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Terapia cognitiva
 

Terapia cognitiva

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    Terapia cognitiva Terapia cognitiva Presentation Transcript

    • PSICOTERAPIA INTRODUCCION
    • CONCEPTO
      • TERAPIA A TRAVES DE LA PALABRA
      • Es curar hablando
      • “ Es toda forma verbal dirigida a ofrecer comprensión, guía, apoyo, y la provisión de nuevas experiencias que ayuden a eliminar síntomas, proveer de nuevas experiencias e incrementar la productividad de las personas”
      • USAR INFLUENCIAS PSICOLOGICAS EN LA CURACION DE LOS ENFERMOS
      • BAJO INFLUENCIA DE UNAS PERSONAS OTRAS CAMBIAN: EL PENSAR, SENTIR Y ACTUAR
    • TERAPIA vs CONSEJERIA
      • OFRECE APOYO
      • TIENE POSTULADOS TEORICOS
      • SEÑALA OBJETIVOS
      • ES CIENCIA Y ARTE
      • REQUIERE TALENTO NATURAL INTUICION Y REGLAS
      • REQUIERE CONOCIMIENTO DE LA PSICOLOGIA Y PSICOPATOLOGIA
    • PSICOTERAPIA COMO CIENCIA
      • ES SUBJETIVA
      • ES IMPRECISA
      • ES INTRANSFERIBLE
      • NO TIENE VALIDEZ UNIVERSAL
      • SI APLICA EL METODO CIENTIFICO
      • BUSCA LA VERDAD
      • CUERPO DE CONOCIMIENTOS QUE CONTIENEN SABIDURIA
    • ELEMENTOS INESPECIFICOS
      • CONFIANZA DEL PACIENTE EN EL TERAPEUTA
      • EXPECTATIVA DE RECIBIR AYUDA
      • EXPLICACION QUE ES ACEPTADA POR AMBOS RESPECTO A LAS CAUSAS DE:
      • SUS SINTOMAS.
      • INCAPACIDADES.
      • FRUSTRACIONES
      • DIFICULTADES EN LA VIDA
    • Prerrequisitos
      • Interés genuino en los otros
      • Convencimiento de que:
      • Las pasiones
      • Anhelos insatisfechos
      • Las contradicciones humanas
      • Son patógenas como las bacterias
      • Que en los seres humanos hay fuerzas que impulsan hacia la superación de obstáculos
    • FUNDAMENTOS
      • MAYÉUTICA (Sócrates)
      • PERSUASION (Platón)
      • CATARSIS (Aristóteles)
            • SUGESTION*
            • COERCION *
            • MANIPULACION*
    • COMO OPERA EL CAMBIO
      • FE
      • ESPERANZA
      • ASIGNACION DE SIGNIFICADO
    • RELACION PROFESIONAL
      • UNILATERAL
      • FORMAL
      • SISTEMATICA
      • TIEMPO LIMITADO
    • ELEMENTOS QUE INTERVIENEN
      • PACIENTE
      • TERAPEUTA
      • ENFERMEDAD
    • OBJETIVOS
      • ORIENTAR
      • EXPRESAR
      • TRANQUILIZAR
      • ASEGURAR
    • TERAPIA COGNITIVA
      • CONCEPTO:
      • Forma de psicoterapia basada en:
      • Psicología Social
      • Teoría del Procesamiento de la información
      • Psicología Cognitiva
      • Teoría Psicoanalitica
    • Premisa básica
      • La forma en que una persona interpreta sus experiencias, determina la manera de sentirse y comportarse
    • LAS EMOCIONES BASICAS
      • EMOCION EVOCADA POR
      • Tristeza Pérdidas
      • Elación Ganancias
      • Ansiedad Peligro
      • Enojo Maltrato
    • PORQUE SE LLAMA COGNITIVA
      • Porque en su tratamiento se procura:
      • Identificar las distorsiones cognitivas
      • Evaluar si corresponden a la lógica y realidad
      • Corregir las distorsiones que fundamentan la conducta disfuncional
    • Distorsiones cognitivas
      • Magnificacion y minimización
      • Arbitraria inferencia
      • Pensamiento dicotómico
      • Personalización
      • Abstracción selectiva
      • Sobregeneralización
    • INDICACIONES
      • Trastornos depresivos
      • Trastornos de ansiedad
      • Trastornos de la alimentación
      • TOC
      • Abuso de sustancias
      • Somatizaciones
    • Depresion
      • Creada por A. Beck
      • La triada cognitiva:
        • Visión negativa de si mismo
        • Visión negativa de su experiencia
        • Visión negativa del futuro
      • Sirve en depresiones entre leves y moderadas
    • Pensamientos automáticos
      • Ocurren espontáneamente y son interpretaciones rápidas e inmediatas de una situación
      • Están al borde de la conciencia y preceden a sentimientos desagradables
      • Necesitan una “prueba de realidad” para su correción
    • El Proceso
      • 1.- Primera entrevista e iniciación
      • 2.- Definición del problema
      • 3.- Acuerdo en los objetivos
      • 4.- Individuación de los errores cognitivos
      • 5.- Estrategias de cambio
      • 6.- Conclusión del tratamiento
    • 1.- Primera Entrevista
      • Un buen inicio es la mitad del trabajo
      • La técnica del calcado
      • La meta es lograr una relación de confianza que permita una sugestión positiva
      • Es un paso fundamental de la terapia
    • 2.- Definición del problema
      • Existen tres categorías de problemas:
      • A) Interacción entre el sujeto y si mismo
      • B) Interacción entre el sujeto y los demás
      • C) Interacción entre el sujeto y el mundo
      • Las tres son interdependientes. Una que no funcione bien las demás tampoco lo hacen
    • Como definir bien el problema Preguntas:
