Dolores
del cuerpo
SIGNOS Y SINTOMAS DE
NUESTRO CUERPO
Si nuestro organismo vive en circustancias
adversas, se ve sometido a presión (stress)...
DEMASIADA
ACTIVIDAD +
DESCANSO
INSUFICIENTE =
A G O T A M I E N T O
¿Por donde se nos van las fuerzas?
 *Por la actividad sensorial
 *Por la actividad nerviosa
 *Por la actividad muscular...
EL DESCANSO LIMPIA Y
LA FATIGA ENSUCIA.
 Nuestro cuerpo esta compuesto por 100
billones de células:
100.000.000.000.000. ...
TRABAJO CELULAR!
 METER A TRAVÉS DE LA SANGRE:
 . El Oxígeno, que entra por los Pulmones.
 . Las Sustancias Nutritivas,...
La actividad carga a la célula de basura y
el descanso la descarga.
 El cuerpo saca sus fuerzas:
 . del Oxigeno del aire...
Conocer lo normal de
nuestro cuerpo
 Plan de ahorro energético para la reparación:
 Cansancio, sueño, pesadez
 Estreñim...
NEUROCIENCIA en
“dolor”
 Una alteración en el
metabolismo energético
pudiera producir
cambios en la
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NEUROCIENCIA en
“dolor”
 Una disfunción mitocondrial
 hiperexcitabilidad cortical incrementa la
demanda metabólica y dis...
NEUROCIENCIA en
“dolor”
 el óxidonítrico (NO), un mensajero
celular que difunde con facilidad,
estimula la zona gangliona...
Alimentos
Sistema endocrino-nervioso
Nuevo concepto: Calidad de
Vida Relacionado con la
Salud
ELIMINEMOS EL DOLOR
CONOCER NUESTRO CUERPO
Medicina Tradicional China
El cuerpo es un todo
Lo que afecta las emociones afecta a los
órganos
 BAZO: humedad y
estancamiento
 Calor (yang) de
estómago
 Estancamiento de Qi de
Hígado
 Deficiencia de Riñón
 Exceso...
¿QUE DEBO HACER?
 LIMPIEZA DE LOS TEJIDOS
 Una vez por semana comeré solo frutas
 Un vez por semana tomaré solo zumos
...
DR. ENEKO LANDABURU
OPAYBO ESCUELA DE SALUD
http://www.opaybo.org
Mantenimiento de la salud
La alimentación moderna contiene
moléculas nuevas para las cuales no
tenemos enzimas digestivas....
Mantenimiento de la salud
 Para saltarte una comida o estar un día sin comer, no se requieren
muchas condiciones, pero si...
SALIR DE UN AYUNO:
Empieza por jugos diluidos, a
pequeños sorbos, y si no hay
molestias pasas al jugo entero.
Al segundo d...
Mantenimiento de la salud
 *Revisa tu vida, buscando los factores más importantes que
dañan y frenan tu autocuración. Est...
Mantenimiento de la salud
Masajes o auto-masajes
Nuestra espalda
Puntos importantes
Puntos de las manos
Puntos de las manos
Palma de las manos
Puntos de
automasaje
Formas de masajes
Puntos importantes
Delicado con los bebes
Masaje en la cara
Puntos que
debes dar
masajes diarios
LIMPIEZA DEL COCO
Ser escuchado: busca una persona que te escuche atentamente, mirandote
A los ojos, que no te juzgue, que...
Los estados angustiosos
Nuestras respuestas son aprendidas desde
La teta…
El estado de angustia es una respuesta
Aprendida...
Para sobrevivir…
Mínimo:
4 abrazos
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Ejercicio: Taichi
Gracias…
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ELIMINAR EL DOLOR Y SANAR CON MASAJES: USANDO ACEITES ESENCIALES

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Una introducción de como autocuidar la salud, usando científicamente el masaje y los aceites esenciales.

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ELIMINAR EL DOLOR Y SANAR CON MASAJES: USANDO ACEITES ESENCIALES

  1. 1. Dolores del cuerpo
  2. 2. SIGNOS Y SINTOMAS DE NUESTRO CUERPO Si nuestro organismo vive en circustancias adversas, se ve sometido a presión (stress) y sobrecargado de trabajo (surmenage), tarde o temprano (dependiendo de su resistencia) acabará por estropearse. Se defenderá por sus puntos fuertes y acabará reventando por los puntos débiles heredados o adquiridos. Demasiada actividad y descanso insuficiente nos lleva al agotamiento, origen de muchas enfermedades.
