compromiso que se puede ex- se construyeron hace muchos años. gente descubra cómo trabajamos. tender a los entrenadores, ¿verdad? No hay nada nuevo. No tiene sen- ¿Cómo valora «Base 2010»? Son claves. Ninguno viene por la tido que vayamos creciendo, y se- Ha sido muy positivo, pero insu�- �cha, o por el dinero. Son apasio- guir con las mismas instalaciones. ciente. De cara a 2015, queremos nados del baloncesto y viven ¿Qué necesita, por tanto, Alicante? abarcar más. Sumar a Cabo Mar, al mucho el club. Exigimos que tra- Al menos un pabellón que cubra la que sólo le falta aumentar la base bajen con la �losofía del club: la zona de la Playa de San Juan y otro de la pirámide. La masa que hace disciplina, la responsabilidad… Es para Alicante centro. Pero me re- club la forman las edades más tem- la única forma de alcanzar las metas �ero a pabellones polivalentes, sen- pranas. Ya sabemos: cuantos más planeadas. El inconformismo es la cillos, que alberguen más de una seamos, mejores seremos. seña de identidad de este club. pista, para que lo puedan utilizar ¿Están satisfechos con el balance? Nuestra �losofía nos exige mejorar, varios equipos a la vez. Hemos mejorado lo que fue Akra porque nadie es perfecto. 5

El primer equipo «Soy ambiciosa, sólo me vale ganar» Hija de Juan Francisco Muñoz Melo, Sara Muñoz es la referencia del Senior A de Cabo Mar, y un ejemplo para las jugadoras más jó- venes del club. Con apenas 25 años, ve el futuro lejano, aunque no descarta entrenar a las más pequeñas. Del baloncesto, asegura, la retirará una lesión, porque las ganas por jugar a su deporte favorito siempre estarán presentes, y más si lo hace junto a su hermana y su «mister». ómo encajó Muñoz Melo, todo C un mito del balonmano, que su hija Sara se iniciara en el baloncesto? En mi colegio de Santander, se jugaba al baloncesto, y mis amigas también lo practicaban... así que no me quedó otra. A mi padre le pare- ció bien, siempre ha preferido que sus hijas jueguen al baloncesto, porque es un deporte menos duro. Aún así, a mí el balonmano me gusta. Mi hermana, sin embargo, lo aborrece. ¿En qué momento fuiste consciente de quién era tu padre? Desde que era muy pequeña. Tu hermana, Gloria, jugadora tam- que eché mucho de menos a mi fa- Cuando él jugaba en el Teka, la bién del Senior de Cabo Mar, co- milia, y por eso volví a casa. época magní�ca del equipo, venía a menzó a jugar por ti. Tras Palma, un año en Alcoy y re- recogerme al colegio, y tengo una Sí, así fue. Sin embargo, yo no me greso a Alicante, a Cabo Mar. imagen muy curiosa. Recuerdo un �jé en mi padre, sino en seguir a mis Y a las órdenes de Miguel Ángel. Él día, que vino mi padre y mi abuelo... amigas. Ahora, el baloncesto es una sabía que no tenía que insistir. En y no podíamos salir porque todos droga. Me he roto el ligamento cru- una ocasión le dije: «Algún día es- querían un autógrafo suyo. zado, he tenido multitud de lesio- taré allí». Además, quería jugar con ¿Cómo se comportaba en casa? nes, y sigo aquí. Y lo que me queda. mi hermana, y Cabo Mar me daba Como una persona normal. En casa Con 22 años, después de una exitosa esa oportunidad, y volver a estar con era mi padre, no un jugador de ba- trayectoria en Alicante, marchas a mi gente, y con las compañeras que lonmano. Tal vez, porque él ha sido disputar la Liga 2 a Mallorca. empecé a jugar al baloncesto muy humilde, no iba de estrella, Quería jugar fuera de casa, lejos de ¿Estás muy unida a tu «mister»? pese a todos sus logros deportivos. los míos, para saber si valía real- Sí, aunque me ha hecho llorar mu- ¿Se «respiraba» deporte en casa? mente. Ahora, con la perspectiva, chas veces. Incluso, he llorado por Sí, y todavía sucede. Mis padres pienso que no disfruté al máximo la haberle fallado. Aunque ahora ha siempre han venido a vernos jugar. experiencia. Estoy satisfecha…, aun- cambiado, está más tranquilo. Pero 6

El primer equipo no soy la única que ha vuelto, hay varias compañeras que ya han com- partido con él etapas anteriores. ¿Es un referente para vosotras? En mi vida, él ha signi�cado y signi�ca mucho. Si juego como lo hago es gracias a él. A veces si que es cierto que aprieta, pero si lo admites, puedes llegar a ser una buena jugadora. Yo he llegado a la Selección Espa- ñola... Además de su labor, destaco a Mª Luz y Ana. Son admirables. Y al Senior A, ¿cómo lo ves? No estamos para subir a la Liga 2, pero sí para estar entre las cuatro primeras del grupo. Es cierto que hemos tenido malos partidos, muchas lesiones, pero aún así confío en terminar en la parte de arriba. Sólo nos falta poder entrenar juntas. Y si fuera en el pabellón en el que ju- gáis los partidos, mejor. Sí, pero no sirve como excusa. Y al club, ¿qué le auguras? Lo que toca Miguel Ángel y Mª Luz… triunfa. Aunque son las jugadoras quienes deben mostrar su deseo por mejorar. Veo esa falta. Aunque algunas alevines sí tienen esa actitud. No se debe agachar la cabeza ante ningún equipo, aunque sea superior. Hay que tener hambre por ganar. Tenemos jugadoras muy buenas, pero con falta de ambición. No como en tu caso. Calidad y am- Santander, Alicante, Mallorca... y Cabo Mar bición unidas. Siempre he sido muy ambiciosa, y Su primer contactó con el baloncesto se remonta a su colegio en Santander. sólo me ha valido ganar. En la pista, Aunque el primer año se pasó más tiempo «saltando a la comba», que ju- pongo muchas ganas, me gusta ani- gando con sus compañeras, dos años mayores que ella. Pero pronto comenzó mar a mis compañeras, ser en parte a destacar, lo que le llevó a la Selección Cántabra. Ya en Alicante, tuvo que la voz del entrenador en la cancha. esperar varios meses para entrar en el Akra Leuka. «Miguel Ángel no quiso ¿Cómo ves tu futuro? adelantar las pruebas, y me tuvo a la espera», explica Sara. Entonces era ale- Lejano. Ahora estoy asentada en la vín, aunque entró al Infantil de segundo año. De ahí, a la Selección Va- ciudad, en el equipo… y muy a lenciana y a la Española, donde alcanzó la medalla de oro en las gusto con mis compañeras. Y ade- Olimpiadas de la Juventud. Su ambición y ganas de probarse le llevaron, más, con mi «mister»… Creo que con 22 años, hasta Palma de Mallorca. Ahora, con 25, es la referencia del sólo el físico me separará del balon- Senior de Cabo Mar, aunque su modestia le impida reconocerlo. cesto. Porque ganas siempre tendré. 7

El primer equipo «Es mi segunda oportunidad» El equipo Senior A cuenta con una jugadora que hace gala de ve- teranía. Una experiencia conse- guida tras muchos años en la pista. Rosa Pérez comenzó su aventura en Madrid, durante su etapa escolar. Cuatro años más tarde, tuvo el privilegio de ingresar en el Real Canoe, equipo referente del baloncesto femenino en España. Ya en Alicante, militó en la UA y años después fue ‘reclutada’ por Cabo Mar. Dice que ahora vive el baloncesto con mayor profundidad y se- renidad. En un futuro, no descarta ponerse el ‘traje’ de entrenadora, aunque opta por el cargo de ayu- dante, para centrarse en mejorar la técnica de las jugadoras. ómo se vive el baloncesto con familia no se implicaba en las acti- actuales. Entonces, sólo tenía la ca- C la veteranía adquirida? vidades deportivas de sus hijos. beza en pasármelo bien y no en lle- Con una profundidad distinta. Lo Ahora, los padres se vuelcan, a veces gar al primer equipo. Aún así, vivo más serena y con alegría, por- en exceso. Y así se puede perder la aprendí mucho, ya que entrenába- que me satisface mucho jugar. Es mi humildad. Me gustaría transmitirles mos cuatro días a la semana, con segunda oportunidad. que el esfuerzo tiene su recompensa. doble sesión en vacaciones. ¿Qué diferencias se perciben respecto De los inicios, ¿qué recuerdas? ¿Existe un límite pre jado? a la anterior etapa como jugadora? Mi padre era árbitro y además tra- No. Tal vez me retire una lesión o la Muchas. Para empezar las normas. bajó en la Federación. Sin embargo, vergüenza. Pienso que en los parti- Eso sí, el talante de la gente que empecé con el ballet. En Sexto me dos, el público y el equipo contra- juega al baloncesto no cambia. Ni apunté al equipo de baloncesto de rio me «vigilan». Creo que se tampoco la relación en el equipo, mi colegio, y estuve hasta los quince preguntan: «¿Qué hace ahí, cor- existe mucha educación y respeto. años, aunque en mi familia no me tando el paso a las jóvenes?» Cada ¿Qué le debes al baloncesto? hacían ni caso. Entonces me ofre- día paso más vergüenza, ya que cada Demasiado. La gente que no hace cieron probar con el Canoe, el Ibe- vez es mayor la diferencia de edad deporte no sabe lo que se pierde: la ria… Me decanté por el Canoe, y entre mis rivales y yo. También emoción por ganar, la amargura de me �charon para el equipo Juvenil. puede decidir mi retirada el entre- perder y levantarte tras esa derrota En el club permanecí hasta Junior, nador, cuando me diga: «Se acabó». para entrenar y mejorar... cuando tocó dar el paso al primer Y ahí cogerán el testigo tus hijas. ¿Qué te gustaría aportar a tus com- equipo. Ahí me quedé. No lo sé. Ahora están en Cabo Mar. pañera de equipo, todas ellas con ¿Se presumía de jugar en el Canoe? Carlota en Alevín y la mayor, Sara, menos experiencia en la cancha? Era lo máximo, pero no lo supe en Infantil. Quiero que si practican Capacidad de esfuerzo, de supera- aprovechar al máximo. Me hubiera baloncesto sea porque les guste, no ción. No resignarse. En mi época, la gustado entrar con las sensaciones por seguir los pasos de su madre. 8

