Create your own vision board  Egypt
Upcoming SlideShare
Loading in...5
×
 

Create your own vision board Egypt

on

  • 2,405 views

 

Statistics

Views

Total Views
2,405
Views on SlideShare
2,397
Embed Views
8

Actions

Likes
0
Downloads
3
Comments
0

3 Embeds 8

http://www.linkedin.com 4
https://twitter.com 2
https://www.linkedin.com 2

Accessibility

Categories

Upload Details

Uploaded via as Adobe PDF

Usage Rights

© All Rights Reserved

Report content

Flagged as inappropriate Flag as inappropriate
Flag as inappropriate

Select your reason for flagging this presentation as inappropriate.

Cancel
  • Full Name Full Name Comment goes here.
    Are you sure you want to
    Your message goes here
    Processing…
Post Comment
Edit your comment

Create your own vision board  Egypt Create your own vision board Egypt Document Transcript

  • ‫ ‬‫ ‬‫‪Author: Ahmed Rafik‬‬ ‫1.1.‪June.2011 V‬‬ ‫التطبـيـــــــق العملــــــــى لقانـــــــــون الجــــذب‬ ‫تمھيد:‬ ‫ابدأ بسم ﷲ الرحمن الرحيم: " من كان يريد حرث االخره نزد له فى حرثه، ومن‬ ‫كان يريد حرث الدنيا نؤته منھا وما له فى االخره من نصيب" صدق ﷲ العظيم.‬ ‫ومنه قول عبد ﷲ بن عمر: "واعمل لدنياك كأنك تعيش أبدا واعمل آلخرتك كأنك‬ ‫تموت غدا".‬‫اذا اردنا ان نصنف حياتنا نصنفھا الى جزئين: الحياه الدنيا والحياه االخره، واذا اردنا‬ ‫ان نعرف سبب وجودنا فى ھذه الحياه الدنيا فھو عباده ﷲ وحده، ومفھوم العباده لن‬ ‫نتطرق اليه فى ھذا الكتاب وننسبه الى اھل العلم والمعرفه، فمن اراد ان يستزيد‬ ‫فليسأل أھل العلم.‬ ‫ولھذا فاننا مخلوقين لرساله معينه فى ھذه الحياه، فالرؤيه الشخصيه لكل فرد قد‬ ‫وضعھا ﷲ لك النھا مرتبطه بسبب وجودك فى ھذه الدنيا، ولھذا فانت من سيضع‬ ‫االھداف المرتبطه بھذه الرؤيه اللتى تتماشى مع قدراتك ورغباتك واھتماماتك اللتى‬ ‫اودعھا ﷲ فيك لتقوم بتوظيفھا بالشكل الصحيح بما يخدم ھذه الرساله.‬ ‫وعلى ھذا فالكثير منا االن يعلم كيف يضع اھداف له فى ھذه الحياه سواء اھداف‬ ‫طويله او قصيره االجل ويعمل عليھا ليصل الى ھدفه، ولتقوم بربط ھدفك برسالتك‬ ‫المحدده مسبقا، فھذا لن ياتى اال بصدق النيه فى كل عمل تعمله، وتجديد النيه مع ﷲ‬‫فى كل شئ تقوم به من اجل تحقيق ھدفك، ولھذا كان والبد ان ھدفك فى الدنيا مربوط‬ ‫بھدفك فى االخره.‬‫ ‪http://www.ahmedrafik.com‬‬‫ ‬