  3. 3. DEMASIADA ACTIVIDAD + DESCANSO INSUFICIENTE = A G O T A M I E N T O
  4. 4. ¿Por donde se nos van las fuerzas?  *Por la actividad sensorial  *Por la actividad nerviosa  *Por la actividad muscular  *Por la actividad digestiva  *Por la renovación celular  *Por la actividad térmica  *Por la actividad procreadora  *Por la actividad cardio-pulmonar de oxigenación  *Por la actividad defensiva y depuradora
  5. 5. EL DESCANSO LIMPIA Y LA FATIGA ENSUCIA.  Nuestro cuerpo esta compuesto por 100 billones de células: 100.000.000.000.000. Tienen formas y funciones muy diversas: las de la piel, las musculares, las óseas, las conjuntivas, las cartilaginosas, las neuronas, las grasas, las sanguíneas, las glandulares, las del hígado, las sexuales, etc.
  6. 6. TRABAJO CELULAR!  METER A TRAVÉS DE LA SANGRE:  . El Oxígeno, que entra por los Pulmones.  . Las Sustancias Nutritivas, que entran por el Tubo Digestivo. (OJO NUTRITIVAS)  Y SACAR A LA SANGRE:  Las Sustancias Tóxicas:  - que se producen dentro, como resultado de la actividad: urea, ácido úrico, ácido láctico, gas carbónico, creatinina, acetona...  - que se introducen desde afuera: gases tóxicos del humo de cigarros, tubos de escape, chimeneas de fábricas e incineradoras de basura; nicotina, cafeína, alcohol, aditivos químicos, drogas, medicamentos  Antibióticos, analgésicos, sedantes, insulina, antihipertensivos, vacunas, etc.
  7. 7. La actividad carga a la célula de basura y el descanso la descarga.  El cuerpo saca sus fuerzas:  . del Oxigeno del aire,  . de los Alimentos,  . pero sobre todo del descanso.
  8. 8. Conocer lo normal de nuestro cuerpo  Plan de ahorro energético para la reparación:  Cansancio, sueño, pesadez  Estreñimiento: intestino deja de funcionar  Extremidades frías:concentración en zona de trabajo!  Piel seca, caída cabello, uñas quebradizas  Falta de interes sexual  Transtornos en ovulación o menstruación  Mal aliento, orina oscura, sudoración “fuerte”  Fiebre: aumento de trabajo corporal  Aftas bucales: en la comisura de los labios
  9. 9. NEUROCIENCIA en “dolor”  Una alteración en el metabolismo energético pudiera producir cambios en la homeostasis iónica de la neurona  que, ante determinadas situaciones, facilitaría la despolarización  y la consecuente depresión cortical propagada
  10. 10. NEUROCIENCIA en “dolor”  Una disfunción mitocondrial  hiperexcitabilidad cortical incrementa la demanda metabólica y disminuye la reserva energética  El magnesio: es el ión compuerta que regula la acción del canal receptor NMDA (N-metil-D-aspartato)  El aminoácido excitador L-glutamato, el neurotransmisor excitador más abundante en la corteza cerebral
  11. 11. NEUROCIENCIA en “dolor”  el óxidonítrico (NO), un mensajero celular que difunde con facilidad, estimula la zona ganglionar trigeminal
  12. 12. Alimentos
  13. 13. Sistema endocrino-nervioso
  14. 14. Nuevo concepto: Calidad de Vida Relacionado con la Salud
  15. 15. ELIMINEMOS EL DOLOR
  16. 16. CONOCER NUESTRO CUERPO Medicina Tradicional China El cuerpo es un todo Lo que afecta las emociones afecta a los órganos
  17. 17.  BAZO: humedad y estancamiento  Calor (yang) de estómago  Estancamiento de Qi de Hígado  Deficiencia de Riñón  Exceso de fuego en Corazón ALGUNOS SIDROMES
  18. 18. ¿QUE DEBO HACER?  LIMPIEZA DE LOS TEJIDOS  Una vez por semana comeré solo frutas  Un vez por semana tomaré solo zumos  Un día a la semana tomaré solo infusiones  LIMPIEZA DEL COCO  Dr. Jean Seignalet LA ALIMENTACIÓN, LA 3ª MEDICINA. CÓMO TRATAR ENFERMEDADES MEDIANTE UNA CORRECTA ALIMENTACIÓN
  19. 19. DR. ENEKO LANDABURU OPAYBO ESCUELA DE SALUD http://www.opaybo.org