El primer equipo «Desde la grada, vivo los partidos con impotencia» Camina apoyada en una muleta, por la rotura del ligamento cruzado anterior de su rodilla izquierda que le mantendrá fuera de las pistas esta temporada. Le gusta hablar de baloncesto, y se le ilumina la cara cuando se re ere a las niñas del Benjamín. Destaca el sacri cio como un valor de la vida y no desapro- vecha la ocasión para animar a los padres a que for- men a sus hijos a través del deporte, un valor seguro. rofesora de Inglés, jugadora del ¿Sufres en la grada? gada de enseñarles. P Senior A y entrenadora del Sí, vivo los partidos con mucha im- ¿Cambia también la visión del ba- equipo Benjamín de Cabo Mar... potencia, y con ganas de volver.. loncesto como jugadora? ¿Cómo gestionas la agenda? Porque llevas toda la vida ligada al Sí, se ve distinto. Como entrena- Ahora tengo tiempo de sobra. Con baloncesto... dora debes transmitir unos valores la lesión... ni trabajo, ni juego ni Sí, desde muy pequeña. y como jugadora te centras en dis- tampoco puedo entrenar. Y en Cabo Mar, desde sus inicios. frutar. Además, ahora miro de otra ¿Qué recuerdo tienes de los instan- Aquí estamos muy unidos. Me forma al entrenador, entiendo al- tes posteriores a la lesión? quedo con la �losofía de formar a gunas reacciones que antes me sor- Fue en el primer partido de la tem- las personas, y no sólo con vistas al prendían, incluso las broncas. porada, en Benidorm. En un robo baloncesto… Porque el deporte, ¿Qué aporta entrenar al Benjamín, de balón, pisé a una chica y me caí más allá, del bienestar físico, te a las más pequeñas del club? al suelo… Noté mucho dolor y su- aporta una alternativa sana de ocio. Una enorme satisfacción. Me en- puse que era algo grave. Al �nal: De esa idea, ¿con qué te quedas? canta, sobre todo cuando juegan y rotura del ligamento cruzado ante- Con el juego limpio, el trabajo en ves que disfrutan, que se pasan el rior, y unos ocho meses de baja. equipo, el esfuerzo, el sacri�cio... balón, meten una canasta y se Y ahora, ¿cómo sobrevives sin estar En mi caso, con 18 años empecé a ponen contentas… Ahí soy feliz. en contacto con el baloncesto? entrenar, y ahí todo cambia, por- Para crecer más, ¿qué reclamarías? Se hace muy pesado, lo echo de que adquieres una responsabilidad Más instalaciones. Nos deben ayu- menos. Eso sí, cuando puedo, me sobre un grupo de personas que dar para seguir fomentando el de- acerco a los partidos. quiere aprender y tú eres la encar- porte entre los más jóvenes. Como algunos ya sabéis, hace un par de meses tuve una lesión que me impide jugar Muy personal esta temporada y entrenar al equipo Benjamín. Con estas líneas me gustaría dar las gracias a muchas personas del club que me han dado ánimos. Y sobre todo, a mis compañeras del Senior, quienes me siguen transmitiendo la ilusión por continuar for- mando parte de un equipo que ha conseguido, a parte de los éxitos deportivos, crear un gran grupo humano que va más allá de la pista. Muchas gracias por estar ahí. 9

Entrevista a Marina Roel Marina Roel cogió un avión el pa- «En EE UU, tenemos sado 26 de agosto con destino a Pensilvania. Un año en Estados Unidos que le permitirá mejorar más jugadas marcadas, su inglés y conocer otra forma de entender el baloncesto. Asegura, a miles de kilómetros de su casa, el juego no es tan libre» que echa de menos a su familia, a sus amigos y a su equipo, del que sigue sus resultados por Internet. ué hace una jugadora de Cabo Q Mar en Estados Unidos? Estoy en un año de intercambio con el �n de perfeccionar mi inglés y crecer como persona. En tus inicios en State College (Pen- silvania), ¿qué te sorprendió? Por ejemplo, cuando me pregunta- ron la talla de mis zapatillas, porque me las iban a dar, junto al equipaje, la bolsa con el nombre… Me hicie- ron sentir profesional. ¿Cómo son los entrenamientos? Los primeros días tuvimos un tra- Marina Roel, a la derecha con el 12, posa junto a sus compañeras de equipo bajo físico muy intensivo. Ahora, hacemos un trabajo más dinámico, practicando las jugadas que tienen presión y competitividad de todas las jugadoras. Luego, las instalacio- Un día en América las diferentes defensas y también nes que tenemos. Me las llevaría a Son las 6.30 de la mañana, y em- mucho tiro. Los entrenamientos mi club, me encantaría que Cabo pieza un nuevo día. Me levanto, duran dos horas y media, y son des- Mar las pudiera disfrutar. me visto, bajo a la cocina y des- pués del colegio. Tras la campana, ¿Existe mayor cultura del baloncesto ayuno mi bol de cereales y leche. sólo tenemos quince minutos para entre la población norteamericana? Preparo la comida y salgo co- estar listas para empezar. A veces re- Si, y no por la NBA. Aquí todo se rriendo para coger el autobus, uno sulta estresante. mueve alrededor de los equipos de de esos amarillos de las pelis. Veinte ¿Cuáles son las principales diferen- las diferentes universidades. De minutos antes de que empiecen las cias entre tus sesiones de entrena- hecho, estuve hace unos días en un clases, llego al colegio, así que dejo miento en EE UU y en Alicante? partido de pretemporada del los bártulos de baloncesto, la co- Aquí tienen muchas jugadas marca- equipo femenino de la Universidad mida y algunos libros en la taqui- das y no juegan tan libre como en Penn State, la de mi ciudad, y el pa- lla. La primera clase: Biología. mi club. También noto que las ju- bellón estaba lleno, y es casi tan Luego, Álgebra2, Us History, In- gadoras se presionan entre ellas para grande como el Centro de Tecni�- gles, Estudio, comida, LE, Quí- mejorar y darse ánimos. cación de Alicante. mica. Cuando suena la sirena, a De esos aspectos más novedosos, Nada comparable a la trascendencia entrenar. A las 18 horas me reco- ¿cuáles te traerías a Cabo Mar para que tiene en España... gen, cenamos, me ducho y a hacer mejorar la calidad de las jugadoras Exacto, aquí todos los días puedes deberes. Una vez acabados, veo un y también del conjunto? ver en televisión un partido de ba- rato la tele, leo o hablo con la fa- El sentido de equipo que tienen, y la loncesto femenino. Se vive más. milia. Y a las diez, a dormir. 10

La familia crece Savia nueva para el proyecto ada temporada, Base 2010 reciben a nuevas personas que veteranos a coger impulso para se- C tiene la fortuna de incorporar contribuyen así a la lógica y nece- guir adelante… Y con más fuerzas a nuevas jugadoras y, por tanto, fa- saria renovación de cada club. si cabe. milias a los clubes que componen Con este proceso, Base 2010 se Por todo esto, en la presente tem- el proyecto: Cabo Mar, Voramar y «enriquece», pues cada nueva ju- porada, el proyecto de baloncesto Agustinos. Por contra, siempre gadora, cada nuevo entrenador, femenino recibe a Miguel García, hay alguna jugadora que aban- cada nueva familia aporta aire Álvaro Roel y Patricia Campoy, dona motivada por diversas cir- fresco, ilusión renovada y ambi- como entrenadores, y a un total de cunstancias, pero a cambio se ciosos sueños, que llevan a los más 46 jóvenes jugadoras. Base 2010 da la bienvenida a 46 jugadoras Ana Torregrosa, benjamín de Cabo Mar Maëlle Gace, alevín de Cabo Mar Patricia Millán, benjamín de Cabo Mar Jana Macías, alevín de Cabo Mar Carla Alemany, benjamín de Cabo Mar Lucía Ivars, alevín de Agustinos Ana García, benjamín de Cabo Mar Paula Pinedo, alevín de Agustinos Alejandra Sánchez, benjamín de Cabo Mar María González, alevín de Agustinos Alicia López, benjamín de Cabo Mar Elena Amigo, infantil de Cabo Mar Andrea Santana, benjamín de Cabo Mar Sandra Goizueta, infantil de Cabo Mar Ana Goizueta, benjamín de Cabo Mar Alba Colomina, infantil de Cabo Mar Paloma Margarid, benjamín de Cabo Mar Marina Sánchez, junior de Cabo Mar Inés Benavente, benjamín de Cabo Mar Gema Parres, junior de Cabo Mar Elvira Franco, benjamín de Cabo Mar Andrea Sánchez, junior de Cabo Mar Gema Orenes, benjamín de Voramar Eugenia Beneyto, junior de Cabo Mar María Prado, benjamín de Voramar Ana Mª Fuentes, junior de Cabo Mar Paula Ortega, benjamín de Voramar Laura Ramírez, senior de Cabo Mar Elena Álvarez, benjamín de Voramar Ainara Villanueva, senior de Cabo Mar Blanca Milans, benjamín de Voramar Sandra Ruzafa, senior de Cabo Mar Pilar Bru, benjamín de Voramar Silvia Garrido, senior de Cabo Mar Victoria Arroniz, benjamín de Voramar Aitana Árbol, senior de Cabo Mar Zaira Vilaplana, benjamín de Voramar María Vilchez, senior de Cabo Mar Mar Penal, benjamín de Voramar Ana Vilchez, senior de Cabo Mar Lluna Montserrat, benjamín de Voramar Mar Moreno, senior de Cabo Mar Alba Fernández, benjamín de Voramar Alejandra Amorós, senior de Cabo Mar Johanna Gace, alevín de Cabo Mar Lucía Sáez, senior de Cabo Mar 11

Selecciones autonómicas Las jugadoras del club alicantino Marta Arrasate, María González y Carmen Llorca posan junto a la máxima responsable, Ana Belén Álvaro, tras un entrenamiento con la Selección Valenciana Alevín Creciendo como jugadoras l trabajo de formación de Ana Belén Álvaro, sigue confiando 2010. Además de ellas, la jugadora E Cabo Mar sigue dando resul- en tres jugadoras del Cabo Mar: Lade Adepoju disputará con la Se- tados y un total de seis jugadoras María González, Carmen Llorca y lección Valenciana el Campeonato se encuentran inmersas en distin- Marta Arrasate. Las tres participan de España Infantil que se celebrará tas selecciones autonómicas y en el en los entrenamientos semanales en Cáceres durante la primera se- programa de tecnificación de la programados por la FBCV, que mana de enero. Finalmente, dos Federación de Baloncesto de la tienen por objeto preparar el pró- alevines de primer año, Carlota Pe- Comunidad Valenciana. Destaca ximo Campeonato de España de llín y Mar Ferrández han sido in- el caso de la Selección Valenciana Selecciones Autonómicas que se cluidas en el programa de Alevín donde la seleccionadora, disputará en Cádiz, en marzo de tecnificación de la Federación. Lade Adepoju, Infantil. María González, Alevín. Lade ya sabe lo que es disputar un Campeonato de Forma parte de la tripleta de Cabo Mar que podría España de Selecciones Autonómicas, lo jugó siendo disputar el Campeonato de España de Selecciones alevín, y ahora hará lo propio con las infantiles. Ade- Autonómicas, en Cádiz. Su equipo es el Alevín A, más, Lade fue convocada este verano para una con- también entrena con el Infantil A y juega partidos centración de la Selección Española Infantil. con el Infantil B y con el Infantil C. Carmen Llorca, Alevín. Marta Arrasate, Alevín. Durante los dos últimos años, junto con María y Comparte con María y Carmen el mismo sueño de Marta, Carmen Llorca está en el programa de tecni- jugar el Campeonato de España. También forma �cación de la Federación de Baloncesto de la Comu- parte del Alevín A, que ha ganado todos sus partidos, nidad. Juega en el Alevín A, con Ana Ruiz, entrena y como sus compañeras entrena con el Infantil A, y con el Infantil A, y refuerza los infantiles B y C. compite con los otros dos equipos infantiles. 12