  • ‫ ‬‫ ‬ ‫فھل ھدفك فى االخره واضح لك؟ اعلم ويعلم الجميع انه علينا ان نعمل من االعمال‬ ‫الصالحه لنصل الى الجنه، وسنظل نعمل لننول رضا ﷲ سبحانه وتعالى ورسوله‬ ‫لندخل الجنه ليس باعمالنا، ولكننا ندخل الجنه برحمه ﷲ علينا، ولكننا سنحاسب على‬ ‫اعمالنا، ولھذا فھل حددت اھداف تصل اليھا فى الدنيا لتعينك فى الحياه االخره؟‬‫ھل ھدفك فى الدنيا واضح؟ ھل تعلم ان االھداف البد ان تكون واقعيه، محدده ، يمكن‬ ‫قياسھا ، يمكن تحقيقھا ومرتبطه بزمن معين، ھل اعددت الخطوات لتصل الى‬ ‫ھدفك؟‬‫مما قرات عن قانون الجذب "قانون الظن" وكتاب "الســــــــــــــــر" ‪The Secret‬‬‫ومن خالل قراتى لكتاب "قوه عقلك الباطن" فانى لم استغرب او اندھش لھذا القانون،‬ ‫النى وجدت فعال انه كل شئ اطلبه وادعوا به الى ﷲ يجاب، ولم ارى من اصدقاء‬ ‫عمرى شئ طلبوه فى حياتھم من ﷲ اال وقد جعله ﷲ بين ايديھم، سواء فى اى شئ،‬‫مال وصحه وعلم وشھره ومنصب، ولھذا نطلق عليه قانون الظن ،لما قاله رسول ﷲ‬ ‫صلى ﷲ عليه وسلم" انا عند ظن عبدى بى، فليظن بى ما شاء" فماذا تظن با ؟‬ ‫ٌ‬ ‫والذين تكلموا عن العقل والعقل الباطن وقوته، فالعقل ھو مسخر لك من ﷲ، وھو‬ ‫الذى ميزك ﷲ به عن سائر المخلوقات، وھو الذى خلقه ﷲ لك لتميز وتختار بين‬ ‫الخير والشر، فاالنسان مميز عن باقى الكائنات بـ "حريه االختيار"، وھى االمانه‬ ‫اللتى عرضھا ﷲ على السماء واالرض فرفضوا ان يحملوھا واختارھا االنسان من‬ ‫قبل.‬ ‫ولھذا العقل الباطن قوانين معينه ومنھا قانون الجذب "قانون الظن" الذى يعمل وفقا‬‫لما تريده، ولكنك االن تبدأ فى معرفه انه لتحقيق اى ھدف تريده يجب ان تجعل عقلك‬ ‫الباطن يعمل على ھدفك ليوصلك الى ماتريده ليجعلك دائما فى حاله ذھنيه مليئه‬ ‫بالحماس، فھو بمثابه المحفز لھدفك، فكيف تجعل عقلك الباطن يساعدك لتحقيق‬ ‫ھدفك؟‬ ‫اھدافك مكتوبه ومحدده فانت قطعت نصف الطريق للوصول الى ھدفك، ولكن‬ ‫ينقصك التحفيز، الذى يجعلك دائما مدرك الھدافك طوال االيام ال يمكن ان تنساھا،‬‫ ‪http://www.ahmedrafik.com‬‬‫ ‬
  • ‫ ‬‫ ‬ ‫تحس وتشعر دائما فى كل مكان ان ھدفك امامك وھو الذى تريده مھما كانت‬ ‫المعوقات امامك فانك ستتغلب عليھا باذن ﷲ وبعقلك الالواعى الذى سخره ﷲ لك.