2. DOSHAS

3. DOSHA VATA:
• CUTIS CLARO Y PIEL SENSIBLE.
• ANATOMÍA DELGADA.
• CABELLO SECO Y FINO.
• VENAS MUY PRONUNCIADAS.
• ESTRUCTURA ÓSEA REDUCIDA.
• VIVACES.
• IMPULSIVOS.
• HABLADORES.
• IMAGINATIVOS.

4. DOSHA PITTA:
• CONJUNTO ÓSEO MEDIANO.
• PIEL GRASOSA Y VENAS TRANSLÚCIDAS.
• CABELLO FINO DE TONOS SUAVES.
• HABILIDAD PARA AUMENTAR DE PESO O PARA PERDERLO.
• PROBLEMAS NERVIOSOS Y DE TENSIÓN.
• CONVERSADORES.
• DINÁMICOS.
• ENERGÉTICOS.
• AMBICIOSOS.

5. DOSHA KAPHA:
• FÍSICOS GRANDES.
• MAYOR FUERZA FÍSICA.
• TENDENCIA A AUMENTAR DE PESO.
• PIEL Y CABELLO GRASOSOS.
• CABELLO GRUESO Y OSCURO.
• CARÁCTER PACÍFICO Y CALMADO.
• CARIÑOSOS.
• LEALES.
• DESPREOCUPADOS.

6. EL DIAGNÓSTICO AYURVÉDICO
1. EL PULSO
2. LA LENGUA
3. LA PIEL
4. LOS OJOS
5. LA VOZ
6. LA ORINA
7. LAS HECES

7. TRATAMIENTO DE LAS ENFERMEDADES
1. SHODAN (LIMPIEZA Y DESINTOXICACIÓN)
- MASAJE ABHYANGA: ABLANDAR LAS TOXINAS EN
FORMA EXTERNA.
- SIRODHARA: ELIMINAR TOXINAS DE LA MENTE.

8. PANCHAKARMA
- VAMANA
- VIRECHAN
- ENEMA
- NASYA
- RAKTAMOKSHA

9. TRATAMIENTO DE LAS ENFERMEDADES
2. SHAMAN (ATENUACIÓN)
UTILIZA UNA COMBINACIÓN DE HIERBAS, AYUNO,
CANTO, YOGA, EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN,
MEDITACIÓN Y BAÑOS DE SOL.

10. TRATAMIENTO DE LAS ENFERMEDADES
3. RASAYANA (REJUVENECIMIENTO)
PROGRAMA DE TONIFICACIÓN, REALZA LA CAPACIDAD DEL
CUERPO DE FUNCIONAR BIEN.
UTILIZA:
- HIERBAS
- MINERALES
- EJERCICIOS

11. TRATAMIENTO DE LAS ENFERMEDADES
4. SATVAJAYA (HIGIENE MENTAL Y CURACIÓN
ESPIRITUAL)
MÉTODO PARA MEJORAR LA MENTE Y ALCANZAR UN NIVEL
SUPERIOR DE FUNCIÓN MENTAL Y ESPIRITUAL.
- MANTRA
- YANTRA
- TANTRA
NOS LIBERA DE EMOCIONES NEGATIVAS Y PREJUICIOS QUE
CONDICIONAN NUESTRA VIDA.

12. ALIMENTACIÓN
- ES DE SUMA IMPORTANCIA.
- DEBE SER PERSONALIZADA.
- NINGÚN ALIMENTO ES BUENO O MALO.

13. LOS SEIS SABORES O RASAS
1. DULCE.
2. ÁCIDO.
3. SALADO.
4. AMARGO.
5. PICANTE.
6. ASTRINGENTE.

14. LOS SEIS SABORES O RASAS
- VATA: DULCE, ASTRINGENTE Y SALADO.
- PITTA: DULCE, AMARGO Y ASTRINGENTE.
- KAPHA: PICANTE, AMARGO Y ASTRINGENTE.

