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LA VIDA EMOCIONAL                                        cuando el gigante negro se apodefa de nuestra personalidad, nos  ...
Posee. El odio es la ira en conserva, algo que no se pudo descargar a          Pero si este rosado y lánguido gigante opin...
persona vale siempre a pesar de sus defectos. Hay comprensión y              aspecto físico pueda ser un atleta. Los fraca...
4. Reajuste de relaciones interpersonales. Se lleva a cabo un                        "EL M¡TO DE LA PERFECCIóN""aterrizaie...
Frustración número 1 Luego conocimos a una muchacha (o a un                      debilidad alguna en mi familia!" Cuando l...
La perfecc¡ón es un ideal hacia el que hay que crecer y nosotros no       "No, padre" replicaron -, "lo intentamos unavez....
tragos. Ese es el motivo por el cual muchos ahora restan tomando            contradecir esas falsas promesas? Ninguna past...
La panacea universal para los pensamientos indeseables               es:   Dios Todopoderoso al indicarnos que debíamos de...
La gente" también lleva a muchas almas confusas a entrar (por algún             sobriedad? El programa debe ser la base de...
SANO JUICIO                   SOLO POR HOY             SOLO POR LA GRACIA DE DIOS           LIBRO DORADO DE LAS EXCUSAS   ...
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La vida emocional

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La vida emocional y el mito de la perfección. John Doe y el Padre Pfau. Alcoholicos Anónimos

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  1. 1. I.A VIDA EMOCIONAL Y ALCOHOLICOS ANONIMOS,,EL MITO DE LA PERFECCION del Padre Pfau
  2. 2. LA VIDA EMOCIONAL cuando el gigante negro se apodefa de nuestra personalidad, nos tomamos tímidos, cobardes, escrupulosos, éscépticos, aburridos, Y vanidosos, hipócritas o mentirosos. Estos son los defec,tos de carácter ALCOHOLICOS ANONIMOS producidos por el dom¡nio de nuestro gigante negro. John Doe El miedo que llevamos dentro nos empuja a no tener suf¡ciente valorUnos de los puntos neurálg¡cos es su descontrol emocional. En la vida para aftontar los problemas de la vida. El m¡edo se alía al instinto deemocional esta el epicentro de su mal, porque, incluso, si no existiera conservación y nos hace inseguro hasta de nuestra propia vida.esa incapacidad para dominar esa obsesión mental por la bebida, el Tomsmos como eiemplo al vanidoso. En el fondo sabe que no sabeproblema orgánico de suscept¡bilidad hacia la primera copa quedaría nada o vale muy poco ante los demás se siente inseguro. Necesitamanifestado. He ahí por que el programa de A.A. a través de su plan de aparentar que vale mas y trata de convencerse de que es así y hace derecuperación, carga ¡nsistentemente con ¡nstrumentos terapéuticos ostefltac¡ón virtJdes de las cuales carece.para que nosotros, conforme cons¡deremos conveniente, losutilicemos y POCO A POCO conozcamos lo que es estar libre de Se da gran importrancia vistiondo bien, hace obsequios, se haceinfluencias poderosas negativas que, como una bomba nuclear, propaganda pof medio de amigos y agota cuanto recurso üene a sullevamos dentro de nosotros m¡smos y que con el menor descuido alcance, para encubrir el miedo de saber que su capac¡dad falsa,amenazas hacemos estallar. simple or@el, sus meritos imaginarios, y su riqueza s¡mde ambición. Tenemos también el caso del altanero, que taconea, golpea la mesa, En el carácter del hombre ex¡sten tres componentes: la inteligencla, la grita para demostrar que no tiene miedo cuando en realidad lo hace paraencubrirlo.vidaafectivay lavoluntad. El miedo, debido a los innumerables ffacasos que sufre el enfermo Para que haya éxito en el carácter de la persona conserva la armonfaentre d¡chos factores, y el factor preponderante es la vida afoctlva, o alcohólico, .se apodera de su alma y llega tan hondo que puede convertirse en fobia (miedo patológico). Y es así como trop¡eza consean las emociones. Para ilustrar lo expresado nos d€t€ndremos en un muchos obstáculos, ¡ncluso imag¡narios, que no lo dejanejemplo: desenvolverse y restan energías a sus propósitos de luchar por lav¡da se encargade los defectos de carácter inherentes almiedo y setornaun Un individuo X esta poseído de ira. En este momento puede tomar esclavo de esta emoción central.medidas absurdas, incluso hasta matar a su mejor amigo. Mas tardepuede recapacitar, pero el daño ya esta hgcho. En €ste caso, la Desde lo mas profundo de nuestra biología, nace el gigante roio, esinleligencia no pudo actuar por que fue ofuscada por la emoción, y la decir la ira. La ira gusta de al¡arse con otros gigantes. Cuando lo hacevolur,lad fue servidora incondicional del estado emotivo. Asl como oste con el deber que creemos correcto, según nuestro "ego", nos da lacaso suceden muchos en la vida. Pueden ser menos graves y tener intolerancia. Si lo hace con el m¡edo nos da el pán¡co y los peoresrectif¡caciones, pero no poreso de¡an deser problemas. resultados, incluso la muerte. Los tres componentes fundamentales de la vida afectiva son: el La ira es un resultado mental que se caracteriza por la agres¡vidad enmiedo, la ira y el amor, y los tres son poderosos. Tan es así que un cualquier forma, ya sea física (golpeando, matando). Verbalconocido psiquiatra los llama "Gigantes delAlma". (¡nsultando), moral (despreciando, rebajando alprolimo, etc.). De todas maneras,.si queremos causar daño a otro, estamos s¡endo manejados El primer gigante que se asoma a la penumbra delalma es el miedo. Y por el gigante ro¡o. el primer miedo lo sentimos al nacer, al enfrentarnos a un mundo gl eJtá¿o oe iia produce un emponzoñamiento en nuestra alma quedesconocido. El recién nacido reacciona con el llanto, al sentirse no nos permite viv¡r tranquilos y mucho menos de disfrutar de.saluddesposeído de la seguridad del vientre materno y tener que enfrentarse mental. Lá persona que odia se destruye a si misma por que no puedeaalgo nuevo Nadie puede decirque no hasentido miedo algunavez. destruira los demás, elod¡o es unveneno que va aniquilando elalma de quien lo 2