Opinión Un día especial por Judit Farrando, jugadora del Cadete A Pero, como otras veces, en el tercer rrumbamos y fueron los peores mo- cuarto bajamos la intensidad y el mentos de mi vida. Todo lo que E ste día fue uno de los más importantes de mi vida. Al nivel de juego y ellas se distancia- ron y cogieron una valiosa ventaja quedaba de ese día fue malo, pero en todo momento estuvimos jun- igual que los anteriores, nos levan- en el marcador. A nosotras nos vol- tas, como un gran equipo y nos tamos a las ocho, pero nadie estaba vieron a entrar las dudas. Y ya sin ayudamos unas a otras. igual, en las caras de cada una de esperanza y viendo cada vez más di- Ahora lo pienso y, por una parte, nosotras se notaba emoción, ten- fícil el poder alcanzar nuestro me gustaría poder cambiar lo que sión y nervios, pero a la vez unas sueño, empezamos el último pasó y haber ganado; pero, por otra, ganas y una ilusión increíbles por cuarto. Todavía no sé de dónde conseguimos jugar de una forma estar en una de las �nales y por salió, pero hubo algo que nos hizo increíble e inimaginable hasta ese poder luchar por ese gran sueño cambiar a todas e hizo que empezá- momento. Esa derrota nos enseñó que todas deseábamos: ir al Cam- ramos a jugar como un verdadero mucho a todas, e hizo que dejára- peonato de España. equipo y llegáramos a un nivel de mos de ser simplemente personas y Nos cambiamos y bajamos a des- juego increíble, que nunca había- consiguiéramos llegar a ser un ver- ayunar, pero este desayuno tam- mos logrado. Gracias a eso, remon- dadero equipo. poco fue como los demás. Hubo tamos y acortamos distancias, hasta Y gracias a eso aprendimos que por muy pocos comentarios, pero mu- el punto que, a falta de dos minu- mucho que cueste o muy difícil que chísimas miradas de preocupación tos, sólo estábamos a siete puntos. sea... nada es imposible, y todo se y a la vez de felicidad. Nuestro entrenador pidió tiempo puede lograr si te lo propones. El partido empezaba a las once, muerto, y después de una gran pero cogimos el coche a las nueve y charla de motivación, ilusión y es- media. El camino de ida se nos hizo peranza, nos dijo la única palabra Esta vivencia, traducida a palabras muy largo, a cada lado que mirabas que todas queríamos oír y la que por Judit, ejempli ca el poder del podías ver los mismo: personas nos hizo salir aún mejor al campo, deporte. Todo ocurrió el pasado 7 pensativas que estaban dándose ese gran ¡podemos! de junio, en Alcázar de San Juan. cuenta de que la posibilidad de re- Por un momento, todas nos senti- Se enfrentaba Cabo Mar y Corazo- alizar su sueño estaba más cerca. mos campeonas y llegamos a rozar nistas (de Madrid) en busca de una Empezó el partido, y todas esas la gloria, cuando a falta de veinte se- plaza en la Final del Campeonato dudas, preguntas y preocupaciones gundos ganábamos de uno. Pero de España. El resultado: una de- desaparecieron y sólo quedamos una decisión arbitral en el último rrota (79-84). Aún así, hay veces nosotras, un balón, dos aros, uno momento lo cambió todo, deján- que, pese a perder, uno se da cuenta que nos ayudaría a conseguir nues- donos a cuatro jugadoras en el de que ha vivido un momento es- tro sueño y otro que lo impediría. campo y dos tiros a favor del equipo pecial. Tal vez, irrepetible. Ese día, Y junto a éstos, otro equipo que lu- rival, que fueron anotados. Ya se se estuvo a punto de alcanzar un chaba por el mismo propósito que perdió toda esperanza. logro para las cortas vidas de estas nosotros y que estaba dispuesto a Cuando se oyó el pitido �nal, el jugadoras. Al nal, la suerte les dio destrozar nuestro deseo. Durante marcador mostraba un resultado de la espalda. Ellas disfrutaron de una los dos primeros cuartos siempre cinco abajo, que ya no tenía solu- jornada llena de magia, que ter- fueron ganando ellas, pero en todo ción y era algo que ya no podíamos minó entre lágrimas... Pero, dicen, momento estuvo muy igualado. cambiar. Entonces, todas nos de- que mereció la pena. 13

Torneo nacional en Cataluña Las nueve representantes del club, El equipo preinfantil, dirigidas por Miguel García, dejan en el torneo catalán el sello del club: la defensa a todo campo y quinto en Sabadell la deportividad, premiada por la Federación Catalana de Baloncesto l Club Esportiu Escola Pia Sa- E badell organizó, el pasado 5 y 6 de diciembre, el Torneo Top Bàs- quet, con la participación de 48 equipos alevines y preinfantiles, entre masculinos y femeninos. Y allí estuvo Cabo Mar, representado por cinco infantiles (María Elvira, Marta Be- navent, Ángela, Sara y Elena) y cuatro alevines (María González, Marta Arrasate, Carmen y Ana). El equipo llegó el viernes por la noche, después de viajar por la tarde en tren. Pero el primer partido no se jugaba hasta la mañana del sábado. En esa jornada se disputó la fase de continuación, último partido del grupos, tres partidos para luchar por campeonato, en el que Cabo Mar la clasi�cación a las semi�nales. El dominó durante tres cuartos al UE primero fue contra Dots Sant Sant Cugat, pero la suma de errores Quirze, y estuvo marcado por una en la recta �nal acabó por complicar intensa defensa y un gran orden en la victoria �nal (35-29), y la con�r- el juego, que permitió a Cabo Mar mación de la quinta posición. En re- distanciarse en el marcador y vivir de sumen, dos derrotas en partidos muy las rentas el resto del partido. Este competidos y dejando el sello del encuentro marcó los objetivos del club en el torneo: la defensa a todo torneo: defensa del 1x1 y las ayudas, campo y la deportividad, premiada contraataque, dureza en el rebote, ca- con el trofeo «Fair Play», de la Fede- lidad de los pases… El marcador toria daba la segunda posición del ración Catalana de Baloncesto. �nal, 25 a 57 para Cabo Mar. grupo. El desacierto en ataque y de- Concluida la experiencia, el entrena- Antes de comer, pasadas las dos de la fensa marcó el enfrentamiento. Aún dor del equipo, Miguel García, se de- tarde, tocó partido frente a la Escola así, se llegó a un �nal apretado, con canta por los rebotes de Elena, el del Carme, equipo de segundo año tres puntos abajo a falta de siete se- orden de Ángela, los 1x1 en carrera que asistía al torneo para cubrir hue- gundos. El marcador ya no cambió. de María González, la mejora du- cos de última hora. Sólo por la dife- Esta derrota contra el líder de la ca- rante la competición de Ana, el es- rencia de físico, se preveía un choque tegoría preinfantil de Barcelona con- fuerzo de Sara, el triple de Carmen, difícil, que se terminó caracterizando denó a Cabo Mar a luchar por el la entradas con contacto de María por la falta de acierto cara al aro. Al «top 5» del torneo. Elvira, los contraataque de Marta �nal, seis puntos abajo. El domingo comenzó con el partido Benavent, los pases de Marta Arra- Por la tarde, fue el turno del UE Ma- ante el Alierta Augusta, donde el sate, la organización de Mari Luz y taró. Máxima igualdad por un equipo hizo frente al cansancio y se los comentarios de Ana, que siempre puesto en la semi�nal, ya que la vic- impuso con comodidad (51-13). A encuentra la mejora de las jugadoras. 14

Opinión Los sábados por Carlos Crespo coordinador de baloncesto de Montemar quirirán valores como el esfuerzo, el rencia directa en su vida personal. sacri�cio, y la perseverancia que les Así trabajamos en nuestro club… y e gustan los sábados por ayudará en el futuro a superar obs- cada sábado volvemos a preguntar- M la mañana…, me gusta estar temprano en el club y ver táculos con facilidad. Habilidades sociales que aporta el juego en nos: ¿Qué necesitan nuestros jugadores para crecer como personas y cómo llegan los equipos, padres, equipo, el desarrollo de capacidades como deportistas? …Y cada semana entrenadores,… y de todo ello me de liderazgo, compromisos de soli- renovamos nuestro compromiso de emociona especialmente ver a los daridad, que tendrán una transfe- dedicación a ellos. «mañacos» del mini. Esos pequeños jugadores que el balón abulta más que ellos y que el aro les queda a la distancia del sol. Para ellos también el sábado es su día, llegan con ilusión por jugar y con la esperanza de llegar a ser grandes jugadores. Tienen en su mente el momento mágico de la competición. Ese maravilloso día supone la reválida de horas de trabajo, de entrenos, de sacri�cios. Es importante para ellos mostrar a todos sus progresos. Los entrenadores en este proceso somos artesanos, y por eso a mí me gustan los sábados, porque es cuando evaluamos nuestro trabajo, nunca me �jo en el resultado, sólo me interesa el proceso educacional deportivo y humano. En Montemar tenemos claro que sin personas, no hay jugadores, por lo que nuestra metodología nunca olvida la importancia que tiene la transferencia de valores del deporte a la vida del niño. Nuestro trabajo educacional en estas categorías es contribuir con el deporte a la cons- trucción de personas, antes que jugadores. Este apasionante deporte va a mar- car sus vidas porque gracias a él ad- 15

Entrenamiento de puertas abiertas Jornadas técnicas en enero omo todas las temporadas, C Proyecto Base 2010 aprovecha las vacaciones de Navidad y Semana Santa para organizar las Jornadas de Baloncesto Femenino de Base. Estos entrenamientos están dirigidos a jugadoras de 7 a 16 años, con objeti- Programa vos especí�cos en lo técnico y en lo El Pabellón Rafael Pastor aco- táctico. Esta iniciativa se caracteriza gerá el 4 y 5 de enero las Jor- por su carácter de convivencia, con nadas Técnicas de Base. De 10 entrenamientos de puertas abiertas, a 11.30 horas, será el turno a los que pueden asistir todas las para el entrenamiento general chicas que los deseen, aunque per- de las benjamines (7 a 9 años) tenezcan a otros colegios o clubes. y el especí�co de las pívots Este enero se celebra la décima edi- (todas las categorías). De ción, con una doble estructura. El 11.30 a 13 horas, entrena- nivel general se dirige a las benjami- miento general de alevines (10 nes y alevines, mientras que el espe- y 11 años) y especí�co: de las cí�co se centra en el bases (todas las categorías). perfeccionamiento del juego -para Por último, de 13 a 14 horas, todas las edades- de los puestos de entrenamiento especí�co de base y pívot, además del tiro. tiro para todas las chicas. 16

¡Felices fiestas! Deseos navideños Otras participantes l club Cabo Mar y Proyecto sus ideas al servicio de los demás. E Base 2010 quieren felicitar El jurado, entre las participantes, estas Navidades con unas tarjetas eligió la propuesta de Olga Civieta muy especiales. Por eso, se convocó (bajo estas líneas), jugadora del In- en noviembre un concurso de tar- fantil B. Una tarjeta que se acom- jetas de felicitación, para que todos paña por una poesía que une el aquellos que lo desearan pusieran baloncesto con la Navidad. Alba Pastor, benjamín AUTORA DEL PRIMER PREMIO Patricia Millán, benjamín Olga Civieta, Jugadora del Infantil B Puntos, canastas, qué más da, Te enseñan a defender aunque sea importante y también a atacar. hay algo que importa más: Así transcurren los años son las ganas, la actitud en el Club de Cabo Mar. y la ilusión por jugar. Y con estas palabras Deporte complejo os deseo... y simple a la vez, el balón se mueve en la pista ¡FELIZ NAVIDAD! como en el mar se mueve el pez. Leticia Lanuza, alevín 17

Instalaciones ¿Pista de patinaje? La pista central de La Albufereta se cubrió, pero nunca se puso pintura antideslizante, siendo un peligro por las posibles lesiones que pueden producirse. Bajo mínimos L La concejal de Deportes, Isabel Fernández, ha recibido las quejas por el estado de la pista y la falta de instalaciones, pero todavía no ha emitido ninguna respuesta. 18

