1. MÓDULO 1.
¿QUÉ ES AUTODETERMINACIÓN?
AUTODETERMINACIÓN
Formación para las familias

2. Imagina que...
1. ...“Tus cuidadores” siempre te llevan de repente a los sitios
agarrándote del brazo.
2. ... Nunca sabes lo que vas a hacer ese día o las novedades que hay.
3. ... No hay nada que sea propiamente tuyo o no te está permitido
tener nada.
4. ... No sabes defender tu orientación sexual.
5. ... Tienes muchas limitaciones para evocar tus recuerdos personales.
6. ... Nunca te preguntan cómo quieres -si es que quieres- el corte de
pelo.
7. ... Llueva o truene, haga frío o calor, sea fiesta o no, nunca puedes
decidir o no sabes expresar que deseas permanecer más tiempo
durmiendo.
8. ... Realizas cosas en tu trabajo que no sabes muy bien para qué
sirven.

3. En este módulo vamos a …
 Conocer la definición de Autodeterminación
y ver qué componentes tiene.
 Revisar diferentes definiciones de
Autodeterminación para crear la nuestra.
 Examinar el papel que tiene la
Autodeterminación en el bienestar de las
personas.

4. Tomate 5 min y REFLEXIONA
Imagina un día cualquiera de tu vida, desde la mañana a la noche, piensa
en lo que has hecho, las dificultades o contratiempos que te has
encontrado, y cómo los has solucionado; qué has elegido, con quiénes te
has relacionado, qué ha pasado, y qué cosas te habías planteado para
ese día.

5. ¿QUÉ SIGNIFICA AUTODETERMINACIÓN…?
“por sí mismo”
AUTO “a sí mismo”
“desde sí mismo”
“decisión”
DETERMINACIÓN “intención”
“voluntad”

6. Por tanto, Autodeterminación significa…
Decisiones tomadas desde uno mismo
que inician conductas
“para lograr fines”

7. ¿CUÁLES SON LOS “INGREDIENTES” DE LA
AUTODETERMINACIÓN?
• Hacer elecciones
• Tomar decisiones
• Plantearnos objetivos
• Resolver problemas
• Conocernos mejor
• Defendernos
• Ser más independientes
Piensa en la reflexión anterior, ¿podrías identificar alguno de estos componentes /
“ingredientes”?

8. DEFINICIÓN
AUTODETERMINACIÓN es actuar como
agente causal primario en la vida de uno
mismo y hacer elecciones y tomar decisiones
con respecto a la calidad de vida propia, libre
de interferencias o influencias externas
indebidas.
(Wehmeyer, 1992)

9. Dicho de otra forma…
Autodeterminación es un concepto que refleja
la creencia de que todas las personas tienen
derecho a dirigir sus propias vidas.
Wehmeyer & Schwartz, 1997

10. “Autodeterminación significa que la persona controla
su vida y su destino: permitir elegir, tomar decisiones,
ayudar a planificar metas personales”.
“Autodeterminación es más conocer lo que necesito y
ser capaz de expresarlo a los que me ayudan en mi
cuidado personal, de modo que puedan ayudarme en
mi vida diaria… Yo creo que autodeterminación significa
diferentes cosas para diferentes personas.”
(Autogestores)

11. La autodeterminación es un resultado educativo
que requiere:
Por una parte, destrezas y habilidades que
aprendemos a lo largo de la vida (lo aprendemos a
medida que crecemos).
Por otra, un entorno que dé oportunidades de desarrollar
esas destrezas. Poco a poco vamos desarrollando diferentes
habilidades que adquirimos: tomando responsabilidades,
dando nuestra opinión, mostrando nuestras preferencias…

12. Para una persona con discapacidad
intelectual es importante que las
personas y servicios claves en su vida
le proporcionen un entorno que
conduzca a la autodeterminación.

13. Mientras muchas personas aprendemos
las habilidades necesarias para
desarrollar esta autodeterminación de
manera informal, las personas con
discapacidad pueden necesitar de
instrucciones específicas sobre alguno
de sus componentes -por ejemplo, la
manera de tomar decisiones, resolver
problemas o defenderse-.

14. Las acciones autodeterminadas tienen 4
características:
1. CONDUCTA AUTÓNOMA
2. COMPORTAMIENTO AUTORREGULADO
3. DESARROLLO O CAPACITACIÓN PSICOLÓGICA
4. AUTORREALIZACIÓN

15. 1. CONDUCTA AUTÓNOMA
Una conducta es autónoma si la persona actúa
según sus propias preferencias, intereses y/o
capacidades, e independientemente, libre de
influencias externas o interferencias indebidas.
Nadie es totalmente independiente o autónomo
por completo: somos interdependientes los unos
con los otros.
Ejemplo: Una persona con discapacidad puede escoger la ropa que se compra: si
es una chica, puede mostrar su preferencia por los pantalones tejanos antes que
las faldas o los vestidos. Puede tener su propio estilo de vestir.