  3. 3. Posee. El odio es la ira en conserva, algo que no se pudo descargar a Pero si este rosado y lánguido gigante opina lo contrario, es capaz degolpesy que llevaalimentandoconstantemente: lavenganza. derrotarasus dos hermanos y convertirlos en susvasallos. Desde luego esa venganza a veces nunca llega a consumarse y el En cuanto al amor se refiere en el hombre y en la mu.ier pueden darsedaño mental esta hechcj en la persona vengativa y como sust¡tución al tres etapas:hecho no consumado aparece ahora dueño de los sigu¡entes defectosde carácter: sed de justicia (se toma líder deshacedor de entuertos), se 1 .Amor Físico 2. Amor psíquicohace criticón, usa frases irónicas y murmura; su humorismo es burlón y 3. Amor Espiritualse posesiona de éllqsoberbia. Según el grado de evoluc¡ón que tenga el individuo, puede El soberbio es aquel que se ha visto privado de muchas estaciónarse en cualquiera de estas etapas. El amor físico vienegratificaciones. Se siente frustrado y por ello trata de demostrar a los aparejado con la urgenc¡a biológica de satisfacer el inst¡nto sexual.demás, con actitudes ho6tiles, su "gran importancia". Probablemente Nadie escapa de su propia b¡ología y todos al llegar a determinadanunca triunfo en lo que el quiso; fue despreciado en el amor y ahora es edad, tenemos que satisfacer esa neces¡dad física que Dios ha puestodesdeñoso; fue relegado a cargos de otra categoría a los que asp¡raba en la creación para que la especie no desaparezca. Los animalestienentener; la soc¡edad a la cual pertenece no le ha dado la importancia que su época de celo y una vez que llenan su ob¡etivo reproductor, quedánel cree poseer, etg. Fstas chispas avivan la llama dol gigante rojo y en receso un tiempo prudencial que lo marca el propio ¡nst¡nlo. Pero eldesencadenan la conducta sobefbla de proceder. hombre, único animal de la creación dotado de una inteligencia superior, abusa de ese poder reproductor usándolo como fuente de El¡ndividuo es cobarde, porque no se atreve a atacarffs¡camente a su placer constante. Usa la razón para refinar ese placer y revolcarse en eladversar¡o: usa la amabilidad y otros recursos sociales; hisre con fango de la pasión amorosa. En estas condiciones el acto sexual normalrefinamiento; hum¡lla a sus adversar¡os con su ¡ntelocto o poderío caróce deatractivo. Cuando se abusade elsevuelve insípido. Al llegarasocial, Y si es descubierto en sus av¡esos propósitos, so disculpa para este punto inventa dist¡ntas maneras de procurarse ese placer ycubrir el miedo que lleva aliado a su ira, y para preparar otro golpe con aparecen las perversiones sexuales. Estas se ven ilustradas con lujo de detalles en las revistas y novelas pornográf¡cas. Esta l¡teratura se vuelvesu arma más fina e insospechada. No utiliza el golpe contundgnt€ que por un t¡empo su ilustración mas atractiva, tornándose en un monstruomata de unavez, s¡no elveneno disffazado en un verso, una sátlra o una ántihigiénico de su poder reproductor. Su s¡tuación llega al hastió ysonrisa, pero siempre causadaño, porque llegaalalma. sigue bajando en su búsqueda infructuosa de placeres físicos, cadavez mas "refinados" hasta alcanzar la degeneración total. La persona anda Elodiova muy leios en lo que adestrucción personalse refiere, estan en la "caza" de placeres físicos, no se detiene más qué en el cuerpo degrave que en el se origina el resent¡miento. Todo enf€rmo alcohólico a la persona "amada". Busca "lo mejor" para sus ex¡gencias y cuandosido empu¡ado muchas veces a la bebida por la culpa d6l gigantg rojo. esta fuente le produce tedio, busca otra, y otra en una cadenaLa irase posesiono de nosotros y creímos dominar este molosto estado interminable. Para esta gente, el aspecto físico, su bienestarafectivo con unacopa, y esa copa desencadeno la borrachera. económico, su posición social, es lo más importante. "Lo que se ve se creey lo demás son bobadas", en su máxima moral. El odio y sus diferentes formas de reaccionar mantienen en elalcohólico el bacilo indispensable para contaminar la tranquilidad El amor psíquico, como todo amor, tiene que presentar bases físicas.espir¡tual y cuando este llega al borde de la saturación, la situación se Pero ya lo fís¡co no es preponderante. En el entra el aspecto de latorna insostenible y aparece como únicasalida, la primera copa. s¡mpatía que puede despertar el ob.¡eto amoroso. Se llena de su presencia se encanta haciendo fel¡z al ser amado con atractivos d¡st¡ntos, mas allá de las "poses" sexuales.. Ve en la mujer, si es varón, a A la par de estos gigantes, que en lo mas profundo de nuestra alma, la compañera de v¡da por quien es capaz de jurar amor eterno.hay otro hermano, tan poderoso como los primeros: el amor. Bajo su Encuentra en su sonrisa toda la alegría que un poeta enconlrarh en unaspecto romántico y suave se esconde el más ¡nmenso poderío. Su amanecer a la orilla del mar. Y en los momentos de dolor es sudecisión es definitiva, pues si se alía el miedo y la ¡ra con sus propósitos consuelo, su principal bastión para restablecerse. Ya en el amordestructivos, el infeliz ¡ndiv¡duo es dominado por las mas ba¡as psíquico hay mas que placer, hay romantic¡smo. La vida no pierdepasiones. sentido porque no hayvalor. La