Opinión Prioridades en la formación por Trifón Poch, entrenador del C.B. Granada Mi experiencia como entrenador y es un deporte rico y complejo. Co- mi capacidad actual de padre ob- nocer sus claves será una ayuda in- C ada vez estoy más conven- cido de la responsabilidad servador me dicen que quizás lo hacemos todo demasiado complicado estimable para tomar en cada situación la decisión correcta. que pueden y deben asumir los o que exigimos a los niños tareas Finalmente, hay dos aspectos que clubes de baloncesto en la forma- para las que no están preparados, creo necesario subrayar. El primero ción integral de los niños y jóvenes dando por superadas etapas de su es que hay que mejorar los niveles con los que trabajan. No nos po- formación que no han alcanzado. de comunicación hacia el niño. demos limitar a enseñarles a jugar Hay que empezar por el principio, Hay que saber lo que quiero trans- a baloncesto, a formar jugadores volver a lo básico, enseñar a domi- mitir, cómo debo hacerlo, te- que en un futuro puedan ganarse nar la técnica con naturalidad. No niendo en cuenta que cada la vida profesionalmente anotando podemos exigir la ejecución de momento y cada niño exigen triples o cogiendo rebotes. Tene- complicados movimientos tácticos modos distintos de presentar la in- mos la oportunidad y el reto de, si los jugadores apenas saben cómo formación o la exigencia y que, aprovechándonos de las condicio- pasarse el balón o progresar con bajo ninguna circunstancia, debo nes que un deporte como el ba- bote adecuadamente. dejar de dar estímulos, de propo- loncesto nos ofrece, transmitir Otro paso imprescindible es ense- ner retos que superar. valores como el respeto hacia los ñar a conocer el juego. Hay que ex- Por último, y no por ello menos compañeros y los rivales, como la plicar por qué hacemos cualquier importante, nunca a estos niveles necesidad de esfuerzo físico y men- movimiento técnico. El baloncesto ganar es el objetivo prioritario. tal para alcanzar una mejora, como la superación frente a las propias li- mitaciones o las di�cultades exter- nas, como la necesidad de cooperar para conseguir un objetivo inal- canzable individualmente. El primer objetivo que debe plan- tearse un club es la formación continua de los entrenadores. Creo que en la mayoría de los casos todos los esfuerzos se dirigen hacia enseñar a los jugadores, olvidando que tam- bién los nuevos técnicos necesitan aprender a entrenar. La �gura del coordinador, de alguien con mayor experiencia que se ocupe de ver entrenamientos y partidos, de propo- ner, de orientar y generar un debate constante con los entrenadores hacia la mejora del trabajo diario, me parece imprescindible. 19

Entrevista Guillermo Rejón (*) Carlota Pellín, jugadora de Cabo Mar 20

Entrevista El capitán del Meridiano Ali- cante, Guillermo Rejón (1976, Madrid), presume de veteranía en su segunda etapa en la capi- tal de la Costa Blanca. Hace una década, Andreu Casadevall lo rescató de Ferrol y le dio el empujón necesario para hacer de este valor de la cantera de Estudiantes un jugador profesional de baloncesto. Su larga trayectoria (Estudiantes, Ferrol, Alicante, Cantabria, Valladolid y Palma) le permite mirar al futuro con la experiencia de toda una vida dedicada al deporte de la canasta. Reclama más reconocimiento para el baloncesto, sobre todo al enfocar la mirada en las féminas. El se jó en su padre, y en un futuro quiere ser un espejo para los más jóvenes. «¿Entrenar a un equipo? Pre�ero ayudar a los jugadores de la cantera» uál es el primer recuerdo rela- Los entrenadores de formación edades, los que destacan es, en C cionado con el baloncesto? buscan que te diviertas jugando al parte, por su físico, no sólo por el Mi padre jugaba en un equipo, y baloncesto, que adquieras algunos talento. Siempre he tenido compa- siempre iba a molestarle mientras aspectos de la técnica, que seas ñeros más altos que yo, incluso me entrenaba. Lo único que conseguía mejor jugador, pero sobre todo que llegaban a sacar una cabeza. era llevarme algún balonazo, y todo te enganches. Recuerdo que me en- ¿Cuándo te planteaste que la ca- por hacer lo mismo que él. cantaban los días de entrena- nasta podía ser tu futuro? ¿Un inicio por tradición familiar? miento, al resto le faltaba algo. En realidad, esa decisión no es to- En parte. También nací con el ¿Sólo te «enganchó» el baloncesto? talmente tuya. Son los padres los «boom» del baloncesto en los años En verano, hacía también natación. que te permiten dedicar esas horas ochenta, con la medalla de plata de Y eso sí, como todo el mundo, he al baloncesto. Por ejemplo, cuando Los Ángeles. En esa época empezó jugado al fútbol con los amigos. me fui al Estudiantes, pasé a un ré- mucha gente a jugar. En mi caso, En los primeros años en Móstoles, gimen de entrenamientos diarios. al principio lo hice por ilusión y ¿destacabas entre tus compañeros? Ese cambio, ¿qué aportó? por compartir momentos con los No, pero es un error empezar y Unos valores muy propios del ba- amigos. Por divertirte. pensar a la vez que vas a ser alguien. loncesto. Por eso, si los padres te ¿Cómo recuerdas ese comienzo? Además, no tiene sentido. En esas ayudan a compatibilizar los estu- 21

Entrevista dios y el deporte... resulta muy po- y encontré a un entrenador como para que los chicos de base vean sitivo. Te aporta trabajo en equipo, Andreu Casadevall. Él fue la per- que merece la pena este deporte. luchar por unos objetivos, y siem- sona que apostó por mí, me dijo En peor situación están las chicas. pre bajo presión. Además, el juga- que valía para el baloncesto. Exacto. Lo he vivido en primera dor joven no es consciente de ese Y hasta llegar a ser un profesional, persona, porque mi hermana y mi aprendizaje, y así resulta más fácil. ¿cuáles son los sacri cios? mujer han jugado al baloncesto. Y, de ver a tus ídolos en la grada, Hay que echarle muchas horas. Ellas sí que deben ser unas «fueras pasas a entrenar con ellos. ¿Qué Además de los entrenamientos del de serie» para poder vivir de esto. impresión provoca ese cambio? equipo, debes ir más allá, en cuanto Casi como los nuevos valores. ¿Por En Estudiantes hay un equipo se- a la mejora del físico y la técnica. qué disfrutan de tan pocas oportu- miprofesional. Allí apenas cobras Además, en el baloncesto los con- nidades los jugadores de la cantera? casi dinero, pero entrenas con tus tratos son muy cortos, y es posible La situación de presión en los equi- ídolos. Esa primera toma de con- que pese a todo el esfuerzo puedas pos di�culta el paso a los jóvenes. tacto es como pasar de conducir en ver truncada tu carrera deportiva Ahora, si dan el paso al primer kars a estar en la Fórmula Uno. con poco más de veinte años. equipo es porque valen seguro. La primera salida fue a Galicia. ¿Se echa en falta más reconoci- Y el futuro, ¿hacia dónde enfoca? Sí, a Ferrol, y aprendí mucho, por- miento social al baloncesto? ¿Entrenar a un equipo? No, no me que lo pasé muy mal. Afortunada- Sí, y más ahora con los éxitos de la veo. Me gustaría más ayudar a los mente, me vine pronto a Alicante Selección Española. Sobre todo jugadores de la cantera. De cerca... Una ciudad. Donde vive mi familia, Talavera de la Reina. Una persona. Mejor cuatro, mis abuelos. Un recuerdo. Cualquier ascenso a la ACB con el Lucentum. Un consejo. Disfrutar del deporte, es de lo mejor de la vida. Un sueño. Ganar un título en ACB con Alicante. Se lo merece. Un viaje. Descubrir la ruta del blues y el jazz en Estados Unidos. Un menú. Arroz a banda, cordero y vino de Alicante. 22

Opinión Libres por Paco Torres director de la revista Gigantes detección de esos jovencísimos ta- ñarles y dirigirles, han ido acotando lentos. Más de cuarenta personas, y �nalmente cercenando. entre entrenadores, preparadores fí- Les puedo asegurar que ver jugar a sicos, médicos, físios..., han cuidado diez chicos con total libertad es gra- a estos chicos y chicas las 24 horas ti�cante. Cómo se expresan, cómo se del día de manera que ellos se sintie- organizan, cómo se comportan. Pri- D urante la pasada temporada vi no menos de un centenar de ran lo arropados y cómodos como para poder expresar sobre las canchas mero viene el impacto, las miradas de reojo a los banquillos en espera de partidos entre las categorías que van todo el talento que llevan dentro. la reprobación o el asentimiento; desde mini a junior. De 11 a 17 Llevo subiendo a El Collell desde luego ya se relajan y se dedican a años. Disfruté muchísimo con las ac- hace tres años y mi sorpresa el pri- jugar. Nada más y nada menos que a ciones de jugadores que interpretan mer año fue total; como cualquier jugar. ¡Qué gozada! Bordas, rompe- el baloncesto de una manera muy entrenador, fui con la idea de ense- dor de esquemas por la gracia de natural. También ha habido ocasio- ñar a los chicos, de aportar cosas que Dios, dio otra vuelta de tuerca este nes –las menos– que me han llegado les ayudasen a mejorar. A formar. año al pedir a los jugadores que, en a exasperar las «actuaciones» de algu- Bordas ha vuelto a repetirnos una vez los ejercicios de una de las mañanas, nos entrenadores. De marcharme de más que allí vamos a detectar y, si se dedicaran a «radiar» lo que hacían. la cancha, vamos. He hablado con acaso, a iniciar. Más aún: a promo- Lo que hacía cada uno mientras es- jugadores que, estando entre la élite ver y fomentar que jueguen de la taba en acción y lo que hacían los de cualquier Comunidad Autó- manera que saben. ¿Y cómo se hace compañeros mientras él esperaba a noma, o incluso de España, y no ha- eso? Hablando poco y mirando realizarlo. Las cuatro canchas se con- biendo cumplido aún los quince mucho. En 2007, Bordas me dijo virtieron en un guirigay divertidí- años, se han planteado muy seria- cuando le pregunté, el día que llegué simo. Evidentemente, los jugadores mente dejar de jugar al baloncesto y con cierta ansiedad, qué es lo que no iban a radiar algo insulso, así que debido a la presión que sentían du- iba a tener que hacer: «Mirar y dis- transformaron los ejercicios, sin per- rante los entrenamientos y los parti- frutar». Hasta el día siguiente no lo der la esencia de los mismos, en un dos. E incluso fuera de la cancha. entendí. ¿No queremos saber cómo inmenso y gozoso espectáculo. No sé Una barbaridad. ¿En nombre de qué son y cómo juegan estos chicos? Pues quién disfrutó más, si los jugadores se obliga a algunos jóvenes jugadores dejémosles jugar. Ya están sus clubes o nosotros. Aún me resuenan las pa- a actuar como si fueran profesionales y en sus Federaciones para entrenar- labras de dos de ellos pilladas al vuelo en plena madurez? ¿Qué se quiere les y enseñarles. Y bien que lo hacen cuando comentaban la jugada, aún demostrar desde un banquillo, que en la inmensa mayoría de los casos. excitados por la jubilosa manera de todo vale para el supuesto «creci- Por eso están allí, en la convocatoria estar en la cancha: «He hecho el miento» del jugador? ¿Sargentos de de la preselección española U12. Y mejor entrenamiento de mi vida», hierro en el deporte de detección y nosotros, los técnicos, a explicar con dijo uno; «es la primera vez que formación? No, gracias. claridad y concisión los ejercicios que juego sin que el entrenador me esté El Collell es el mítico lugar donde, queremos que hagan por la mañana dando bocinazos», a�rmó otro. Dos desde hace veinte años, la Federación y dejándoles jugar cinco contra cinco frases que nos deben hacer meditar. Española concentra a los jugadores libremente por la tarde. Así sabremos Quizá nos deberíamos replantear para conocer sus capacidades de pri- su capacidad de captación y su sen- muchas cosas, sobre todo en las fases mera mano. En la última ocasión, lo tido del baloncesto. Es un ejercicio de iniciación y principio de forma- fueron 43 jugadores y otras tantas ju- que recomiendo a los entrenadores ción. Quizá deberíamos escuchar, gadoras. Josep Bordas, en categoría de club. Quizá descubran que hay dejándoles expresarse en la cancha, masculina, y Josep Alemany, en fe- cosas que sus jugadores son capaces más a los jugadores y ordenar menos. menina, son los responsables de la de hacer y que, en su afán de ense- Enseñar, ayudar y escuchar. 23