15. EL AYURVEDA CLASIFICA LOS ALIMENTOS
EN TRES CATEGORÍAS:
1.- ALIMENTOS SÁTTVICOS: SON
ALIMENTOS DE BUENA CALIDAD COMO
FRUTAS, VERDURAS FRESCAS, LEGUMBRES,
FRUTOS SECOS, CEREALES.

16. 2.- ALIMENTOS RAJÁSICOS: SON LOS QUE
TIENEN UN ALTO CONTENIDO DE
PROTEÍNA, COMO CARNE, PESCADO,
POLLO, HUEVOS, ETC.

17. 3.- ALIMENTOS TAMÁSICOS: ALIMENTOS DE
BAJA CALIDAD, SE INCLUYEN LOS
ENLATADOS, PRECOCINADOS Y TODOS
AQUELLOS QUE LLEVEN ADITIVOS O
CONSERVANTES QUÍMICOS.

18. USO DE PLANTAS MEDICINALES
• JARABE
• PASTILLAS
• MERMELADA (CHAWANPRASH)
• HIERBAS SECAS
• ACEITES.

19. ALGUNAS PLANTAS MEDICINALES
AMLA O AMALAKI :
• HIERBA REJUVENECEDORA.
• DISMINUYE EL RIESGO DE CÁNCER Y LA
FORMACIÓN DE TUMORES.
• COMBATE LA OBESIDAD.
• REDUCE LA ARTERIOSCLEROSIS.

20. ALGUNAS PLANTAS MEDICINALES
ASHWAGANDA O GINSENG INDIO:
• EFICAZ FRENTE A LA IMPOTENCIA E INFERTILIDAD.
• RESISTENCIA DURANTE EL EMBARAZO Y DESPUÉS DEL
PARTO
• ANTIESTRÉS
• INCREMENTA LA MEMORIA Y LA CAPACIDAD DE
APRENDER.
• ANTIBIÓTICA, ANTIBACTERIANA Y ANTIINFLAMATORIA.

21. ALGUNAS PLANTAS MEDICINALES
HARITAKI:
• EL REY DE LAS MEDICINAS.
• LA MEJOR MEDICINA PARA DESTRUIR TODAS LA ENFERMEDADES
Y ELIMINAR TODOS LOS RESIDUOS DEL ORGANISMO.
• AYUDA A CURAR ENFERMEDADES DIGESTIVAS, URINARIAS,
CARDÍACAS, PIEL.
• PROPIEDADES ANTIOXIDANTES, ANTITUMORALES Y
ANTICANCERÍGENAS
• ESTIMULA LA SABIDURÍA, LA MEMORIA, EL INTELECTO Y LA
VISTA.

22. ALGUNAS PLANTAS MEDICINALES
KUMARI O ALOE VERA:
• AYUDA A EQUILIBRAR EL HÍGADO Y EL BAZO.
• EFECTO LAXANTE
• AYUDA A TRATAR ÚLCERAS E INFLAMACIONES TANTO
INTERNAS, COMO EXTERNAS.
• AFRODISÍACO
• EFECTIVO EN ENFERMEDADES VENÉREAS.

23. ALGUNAS PLANTAS MEDICINALES
SCHIZANDRA:
• RESPALDA EL SISTEMA NERVIOSO
CENTRAL.
• TÓNICO MENTAL.
• PROMUEVE LA VITALIDAD EN GENERAL.
• ES ADAPTOGÉNICA.

24. ALGUNAS PLANTAS MEDICINALES
TULSI O ALBAHACA SAGRADA :
• FORTALECE EL SISTEMA INMUNOLÓGICO,
PROMUEVE LA LONGEVIDAD.
• AYUDA A LA SALUD DEL CORAZÓN,
DISMINUYENDO EL COLESTEROL Y LA
PRESIÓN ALTA.
• REDUCE LOS EFCTOS NEGATIVOS FÍSICOS Y
PSICOLÓGICOS DEL ESTRÉS.