  4. 4. persona vale siempre a pesar de sus defectos. Hay comprensión y aspecto físico pueda ser un atleta. Los fracasos y los pequeñossincer¡dad. Sin embargo el amor psíquico puede disolverse cuando un desdenes de la vida diar¡a le afectan profundamente. Y ante latorrente de pas¡ones inoportunas desemboca en el manantial que lo incapacidad para vencer sus conflictos internos se refugia en lasostiene. En síntes¡s: dl amor psíquico es emoc¡onal y esta teñ¡do de neurosis. Pero... el alcohólico encuentra, por su afinidad orgánica continta indeseable de nuestras preferencias individuales. las bebidas alcohólicas un vehículo apropiado para escapar de la neuros¡s. Este vehículo es el alcohol. Es como un carro que le permite El amor espir¡tual también neces¡ta de objeto amoroso. No es algo salir por momentos de sus salidas a visitar otras latitudes que a su vez,que estéflotando en el aire o represente una imagen ¡amás conocida en le dan la oportunidad de gozar de la seguridad, que normalmente novida por nosotros. En este tipo de amor superior se llega a la t¡ene. Estas salidas o "fugas", al principio son cortas y el retorno secomprensión total del objeto amado. Aquí salen sobrando el factor produce pronto. Pero a medida que la incapacidad orgánica vabelleza física. Aprec¡amos con mayor excelsitud los valores morales de avanzando y los conflictos van creciendo, las "fugas" se vuelve-n masla persona amada, sus cual¡dades ¡ntrínsecas. El amor espir¡tual es largas, hasta que llega el enfermo a refugiarse lotalmente en la botella.eterno. Damos cariño sin exigencias. Nos complacemos en compartir En estas condic¡ones, la "fuga" se vuelve constante. El enfermo yase hanuestra felicidad sin recibir nada en pago. Abandonamos el egoísmo y apartado de la realidad y podríamos hacer la comparación de quenos damos completamente, sin reticenc¡as ni vacilaciones. Aun en el cambió su carro por un avión o un hel¡cóptero. Aquí, la "fuga" escaso que llegara a desaparecer físicamente elser amado; nuestro amor persistente por que ve la realidad a distanc¡a, la ve con telescopio, perocrecería ya mas depurado sin la contaminación de la mater¡a. Las todavía dentro de su neurosis. Sin embargo, llega el momento en el quedistancias no sign¡fican peligro de quebrantamiento por que hay la "fuga" es total y, si la comparamos con otro medio de transporte,comunión espiritual. Llega a adqu¡rirse un compromiso moral podríamos decir que ahora el alcohólico "viaja" en un vehículo espacialprofundo, no obligatorio, que nada ni nadie puede romper. El amor y se aleja del planeta tierra a vis¡tar otras latitudes. En este punto ya noespir¡tual debe darse desde todos los ángulos: la esposa, los padres, estamos frente a la neurosis sino frente a la psicosis. Aquíel enfermo halos hijos, los amigos etc. Su acc¡ón es ¡nterna. Naturalmente, solo el llegado a la locura por que ya no regresa a la real¡dad. Esta viviendo enhombre puede llegar a este t¡po de amor. Como una paradoja. un mundoficticio.Solamente el hombre puede descender a lo mas baio y elevars€ hastaalcanzar la div¡na influencia de Dios. Puede llegar a el hombre super¡or, De una cosa tan sencilla como son las emociones, se puedeaquel que ha logrado sobreponerse a las pas¡ones y escapa como un desencadenar la tragedia: la destrucción total de ¡a personal¡dad delhéroe de la ruindad de los excesos. El amor esp¡ritual es perdurable. No enfermo alcohólico, pues con el tiempo la psicosis puede degenerar entermina con el orgasmo, ni en el prolongado beso lubrico. Su encanto demenc¡a.esta en la perennidad. Dichoso aquel anciano que no se sienteinsatisfecho, aun cuando su fuego sexual esta apagado. Recuerdo allá El progfama de A.A. a través de su literatura, sug¡ere como afrontarlejos, los versos de Rubén Darío: "Todavía sale con el cabello gris, a estos problernas inherentes a la personal¡dad del alcohólico. Dichascontemplar las rosas del jardín...". Con lo descrito en las líneas síntesis son:anteriores podemos apreciar que el amor es poderoso. Es el rey de losgigantes. 1. Admisión del alcoholismo. Reconocer hasta lo mas profundo que se es un enfermo alcohólico y que el mas leve contacto con el alcohol es Peo... áQué utilidad tiene esto para el enfermo alcohólico? suficiente para que sufran cambios físicos y mentales que trastornan la personalidad. Si practicamos esle primer punto, hay humildad. Hemos dicho en varias oportunidades que estamos aprendiendo aconocernos a nosotros mismos. El alcohol, un agente químico e)derno, 2. Análisis de la personal¡dad y catarsis. Hacer un inventario completoque actúa sobre el cerebro y desequilibra su normal funcionamiento, es de su propia v¡da y reconocer sus faltas ante Dios y ante otro serel invitado de honor para desquiciar lavidaafectiva de la persona que lo humano, con el fin primordial de limpiar todas las manchas queingiere. De ahí que todo alcohólico sea un desequilibrado emocional. entenebrecen al alma. Aquíhay honradez.En otras palabras, un "sicótico". 3. Dependencia de un Poder Superior. Reconocer que fue impotente El hecho de ser neurótico no significa que el alcohólico sea "loco", para resolver sus problemas y que necesita de ayuda externa. Alpues la neuros¡s es la incapacidad de la persona para adaptarse al principio esta ayuda viene del grupo de A.A. pero finalmente se llega amedio social donde letocavivir. Ytodo alcohólico es un inadaptado. Su la conclusión de que es un poder superior el que rige la conciencia devida emocional se encuentra en desorden. Es un parásito de los los grupos. Aceptando este punto estamos usando el buen juicio.sentimientos. Le falta seguridad y valor para vivir. Es un débil psíquico,aunque en el 6