24 Entrevista Amaya Valdemoro

Entrevista Dicen que es jovial, competi- tiva, nerviosa... y la mejor jugadora de baloncesto de la historia de España. Amaya Valdemoro (Alcobendas, Madrid, 1976) recibe a «Nuestro baloncesto», la revista de Base 2010, en La Fonteta de Valencia, al término de una sesión preparativa mati- nal de su equipo, el Ros Casa- res. La capitana de la Selección Española asegura que, a sus 33 años y con tres anillos WNBA, aún no piensa en dejar el baloncesto. No se plantea «la última canasta» y descarta sentir «miedo» ante el futuro, aunque reconoce que le da «cierto respeto». Sabe, eso sí, que se reti- rará en paz. Motivos tiene. «La jugadora debe disfrutar en la pista, sin ilusión es imposible competir» uién introdujo a Amaya Valde- Te viste obligada a tomar decisiones Q moro en el baloncesto? ¿Quién importantes muy pronto, ¿verdad? es, por tanto, responsable de que sea Es cierto. Desde que empecé fui la mejor jugadora de baloncesto es- muy en serio. En mi primer año es- pañola de la historia? tuve en un club que luchaba por ser Mi hermana. Cuando tenía ocho o el campeón de Madrid. Y a los 15 nueve años iba a verla jugar. Gracias años, cuando era cadete de segundo a ella empecé a tirar a canasta. De año, empecé a jugar en la Segunda ahí pasé a jugar en el patio del cole- División del baloncesto femenino. gio... En esos años me gustaban Una preparación muy rápida. todos los deportes, pero tenía predi- Mi paso a profesional fue casi fugaz, lección por el atletismo. sin apenas aclimatación. Un deporte que tuviste que dejar en guna. Recibí todo el apoyo de mi ¿Lo consideras algo prematuro? favor del baloncesto. gente, sobre todo de mi familia. Si No, lo quisieron los entrenadores. Sí, practiqué atletismo hasta los 13 estoy aquí es gracias a ellos, que se Ellos te enseñan, no te protegen. El años. En esa última temporada, sacri�caron más que yo. A los 14 apoyo viene de la familia y amigos. compaginé ambos deportes. años, por ejemplo, me fui de casa, y ¿Produce cierta envidia la trascen- ¿Hubo di cultades en el camino? para mis padres fue difícil ver cómo dencia de los éxitos masculinos? En la práctica del baloncesto, a nin- su hija se marchaba tan pronto. Ninguna, me siento orgullosa de ser 25

Entrevista Amaya Valdemoro se marchó con 14 años a Salamanca, donde jugó una temporada (izqda.). Pero el baloncesto no fue su primer deporte, de los 8 a los 13 años practicó atletismo (centro). Con la mayoría de edad, volvió a tierras cha- rras para luchar por el título de Liga. El Viajes Halcón quedó segundo (drcha.) jugadora de baloncesto y de haber ¿Se puede perder la ilusión por la ¿Quedan, diecisiete años después llegado tan arriba. presión que ejercen los entrenado- del debut, objetivos por cumplir? ¿Te gustaría más reconocimiento res y las familias sobre las chicas? Sí, seguir disfrutando. Nunca me he para el baloncesto femenino? No, la elección está en manos de la marcado retos concretos, sólo he No podemos pedir más, no genera- jugadora. El deporte hace la selec- querido ganar, ganar y ganar. mos como los hombres. A nivel co- ción; pero si estás en un equipo, ¿También en los Juegos Olímpicos? lectivo, se están dando los pasos sientes excesiva presión y no disfru- Bueno, allí fuimos a disfrutar. Te adecuados. Y a nivel individual, no tas... lo mejor es dejarlo. traes la vivencia, porque el nivel me puedo quejar, porque soy la ju- ¿La ilusión te llevó a la WNBA? competitivo está por debajo del gadora más reconocida y con dife- Hice las maletas y me fui algo asus- Campeonato de Mundo o del Eu- rencia. En general, estamos donde tada. Aunque, en realidad, me dio ropeo. Es una experiencia única, lo tenemos que estar. Cuando genere- más respecto marchar a Rusia. mejor que me ha pasado. mos más, podremos exigir más. Cuando me fui a Estados Unidos ¿Cómo recuerdas la villa? ¿Quién es el mayor enemigo? era muy joven y más inconsciente. La disfrutas al máximo, aunque se No existe. Sólo perder la ilusión. La EE UU, Brasil, Rusia... y España. hace muy largo. Pero lo más exte- jugadora debe disfrutar en la pista, En mi opinión, la liga española es, nuante es el des�le inaugural. Estás sin ilusión es imposible competir. Y ahora, la mejor de Europa. En Rusia todo el día fuera, y encima con ta- eso les pido a las jugadoras más jó- hay dos grandes conjuntos, pero cones. Aún así, no he renunciado en venes, y también que se diviertan. aquí existe mayor igualdad. mis dos participaciones olímpicas. De cerca... Un paisaje para relajarse. Cerca del mar. Un recuerdo. Mi madre. [Murió cuando Amaya tenía 19 años]. Un reto. Seguir disfrutando del baloncesto muchos años. Un partido. Todos son especiales, pero mi debut en los Juegos. El plan perfecto. Una cena con los amigos. Insuperable. Un viaje. Cualquiera que haga por ocio. El capricho más caro que te hayas comprado. Un reloj. 26

Equipos del Proyecto Base 2010 Juntos por un objetivo común El Proyecto Base 2010 nació hace cinco años, como una iniciativa de baloncesto femenino. En la ac- tualidad, más de 170 jugadoras conforman 16 equipos, que están a las órdenes de 14 entrenadores. Tras estas cifras, los directivos llevan las riendas de este ambicioso proyecto deportivo, que ha supe- rado todo tipo de obstáculos desde su creación. Siempre, con- tando con la inestimable colabo- ración de familiares y amigos, que apoyan Base 2010, un proyecto del que todos se sienten parte. na iniciativa, 16 equipos, 14 duras de pata», como reconocen los Esta página abre una nueva sección U entrenadores, 173 jugadoras y propios dirigentes del club. De la en «Nuestro baloncesto», la revista multitud de familiares y amigos de- misma forma, que aceptan la reti- de Base 2010. En las siguientes pá- trás. Eso es Base 2010, un proyecto cencia a la hora de aceptar los nue- ginas aparecen re�ejados los equi- de baloncesto femenino de mu- vos planteamientos necesarios para pos y sus integrantes, y así va a chos, para todos. poder avanzar todos juntos hacia poder conocer a los equipos, las ju- Y esa esencia que más se debe valo- una misma dirección. Pero Base gadoras, junto a su altura y posi- rar, puesto que son decenas de per- 2010 lo conforman 16 equipos, in- ción. Los entrenadores, por su sonas las implicadas en este tegrados por más 180 personas, parte, valoran las evoluciones de proyecto común, aunque las puer- entre jugadoras y técnicos. sus respectivos equipos: qué objeti- tas están abiertas a la participación Pero hay mucha más gente apo- vos se han marcado y qué esperan de cualquiera que llegue con ideas. yando el proyecto. Ahí es donde de las jugadoras. Y con todo, se Durante estos años, el avance es aparecen las familias, amigos, sim- podrá formar una idea sobre las continuo, con la presencia de alti- patizantes... E incluso los rivales, personas que, cada día, dejan algo bajos, salvando obstáculos, proble- que aportan las dosis necesarias de de ellas representando a su club. mas, di�cultades... Se han motivación y empujan a directivos, Porque, en el fondo, en cada cometido errores, incluso «mete- técnicos y jugadoras a superarse. equipo, todos están representados. Senior A, Cabo Mar. 13 jugadoras / M. Á. Saiz Infantil C, Cabo Mar. 10 jugadoras / P. Chazarra Los 16 equipos Senior B, Cabo Mar. 12 jugadoras / J. Évora Alevín A Cabo Mar. 8 jugadoras / Ana Ruiz Junior A, Cabo Mar. 11 jugadoras / C. Velizán Alevín B, Cabo Mar. 8 jugadoras / V. Escudero Junior B, Cabo Mar. 10 jugadoras / A. Chazarra y Ruiz Benjamín, Cabo Mar. 15 jugadoras / P. Compay Cadete A, Cabo Mar. 10 jugadoras / A. Chazarra Alevín A, Voramar. 12 jugadoras / A. Ruiz y J. Beviá Cadete B, Cabo Mar. 13jugadoras / F. Herrera Alevín B, Voramar. 13 jugadoras / A. Ruiz y J. Beviá Infantil A, Cabo Mar. 11 jugadoras / M. García Benjamín, Voramar. 12 jugadoras / A. Ruiz y Á. Roel Infantil B, Cabo Mar. 9 jugadoras / J. Beviá Benjamín, Agustinos. 10 jugadoras. / I. Cantabrana 27

Equipos del Proyecto Base 2010 Senior A A consolidarse en Primera Nacional Cabo Mar l primer equipo del CBF E Cabo Mar, el senior A, lo dirige el director técnico y presidente de la entidad, Miguel Ángel Saiz. Tras el ascenso de la pasada temporada, la plantilla se reforzó, aunque manteniendo la base de las anteriores campañas. Se trata de un grupo cohesionado y com- prometido con la �losofía del club. Solo una mala racha de lesiones y no entrenar en las mejores condiciones de instalaciones, ha impedido que las senior de Cabo Mar no hayan estado a su Cabo Mar Senior A mejor nivel en el primer tramo de la temporada. El objetivo de este equipo es consolidarse en Primera Nacional, para ello, a corto plazo, lo que se persigue es quedar entre las cuatro mejores del grupo. Las senior de Cabo Mar juegan sus partidos de casa en el Polidepor- tivo de Babel, los domingos por la mañana. La pizarra de... ¿Cuáles son los objetivos? timo, queremos conseguir una Crear un grupo humano que sea evolución importante en jugado- una referencia para el resto del ras jóvenes que se han incorpo- club, por su comportamiento, su rado nuevas al club, muy válidas implicación en las actividades y para constituir una base impor- por la calidad de su juego y nivel tante del futuro del Club. de competición en la pista. Tam- ¿Qué destaca del inicio del curso? bién, buscamos mantener la ca- Excelente por los resultados y la tegoría y, si es posible, quedar implicación de las jugadoras. Tie- entre los cuatro primeros del nen una enorme calidad compe- grupo para jugar la segunda fase titiva, resulta agradable trabajar y Miguel Ángel Saiz en la lucha por el título. Por úl- compartir el baloncesto con ellas. 28

Equipos del Proyecto Base 2010 Senior B La familia sigue creciendo Cabo Mar las órdenes de Juan Évora, A Cabo Mar ha puesto en mar- cha esta temporada un segundo equipo senior, que está compi- tiendo en el grupo D de categoría Autonómica. El objetivo principal es consolidar un segundo conjunto senior, que sirva para dar salida a jugadoras que por unas u otras causas no tengan cabida en la primer equipo, pero que estén en condiciones de dar el salto en un momento dado al conjunto de Pri- mera Nacional. De igual forma, este equipo también debe servir Senior B Cabo Mar para formar jugadoras jóvenes de cara a ese mismo objetivo de subir jugadoras a la primera plantilla. Se trata, en de�nitiva, de una apuesta de Cabo Mar por hacer más club e implicar a más jugadoras en este proyecto deportivo. El Senior B afrontará 2010 con ilusiones reno- vadas y con la meta de seguir sumando victorias en un grupo bastante competitivo. La pizarra de... ¿Cuáles son los objetivos pro- él. Otros avances serían la de- gramados para esta temporada? fensa, negar el centro. Crear equipo, ya que es un ¿Cómo valoras el inicio? grupo nuevo, con jugadoras que No estoy nada contento por la quedan fuera del "A", otras que falta de seriedad y convicción en llevan un año sin jugar y un en- los partidos difíciles. Se puede trenador nuevo. En lo deportivo, perder, pero siempre jugando al queremos estar entre las tres pri- máximo de nuestras posibilida- meras del grupo. des, si no es así es frustrante. De ¿Qué avances prevés? todas formas, destaco lo bien Lo prioritario es el rebote, que que han congeniado la mayoría Juan Évora todas las jugadoras vayan a por de las jugadoras. 29

