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¿Cómo ayudo a alguien que se siente manipulado?
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¿Cómo ayudo a alguien que se siente manipulado?

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¿Cómo puedo saber si estoy siendo manipulado? Yo sé que estoy siendo manipulado(a), entonces, ¿cómo sigo con esta relación? Aquí encontrará consejos bíblicos acerca de este tema importante.

¿Cómo puedo saber si estoy siendo manipulado? Yo sé que estoy siendo manipulado(a), entonces, ¿cómo sigo con esta relación? Aquí encontrará consejos bíblicos acerca de este tema importante.

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  1. La manipulación L o s p r i m e r o s i n t e n t o s d e m a n i p u l a c i ó n El deseo de controlar nuestro mundo propio empieza desde que inhalamos el primer aliento de nuestra vida. El llanto natural de un recién nacido es para llamar la atención y representa su exigencia de que se llenen sus necesidades. Con el paso de los años, los niños pueden aprender a usar las lágrimas para manipular a otros y salirse con la suya dentro de su círculo familiar. Para cuando llegamos a la edad adulta, ya hemos desarrollado habilidades altamente refinadas para llenar nuestras necesidades. Queremos llevar las riendas de las cosas manipulando los eventos y a las personas que nos rodean. Esos métodos de control están tan arraigados, que vivimos sin darnos cuenta de nuestro comportamiento engañoso. Casi siempre estamos más conscientes de la manipulación de los demás que de la forma en que nosotros “movemos los hilos”. Pero la madurez requiere que traigamos delante de Dios nuestro deseo de controlar a otros y empezar el proceso de confiar en él, que en última instancia, es quien tiene el control de todas las cosas. “Estos confían en carros, y aquéllos en caballos; mas nosotros del nombre de Jehová nuestro Dios tendremos memoria”. (Salmos 20:7) “¿Cómo puedo saber si me están manipulando?” Evalúe lo siguiente: ¿Estoy haciendo esto por temor a la desaprobación de alguien, o porque estoy convencido(a) de que es correcto que yo lo haga? “Pues, ¿busco ahora el favor de los hombres, o el de Dios? ¿O trato de agradar a los hombres? Pues si todavía agradara a los hombres, no sería siervo de Cristo”. (Gálatas 1:10) “Yo sé que estoy siendo manipulado(a), entonces, ¿cómo sigo con esta relación?” Todos tenemos las necesidades dadas por Dios de amor, aceptación y seguridad. A menudo, el temor irracional a ser rechazados nos paraliza e impide tomar buenas decisiones.1 “Busqué a Jehová, y él me oyó, y me libró de todos mis temores”. (Salmos 34:4) ESPER ANZA PAR A EL COR AZÓN P.O. Box 7, Dallas, TX 75221 Temas relacionados con la manipulación Codependencia: De la esclavitud al equilibrio Hábitos: Cómo practicar el dominio propio El perfeccionismo: La presión por lograr la perfección El rechazo: Sanando el corazón herido Las víctimas: Cómo vencer la mentalidad de víctima Si desea más información, llame al 1-800-488-HOPE (4673) o visite www.hopefortheheart.org www.esperanzaparaelcorazon.org Nuestros representantes le atenderán con gusto. Todas las citas están tomadas de la Versión Reina Valera Revisión . ©  Sociedades Bíblicas Unidas Todos los derechos reservados. © 2006 HOPE FOR THE HEART 1. Vea Evertt L. Shostrom y Dan Montgomery, The Manipulators,”Los manipuladores” (Nashville: Abingdon, 1990), 45. 2. Vea Tim Kimmel, Powerful Personalities “Personalidades poderosas” (Colorado Springs, CO: Focus on the Family , 1993), 29–67; vea Lori Thorkelson Rentzel, Emotional Dependency “Dependencia emocional” (Downers Grove, IL: InterVarsity, 1990), 14–15; Jan Silvious, Please Don’t Say You Need Me: Biblical Answers for Codependency, “Por favor, no digas que me necesitas” (Grand Rapids: Zondervan, 1989), 56; Barbara Sullivan, The Control Grip “La tenaza del control” (Minneapolis, MN: Bethany House, 1991), 63, 68–69. 3. Kimmel, Powerful Personalities, “Personalidades poderosas” 53–54. 4. Vea Sullivan, Control Grip, “La tenaza del control” 67–68; Paul S. Schmidt, Coping With Difficult People, “Cómo tratar con personas difíciles” Christian Care Books, ed. Wayne E. Oates, vol. 6 (Philadelphia: Westminster, 1980), 101. 