  5. 5. 4. Reajuste de relaciones interpersonales. Se lleva a cabo un "EL M¡TO DE LA PERFECCIóN""aterrizaie" a la realidad, y cada quien va arreglando su parcela comome¡or le parezca, reanudando sus relac¡ones con sus vecinos y Tomado del L¡bromejorándolas, hasta lograr el meior entendimiento que se había "SOBRIEOADES SIN FIN"perdido. Aquí desaparece la neuros¡s. del Padre ffau 5. Trabajar con otros alcohólicos. Esta es una sencilla forma de Admitamos nuestras imperfecciones para que podamos empezar a"pagar" la sobriedad adqukida, dándole la oportunidad a otro crecer hacia laperfecc¡ón". SAN AGUSTIN.alcohólico de conocer el camino viable a la recuperación. Estadádiva, la sobriedad, no nos reporto gasto alguno y en esta m¡sma El s¡gu¡ente pr¡nc¡p¡o de A.A. es uno de los que siempre ha s¡do el preferido dél escritor. Esto tal vez se deba a que lo fraguamos tal comoforma debemos proceder nosotros. Aquí hay amor espiritual y sepractican otras virtudes como la tolerancia y la humildad que son aquí se expresa; quizás sea por que el m¡smo escritor, al no reconocer este princ¡pio durante sus primeros años en A.A. cónsideraba, tanto enbásicas para el crec¡miento espir¡tual de la persona enferma. el mismo como en los demás, como anormal lo que era normal, y loDecimos que el programa de A.A. es de amor. ¿Porque? Porque ¡ndujo a ser un perfeccionista de primer orden; o tal vez sea nuestroutilizamos ¡nteligentemente los recursos del gigants rosa del amor sincero deseo de compartir nuestros descubrimientos logradosa para vencer al g¡gante negro del miedo y al g¡gante rojo de la ira, través de los muchos alcohólicos perfeccionistas que hemos conocido estabilizando así la v¡da emoc¡onal. en elcamino deA.A Sea cualfuere la razón, creemos que laausenciade este principio en nuestras actitudes y actos, es responsable de algunos de lostrastornos mas serios en la naturaleza humana. Este princ¡pioes: .EL MITO DE I.A PERFECCION" En el lenguaie senc¡llo, el MITO DE LA PERFECCIÓN significa: "No hay nadie perfeclo en este mundo". No señor no lo hay; y el pensar que lo hay, es uno de los mayores causantes de dificultades entre nosotros, pobres seres humanos, y también es responsable de todo el perfeccionismo que ex¡ste, especialmenteen los alcohólicos. Durante todas nuestras vidas esperamos la perfección, y cuando una y otra vez encontramos en su lugar la imperfección faltas, fallas, y alguna de ellas realmente ser¡as nos "desilusionamos", lo que en realidad solo era una forma sustituta de la auto-compasión. Es por eso que nos alejamos de la realidad y segu¡mos buscando elfuegofatuo, el espej¡smo, ya no existe la perfección en nosolros y en los demás ¿Nuestro motivo? aunque, en muchos casos subconsciente, un orgullo patológico que seguía exig¡endo lo mejor para nosotros y para los nuestros, y quetambién fue una barrera para que admitiéramos que éramos alcohólicos. "¿Nosotrosalcohól¡cos?. ¡lmposible! ¡Eso no nos puede suceder a nosotros! Lo que se traduce en "isomos perfectos!". iCur¡osamente, si nos sucedió, y no somos perfectos! óRecuerdan como solíamos esperar la perfección? Pr¡mero pensábamos que nuestros padres eran perfectos. Luego encontramos que no loeran.
  6. 6. Frustración número 1 Luego conocimos a una muchacha (o a un debilidad alguna en mi familia!" Cuando le d¡.iimos que tambiénmuchacho) de nuestros sueños. Y pensamos he aquí la perfección. Y nosotroséramosalcohólicos. ¡Cas¡sedesmayo!luego nos casamos con ella (o el). Frustrac¡ón número 2 (Hay tantosque piensan que suamada o amado es tan perfecto, tan maravilloso, Otra madre le dijo al suscr¡to cuando, con otro A.A. fuimos a ver suque podrían comérselo. Luego se casan ¡Y no desearía haberlo hecho!. muy intoxicado hi¡o para prestarle ayuda: "Mi pobre Carlitos, iEl nuncaLuego llegan nuestros hijos. ¡Y sin duda eran perfectos! "iNo es el niño ha hecho nada malo en toda su v¡da!" Ycuando se le insinuó que talvezmas pertecto que ha existido!" Y luego un policía kajo a nuestro hijo esa actitud de ella podría ser responsable de que el "pobre" Carlitosperfecto a la casa por encontrarse en dificultades, ¿nuestro hijo? ) estuviera borracho, se enojo mucho. ¿Porqué seria?¡Nunca! ¡Pero s¡ es nuestro hijo! Y tuvimos otra frustración. Y luegoestábamos nosotros m¡smos. Nos aferrábamos al espe¡ismo hasta el ) Pero en A.A. aprendimos que éramos alcohólicos, que estábamosúltimo momento éramos perfectos, y si no lo creían, todo lo que ten¡a muy leios de ser perfectos, y que, probablemente nunca lo seriamos, sique hacer era preguntárnoslo. no hasta que mur¡éramos, pero que podríamos empezar a crecer hacia la perfección empezando desde aba¡o... y admitiendo que éramos Y luego vino el alcoholismo, y para aba.io; pero todavía impotentes punto. Entonces, y solo entonces, desde el sótano de lamascullábamos en medio de nuestras copas: "¡Soy el mayortip¿¡zo que hum¡ldad, podríamos esperar crecer, a través de líneas espir¡tuales, siha existido!". Bajó eltelón, y luego v¡no A.A. nos proyectábamos constantemente hacia la perfección s¡ ¿La verdad? Nadie es perfecto. No le hace quienes sean o que sinceramente y con cons¡stencia tratábamos y además, "Esperando lapos¡c¡ón tengan en la vida. Nadie, y queremos decir, NADIE ES grac¡a de Dios". Aprendimos a no preguntarnos ya a nosotros m¡smos.PERFECTO. ¿Desean algunas pruebas de las Escrituras? "Si alguien "óCómo vamos progresando?". Sino solamente, "¿Cuánto estamosentre ustedes dice que notiene pecados, es un mentiroso y laverdad no tratando?", día con día, apliquemos ahora este principio del Mito de laesta en el" Esta es solo una forma mas larga de dec¡r: no hay nadie Perfecc¡ón en todos nuestros asuntos:perfecto. 