Equipos del Proyecto Base 2010 Junior A Con vistas al primer equipo Cabo Mar las órdenes de Claudia, las A junior de Cabo Mar han realizado un buen primer tramo de temporada en categoría autonó- mica. Desde hace varias temporadas, la entrenadora argentina ha realizado un trabajo muy serio con las juniors, siempre pensando en la posibilidad de ir sacando alguna jugadora que pueda subir a los equipos senior del club. Por primera vez, esta temporada en Autonómica se han dado cita dos equipos juniors de Cabo Mar, siendo el rendimiento de ambos Cabo Mar Junior A más que positivo. La pizarra de... ¿Qué objetivo se ha marcado sus aspectos técnicos, físicos y como entrenadora? mentales. Ser un equipo competitivo y lle- ¿En qué destaca el equipo? gar a jugar la segunda fase con El aire que se respira dentro del los mejores. Tenemos que formar grupo es muy sano, limpio y una mentalidad de trabajo (com- transparente. La adaptación de promiso), esfuerzo (un plus) y las chicas nuevas ha sido formi- espíritu de superación continua dable. Es un grupo muy recep- (rechazar todo conformismo). tivo, que cuenta con un ¿Qué deben mejorar? potencial físico envidiable. El as- Lograr una formación integral pecto mental y técnico son los Claudia Velizán como deportistas, atendiendo a que tenemos que mejorar. 30

Equipos del Proyecto Base 2010 Junior B Nuevo equipo y mismos objetivos Cabo Mar l crecimiento de Cabo Mar E queda re�ejado en los nuevos equipos que se han puesto en funcionamiento, es el caso del junior B que compite, por primera vez, esta temporada, y también, como el junior A, en categoría autonó- mica. Hasta la fecha, el rendimiento de este conjunto está siendo más que satisfactorio, ha- biéndose adaptado de manera no- table a la competición. Dos entrenadores con experiencia en el club y que llevan otros equipos, caso de Ana Ruiz y Alfonso Cha- Junior B Cabo Mar zarra, son los encargados de diri- gir al nuevo equipo junior, donde fundamentalmente se dan cita jugadoras que se estrenan en la cate- goría, incluso alguna cadete de segundo año. Los objetivos se van cumpliendo y el segundo junior de Cabo Mar debe consolidar su espacio en la liga autonómica. La pizarra de... ¿Qué pautas se marcó el equipo pectos como los detalles técnicos al inicio de la temporada? o el mayor conocimiento en el Conseguir que el grupo funcione desarrollo del juego. con seriedad, implicación y mo- ¿Qué destaca de las jugadoras? tivación. Y en el plano de la com- En lo positivo, su capacidad de petición, con la nueva estructura lucha y entrega en la competi- de la liga autonómica, queremos ción. Aunque, para progresar ser capaces de competir. más como jugadoras y como ¿Dónde se debe mejorar? equipo, deben mejorar su con- El nivel de concentración en los centración y modi�car con más entrenamientos, como paso im- autodisciplina, hábitos negativos Alfonso Chazarra prescindible para avanzar en as- técnicos y de actitud. 31

Equipos del Proyecto Base 2010 Cadete A Calidad y competitividad Cabo Mar l cadete A es uno de los mejo- E res equipos de Cabo Mar. Se trata de un equipo confeccionado con jugadoras que venían de disputar el sector infantil del Cam- peonato de España, y con la base del cadete de la pasada campaña. Entrenadas por Alfonso Chazarra, el objetivo de este equipo es bien nítido: pugnar por la disputa de la �nal autonómica y meterse en el sector cadete para el Campeonato de España que se disputará allá por mayo de 2010. Se trata de un conjunto muy competitivo que Cabo Mar Cadete A está dando un rendimiento alto en la liga autonómica. Uno de los logros de Cabo Mar ha sido lograr que equipos como éste cadete compitan sin complejos a un nivel similar que clubes de referencia en el baloncesto nacional como pueda ser el Ros Casares, de Va- lencia, u otros. La pizarra de... ¿Cuáles son los objetivos pro- ¿Cómo valoras el inicio de la gramados para esta temporada? temporada? Conseguir acceder a la �nal au- Ha sido regular, hemos tenido tonómica y pelear con los mejo- mala suerte, junto a la falta de ac- res equipos de la Comunidad. titud. Casi todos los partidos se ¿Cuáles son los avances previstos han solventado por la calidad in- en las chicas para este año? dividual de las jugadoras. Que sean capaces de pensar ¿Qué destacas del equipo? mientras juegan. Es decir, que no Esa calidad individual, tanto téc- jueguen por impulsos, que cada nica como táctica. Da gusto ver- cosa que hagan en la pista tengan las jugar cuando compiten dando Alfonso Chazarra un porqué y una explicación. todo lo que tienen dentro. 32

Equipos del Proyecto Base 2010 Cadete B A crecer como jugadoras y equipo Cabo Mar ran Herrera dirige al cadete B F de Cabo Mar, una categoría donde el club alicantino ha confeccionado dos equipos muy com- petitivos. En este caso, la competición se desarrolla en cate- goría provincial, con el objetivo de estar entre las mejores en la segunda fase de la liga. De esta forma, prosigue el trabajo de for- mación con estas cadetes de primer y segundo año que se preparan para dar el salto a la ca- tegoría junior o al primer equipo cadete de la próxima temporada. Cadete B Cabo Mar Ser más competitivas, mejorar en defensa y ataque son algunos de los objetivos globales que se han planteado para el segundo equipo cadete de Cabo Mar en la presente campaña. La pizarra de... ¿Qué objetivos te has marcado buena parte de las jugadoras y al- para esta temporada? gunas de ellas para mí, el primer Hacer equipo. Es importante que paso es conocernos y acostum- ellas estén bien consigo mismas, brarnos. Luego, para la mayoría con sus compañeras y conmigo. es el paso de categoría Infantil a Así todo será más fácil. Además, Cadete, y no es fácil. Además, mejorar tanto a nivel de técnica busco mejorar individual y colec- y táctica individual cómo colec- tivamente, es importante que tiva. Queremos estar entre los sepan leer el juego. cuatro primeros del grupo. ¿Qué destacas de las chicas? ¿Cuáles son los avances previstos? Sus ganas y su intensidad. En ge- Fran Herrera Al ser un entrenador nuevo para neral, estoy muy contento. 33

Equipos del Proyecto Base 2010 Infantil Mar Cabo A Competición de alto nivel l equipo infantil A de Cabo E Mar de esta temporada reco- gía el testigo de una temporada anterior excepcional, mantenién- dose muy pocas jugadoras del bloque que jugó el sector infantil del Campeonato de España. Este equipo lo dirige un técnico nuevo en el club, pero con sobrada experiencia en la dirección de equipos infantiles y también en baloncesto femenino, Miguel García. Uno de los objetivos del infantil A es lograr la necesaria regularidad para competir en una liga tan exigente Cabo Mar Infantil A como es la autonómica infantil. Aumentar el rendimiento en los entrenamientos, mejorar la con- centración y seguir creciendo téc- nica y tácticamente, son algunos de los objetivos del primer equipo infantil del CBF Cabo Mar quienes durante los próximos meses deberá seguir creciendo como grupo. La pizarra de... ¿Cuáles son los objetivos? juego de ataque y defensa, y tam- Aprender a competir para luchar bién las habilidades individuales. por los primeros puestos. Para ¿Cómo valoras el inicio? ello, debemos mejorar el juego Se ha podido ver el gran poten- individual y colectivo, con rota- cial que tiene el equipo, pero no ciones defensivas, contraataque, ha sido nada regular. reparto de espacios... ¿Qué destacas del equipo? ¿Qué otros avances pensáis? La gran homogeneidad de la ma- Veremos la mejora de la concen- yoría de la jugadoras. Como tración y la intensidad en el equipo, nuestras grandes armas juego. Aprenderán a usar mejor son la defensa a todo campo y el Miguel García la comunicación para mejorar el contraataque. 34

Equipos del Proyecto Base 2010 Infantil Mar de futuro Cabo B Trabajo l Infantil B de Cabo Mar es E una mezcla de jugadoras de primer y segundo año que compiten en liga provincial y lo están haciendo un nivel más que acep- table, siendo reforzadas en algunos partidos con algunas jugadoras alevines. Se trata de uno de los equipos que entrenan y compiten en la pista del Arena. El objetivo de esta plantilla es seguir mejorando individualmente y como grupo, se trata de un trabajo de futuro pensando en jugadoras que tienen cierta proyección Cabo Mar Infantil B de cara a ésta categoría y también a la categoría cadete. Jesica se hizo cargo del grupo con la temporada empezada y está intentando conseguir una mayor implicación, sobre todo en las sesiones de entrenamiento, implicando que re- percuta un mayor rendimiento en la competición. La pizarra de... ¿Cuáles son los objetivos para ¿Cómo valoras el inicio? esta temporada? Bastante duro. No contamos con Intentamos construir un grupo muchas jugadoras en el equipo y fuerte que sea capaz de competir además nos estamos enfrentando por las primeras posiciones de a numerosas lesiones. nuestro grupo. Además, tenemos ¿Qué destacas del equipo? como objetivo que las jugadoras La fuerza que sacan las jugadoras se comprometan con el equipo. a la hora de enfrentarse al resto ¿Qué avances tenéis previstos? de equipos, no se dan por venci- El primero es lograr continuidad das. Con todo, debemos mejorar en los entrenamientos y ver si la asistencia a los entrenamientos, Jéssica Beviá poco a poco formamos el grupo. falta continuidad. 35

Equipos del Proyecto Base 2010 Infantil Mar cantera de Voramar Cabo C La l Infantil C de Cabo Mar es E prácticamente un equipo de primer año, con jugadoras proce- dentes de la cantera del Voramar, es decir, que la pasada campaña jugaban en el equipo alevín de este colegio público. Junto con algunos refuerzos, se ha mantenido el bloque del año pasado, y a las órdenes de Paloma Chazarra, jugadora del primer equipo, están haciendo una buena temporada. El objetivo de este equipo es seguir el trabajo de formación que se inició en el Colegio Voramar, Cabo Mar Infantil C ahora con más horas de entrenamiento y mayor implicación, e intentar que algunas jugadoras del C puedan dar el salto la próxima temporada al primer equipo infantil del club. Al igual que el In- fantil B, este equipo también entrena y juega en las instalaciones del Arena. La pizarra de... ¿Cuáles son los objetivos mar- ¿En qué deben avanzar las chicas? cados para esta temporada? Este año deben adaptarse al El equipo está compuesto por ju- campo, canastas, balón y normas gadoras infantiles de primer año, de esta categoría. Además de ad- por lo que nuestro objetivo es quirir unos conceptos técnicos y que adquieran un nivel y una ex- tácticos nuevos. periencia que les permita com- ¿Qué destacas del equipo? petir el año que viene en Es un grupo que trabaja muy categorías superiores. En esta bien, se ha creado un ambiente y edad, además, es muy impor- unos vínculos entre ellas que tante que las niñas se diviertan y hacen más cómodo y agradable el Paloma Chazarra «enganchen» a este deporte. trabajo diario. 36

