HISTÓRIAS  SOBREALIMENTAÇÃO
HISTÓRIAS SOBRE ALIMENTAÇÃOJá sabes o que aconteceu ao João Ratão…   Era tão comilão que caiu no caldeirão
Há também a aventura da Rita Dieta, que não        comia nada para não ficar gorda!          Ao pequeno almoço… nada!     ...
E o Chico Molengão?     Aos legumes e às frutas dizia que não.Ao fim de algum tempo assim, sem vitaminas era   conhecido c...
Há também o caso lamentável do PedroMole. Queijo, iogurtes, batidos e outras coisas derivadas ou feitas com leite,não há n...
A Joana Pateta gostava  tanto de animais que deixou de comer carne, peixe e ovos. Chorava  em frente de um bife, desmaiava...
Isto tudo não teria acontecidoque eles soubessem a fórmula da alimentação equilibrada. É preciso comer de tudo em   quanti...
RODA DOS ALIMENTOS Cereais e derivados, tubérculos   4 a 11 porções Hortícolas                        3 a 5 porções Fruta ...
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Histórias sobre a alimentação

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  1. 1. HISTÓRIAS SOBREALIMENTAÇÃO
  2. 2. HISTÓRIAS SOBRE ALIMENTAÇÃOJá sabes o que aconteceu ao João Ratão… Era tão comilão que caiu no caldeirão
  3. 3. Há também a aventura da Rita Dieta, que não comia nada para não ficar gorda! Ao pequeno almoço… nada! O almoço e o jantar… não queria!Até que um dia já não tinha força e não se mexia.
  4. 4. E o Chico Molengão? Aos legumes e às frutas dizia que não.Ao fim de algum tempo assim, sem vitaminas era conhecido como o Chico ATCHIIMMMM!!!!
  5. 5. Há também o caso lamentável do PedroMole. Queijo, iogurtes, batidos e outras coisas derivadas ou feitas com leite,não há nada que ele aceite. Queres ver o resultado?
  6. 6. A Joana Pateta gostava tanto de animais que deixou de comer carne, peixe e ovos. Chorava em frente de um bife, desmaiava quando via um peixe assado…A Joana não crescia… eficou tão pequenina queum gato, um dia, achou que ela era um rato!
  7. 7. Isto tudo não teria acontecidoque eles soubessem a fórmula da alimentação equilibrada. É preciso comer de tudo em quantidades moderadas.
  8. 8. RODA DOS ALIMENTOS Cereais e derivados, tubérculos 4 a 11 porções Hortícolas 3 a 5 porções Fruta 3 a 5 porções Lacticínios 2 a 3 porções Carnes, pescado e ovos 1,5 a 4,5 porções Leguminosas 1 a 2 porções Gorduras e óleos 1 a 3 porções

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