‬ ‫يعمل عقلك الالواعى عن طريق الخيال ) بالصوره والسمع واالحساس( والتكرار،‬ ‫فكلما تخيلت نفسك بعد تحقيق ھدفك ورسمت ھذه الصوره بكل تفاصيلھا فى خيالك‬ ‫وتخيلت نفسك فى الصوره تسمع اصوات تود ان تسمعھا بعد انجاز ھدفك مع تخيل‬ ‫احساسك وشعورك بعد االنجاز الذى حققته من ھدفك فان ھذه الصوره تطبع فى‬ ‫عقلك الالواعى مع تكرار ھذا التمرين اكثر من مره، ويجعلك دائما محفز النجاز‬ ‫وعمل كل الخطوات الالزمه لتحقيق ھدفك، فى اخر االمر انت الذى تقوم وتفعل‬ ‫وتعمل وتنجز وتسعى نحو ھدفك وليس عقلك الالواعى، ولكنه اداه ھامه تساعدك‬ ‫على تحقيق ھدفك، فھل انت مستعد لتخيل ھدفك؟‬ ‫كلما قمت بتجسيد ھدفك عن طريق الصور والكتابه فانك تساعد على برمجه عقلك‬‫الباطن لمساعدتك فى تحقيق ما تريده، فكتابه االھداف باستخدام الورقه والقلم ھى اھم‬ ‫خطوه فى تحقيق ھدفك، واستخدام الصور فى تجسيد الھدف يجعلھا تنطبع فى عقلك‬‫الالواعى، وتجعل عمليه تخيلك لتحقيق ھدفك اسھل واسرع، لنفرض مثال انك حددت‬ ‫ان تحصل على الشھاده الفالنيه فى مجال او تخصص معين، فيمكنك ان تستعين‬ ‫بصوره الشھاده وانت تحملھا بيدك لتجسيد ھدفك وتضعھا كصوره على حائط‬ ‫الغرفه، ثم تنظر الى ھذه الصوره كل فتره وتتخيل فى ذھنك انك حصلت على ھذه‬ ‫الشھاده ويملؤك احساس الفخر واالنجاز بحصولك على ھذه الشھاده.‬ ‫ال تتخيل كيف ھذا سيؤثر عليك يوميا ويجعل ھدفك امام عينيك وتسعى لتحقيقه كل‬ ‫يوم، ويمكنك قياس ذلك على كل اھدافك سواء فى حياتك العمليه او االجتماعيه او‬ ‫الوظيفيه.‬ ‫وستعرف فى الصفحات القادمه كيف تقوم بذلك عن طريق اعداد "لوحه الرؤيه" او‬ ‫بما تسمى ‪.Vision Board‬‬‫ ‪http://www.ahmedrafik.com‬‬‫ ‬
  • ‫ ‬‫ ‬ ‫ما ھى " لوحه الرؤيه" أو ‪ Vision Board‬؟‬ ‫ھى تجسيد مرئى لكل شئ تريد ان تكون عليه او تقوم به فى حياتك، عباره عن‬ ‫بوستر ورقى بھا رسومات وصور لالشياء التى تريد تحقيقھا فى حياتك، ھى وسيله‬ ‫لتحفيزك وتشجيعك لتحقيق ما تريده، تقوم بتفعيل قوانين العقل الباطن التخاذ‬ ‫الخطوات الالزمه لتحقيق ھدفك باذن ﷲ.‬ ‫ماھى االدوات التى احتاجھا لعمل ھذه اللوحه؟‬ ‫كل ما عليك ان تحضر االدوات التاليه لتبدا فى عمل لوحتك الخاصه بك.‬ ‫بوستر/ فرخ ورقى سميك/عادى او مبطن بالفوم.‬ ‫‪o‬‬ ‫انبوبه لصق‬ ‫‪o‬‬ ‫صــور ) قصاصات صور من مجالت، صحف، صور من االنترنت قابله‬ ‫‪o‬‬ ‫للطباعه بااللوان(‬ ‫مقــص‬ ‫‪o‬‬ ‫اقالم الوان فلوماستر‬ ‫‪o‬‬ ‫اقالم ‪Highlighter/Marker‬‬ ‫‪o‬‬ ‫اقالم الوان حبر/ جاف‬ ‫‪o‬‬ ‫ملصقات مكتبيه ‪Stick Notes‬‬ ‫‪o‬‬ ‫) احجام كبيره ومتوسطه وصغيره متعدده االلوان(‬‫ ‪http://www.ahmedrafik.com‬‬‫ ‬