5. Vea Henry Cloud y John Townsend, Boundaries: When to Say Yes, When to Say No, To Take Control of Your Life “Los límites: cuándo decir sí o no” (Grand Rapids: Zondervan, 1992), 199–201; Kimmel, Powerful Personalities, “Personalidades poderosas” 202, 203; Silvious, Please Don’t Say, “Por favor, no digas que me necesitas” 22–34. 6. Vea Cloud y Townsend, Boundaries, “Límites” 241–43, 245; Rentzel, Emotional Dependency, “Dependencia emocional” 22, 25; Schmidt, Coping with Difficult People, “Cómo tratar con personas difíciles” 103; Shostrom y Montgomery, Manipulators, “Manipuladores” 61.
  2. Las siete características de la manipulación agresiva2 El “síndrome de debería”1. — Esta manipulación usa palabras como deberías, tienes que, o se supone que… Ejemplo: “Si no cumples mis expectativas, eres un negligente”. Los gritos2. —Manipulación por presión, amenaza o evitando la comunicación Ejemplo: “Si no haces lo que quiero, desearías haberlo hecho cuando acabe contigo”. La espada sarcástica3. — Manipulación con humor, bromas o humillaciones Ejemplo: “Si no eres lo que quiero, me voy a reír a tus costillas”. La seducción sexual4. —Consiste en manipular con el sexo o la sensualidad Ejemplo: “Si no compras lo que te estoy vendiendo, no eres suficientemente ‘macho’”. Las alabanzas excesivas5. —Es la manipulación con elogios, dinero, regalos, o afecto. Ejemplo: “Si no agradeces mi generosidad, eres un desagradecido”. “Así ha dicho Jehová: Maldito el varón que confía en el hombre, y pone carne por su brazo, y su corazón se aparta de Jehová. Bendito el varón que confía en Jehová, y cuya confianza es Jehová”. (Jeremías 17:5, 7) Las siete características de la manipulación pasiva-agresiva El trato silencioso1. —“Si no sigues mis reglas, no obtendrás mi aprobación ni mi comunicación,… ni a mí”. El golpe máximo2. —“Si no llenas mis expectativas, no mereces hablar conmigo”. El desdén3. —“Si no haces lo que quiero, no te respetaré”. El suspiro4. —“Si no cumples mis expectativas, me voy a enojar contigo”. La falta de apoyo5. —“Si no cumples mis exigencias, no te pondré atención”. La amenaza6. —“Si no me dejas controlar mi vida, obtendré el control por otros medios”. El lloriqueo manipulador7. 4 — “Si no llenas mis necesidades emocionales, me muero”. “Jehová te pastoreará siempre, y en las sequías saciará tu alma, y dará vigor a tus huesos; y serás como huerto de riego, y como manantial de aguas, cuyas aguas nunca faltan”. (Isaías 58:11) Dependencia equivocada5 Algunos aceptan el trato injusto porque dependen equivocadamente de otros. Tienen prioridades equivocadas Su identidad está puesta en el manipulador. Temen la desaprobación Su afirmación viene de su productividad Han perdido la independencia Viven enojados(as) Están controlados(as) por la personalidad o poder del manipulador Justifican al manipulador Defienden agresivamente su relación Versículo clave para memorizar “Pues, ¿busco ahora el favor de los hombres, o el de Dios? ¿O trato de agradar a los hombres? Pues si todavía agradara a los hombres, no sería siervo de Cristo”. (Gálatas 1:10) Pasaje clave para leer y meditar 1 Tesalonicenses 2:3–8 Cómo salir de la manipulación6 Decida dejar de depender del manipulador. (Lucas 6:35) Espere una reacción negativa del manipulador. (Salmos 31:3–4) Prepárese para pasar por un tiempo de dolor. (Hebreos 12:7) Examine las expectativas del manipulador. (Proverbios 22:3) Anime al manipulador para que cambie. (Hebreos 12:1) No se defienda. (Eclesiastés 3:7) Decida experimentar nuevas estrategias. (Proverbios 14:24) Evite la necesidad que usted tiene de llenar todas las necesidades del manipulador. (Salmos 37:4–5) Memorice el versículo de Gálatas 1:10. Decida agradar primero al Señor. (Proverbios 29:25) Para mayor información sobre este tema pida la Clave Bíblica: “La manipulación: Cómo romper las cadenas del control.” Las Referencias Rápidas de la Biblioteca de Claves Bíblicas para Consejería de Hope For The Heart proveen verdades bíblicas concisas para los problemas actuales.

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