1.- EN NUESTRA VIDA EN EL HOGAR. Nadie de nuesfa familia es El motivo que está detrás del perfeccionismo que hemos mencionado perfecto, INCLUYENDO A NOSOTROS MISMOS. Esto nos llevara a noes el orgullo. Dios d¡ce "sed perfectos", pero el no dice: Ahora mismo. trastornarnos, ni perturbarnos o irritarnos por las faltas de la esposa (oQuiere decir que hay que caminar hacia la perfecc¡ón. "Crecemos esposo). Nuestros hijos no serán los mejores del mundo, y estarán lejosatraves de líneas espir¡tuales". El l¡bro de A.A. dice: "No somos santos". de ser perfectos. Cuantos dolores de cabeza se evitaríán las madres yPero el orgullo dice: "Nosotros (los nuestros) somos perfectos". Por el los padres s¡ esperaran que sus hijos cayeran o fallaran. Entonces no seotro lado, la humildad dice: "Somos muy imperfectos, pero D¡os nos escucharía el frecuente lamento: "Pensar que mi hijo hizo tal cosa" ¿Yperfeccionara a su tiempo ya su modo. Admitamos nuestra por que no? ZEs nuestro hijo mejor que otro? ¿Realmente lo es? Desdeimperfección, para que podamos crecer hacia la perfección". luego que no, si es descendiente de Adán. Sus hijos, los hiios de ellos, nuestros h¡jos, todos los hijos están expuestos a hacer cualquier cosa. Este m¡smo motivo de orgullo y de pensam¡ento perfecc¡onista es el Y esto hace resaltar la necesidad de rezar por que Dios los proteja deresponsable de que muchos rehúsen a aceptar el problema delalcu!ol¡smo. Por ejemplo: cualquierdaño. Y el hecho de que nuestro hijo sea un Costilla y Pavón, o un Aldama"¿Un alcohólico en nuestrafam¡lia? ¡Ridículo! ""¿Mi hi¡oalcohól¡co? ilmposib¡e! ¡Es un Cost¡llay pavón! no lo hace mejor que cualqu¡er otro hijo en todo el mundo. Que cruel es"áUn médico un alcohólico? ¿Un sacerdote un alcohólico? Vamos colocar en cualquier otro hi¡o la carga de: "iRecuerda siempre¡Eso no puede ser!". ) muchacho, que tu eres un Costilla!". Así es que es un Costilla, y si se."¿Yo soy un alcohólico? Hombre, ¡Eso es absurdo! emborracha, ¿Y que? El pobre estabatan ocupado recordando que era ) un "Costilla" que notuvotiempo decontar los tragos. Ymas,ymas,ymasde... " ¡Estonomepuedesucederam¡!". Dejemos que nuestros hijos sepan que somos humanos ellos son Hace algunos años nos comunicamos con la madre de un amigo de humanos. Entonces tendrán conf¡anza en nosotros. ¿Ouién quiereA.A. Cuando fuimos a verla, de inmediato dijo ¡NUNCA ha hab¡do confiar en una persona que se ha colocado a si m¡smo en un pedestal? 10 11
  7. 7. La perfecc¡ón es un ideal hacia el que hay que crecer y nosotros no "No, padre" replicaron -, "lo intentamos unavez. Teníamos unacalderasomos ese ideal para nuestros h¡jos no somos su modelo de virtud. Por en la iglesia pero nunca logro dar calor a la rectoría".eso Dios nos dio a los santos y a Si mismos para que tratáramos deimitarlos asíes quequitémonos de ese lugar. Todavía dudoso, y tal vez también agu¡joneado o por un poco de flojera, buscábamos un experto en cuest¡ón de calentadores. Elsugirió ¿Saben algo? ¡Sus hijos los querrán mas asít que se hiciera un examen de la propiedad. Se mando a hacer.uno, y al _ efectuarlo, encontraron que la caldera en la iglesia nunca calentaría la 2.- EN NUESTRAVIDA SOCIAL. Al estar conscientes del Mito de la casa. Pero una caldera en la rectoría calentaría con toda act¡vidad laPerfección, nos asociamos con nuestros amigos y conocidos, iglesia ¿Por qué? Había un aumento de 30 grados del piso de la iglesia.sabiendo que ni ellos n¡ nosotros somos perfectos. Somos débiles, (En esos tiempos no teníamos ni bombas ni ventiladores).también lo son ellos; tenemos problemas, ellos también los tienen;lenemos faltas, también las tienen ellos; estamos hac¡endo todo lo quepodemos con las luces que nos han sido dadas y, también ellos lo están iEl Mito de la Perfección!haciendo. 4".- EN NUESTROS ASUNTOS FINANCIEROS. El Mito de la Perfecc¡ón Con esta actitud, no imputaremos tan rápida y frecuentemente nos llevara a deshacernos, con prudencia, de ese anhelo de "hacermotivos maliciosos a los demás. Y sorprendentemente, encontraremos millones". Nos enseñara a estar satisfechos con lo suficiente, en vez deque la mayoría de la gente no es maliciosa aún cuando obra mal si no estar siempre deseando ganar mas y mas (lo que con tanta frecuenciaque esto surge, en gran parte, de la ignorancia, de los extravíos y de la llevaa las "RECA|DASL. Yaganaren realidad menos. Las recaídas sonfalta de reflex¡ón y debilidad humana, que es ¡nherente a todos caras - Zno lo sabían?nosotros, sin la ayuda de la Gracia Div¡na. Puede conduc¡r a lo que sea,pero que, con la ayuda de la Gracia Div¡na, puede lograr todo. Si es la También sugerirá que proveamos con prudencia para contingenciasvoluntad de Dios que logremos en este momento. futuras y para la veiez ya que, como no somos perfectos, llegara el día que necesitamos esa ayuda. Pero no acumularemos. Hac¡endo lo que La actitud resultante de la convicción del Mito de la Perfección, este de nuestra parte, Dios proveerá lo demás. La fe y la conf¡anza entambién nos enseñara lo que nos gusta llamar la "independencia delos seres humanos. Entonces estaremos dispuestos a ayudar a los Dios, llena todo el vac¡ó dejado por la imperfección de nuestrademás sin ¡mportarnos qu¡enes sean -. Y también obtendremos la naluraleza. Dios perfeccionara, proveerá, y sant¡ficara nosotros soloconvicción de que la gente nos necesita y nosotros necesitamos a la haremos la rutina, proveyendo lo que podamos -.gente; todos nos necesilamos los unos a los otros. De esta verdadcrece la base para la "hermandad del hombre" 5.