  • ‫ ‬‫ ‬ ‫قبل ان تبدا رسم اللوحه‬ ‫ان تكتب او تصور نفسك فى وسط اللوحه ھى البدايه الصحيحه لك.‬ ‫دائما اترك مساحات خاليه فى اللوحه لتضيف اليھا كل فتره ھدف جديد او‬ ‫لتقوم بالتعديل عليھا بسھوله.‬ ‫ان تقوم بعمل لوحه الرؤيه الخاصه بك فى ھذه اللوحه ووضع الصور‬ ‫والملصقات ھو امر متروك البداعك.‬ ‫قبل ان تبدا، تذكر انت تعلم اھدافك وقمت بكتابتھا على ورقه لتبدا فى تخيل‬ ‫الصوره التى تريد ان تكون عليھا بعد تحقيق ھدفك لمده دقيقه، وھذا يجعلك‬ ‫تختار الصوره المناسبه لھدفك ووضعھا على اللوحه.‬ ‫يمكن وانت تقوم بالبدء فى عمل اللوحه استمع الى موسيقاك المفضله، يفضل‬‫ان تكون ھادئه ومريحه لتجعل عقلك فى حاله استرخاء وھدوء لمساعدتك على‬ ‫اختيار الوانك وكلماتك.‬ ‫يمكنك عمل ھذه اللوحه لحياتك كلھا، او فى مجال عملك فقط، او فى مجال‬ ‫دراستك، او ھدف جديد تريد تحقيقه، او يمكنك عمل كل ھذه اللوح فى لوحه‬ ‫واحده وھذا متروك البداعك.‬ ‫توجد برامج كمبيوتر تمكنك من عمل ھذه اللوحه، فكل مره تقوم بفتح الجھاز‬ ‫يمكنك تصفح " لوحه الرؤيه" الخاصه بك، ولكنى افضل واختار لك ان تقوم‬ ‫بعملھا بيديك من خالل البوستر الورقى والقلم، ھذا الجھد الذى تبذله فى اعداد‬ ‫اللوحه يساعد فى تصوير اھدافك فى عقلك الالواعى اكثر منھا عن برامج‬ ‫الكمبيوتر.‬‫ ‪http://www.ahmedrafik.com‬‬‫ ‬
  • ‫ ‬‫ ‬ ‫بعد االنتھاء من اعداد لوحتك الخاصه بك، البد ان تنظر اليھا كل يوم على‬ ‫االقل مره واحده، ولتلتزم بھذه العاده يوميا، ضع اللوحه فى مكان معتاد فى‬ ‫غرفتك تعتاد عليه.‬ ‫فكره ھذه الكتاب ليست بجديده، ولكنھا جديده على مجتمعنا العربى الشرقى،‬ ‫ولھذا فربما تضع ھذه اللوحه فى مكان ما ينظر اليھا كل من يمر عليھا، لتبدأ‬ ‫بسماع كالم ال تود ان تسمعه من أحد، بعض من السخريه واالستھزاء، وھذا‬ ‫يمكن ان يؤثر عليك بجعل ھذه اللوحه غير مفيده بالنسبه لك رغم الجھد الذى‬ ‫بذلته فيھا، ولھذا ضعھا فى مكان ال ينظر اليه احد اال انت فقط.‬ ‫اجعل لوحتك مرحه، محفزه، استخدم االلوان الجذابه، ضع بعض الصور‬ ‫المرحه وانت سعيد، ضع لنفسك صوره تكون فيھا سعيد تنظر اليھا لتتذكر‬ ‫مدى السعاده اللتى كنت فيھا فى ھذه اللحظه.‬ ‫ضع صوره لك وانت فى لحظه من السعاده والمرح والتفاؤل، ضعھا فى‬ ‫منتصف اللوحه وابدا من منتصف اللوحه ثم قسم اللوحه كما تريدھا انت.