Equipos del Proyecto Base 2010 Alevín A Tres años seguidos campeonas Cabo Mar iempre dirigido por Ana S Ruiz, el equipo alevín A de Cabo Mar es uno de los pilares de formación del club. Durante los últimos años, las alevines de Cabo Mar han ganado todos los campeonatos locales y provinciales que han disputado, habiendo compe- tido también en importantes tor- neos nacionales. Esta temporada, el equipo conjuga nuevas jugadoras junto con otras más experi- mentadas que compaginan entrenamientos y partidos con los equipos infantiles. Las alevines Cabo Mar Alevín A tienen este año un nuevo formato de competición (NP1), con un calendario mal confeccionado que no les permitió competir hasta la 5ª jornada de liga. Lo normal es que el equipo se siga conjuntando y ganando partidos, y pugne, una temporada más, por proclamarse campeones provinciales. La pizarra de... ¿Cuáles son los objetivos esta- rido para conjugar el nivel de las blecidos para el Alevín A? jugadoras veteranas y las nuevas. Que las nuevas jugadoras se ¿Cómo prevé la competición? adapten lo antes posible a una Creo que los avances del grupo y alta exigencia en concentración, madurez para competir serán intensidad y asimilación de con- bastante evidentes. ceptos, tanto en entrenamientos ¿Qué valora en lo positivo? como en partidos. La voluntad de las jugadoras y su ¿Qué tal en el inicio de la liga? perseverancia para que el equipo Ha sido un poco titubeante de- progrese. Aunque la mayoría bido a lo «justas» en el número debe mejorar su intensidad y ma- Ana Ruiz de jugadoras y al esfuerzo reque- durez para competir mejor. 37

Equipos del Proyecto Base 2010 Alevín B Aprendiendo a competir Cabo Mar erónica y Patricia entrenan al V alevín B de Cabo Mar, un grupo con una excelente dinámica de trabajo que tiene como objetivo aprender a competir, a partir de una buena defensa, mejorando poco a poco los conceptos ofensi- vos. En este equipo están mezcla- das jugadoras de primer y segundo año. El primer tramo de la competición local hay que con- siderarlo más que positivo, no sólo por los resultados, sino por la mejora que se va observando en el grupo. Dicha mejoría también re- Cabo Mar Alevín B sulta evidente en el plano individual, con jugadoras que están progresando durante los últimos meses. Las alevines B de Cabo Mar tienen el objetivo de seguir mejorando y cerrar una buena temporada. La pizarra de... ¿Qué propones este año? con mayor margen de mejora? Aprender a jugar en equipo, co- Destaco la calidad humana que rrer el contraataque , pasar y cor- hay entre ellas, que se expliquen tar, defender y saltar a la ayuda, los ejercicios unas con otras... aprender y, por último, mejorar También las ganas y la actitud el gesto de tiro. que muchas veces le ponen ¿Cómo valoras el inicio? (sobre todo en los partidos, que Es bueno, porque en poco falta en los entrenamientos). Se tiempo se han notado cambios deja que tomen sus propias deci- en la intensidad y la técnica. siones, para que se equivoquen y ¿Cuáles son sus aspectos más po- a partir de ahí poder trabajar me- Verónica Escudero sitivos del equipo? ¿Y aquéllos jorar y reforzar lo que no sale. 38

Equipos del Proyecto Base 2010 Benjamín La base de todo el proyecto Cabo Mar l equipo Benjamín de Cabo E Mar que dirige Patricia Cam- poy es la base todo el proyecto, el punto de partida, quizás el esla- bón más débil de toda la cadena de formación. Por fortuna, Cabo Mar ha conseguido también esta temporada hacer un buen equipo benjamín que vaya garantizando la continuidad de jugadoras. En benjamines, la labor de los técni- cos no es otra que ilusionar a las más pequeñas, que se diviertan jugando al baloncesto que vayan aprendiendo las reglas del juego y Cabo Mar Benjamín se lo pasan fenomenal disputando sus primeros partidos de competi- ción. La pizarra de... ¿Cuáles son los objetivos pro- todas deberían tener un control gramados para esta temporada? bastante grande del balón, tanto Lo más importante es divertirse a la hora de correr con él, como a jugando al baloncesto. Después la hora de tirar y de pasar. destacaría jugar en equipo, por- -En esta categoría, ¿cuáles son los que al ser tan pequeñas lo que avances previstos en las chicas antes piensan es jugar ellas solas, para este año? sin tener en cuenta lo que les ¿Qué destacas de las pequeñas? puede aportar cada una de sus El compañerismo que hay entre compañeras. Si hablamos de ellas, el «buen rollo» que se res- cosas más técnicas en cuanto al pira tanto en los entrenamientos Patricia Compay juego en sí, a �nal de temporada como en los partidos. 39

Equipos del Proyecto Base 2010 Alevín A La cantera de Cabo Mar Voramar a cantera de Cabo Mar se L sitúa desde hace varios años en el Colegio Público Voramar, en el Cabo de las Huertas. Distintos entrenadores, siempre bajo la su- pervisión de Ana Ruiz y Miguel Ángel Saiz, han ido trabajando distintos equipos en este colegio alicantino, con jugadoras que más adelante se han ido sumando al proyecto de Cabo Mar. El alevín A de Voramar tiene el objetivo de mejorar en el aspecto competitivo y de concentración, además de seguir creciendo técnica y táctica- Vo r a m a r A l ev í n A mente. Este equipo colegial compite en los Juegos Escolares de Alicante donde su rendimiento está siendo muy satisfactorio. La mayoría de las jugadoras son de 6º curso, aunque varias son de 5º, continuando su progresión y proceso de adaptación. La pizarra de... ¿Qué perseguís con este grupo? ¿Y en competición? Se debe promover un cambio de La mayoría la han iniciado con mentalidad, motivación y acti- un cambio de actitud muy posi- tud, estimulando su capacidad de tivo, que me gustaría que creciera esfuerzo, autocon�anza y ambi- y se contagiara a todas. ción, en el logro de metas. ¿En qué deben mejorar? Respecto al pasado año, ¿qué Sería interesante que mejorasen cambios se perciben? su capacidad para afrontar retos Se nota que la mayor madurez fí- exigentes, con decisión, esfuerzo, sica y mental de las integrantes ambición y sin miedos. Aún así, del equipo les va a ayudar a avan- cuando están activas desarrollan Ana Ruiz zar en los objetivos propuestos. un juego muy atractivo. 40

Equipos del Proyecto Base 2010 Alevín B Divertirse jugando al baloncesto Voramar l alevín B de Voramar de esta E temporada está confeccionado única y exclusivamente por jugadoras de primer año, es decir, de 5º de Primaria. Disputan los Juegos Escolares y el objetivo principal de sus entrenadoras es que se diviertan jugando al baloncesto y le vayan tomando cariño al deporte de la canasta. Además, como en todos los equipos alevines de Voramar y Cabo Mar, se presta especial atención a la evolu- ción técnica de las jugadoras. El buen ambiente del grupo está A l ev í n B Vo r a m a r siendo determinante para que haya una franca mejoría, tanto individual como de equipo. Los equipos de Voramar centran su actividad deportiva en las remozadas instalaciones de este colegio público que se ha convertido en referente en formación de baloncesto de base femenino. La pizarra de... ¿Qué objetivos se han pro- más madurez y experiencia. puesto para esta temporada? ¿Cómo ha ido el arranque? Este equipo está formado sólo Ha sido tan vivaz y dinámico por niñas de quinto, es decir, ale- como se esperaba, porque tienen vines de primer año. Por tanto, alegría y una energía inagotable. buscamos que progresen en el ¿En qué deben mejorar? dominio de las habilidades y con- Destacan por su imaginación y ceptos básicos del juego. Quere- sentido del humor. Además, pese mos que se adapten al cambio de a la altura, son muy «vivas» y jue- categoría, desarrollar con más in- gan muy bien. Resulta muy di- tensidad y concentración los en- vertido entrenarlas y verlas jugar. Jéssica Beviá trenamientos y los partidos, con Tan sólo deben hablar menos. 41

Equipos del Proyecto Base 2010 Benjamín El reto de ilusionar a las pequeñas Voramar l Colegio Público Voramar se E ha convertido durante los úl- timos años en la mejor escuela de baloncesto femenino de Alicante. La cantera del Club Baloncesto Femenino Cabo Mar se trabaja con excelencia bajo la dirección de Ana Ruiz, entrenadora a su vez del equipo alevín de Cabo Mar que cuenta con el apoyo de jóve- nes entrenadores como Álvaro Roel, que tienen el difícil reto de ilusionar a las más pequeñas. Un trabajo de formación clave que se lleva a cabo en las remozadas pis- Benjamín Vo r a m a r tas de este centro público puntero en la formación de baloncesto femenino. Los objetivos del equipo más «peque» de Voramar son aprender e ilusionarse con el baloncesto, a la vez que intentar iniciar a las niñas en habilidades propias del deporte de la canasta. A estas edades, además, los entrenadores se esmeran en centrar la atención de las jóvenes promesas. La pizarra de... ¿Cuáles son los objetivos pro- partidos juegan con muchas gramados para esta temporada? ganas. Aún les falta un poco de Que las niñas se diviertan lo má- atención, pero es comprensible ximo posible, a la vez que mejo- por los nervios y la excitación. ran sus habilidades, comprender ¿En qué deben mejorar? el juego y otras facetas deportivas La atención a los entrenadores, y como la coordinación. por supuesto necesitamos seguir ¿Cómo ha iniciado el equipo la mejorando cuanto más mejor en competición? nuestro bote, pase y demás as- Las jugadores son muy competi- pectos que con tiempo y ánimo tivas, tanto que incluso a veces se conseguirán sin duda. Tienen Álvaro Roel hay que pararlas un poco. En los ilusión por aprender. 42

Equipos del Proyecto Base 2010 Alevín La emoción de las jóvenes Agustinos l alevín de Agustinos com- E pleta los equipos del Proyecto Base 2010, junto con los de Cabo Mar y Voramar. Este equipo que entrena la joven Itziar Cantabrana también trabaja bajo la premisa de enseñar conceptos básicos de téc- nica individual. De igual modo, el alevín de Agustinos tiene el objetivo de iniciar en la competición escolar a las jugadoras que empie- zan a practicar el baloncesto en el equipo de colegio. Aprender las reglas del juego, competir, aprender los primeros conceptos técni- Alevín Agustinos cos y, sobre todo, comenzar a ilusionar a las jóvenes jugadoras en la práctica del baloncesto. Agustinos que ha tenido otras temporadas varios equipos en el Proyecto Base 2010, ahora se centra en la categoría Alevín. La pizarra de... ¿Cuáles son los objetivos pro- lido. Y que mejoren su técnica. gramados para esta temporada? ¿Cómo valoras el inicio de la El primero, que las niñas se di- temporada? viertan jugando a baloncesto y les Los resultados no han sido del acabe gustando este deporte. todo buenos, pero con esfuerzo y Además, que hagan nuevas amis- ganas conseguiremos remontar. tades y se involucren en los parti- ¿Qué destacas de las jugadoras? dos con la �nalidad de conseguir Los aspectos más positivos son la un mejor juego. labor de equipo, la forma de ata- ¿Cuáles son los avances previstos? car y la velocidad. Se puede me- Que estén más unidas y compe- jorar la defensa y la efectividad de Itziar Cantabrana netradas para ser un equipo só- cómo parar un contraataque. 43

