Las 12 áreas básicas de nuestra vida

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Las 12 áreas básicas de nuestra vida

  1. 1. LAS 12 ÁREAS BÁSICAS DE NUESTRA VIDA<br />Es importante conocer estas áreas básicas, además de comprender en qué consiste cada una y hacer un examen para ver cómo está cada una en nuestra vida. Hacer esto nos permite fijarnos metas para mejorar en las áreas que tenemos descuidadas y así conseguir equilibrio físico, psíquico y emocional.<br />1. ÁREA DE LA SALUD: Esta área no se refiere sólo a la salud sino a la apariencia física, en mantener una buena imagen, cuidarnos, acicalarnos, vestirnos de determinada forma, comer saludablemente, etc. Algunas personas la consideran el área más importante, pues mantener una buena apariencia es lo que nos permitirá obtener buenos empleos, amistades y pareja, pero esto no significa que lo sea. Pienso que el área de la salud no es uno de mis fuertes, ya que mi alimentación no es equilibrada (contiene demasiadas grasas y harinas); en cuanto a la imagen personal creo que está bien aunque mi forma de peinar es muy desordenada. En el futuro será importante cambiar mi peinado para obtener buen empleo.<br />2. ÁREA SEXUAL: Tiene que ver con la intimidad que se tiene con la pareja, las caricias, la satisfacción, el amor y el cariño; no se trata sólo de sexo, las personas buscan que su pareja sea tierna y considerada. Si ésta área no funciona bien puede causar el desgaste y final de la relación. Esta área es de suma importancia con la pareja, pues si dos personas no se entienden bien en la intimidad es posible que se sientan mal y no quieran continuar con la relación.<br />3. ÁREA ECONÓMICA: Es el área relativa al dinero, lo que ganamos, lo que gastamos, lo que necesitamos, cuando lo necesitamos y lo que hacemos para conseguirlo. No podemos dejar que se vuelva lo más importante en nuestra vida, pues el dinero no lo es todo, sólo debemos fijarnos la meta de cuánto queremos ganar y en cuanto tiempo y luchar por cumplirla. En mi vida el dinero a veces toma demasiada importancia, pues a veces el estudio exige muchos gastos y no se cuenta con el dinero necesario; en un futuro me preocupa no tener el dinero suficiente para costear mi carrera universitaria, así que tal vez si mis padres no me dan el apoyo suficiente, tendré que empezar a laborar, luego pienso ganar mi propio dinero ejerciendo como médica.<br />4. ÁREA PROFESIONAL: Trata sobre la profesión que se tiene y ejerce, sobre el tiempo que invertimos en ésta y la satisfacción con lo que hacemos. Además, está integrada por los conocimientos o el nivel intelectual que poseemos, si tenemos una pareja debemos procurar que tenga un nivel intelectual igual o similar al nuestro, así ambos se entenderán mejor. Aún no estoy ejerciendo ésta área en cuanto a la profesión, sólo al nivel intelectual y pienso que debo mejorar un poco ya que me hacen falta conocimientos de acuerdo al grado que estoy cursando. El próximo ingresaré a la Universidad y al terminar podré ejercer mi profesión. Para estar satisfechos con la profesión que escojamos debemos tener en cuenta nuestros gustos, ya que si la profesión no es de nuestro agrado nos sentiremos mal al ejercerla.<br />5. ÁREA ESPIRITUAL: En ésta se incluye la creencia religiosa o filosófica que practiquemos, además del concepto que tenemos de Dios. No se trata sólo de orar, de ir a misa, etc., se trata también de identificarme espiritualmente, saber quién soy, de dónde vengo, para dónde voy, definirnos. Mi actual creencia es el ateísmo, no acepto la idea de que un ser supremo sea nuestro creador y el guiador de nuestra vida, esto a pesar de que toda mi familia es católica y muy creyente en Dios. Aunque no comparto esa creencia, la respeto pues cada quien es libre de elegir en qué creer.<br />6. ÁREA EMOCIONAL: Esta área abarca nuestras emociones, la forma en la que las expresamos, reprimimos o sentimos. En ésta influye nuestro autoconcepto, pues esto influye en cuanto nos queremos y por tanto en la forma que tratamos a los demás. Es importante que aprendamos a identificar nuestras emociones y a expresarlas, ya que si reprimimos sentimientos de rencor y odio estos crecerán y e problema será más grave. Esta área no es mi fuerte, ya que me es difícil perdonar, soy demasiado rencorosa y no olvido fácilmente.<br />7. ÁREA DE FAMILIA: Es el área que se refiere a la relación que mantenemos con nuestros hermanos, tíos, primos, padres, etc.; lo esencial es que sean positivas puesto que el hogar es el lugar donde permanecemos y desenvolvemos en la gran mayoría del tiempo y mantener una relación positiva con algún familiar haría romper con la armonía del hogar. En mis relaciones familiares estoy bien, mi familia me trata bien y yo a ellos por lo cual no tengo queja alguna. 8. ÁREA RELACIONAL: Habla sobre las habilidades y destrezas que tenemos y que nos permiten entablar relaciones con las otras personas. A algunas personas se les hace difícil relacionarse con cualquiera pues son muy introvertidas y poco expresivas. En esta área tengo falencias, ya que no soy capaz de desenvolverme con personas que no sean mis amigos o que no haya conocido antes.<br />9. ÁREA SOCIAL: Se trata sobre las relaciones que mantenemos con personas que no pertenecen a nuestra familia, es decir, amigos, compañeros, etc; la amistad es una de las relaciones más importantes pues en ella se refleja la lealtad, el respeto, el amor, entre otros valores importantes en la persona. Mi Área relacional es muy buena, pues cuento con varias amigas que me apoyan en los momentos difíciles, que me acompañan en los momentos de felicidad y me alegran en los momentos de tristeza; además me la llevo bien con mis compañeros de clase.<br />10. ÁREA DE CONOCIMIENTO: Son las capacidades que nos permiten analizar, hacer críticas, opiniones y tomar decisiones racionales. Es decir, más que al conocimiento como tal trata sobre la forma en que lo aplicamos en nuestra vida diaria para tomar decisiones afines con nuestro proyecto de vida. Esta es una de mis mejores áreas pues creo que en cuanto al conocimiento estoy bien, pero debo aprender a aplicarlo.<br />11. ÁREA DE PAREJA: Son las relaciones que mantenemos con nuestro compañero sentimental, tanto los sentimientos y el cariño como la intimidad. Es complementaria al área sexual, si nuestra área de pareja está mal, entonces la relación en la intimidad no funciona. El área de pareja aún no la he vivido, pero creo que para que dos personas sean una buena pareja deben ser maduros, tener cosas en común y mucho cariño y respeto por parte de ambos independientemente de su inclinación sexual.<br />12. ÁREA DE TRASCENDENCIA: Hace referencia a las cosas que consideramos fundamentales en nuestra vida, además se trata de las acciones que realizamos para lograr un cambio en nuestra vida e ir más allá de lo que creemos capaces de hacer.<br />

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