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Autorrevelacion y retroalimentación

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  • 1. ¿QUÉ ES LA AUTORREVELACIÓN? Puede definirse como : Una técnica cognitiva en la que se anima una persona a expresar de manera tranquila sus nervios y sentimientos de timidez, en vez de intentar ocultarlos o disimularlos. Es llamada también self-disclosure en el área de la psiquiatría. La autorrevelación no solo es expresar sentimientos, sino también vivencias.
  • 2. TERAPIA EN PSIQUIATRÍA En la terapia psiquiátrica el paciente hace la autorrevelación, mientras el terapista escucha. La meta es ayudar al paciente a que vea las cosas desde otras perspectivas que evalúe las opciones (que puede o no haber tomado en cuenta con anterioridad) lo que le da al paciente el poder de tomar decisiones importantes.
  • 3. LA INFORMACIÓN INVOLUCRA SE COMPARTEN Que se comparte es información que el otro normalmente NO sabe, o que no ha descubierto. Vulnerabilidad y riesgo al compartir esta información Pensamientos, sentimientos, aspiraciones, metas, fracasos, miedos, sueños, lo qu enos gusta, lo que no nos gusta. CARACTERÍSTICAS COMPONENTE BÁSICO Para la intimidad. Sin ella no se puede alcanzar. Se espera que esta autorrevelación sea recíproca.
  • 4. - Es una forma de obtener información de los demás. - Será mas fácil predecir la forma de actuar y pensamientos de una persona. -Una vez que se ha dado la autorrevelación, la otra persona querrá saber más de ti. NORMA DE RECIPROCIDAD - Hace que las personas se sientan mejor sobre ellos mismos y mejoran su relación con los demás FUNCIONES y VENTAJAS
  • 5. RIESGOS - Que la otra persona no responda de manera favorable a la información. - La otra persona gana poder en la relación con la información a la que tiene acceso. -Una vez que se ha dado la autorrevelación, la otra persona querrá saber más de ti. NORMA DE RECIPROCIDAD - Demasiada información o la información que se revela demasiado pronto en una relación genera conflictos.
  • 6. EFECTOS EN LA COMUNICACIÓN INTERPERSONAL La autorrevelación es una forma importante de acercarse a los demás Collins y Miller (1994) encontraron 3 efectos positivos al hacer la autorrevelación: -Aquellos que hacen autorrevelaciónes son más apreciados que los que no lo hacen. -Las personas tienden a autorrevelarse frente a quienes les simpatizan más. -La gente prefiere a aquellos a los que les han revelado algo. El secreto para una autorrevelación exitosa es dar información de la manera correcta en el momento indicado.
  • 7. •Observaciones •Preocupaciones •Sugerencias COMPARTI R A NIVEL •Individual •Colectivo RETROALIMENTACIÓN PARA •Mejorar el funcionamiento de una organización o de un grupo formado por humanos. Tiene que ser pluridireccional, es decir, tanto entre iguales como en el escalafón jerárquico, en el que debería funcionar en ambos sentidos, de arriba para abajo y de abajo para arriba. También denominada feedback, significa "ida y vuelta" es, el proceso de:
  • 8. ¿PARA QUÉ SIRVE ? Para aprender como los demás perciben nuestras acciones, palabras, mis trabajos y hacer conocer a los demás como yo percibo los suyos. Mucho más importante que el “¿Qué decir?' es el “¿Cómo decir?‘.
  • 9. REGLAS BÁSICAS • Ha de ser solicitada o autorizada por quien la recibe • Utiliza la primera persona del singular • Ha de ser descriptiva • Evita interpretaciones o juicios • La retroalimentación positiva, puede darse frente a otros miembros del grupo • La retroalimentación para mejorar, se hará en privado ¿Cuando se debe dar retroalimentación? Cuando identifico una necesidad, Cuando me la piden ¿Cuando recibo retroalimentación? Cuando otra persona identifica mi necesidad, Cuando la pido
  • 10. OBSTACULOS EN EL PROCESO DE RETROALIMENTACIÓN Se utilizan con buena intención para auxiliar al otro, al utilizarlos inapropiadamente, revierten su efecto. • Ordenar o mandar • Aconsejar, dar soluciones • Advertir, amenazar • Moralizar y sermonear • Juzgar, criticar, culpar • Alentar • Poner apodos, ridiculizar, comentarios denigrantes • Presionar con preguntas, interrogar • Analizar, diagnosticar • Adular y aprobar • Desviar, alejar

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