Información práctica El agua, elemento clave La hidratación, además de toni - car el organismo y mejorar la piel y los músculos, resulta clave para el deportista. Si se descuida la ingesta de agua, el cuerpo pierde el equilibrio y se incrementa la sen- sación de fatiga, se pierde rendimiento en la actividad física y aparece la visión borrosa y mareos. l agua es uno de los nutrientes Los expertos recomiendan prestar Con todo, el agua es fundamental E más importantes para la vida. atención a la hidratación para así para equilibrar las reacciones del Tanto, que el ser humano puede mantener el volumen de líquidos y organismo. El agua debe contener sobrevivir varios días sin ingerir ali- electrolitos en equilibrio, retrasar la sodio, potasio y cloro, para que el mentos, pero no sin tomar agua. fatiga, tener un óptimo nivel y evi- riñón no la elimine completamente En reposo, la ingesta de agua com- tar síntomas como calambres. a través de la orina. El sodio -que pensa la pérdida de líquidos. Sin Si el cuerpo pierde el equilibrio por se encuentra en el agua-, es el so- embargo, durante el ejercicio físico, falta de hidratación, la sangre se luto más importante para mante- el cuerpo pierde gran cantidad de hará cada vez más espesa, siendo ner el organismo en equilibrio. agua. Por ello, es necesario tener en más difícil el trasporte de oxígeno y Los especialistas recomiendan con- muy cuenta la hidratación para glucosa hacia las células, el cansan- sumir dos litros y medio de agua mantener el equilibro necesario. cio llegará antes, el cuerpo se so- diarios, sobre todo en verano, Además, cuando al organismo le brecalentará y sudará en exceso con cuando a través de la transpiración falta agua, el deportista disminuye tal de bajar la temperatura corpo- se pierde un alto porcentaje de su rendimiento, e incluso se pue- ral, se producirán mareos, visión agua. Esto es, unos 1,5 mililitros den dar golpes de calor. borrosa y falta de coordinación. por kilo de peso corporal al día. Consejos para una hidratación adecuada ANTES DEL EJERCICIO DURANTE EL EJERCICIO DESPUÉS DEL EJERCICIO La noche anterior, se debe beber Cada veinte minutos, se debe tomar Lo ideal es tomar líquidos ricos en medio litro de líquido antes de unos dos vasos de agua. Se reco- azúcares (sobre todo en glucosa), ya dormir. Al levantarse y una hora mienda que el líquido esté mas frío que además de ayudar a establecer antes del partido, otro medio que la temperatura ambiente (entre el equilibrio de líquidos en el litro. Y la cantidad equivalente a 15 y 20 grados) y que tenga buen cuerpo, los azúcares contenidos en un vaso unos veinte minutos antes sabor para aumentar el deseo de el líquido vuelven a abastecer las re- del comienzo de la actividad. beber del deportista. servas de carbohidratos. 44

Información práctica Ante una lesión deportiva... El organismo autonómico su- La asistencia sanitaria En caso de accidente depor- Benjamín Alevín Infantil Cadete Junior Senior // Junior Senior braya que el deportista acciden- frente a un percance tivo, la Federación recomienda, tado debe acudir a cualquier deportivo en las cate- en primer lugar, rellenar el «parte centro o institución sanitaria de gorías Benjamín, Ale- de comunicación de accidente», la red de la Conselleria de Sani- vín, Infantil y Cadete con la �rma del lesionado y el dad con la licencia de los Jocs Es- depende de la Conse- sello del club. A continuación, se portius de la Comunitat lleria de Deporte. debe llamar a Mapfre (902 136 Valenciana. La Mutualidad Ge- 524) y facilitar los datos requeri- neral Deportiva cubre la asisten- dos (personales y daños sufridos). cia médica continuada posterior En esa misma comunicación, se a la prestada en primera instancia. le indicará el centro médico con- En estos casos, hay que presen- certado más cercano y el número tarse en la delegación territorial de expediente que se debe anotar (Jaime Segarra, 6, en Alicante. En Junior y Senior, la en el citado parte. Ya cumpli- 965 937 203) para recoger el Federación de Balon- mentado, se debe enviar por fax parte de accidente deportivo y co- cesto de la Comuni- (917 003 073). Por último, acu- nocer las clínicas disponibles para dad gestiona la dir al centro indicado con el seguir el tratamiento. asistencia sanitaria parte, el DNI y la licencia. PUBLIRREPORTAJE LUIS F. TORIBIO En manos del «�sio» El �sioterapeuta Luis Fernando Toribio y el CBF Cabo Mar han llegado a un acuerdo de atención pre- ferente a las jugadoras, entrenadores y socios del club. Este experimen- tado «�sio» dirige la clínica sita en calle Callosa de Segura, 12 (junto a Estación de Renfe). El importe por sesión es de 12 euros y trata desde lesiones generales, cervicales, con- tracturas, lumbalgias, traumatis- Para acudir a la consulta del �sioterapeuta Luis Fernando Tori- Pedir cita mos, esguinces, roturas fribrilares, bio Lucas (luistoribio@ono.com) se debe pedir cita previa a tra- tendinitis hasta distensiones. Para vés del teléfono 965 926 291. Las jugadoras deberán presentar su otras patologías, como fracturas, in- licencia federativa, mientras que los socios deberán mostrar el tervenciones, lesiones neurológi- nuevo carné acreditativo. El horario de la clínica es de 9.30 a cas... se debe consultar tarifas, 13.30 horas, y de 16.30 a 20.30 horas. ofreciéndose atención especial. 45

Rincón del socio PUBLIRREPORTAJE HOTEL PORTO CALPE El momento y el lugar para unas vacaciones En una de las zonas más características de Calpe y a apenas unos metros del Parque Natural del Peñón de Ifach. En este enclave, con vistas excepcionales, se encuentra el Hotel Porto Calpe. En total, más de 60 habi- taciones diseñadas de forma moderna y funcional, con baño completo, aire acondicionado y calefacción, tele- visión con satélite, teléfono y wi� en zonas comunes. En su estancia en Calpe, puede realizar un crucero con vi- sita a Benidorm, descubrir el mundo submarino de los alrededores del Peñón y disfrutar de la oferta gastronó- mica mediterráneo, con los toques propios de la Marina Alta. Y, además, en los alrededores de Porto Calpe se puede practicar la escalada, el parapente y la vela. El ocio también se enfoca hacia los más jóvenes. A pocos kiló- metros del hotel, una alternativa diferente: Terra Mítica. El Hotel Porto Calpe (Explanada del Puerto, 7) Reserva on line ofrece a sus clientes la posibilidad de efectuar la reserva a través de www.portocalpe.com, donde ade- más se puede comprobar en tiempo real la disponibilidad y bene�ciarse de un 5% de des- cuento. El precio medio de la habitación, 78 euros. 46

Rincón del socio Decálogo contra la ¡Cuantos más, mejor! violencia de género uchos lo desconocen, pero El Club de Baloncesto Femenino M todo aquel que consta en el Cabo Mar ha �rmado su adhesión abono de la cuota del C.B.F. Cabo al decálogo de Principios para Lu- Mar... es, o�cialmente, socio del char contra la Violencia de Género, club. Y como tal, tiene el derecho a que se presentó el pasado 21 de no- participar en el funcionamiento de viembre en el Casino. Esta inicia- la entidad deportiva, con voz y tiva también ha contado con el voto. Por eso, el propio club quiere respaldo de la mayoría de institu- potenciar la �gura del socio. Y au- ciones y entidades sociales y depor- mentar la masa social. Este creci- tivas de Alicante. El documento es miento reportaría mayor potencial ESTE AÑO... TOCA obra del presidente de la Audiencia deportivo y peso como club ante las Un año más, Cabo Mar juega a la Provincial de Alicante, Vicente distintas entidades sociales, publi- Lotería de Navidad. El 22 de di- Magro, y está apadrinado por la cas y privadas. Y así poder desarro- ciembre, la Diosa Fortuna debe Subdelegación del Gobierno de llar el baloncesto que persigue Cabo mirar al 17.406. El número de la Alicante, la Diputación Provincial, Mar, por un lado. y el baloncesto suerte. La gran familia del Cabo el Ayuntamiento de Alicante y la femenino, en general. Mar se reúne este año el 20 de di- propia Audiencia Provincial, entre Por todo, ya se informó en las reu- ciembre, primero en un acto para otros organismos. Además de Cabo niones de principio de temporada presentar a todos los equipos, y Mar, otras entidades deportivas acerca de la importancia de la I luego en una comida, en el restau- han suscrito el decálogo, como Campaña de Socios, que pide a rante de las piscinas municipales, Hércules o Lucentum Alicante. cada familia un nuevo socio para el donde a buen seguro se hablará del Con esta �rma, Cabo Mar une su club. De esta forma, se duplicaría la 17.406. Porque este año... ya toca. apoyo a la lucha por alcanzar un masa social y se aumentarían los re- desarrollo social basado en el res- cursos económicos. peto total a la mujer como ser hu- Por otra parte, el club ha iniciado el de Fisioterapia de Luis F. Toribio. mano. Una esencia que representa proceso para ofrecer a los socios Porque muchas personas forman Cabo Mar, al buscar la proyección ventajas que hagan aún más atrac- Cabo Mar, pero aún caben más. de la mujer desde la infancia en tivo pertenecer a Cabo Mar. La pri- ¡Cuantos más, mejores! Y recordad: todos los ámbitos de la sociedad, mera es el convenio con la Clínica ¡Cada familia, un nuevo socio! sobre todo en el deporte. UMH y Cabo Mar �rman un acuerdo de colaboración La Universidad Miguel Hernández y el CBF Cabo Mar han �rmado un convenio de colaboración, a través del Ob- servatorio Ocupacional, mediante el cual el club alicantino oferta prácticas de empleo a estudiantes de la UMH. La primera opción se ha centrado en estudiantes de Periodismo, contemplándose la posibilidad de ampliar la oferta a estudiantes de Fisioterapia y Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. El acuerdo de colaboración ha resultado fundamental de cara a la edición de esta renovada publicación. 47

Cualquier argentino sueña con vestir la albiceleste, pero sólo unos pocos cumplen el sueño. Por eso, alcanzar la élite representa toda una muestra de carácter, más aún en un país que de- rrocha talento deportivo. Claudia Ve- lizán se inició en el «básquetbol» a los seis años, y se proclamó en tres oca- siones campeona de la Liga Nacional de su país. Además de ser internacio- nal, cruzó el «charco» para jugar en Italia. Ahora, entrena en Cabo Mar. Pero en pocos días dirá adiós a su aventura para regresar a casa. Emoción por una despedida l inminente regreso a Argentina representa su primer des- del deporte que le acompaña desde su niñez, y con emoción de E arraigo. Claudia Velizán llegó hace siete años a España, su club, Cabo Mar: «Me ha permitido vivir y sentir. Es algo directa a la provincia de Alicante. Junto a su marido y sus dos mío, como si fuera mi casa», asegura. Pero va más allá. «Me hijas, construyó una nueva vida a miles de kilómetros de su llevo mucho. He sido parte de un todo, y como entrenadora patria. Sin embargo, la familia ha decidido volver a su tierra, a nunca había tenido esa sensación. Aquí todos sumamos, se tra- Rosario, en busca de nuevas oportunidades laborales que se re- baja en equipo», indica Claudia, a la vez que da las gracias por sisten en Europa. Así, Claudia y su hija Melissa -entrenadora la oportunidad, ya que ahora se siente «mucho mejor entre- y jugadora del Junior, respectivamente- se despiden de Cabo nadora» que cuando llegó. Sueña con construir en Argentina Mar, el club que las cautivó «por su manera de entender el ba- un proyecto similar. Aún así, se muestra contundente: «Voy a loncesto». A pocos días de marchar, Claudia habla con pasión echar mucho de menos a mi familia de Cabo Mar». Nuestro baloncesto Una cantera de Primera

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Revista Proyecto Base 2010

by Atocha0610 on Dec 28, 2009

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