      • Que pautas de conducta se observan
      • Que identifica como problema
      • Como se manifiesta el problema
      • Cuando, donde, con quién, y en que situaciones se presenta
      • Que se ha hecho y los resultados
      • Cual es la función, a quién beneficia
    • 3.- Los objetivos
      • *No se debe considerar algo obvio
      • Se debe establecer por:
      • A) Guía metodológica: inidica serie de pequeños logros para alcanzar gradualmente y verificarlos
      • B) Representa una sugestión positiva:
      • “ Creo que puedes lograrlo”
    • 4.-Individuación de los errores cognitivos
      • Patrones cognitivos (MAPPAS)
      • Como se sostiene el problema
      • Los intentos por resolver los mantienen
      • Las interacciones sociales
      • Perseverancia obstinada
      • Las relaciones intrepersonales
      • Se concentra en el aquí y el ahora
    • 5.-Estrategias de cambio
      • La terapia se debe adaptar al paciente y no el paciente a la terapia
      • 1.- Aprender a hablar el lenguaje del paciente
      • 2.- Reestructuracion =
      • “ Codificar de nuevo la percepción de la realidad sin cambiar el significado de las cosas, aunque si su estructura”
    • 5.- Estrategias de cambio
      • Niveles de reestructuración:
      • 1.- Redefiniciones cognoscitivas (mapa mental) Teoría de la atribución. Utiliza para ello el arma de la duda
      • 2.-Evitar expresiones negativas. Moviliza culpas, resistencias y rechazo
    • 5.- Estrategias de cambio
      • 3.- El uso de la paradoja: Se basa en que lo similar cura lo similar
      • 4.- El uso de la resitencia: usar la fuerza del adversario para ponerlo fuera de combate
      • 5.-Anécdotas y relatos: minimiza las resistencias, no exige opiniones sobre su comportamiento
    • 5.-Estrategias de Cambio
      • 6.-Pescribir el comportamiento
      • Procuran hacer vivir el cambio más alla del consultorio. Son de tres tipos:
      • 1.-Prescripciones Directas
      • Util en personas colaboradoras
      • Meta = Desactivar los mecanismos que operan la conducta blanco y lograr que enfrente con éxito a la situación conflictiva.
    • 5.-Estrategias De Cambio
      • 2.- Prescripciones Indirectas
      • Enmascaran su verdadero objetivo
      • Utiliza técnica del prestidigitador .
      • Utiliza la técnica del Desplazamiento del síntoma
      • Ej. Los síntomas fóbicos
    • 5.-Estrategias de Cambio
      • 3.- Prescripciones Paradójicas.
      • Derivan de la utilización de la paradoja
      • Tienen poder para evitar las resistencias
      • El síntoma debe ser estudiado minuciosamente
      • Se debe redefinir el resultado
    • 6.- Conclusión del Tratamiento
      • Es la última pincelada de la obra
      • El objetivo es consolidar la autonomía del paciente
      • Recapitular y explicar lo realizado
      • Poner en relieve el esfuerzo realizado por el paciente para el cambio
    • Terapia Racional Emotiva Albert Ellis
      • Premisa Básica:
      • Las creencias irracionales aprendidas de los otros significantes en la niñez generan un proceso de autosugestión y autorrepetición que perpetúa las creencias irracionales en el aquí y ahora
    • TRE.
      • Puesto que creamos nuestros propios pensamientos y sentimientos trastornados, tenemos el poder para REESTRUCTURARLOS:
      • Muchas ideas irracionales que son la base de desarreglos neuróticos, están asentados en la cultura y forman parte del aprendizaje del niño.
    • TRE Ellis
      • El ABC de la conducta
      • A = Representa un hecho o experiencia
      • B = Lo que piensa y se dice a si mismo
      • C = Conductas y emociones que se derivan de esas creencias
      • No son las situaciones en si las que determinan como se sienten y se comportan sino lo que las personas se dicen sobre ....
    • TRE Ellis
      • Creencias Irracionales
      • Es esencial ser amado y aprobado por todos
      • Para ser valioso hay que ser competente
      • La infelicidad es fruto de circunstancias externas difíciles de controlar
      • Es más fácil evitar que confrontar los problemas
    • TRE Ellis
      • Creencias Irracionales
      • Hay que buscar una autoridad fuerte, sabia y poderosa para poder confiar
      • Siempre hay una solución justa y perfecta a los problemas, y si no se encuentra el resultado es catastrófico
      • La historia del individuo determina la conducta actual
    • La Reestructuracion Cognitiva
      • Examinar los supuestos irracionales
      • Explicación razonada
      • Análisis Racional de los problemas
      • Enseñar al paciente a modificar sus autodeclaraciones
    • Bibliografía
      • Goldfried, M y Davidson, G Técnicas terapéuticas conductistas. Paidós, Buenos Aires 1995
      • Watzlawick, P. Bavelas, J. y Jackson D. Teoría de la comunicación humana. Ed. Herder. Barcelona 1993
      • Nardone G. y Watzlawick P. El arte del cambio. Herder Ed. Barcelona 1995