Este Taller de Educacion Emocional esta elaborado para el Adulto Mayor.

1. 2009
TALLER: EDUCACION EMOCIONAL
Anderson García Chávez, MPH.
Doctor en Psicología
ADULTO Y ADULTO MAYOR LA EDUCACION EMOCIONAL
Es un proceso educativo que permite al ser humano
establecer y desarrollar habilidades sociales e individuales
para alcanzar un óptimo desarrollo personal.
PROGRAMA DEL TALLER DE
EDUCACIÓN EMOCIONAL: Como toda actividad productiva, social y personalmente
útil, la educación emocional requiere y desarrolla diversas
Modulo 1: 20/07/09 habilidades: El control emocional, la autoconciencia, el
Modulo 2: 27/07/09 optimismo, la autoestima, el manejo de conflictos, la
Modulo 3: 31/07/09 capacidad de comunicación, el trabajo en equipo, la
empatía, capacidad para mejorar la memoria, la relajación,
Modulo 4: 3/08/09 manejo del estrés, el desarrollo y un crecimiento espiritual
Modulo 5: 10/08/09 a través de la terapia del perdón.
Modulo 6: 17/08/09 El desarrollo de la Educación Emocional proporciona,
Modulo 7: 24/08/09 como resultado, una autoimagen fuerte, confianza en uno
mismo, autoaceptación, una actitud positiva y creativa que
nos permite tener una mejor calidad de vida.
DIAS: LUNES
HORA: 11.00 a 13.00 Hrs. Dr. Anderson García Chávez

2. I. DIRIGIDO A:
A los Adultos y Adultos Mayores.
II. OBJETIVOS:
• Comprender la importancia del Taller de Educación Emocional.
• Reconocer nuestras emociones para un mejor manejo de ellas.
• Saber convivir con las emociones negativas, dando paso a las positivas.
• Controlar y modificar nuestras emociones para aumentar el
bienestar psicológico y la salud física.
• Utilizar las cinco “Habilidades Prácticas de la Inteligencia Emocional”
para mejorar la calidad de vida.
III. PROGRAMA DEL TALLER DE EDUCACION EMOCIONAL
MODULO 1
DEFINICION, COMPONENTES Y CLASIFICACION DE LAS
EMOCIONES
• Concepto de emoción.
• Componentes y características de las emociones.
• Clasificación de las emociones: Estados emocionales negativos y positivos.
MODULO 2
LAS ALTERACIONES EMOCIONALES Y LA SALUD
• Las emociones negativas constituyen un riesgo para la salud.
• Los estados emocionales crónicos afectan a los hábitos de salud.
• Los estados emocionales agudos pueden agravar ciertas enfermedades.
MODULO 3
APROVECHAMIENTO PRODUCTIVO DE LAS EMOCIONES
• Ser conscientes de nuestros sentimientos y de los sentimientos de los demás.
• Mostrar empatía y comprender los puntos de vista de los demás.
• Hacer frente de forma positiva a los impulsos emocionales y conductuales.

3. MODULO 4
TECNICAS DE RELAJACION
• Técnica de relajación muscular progresiva.
• Técnica de control de la respiración.
• Uso de la imaginación temática.
MODULO 5
EDUCACION EMOCIONAL PARA POTENCIAR LA MEMORIA
• Entender el proceso y el poder de la memoria.
• Reducir el estrés para mejorar la memoria.
• Las 10 mejores estrategias para aumentar la memoria.
MODULO 6
EDUCACION EMOCIONAL PARA MEJORAR LA AUTOESTIMA
• Autoestima y autovaloración.
• 6 pasos básicos para una buena autoestima.
• Elementos primordiales que componen el desarrollo de la autoestima.
MODULO 7
EL PODER TERAPEUTICO DEL PERDON
• Qué es el perdón y que involucra.
• El perdón es una experiencia personal.
• El perdón y la salud.
• La doctrina del perdón.
IV. METODOLOGÍA:
En el desarrollo del taller se emplea una metodología innovadora que
promueve el involucramiento y la intervención activa de todos los participantes.
El taller consta de 7 sesiones complementarias. Cada sesión se desarrolla en 2
horas académicas.
EXPOSITOR:
Anderson García Chávez, MPH.
Doctor en Psicología