‬ ‫تذكر الجوانب السبعه للحياه وحدد اھدافك فى كل جانب وھما كاالتى:‬ ‫‪ o‬الجانب الروحانى / الدينى )الجانب الرئيسى فى الحياه(‬ ‫‪ o‬الجانب الصحــى / اللياقه البدنيه‬ ‫‪ o‬الجانب الشخصى‬ ‫‪ o‬الجانب العائلــــى‬ ‫‪ o‬الجانب االجتماعـى‬ ‫‪ o‬الجانب المھنـــــــى‬ ‫يمكنك استخدام الخرائط الذھنيه لــ" تونى بوزان" فى عمل ھذه اللوحه، وھى‬‫عباره عن وسيله تعبيريه عن االفكار والمخططات بطريقه يسھل تذكر اھدافك‬ ‫عن طريق رسم خطوط بھا اشكال والوان للتعبير عن ما تريده.‬ ‫استخدم التأكيدات اللغويه االيجابيه والصقھا او اكتبھا على الصور، اسلوب‬‫التاكيدات االيجابيه ھى عباره عن جمل موجزه مع التكرار تصبح مترسخه فى‬ ‫العقل الباطن، تساعدك فى تشكيل افكارك ومعتقداتك من اجل تحقيق اھدافك،‬ ‫ولھا شروط معينه حتى يمكنك صياغتھا بشكل مؤثر وفعال:‬‫ ‪http://www.ahmedrafik.com‬‬‫ ‬
  • ‫ ‬‫ ‬ ‫استخدم الكلمات والجمل االيجابيه.‬ ‫‪o‬‬ ‫استخدم دائما صيغه الفعل المضارع.‬ ‫‪o‬‬ ‫استخدم الكلمات الموجزه والمحدده.‬ ‫‪o‬‬ ‫استخدم شعورك واحاسيسك لتشعر بوقع ھذه الكلمات عليك.‬ ‫‪o‬‬ ‫تخيل ما تقوله وكانه حصل بالفعل.‬ ‫‪o‬‬ ‫5 خطوات النشاء " لوحه الرؤيه" :‬ ‫1. قم بتجھيز قصاصات الصور من المجالت، او طباعه الصور الرقميه من‬ ‫خالل الطابعه االلوان، لتبدأ فى ترتيب ھذه الصور، واختيار انسب وافضل‬ ‫الصور، ابدأ باختيار الكلمات المناسبه وطباعتھا او قطعھا من المجالت‬ ‫والصحف، قم بتجميع كميه كبيره من ھذه الصور اللتى تنتقيھا بعنايه لتضعھا‬‫فى لوحتك، وال تنسى ان تكون ھذه الصور تبعث على السعاده والمرح، اضف‬ ‫البھجه الى صورك.‬ ‫2. ابدا بتخيل وضع الصور على اللوحه، ھذه الخطوه استرشد فيھا عقلك اين‬ ‫تضع الصور يمينا او يسارا اعلى او اسفل، فاالمر متروك لك والبداعك.‬ ‫3. باستخدام انبوبه اللصق قم بلصق كل الصور الموجوده لديك لتقوم بوضعھا‬ ‫على اللوحه، يمكنك الكتابه ايضا على اللوحه بوضع ورقه او باستخدام‬ ‫الملصقات المكتبيه ‪ Stick Notes‬قم بتحديد ابعادھا عن طريق المقص‬ ‫والصقھا باستخدام انبوبه اللصق ثم ضعھا على اللوحه.‬ ‫4. اترك دائما فراغات فى اللوحه، ربما يظھر لك بعد فتره ھدف جديد او شئ‬ ‫ترغب فيھن فاجعلھا دائما متجدده ومرحه.‬‫ ‪http://www.ahmedrafik.com‬‬‫ ‬
  •    ‫5. بعد االنتھاء من اعداد اللوحه قم بوضعھا بمكان معتاد دائما تنظر اليه لتكون‬ .‫امام عينيك دائما‬Contact Us:Website: www.ahmedrafik.comFacebook: www.facebook.com/rafikoLinkedin: www.linkedin.com/arafikYoutube: www.youtube.com/rafik139Twitter: www.twitter.com/rafiko139Twitter HashTag: #EgyptVisionBoardhttp://www.ahmedrafik.com  
  •   http://www.ahmedrafik.com  
  •   http://www.ahmedrafik.com