  20. 20. Mantenimiento de la salud La alimentación moderna contiene moléculas nuevas para las cuales no tenemos enzimas digestivas. Empezamos a consumir leche de otros animales, transformar las pequeñas semillas silvestres en otras más grandes y a calentar los alimentos, apareciendo moléculas extrañas. Refinamos los alimentos y les añadimos sustancias químicas sintéticas. Lo último ha sido la modificación genética
  21. 21. Mantenimiento de la salud  Para saltarte una comida o estar un día sin comer, no se requieren muchas condiciones, pero si piensas hacer unos cuantos días de ayuno, es interesante: Unos días antes deja de consumir productos tóxicos (café, té, marihuna, tabaco, alcohol, frituras,...) y come mucho alimento crudo (frutas, verduras, germinados, semillas oleaginosas...), sus jugos, leches vegetales, etc para aportar vitaminas y sales minerales. Haz un poco de gimnasia para hacer masa muscular. Que busques el momento y el lugar adecuado: donde puedas llevar vida tranquila y reposada, temperatura cálida (20º), compañia agradable y comprensiva.  Que adquieras un poco de conocimiento sobre el ayuno, para que no te asustes con posibles reacciones extraordinarias. El movimiento higienista es el que más experiencia tiene en ayunos. En el "Manual del huelguista de hambre" (en Sumendi) tienes conocimiento necesario y suficiente. 
  22. 22. SALIR DE UN AYUNO: Empieza por jugos diluidos, a pequeños sorbos, y si no hay molestias pasas al jugo entero. Al segundo día si todo va bien puedes pasar a lo sólido pero jugoso. Toma solamente alimentos jugosos y sobre todo los crudos, que aportan las vitaminas y minerales que has consumido durantes el ayuno: jugos, frutas, ensaladas, sopas, verduras semicocidas, leches vegetales, yogur, cuajada, queso fresco, etc Todavía no pruebes los alimentos concentrados como harinas, cereales, legumbres, aceituna, aceite, aguacate, frituras, huevos, etc
  23. 23. Mantenimiento de la salud  *Revisa tu vida, buscando los factores más importantes que dañan y frenan tu autocuración. Estudia las posibilidades de evitarlos progresivamente.  *Introduce mejoras en tu alimentación:  *Dedica más tiempo al reposo.  *Stop a las prisas.  *Oxigénate.  *Vuelve a tus raíces de vez en cuando.  *Guarda al menos una hora semanal para hablar de lo que te preocupa y poder desahogarte.  *Añade un poco de humor en tu vida.  *¿Que tal recibir un masaje?  *¿Que más posibilidades ves de mejorar tu vida?
  24. 24. Mantenimiento de la salud
  25. 25. Masajes o auto-masajes
  26. 26. Nuestra espalda
  27. 27. Puntos importantes
  28. 28. Puntos de las manos
  29. 29. Puntos de las manos
  30. 30. Palma de las manos
  31. 31. Puntos de automasaje
  32. 32. Formas de masajes
  33. 33. Puntos importantes
  34. 34. Delicado con los bebes
  35. 35. Masaje en la cara
  36. 36. Puntos que debes dar masajes diarios
  37. 37. LIMPIEZA DEL COCO Ser escuchado: busca una persona que te escuche atentamente, mirandote A los ojos, que no te juzgue, que no haga valoraciones, que no miniminize tu Problema. Debes hablar sin ser interrumpida. Pero antes pide permiso y pregunta ¿me puedes escuchar 5 minutos? Finalmente, dar las gracias…
  38. 38. Los estados angustiosos Nuestras respuestas son aprendidas desde La teta… El estado de angustia es una respuesta Aprendida… Podemos eliminarla con ser escuchados Atentamente 5minutos. Llorar no es ser débil, llorar ayuda A liberarnos del estado angustioso. Tambien puedes gritar, pegarle con una Almohada a una foto; escribirlo , reirte, sudar Temblar…
  39. 39. Para sobrevivir… Mínimo: 4 abrazos diarios…
  40. 40. Ejercicio: Taichi
  41. 41. Gracias…
  1. A particular slide catching your eye?

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