- EN NUESTRAVIDA EMOGIONAL. Con la práct¡ca delpr¡ncip¡o del Mito de la Perfecc¡ón, llegamos a darnos cuenta de que nuestras 3".-EN NUESTROS ASUNTOS DE NEGOCIOS. No somos los mas emociones no estarán nunca plenamente bajo el control de la razón ygrandes hombres de negocios del mundo. Esto nos llevara a buscar de la voluntad, y que siempre por el resto de nuestras v¡das noscongeio en aquellos renglones en los que no seamos perfectos en estarán haciendo jugarretas. Este conocimiento nos debe capac¡tarnuestro negocio, lo que significa buscar caminos y medios para ignorar todos estos "sentimientos raros" que son tan reales, perodesconocidos para nosotros para me¡orar, en vez de proceder con la al m¡smo tiempo tan evasivos.orgullosa conv¡cción de que conocemos todas las respuestas ennuestra especialidad. Una actitud como la segunda, es la que lleva a la Cuantos llegan quejándose: "He estando tratando durante tantoexistencia de miles de "elefantes blancos" en todo el país. Yobserven lacantidad de escuelas defectuosamente construidas, y las iglesias, y los t¡empo por años de contro¡arme, y todavía me enojo, todavía me pongo nervioso". Bueno áQué esperaban? ¿El conlrol perfecto? ¿Laauditorios todo ello como resultado de que cualqu¡er persona noespec¡alizada pensó en que era elmeior arqu¡tecto yconstructor. perfección? Estamos convencidos de que la mayoría de la gente conserva la vana esperanza de lograr "el equilibrio perfecto". S¡n El suscrito era en un t¡empo pastor de una ¡gles¡a de un pueblo muy embargo, la verdad es que nunca lo lograremos. El m¡to de lapequeño. Teníamos dos calderas: una es la rectoría y la otra en la perfección. En el caso de la perfección. En el caso delalcohól¡co, es esaiglesia. Pensó en que podríamos ahorrar en carbón, y le preguntamos a lucha persistente de alcanzar esa sensac¡ón de tranqu¡lidadlos depositarios sipodríamos tener unacaldera para ambos lugares. ¿Recuerdan? Esa "euforia"permanente quesolía llegarcon unos pocos 12 13
  8. 8. tragos. Ese es el motivo por el cual muchos ahora restan tomando contradecir esas falsas promesas? Ninguna past¡lla, ni ejercicio, n¡barbitúricos por toneladas en este país. Queremos sent¡rnos siempre tratamiento, ni inyecclón en el mundo va a darnos ese cuerpo físicobien. Y en el caso del alcohólico, el aumento en la ingestión de perfecto. No importa que tomemos o hagamos vamos a segu¡rbarbitúricoses muy probable, y con ello laADlClON. cargando con nosotros ese cuerpo con elque nacimos y hastaelme¡or de nosotros va a tener un poderoso número de dificultades". Y hay algo En d¡versas ocasiones fu¡ paciente de sanatorios. En uno de estos mas a este respectó. Ese cuerpo va a "pesar duramente sobre ellugares, el psiquiatra a quien fui asignado, hacia uso de una práctica espíritu" mucha, mucha parte deltiempo. ElSeñor asílo dijo.que en aquel tiempo solo me irritaba, pero en años recientes lo herecordado una y otra vez, y creo que contiene mucha sabiduría en Detalmanera que el Mito de la Perfección nos demuestra que siemprerelación con los "sent¡mientos raros". estaremos sujetos a la enfermedad, a la dolenc¡a, a la aflicción y a los dolores. De hecho, conforme vayamos envejec¡endo, tendremos un Cada mañanateniaque presentarme en su oficina, y, cada mañana lo número mayor de enfermedades, dolencias, aflicciones y dolores, díaprimero que este buen medico me preguntaba era: "Bueno, ¿Cómo va con día.usted hoy?". lnvariablemente le contestaba: "Me s¡ento divinamentebien". Y entonces siempre me decía, aunque entonces lenia la cabeza Con frecuencia oímos dec¡r que debemos "envejecer airosamente".muy dura para comprenderlo: "No le pregunte como se sentía, le ¿Saben quien envejecerá más airosamente? El hombre o la mu¡er quepregunte como rba". acepte el M¡to de la Perfección y espere el deterioro gradual, y que en vez de tratar de retardar el llegar de los años con píldoras, pomadas, Píenselo ¿Cómova? tintes y tratamientos de toda clase o índole, goce de cada día con aflicciones y dolores, de los que se olvidara la mayor parte del tiempo Hay doctores que dicen, y citamos a uno de ellos, que: "S¡ los por que no se concentrará ya en ellos al tratar de deshacerse de los mismos.sedantes no se toman nunca en cantidad sufic¡ente para producireuforia, por leve que sea, no habrá nunca adicción". Bueno sea lo que ¡El Mito de la Perfección! Y finalmente, en el mundo fís¡co llega lafuera, lo cierto es que de lugar a la meditación, pero la experienc¡a nosindica que el alcohólico no esta ¡nteresado en ningún sedante, ya sea el muerte y la des¡ntegrac¡ón llegando al polvo. ¡Es un tanto ridículoalcohol o barbitúrico, a menos que obtenga euforia, que en el lengua.¡e hacer tantos esfuerzos con respecto al lugar temporal en que habitamos! ¿No les parece?alcohólico significa "no sentir dolo¿ ¿Perfecc¡onisla? Elcapitulo finalde todo ser humano es: iMurió! El Mito de la Perfección nos diría: habrá días nos sentiremos de lapatada y habrá días en que estaremos prontos a enojarnos, y días en 7.