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Habilidades y destrezas motoras

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    Habilidades y destrezas motoras Habilidades y destrezas motoras Presentation Transcript

    • Astrid Carolina Oviedo Karen Lizeth Sánchez Parra III semestre
    • Definiciones
      • HABILIDAD:
      • -Capacidad, disposición.
      • -Capacidad de resolver un problema motor con el cuerpo.
      • DESTREZA:
      • -Habilidad especifica para resolver un problema concreto (técnica deportiva, el manejo de instrumentos…)
    • diferencias
      • Habilidad
      • -Movimiento de carácter mas bien natural e innato.
      • - Capacidad de relacionarse con el entorno mediante desplazamiento.
      • - Movimiento global del cuerpo.
      • Destreza
      • -Movimiento adquirido o aprendido.
      • - Relacionarse con el entorno a través de manipulación de objetos.
      • - Movimientos mas finos y manuales.
    • HABILIDADES Y DESTREZAS MOTORAS H y d especificas Habilidades y destrezas genéricas Habilidades y destrezas motoras básicas.
    • Habilidades y destrezas motrices básicas
      • El concepto de habilidad motriz básica considera una serie de acciones motrices que aparecen conforme a la evolución humana.
      • Son las actividades motoras, las habilidades generales, que asientan las bases de actividades motoras más avanzadas y especificas, como son las deportivas.
    • características particulares que hacen que una habilidad motriz sea básica:
      • Son comunes a todos los individuos.
      • Permiten la supervivencia.
      • Son fundamento de aprendizajes motrices.
    • Clasificación INTEGRADORA de las habilidades MOTORAS BASICAS
      • Se consideran habilidades motrices básicas:
      • -Los desplazamientos.
      • -Los saltos.
      • -Los giros.
      • -La manipulación de objetos.(lanzamientos y recepciones)
      • Todos ellos relacionados con la coordinación y el equilibrio.
    • Habilidades y destrezas motrices genéricas
      • “ habilidades intermedias, con origen en las básicas y apoyo de las especificas” (Arraez y cols. 1995)
      • “ Habilidades motrices resultantes de la combinación de más de una habilidad básica , es decir, que presentan un mayor nivel de complejidad y concreción que las habilidades básicas, pero no llegan a ser habilidades motrices específicas y destacan por ser comunes a diferentes modalidades deportivas ”.
    •  
    • Habilidades y destrezas motrices especificas
      • Son acciones concretas y ajustadas a la consecución de un objetivo.
      • Se basa en la eficacia de la ejecución motriz.
      • Surge de las influencias socio-culturales.
      • Requieren de mayor nivel de ejecución motriz, de las capacidades perceptivo motoras, de la condición física y de las estrategias de resolución motriz para su ajuste de las exigencias propias de la habilidad.
      • La destreza física está constituida por un conjunto de ejercicios físicos, los cuales no suelen estar en concordancia con los ejercicios que se realizan en el deporte en cuestión.
      • Un deportista que está bien preparado es aquél que, por una parte, es capaz de coordinar perfectamente los movimientos necesarios para la práctica específica de su deporte, y que por el otro lado, puede participar en el juego con plenas facultades físicas. Las características principales de un deportista, en óptimas condiciones ( bien entrenado), pueden ser las siguientes:
      • a.) Una coordinación motriz impecable; es decir, que la orden transmitida por el cerebro a los centros nerviosos se cumpla e un intervalo de tiempo mínimo.
      • b.) Una resistencia a la fatiga física, estando su organismo capacitado para eliminar las toxinas con mayor facilidad.
      • c.) Unas importantes reservas energéticas, que serán bien aprovechadas por el organismo de manera que, éste, no realice un dispendio exagerado durante el esfuerzo.
      • El principal objetivo de las destrezas es mejorar las cualidades físicas básicas del sujeto, que son:
      • La resistencia: Es la capacidad que se tiene para resistir un esfuerzo prolongado, tanto la capacidad de los sistemas respiratorios y circulatorios (aeróbica), como la del sistema muscular (anaeróbica).
      • La fuerza: Corresponde a la facultad de realizar un trabajo para vencer una oposición.
      • La velocidad: Capacidad para reaccionar a un estímulo externo y conseguir así, la contracción de los músculos.
      • La flexibilidad y la elasticidad: En ellas juegan un importante papel las articulaciones y los músculos. Para esto es necesario un buen funcionamiento de todo el sistema motor.
      • El equilibrio: Capacidad de adoptar posiciones opuestas a la fuerza de gravedad.
      • La agilidad: Capacidad de hacer fácil lo difícil, mediante movimientos rápidos.
    • gracias