O documento fornece dicas para dinâmicas de quebra-gelo, incluindo: 1) "Nome e gesto" onde os participantes se apresentam em círculo; 2) Alongamento rápido ou proposto em sequência; 3) Massagem nos ombros em pares. Outras dicas são: 4) "Bate-bola" onde cada um fala nome e informação ao receber a bola; 5) "Eu fui ao mercado" onde cada um diz nome e objeto comprado com mesma letra. O objetivo é integrar os participantes por meio de dinâ