- EN NUESTRA VIDA DEL PENSAMIENTO.- Podemos llegar a vivirque nada nos perturbe y habrá días en que nos s¡ntamos malos y días hasla los 100 años, pero seguiremos leniendo perturbaciones, yen que estemos en disposición de hacerle algún favor al peor de "malos" pensamientos, y "chuecos" hasta que estemos muertos. Ese elnuestros enemigos pero es que la vida y las emociones son así: muy M¡to de la Perfección.desequil¡bradas e ¡mperfectas aun en el mejorde los hombres. Sin embargo, hay muchos que se preocupan en demasía por que 6.- EN NUESTRA VIDA FíSICA. FÍSICAMENTE TAMPOCO SOMOS después de muchos años de tratar de concentrarse o rezar, o med¡tar,"superhombres" nunca lo seremos - pero procediendo con base en la todavía tienen perturbaciones. ¡Perfeccionismo! La verdad del caso esfalsa esperanza de tanta gente, hay revista tras revista y anuncio tras que hasta los grandes santos gente que han ded¡cado toda su vida a laanunc¡o que ofrecen proporcionar un físico perfecto. (O a ustedes oración y a la meditación s¡, aun después de haber pasado 30, 40, 50estimadas damas, convertirlas en un 36 perfecto, o en lo que sea). Y por años dedicándose a esa practica, todavía t¡enen perturbac¡ones, ymillares la gente mantiene esas rev¡stas y terap¡as func¡onando y en el "malos" pensam¡entos, y pensam¡entos "chuecos". La solución esta ennegocio "En la búsqueda de esa perfección del cuerpo, no existe". esperar tenerlos, pero no prestarles atenc¡ón lgnorarlos es la mejor manera de mane¡arlos. Es como el v¡s¡tante indeseable que llega a la Este mismo perfeccionamiento es responsable de tanla charlatanería puerta, llego sin que se le llamase. Se ira mas pronto si lo ignoramos;médica, de la que esta lleno este mundo. Y s¡n embargo, ¿No es cierto pero puede llegar a entrar si abrimos la puerta y le decimos que se vayaque un exceso de gente condena al médico con ética quetratade o discutimos con é1. 14 15
  9. 9. La panacea universal para los pensamientos indeseables es: Dios Todopoderoso al indicarnos que debíamos de "ser perfectos",ignorarlos. Hay que practicar un pensam¡ento "bueno" y "positivo". s¡mplemente estableció una meta, "un ideal", para ser alcanzado solo después de atravesar un arduo camino, que toma desde el principio Se d¡ce una h¡storia de San Franc¡sco. (probablemente nunca hasta elfin de lavidahumana. sucedió el hecho pero proporc¡ona una buena lección, y el resulta un ejemplotan bueno como a cualquier otro que le haya sucedido). Un día, El desal¡ento que es por encima de cualquier otra cosa, ei cuando el y uno de sus cofrades paseaban montados a caballo por el responsable de que de¡emos de luchar por alcanzar la santidad o la camino, un buen hermano comento: "Padre Francisco, he llegado a un perfección, nos indica que en la vida espir¡tual por encima de cualqu¡er estado en m¡s meditaciones, en que puedo med¡tar durante horas sin otra cosa, con la carga de la naturaleza humana, caeremos y tener la menor distracción". volveremos a caer hasta "dos días después de la muerte" ¿recuerdan? "s¡ entre ustedes hay alguno que diga que esta libre de pecado, es "¡Ah!, ¿es así, hermano?". mentiroso y la verdad no esta en el". Estamos seguros que habfa toda clase de gente entre la multitud a la que se dirigió el señor niños, "Si, padre Francisco", replicó el hermano. "Creo que estoy ióvenes, adultos, mujeres, hombres, muchachas, muchachos, buenos,alcanzando la perfección". malos e indiferentes... y sin embargo, eldijo: "si alguno... ". "No eslaría demasiado seguro de eso, hermano", d¡jo el padre El crecimiento y la santidad sign¡fica crécimiento hac¡a santidad en el Francisco, "pero de cualquier modo, veamos si es cierto lo que estas lenguaje sencillo eso significa: cualquiera que trate lo más que pueda diciendo, y para hacerlo, te d¡ré lo que haré. Te apuesto mi caballo de cumplir con la voluntad de D¡os en todos sus asuntos día con día y contra el tuyo que no puedes decir el Padre Nuestro sin ninguna continúe tratando a pesar de repetidas caídas yfallas. d¡stracción". El dicho que indica que "no ¡mporta si ganamos o perd¡mos, sino "Bueno, eso esfácil Padre Francisco". como jugamos", c¡ertamente contiene un ax¡oma categórico para esta "Esta bien", contesto Franc¡sco. "Empecemos". lucha por la perfección. Pues "Dios no preguntara si pecamos no, o sino que tanto luchamos porcumplir con su voluntad". "Padre Nuestro... Que estas en los cielos... Santificado sea tu nombre... Vengaa nosolros Tu Reino... HágaseTu Voluntad...". "paz en la tierra a los hombres de buena voluntad"... el que sinceramente trata... Justo en ese momento el buen hermano interrumpió d¡ciendo: A propós¡lo Padre Francisco, ¿Entra la brida en la apuesta?". Y acabaríamos con una buena cant¡dad de desaliento si solo de una vez por todas, en vez de desanimarnos por las caídas repetidas, las En ocasiones, durante toda nueslra vida, a pesar de lo que hagamos, esperamos, pero tratando siempre de superarlas. tendremos distracciones, y "malos" pensam¡entos, y pensamientos "chuecos", y pensamientos no caritativos. Adm¡tamos nuestra imperfección para que podamos crecer hacia la perfección. iEl l,l.o de la Perfección! Mucha gente también tiene la creencia errónea de que en los 8".- EN NUESTRAVIDA ESPIRITUAL. En este renglón, quizás más que conventos, monasterios y demás, no existe la fricción, ni el pecado, ni en cualqu¡er otro de nuestra vida, el perfecc¡onamiento ocasiona daños las faltas. De tal modo que se ref¡eren a ellos como "elc¡elo en latierra", a las almas que luchan por llevar una vida esp¡ritual, como lo c¡tamos. Bueno, pueden ser un camino seguro para el cielo, pero no son cielos antes. Creemos que muchos alcohólicos en una u otra época de sus en lat¡erra por que no hay talcosa. Yen los conventosy los monáster¡os vidas "iniciaron sus cam¡nos con el propósito de ser santos". Pero al y demás se encuentra la misma naturaleza humana llena de faltas que - esperar la perfección y una que fuera rápida, con la misma rapidez existen en todos los seres humanos. Esta ¡dea errónea del "cielo en la abandonaron su búsqueda d¡ciendo: "Esto no es para ind¡viduos como tierra" es responsable de las duras acusaciones hechas por muchos en yo". El libro de A.A., dice que no somos santos. "Estamos dispuestos a el sentido de que los conventos y monaster¡os son "mecanismos de creceratravés de líneas espiriluales". Yel crec¡mientotomatiempo. Y escape" yque la rel¡g¡ón es "opio de 16 17
  10. 10. La gente" también lleva a muchas almas confusas a entrar (por algún sobriedad? El programa debe ser la base de nuestra sobr¡edad ytiempo) a un convento o monasterio "con el fin de escapar de todo" o permanecerá allí a pesar de que recaiga quien reca¡ga. Bill es humano,"para curar la herida de¡ada por un antiguo amor" Este es el motivo por tu padr¡no es humano, esos mandamás de tu grupo son humanos, tuel cualtalEs personas pronto loabandonan. eres humano, nosotros somos humanos así que cualquiera puede recaer. Pero si practicamos el mito de la perfección, realmente no nos Hay una bistor¡a que puede ayudar a colocar en su adecuada sof prenderá que cualquiera recaiga.perspectiva esta ¡dea del "perfeccionismo espiritual". cuenta sobre unapersona muy prom¡nente que visitó un monaster¡o Trapense, la cual es De modo que ¿por qué habría de ser lremendo que un miembrouna orden muy estr¡cta que establece que se guarde silencio perpetuo,que haya ayuno, que se ore durante ocho horas, se duerma prom¡nente recayeta? lndudablemente que el "se sentiráaproximadamente ocho horas y se trabaje más o menos ocho horas. tremendamente mal (¿RECUERDAN?), pero nosotros sobr¡os y¡Ah ! , musito el visitante cuando el Abad se aproximo a el para darle la después de todo - ¿No es para eso para lo que estamos en A.A.? Parabi€nven¡da. "He aquí la perfección todo es paz no hay fricción, un mantener nuestra sobriedad y dársela a quien sea que la pida, y cuidarverdadero "cielo en la tierra". Y cuqndo ei Abad le dio la b¡enven¡da, le nuestros asuntos pract¡cando estos princ¡pios en todos nuestros actos,expreso su pensamiento. estando siempre conscientes de la gran neces¡dad que tenemos que conlinuar practicándolos dia con día por que estamos lejos, mucho Si", le replico elAbad, "elcielo en latierra" paz perfecta... s¡n tr¡cción. muy lejos de la perfección.Usted blvida que todavía somos humanos y estamos lejos ds laperfecc¡ón. Ahora bien, déjeme darle un ejemplo de lo qu€ quiero dec¡r. ¡El Mito de la Perfecc¡ón!¿Ve a esos dos buenos hermanos allá en el campo trabaiando juntos?Bien, continué observando. Debido al reglamento, ellos no puedenhablar. Para las cosas necesarias debemos hacer uso de señas. Así esahora solamente observe. No pasara mucho tiempo antes de que se"hagan señas uno al otro", y estas no serán precisamente afectuosas.¡El mito de la perfección! g.-EN NUESTRA VIDA DE A.A. Nadie en A.A. es perfecto. De hecho,nadie en A.A. esta dentrodel programa un 100"Á ¡y esto te ¡ncluye atiy am¡! Y sin embargo, ¿no es c¡erto que escuchamos una y otra vez, "¿porqué no llevaraelo ella perfectamente b¡en el programa?".El Mito de la Perfección es lo que nos dice que en A.A. nunca habrá un"día de graduac¡ón", excepto en el día que estemos muertos. Puescierta:1ente en el renglón de la sobriedad, no importa que hayamosestado sobrios durante 40 años y que hayamos hecho todo lo quepodamos en A.A. ¡tomamos un trago, y para aba¡o! El mito de laperfección, somos alcohólicos, y eso nos ¡ndica que no solo somosimperfectos, sino también, en el terreno del bebe( tenemos ytendremos siempre un gran defecto y este consiste en la incapacidadde beber un trago y garant¡zar nuestra sobriedad -. Y esto es implacablea todos los alcohólicos sin excepción alguna. El mito de la perfeccióntambién nos hará ver dé cualquiera que puede recaer. Si, cualquiera,hasta Bill W., hasta tu o yo. Y sin embargo, escuchamos una y otra vez."Bueno, sería espantoso s¡ Bill recayese". ¿Por qué espantoso? óQuétiene queversu sobriedad con nuestra 18
  11. 11. SANO JUICIO SOLO POR HOY SOLO POR LA GRACIA DE DIOS LIBRO DORADO DE LAS EXCUSAS LIBRO DORADO DE LOS PRINCIPIOS ACCTON TOMALO CON CALMA RESENTIMIENTOS HUMILDAD Y PRIMERO ES LO PRIMERO LA VIDA EMOCIONAL Y EL MITO DE LA PERFECCION LIBERADO DE LAS TINIEBLAS HONESTIDAD ACTITUDES COLECCIÓN PADRE PFAU BIENVENIDO BREVE HISTORIA DE BILL LO MEJOR DE BILL NUEVA VERSIÓN DR. JELLINEK HOJAS SUELTAS COMPAÑERO DE MESA DESGLOSE ORACION DE LA SERENIDAD DESGLOSE ORACION POR LA PAZ (SAN FRANCISCO) EL PEOUEÑO LIBRO ROJO PENSAMTENTO DEL DrA (KEBATOL, RUSTTCA) FUNCIONES DEL REPRESENTANTE AL INTERGRUPO GUIAS DE ACTUACIÓN DE INTERGRUPOS LAS TRADICIONES Y YO LIBRETA DE COORDINACIÓN L|BRO ALCOHOLTCOS ANONTMOS (JOSEPH KESSEL) LIBRO KERATOL II AUTODIAGNÓSTICOS CARTERITAS DE PLASTICO POSTER BILL PREPARANDO CAFÉ POSTER ESCLAVO DE LA BOTELLA GRAFICA DEL DR. JELLINEK TESTAMENTO DE UN ALCOHOLICO ORACION A DIOS ORACIONES FOTOGRABADO ALUMINIO: (RESPONSABLE GDE CHICA)ORACIONES FOTOGRABADO ALUMINIO (SERENIDAD CH. MED.) ORACION POR LA PAz ORACION SERENIDAD CARTULINA ESPECIAL 20

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