16. 2. COMPORTAMIENTO AUTORREGULADO
Se trata de tener cierto control personal sobre
nuestras acciones, pudiendo analizar el entorno donde
nos encontramos para dar una respuesta adecuada.
Decidir acerca de cómo vamos a actuar y evaluar los
resultados obtenidos a partir de esta actuación.
Ejemplo: un domingo celebramos en casa una comida familiar. La persona con
discapacidad podría escoger participar en ella y disfrutar de la compañía de sus
padres, hermanos y primos…, o quedarse en su habitación. Si escoge quedarse en
su habitación se va a perder las conversaciones, las risas…, y no va a poder evitar
los comentarios de los otros, que le van a echar de menos. Quizás le dé pereza, o
tenga sueño, pero lo adecuado será que reciba a las visitas en casa y coma con
ellos. Se trata de superar la comodidad o sufrir las consecuencias del aislamiento: los
primos entrando constantemente en la habitación dando la lata: ¿por qué no vienes
con nosotros? Eres un aburrido. Ya no vamos a venir más…

17. 3. DESARROLLO O CAPACITACIÓN PSICOLÓGICA
Sentirse capaz y actuar como tal, iniciando y
respondiendo a los acontecimientos de manera que
sintamos cierto poder -empowerment-.
Actuar bajo la creencia de que se tiene control sobre
las circunstancias que son importantes, se poseen las
habilidades para alcanzar los logros deseados y que
con la aplicación de estas habilidades, se pueden
conseguir.
EJEMPLO: para poder apuntarse al curso de baile que ofrecen en una entidad del
barrio, la persona con discapacidad debe sentirse mínimamente capaz de:
- Participar en un grupo donde quizás no conozca a nadie: sentirse capaz de iniciar
relaciones nuevas, sin que su timidez le angustie demasiado, por ejemplo.
- O de realizar esa actividad en concreto: para empezar a bailar quizás no tenga
muchas habilidades, pero tiene que estar dispuesto por lo menos a aprender. Tiene
que pensar/sentir que puede aprender algo aunque en el momento de apuntarse no
tenga ni idea.

18. 4. AUTORREALIZACIÓN
Esto es, actuar a partir del conocimiento de uno
mismo, de los puntos fuertes y de las
limitaciones para sacar el máximo provecho de
ello.
Ejemplo: una persona con discapacidad sabe que no se maneja muy bien en la
costura cuando los detalles son importantes: cosiendo los bajos de un pantalón,
por ejemplo. Pero como le gusta, aprendió a coser botones y eso lo hace con
mucha facilidad. Por ese motivo, cuando alguien le pide que le haga algo en la
ropa dice “no” a las costuras y “sí” a los botones.

19. Una persona autodeterminada…
 Actúa de forma autónoma.
 Regula su propia conducta.
 Inicia y responde a los acontecimientos de manera
que indica empoderamiento psicológico.
 Sus acciones le llevan a la autorrealización.
 Utiliza positivamente lo que conoce y comprende
sobre sus propias características, fortalezas y
limitaciones.

20. Una persona autodeterminada…
 Se establece metas.
 Toma decisiones.
 Comprende las opciones.
 Resuelve problemas.
 Habla por sí mismo/a.
 Comprende los apoyos que necesita para el éxito y
sabe evaluar los resultados.

21. ¿Cómo se aprende Autodeterminación?
Las capacidades necesarias para convertirse en
una persona autodeterminada se aprenden más
efectivamente a través de experiencias en el
mundo real, lo cual implica tomar riesgos,
cometer equivocaciones y reflexionar sobre los
resultados.
Estas experiencias nos ayudan a poner a prueba
nuestras fortalezas y limitaciones y a identificar
metas apropiadas a corto y largo plazo.

22. En ocasiones…
Familias, profesionales y otras personas bien
intencionadas protegemos a las personas
con discapacidad de cometer equivocaciones y
evitamos conversar sobre su discapacidad; nos
centramos en lo positivo y les alejamos de
muchas experiencias donde existe un riesgo
de fracaso.

23. Sin embargo…
Para que puedan dirigir su futuro, necesitan
conocerse a sí mismos y comprender cómo su
discapacidad puede afectar a sus relaciones,
su trabajo, su participación en la comunidad y
su necesidad de apoyos.
Con esta información las personas con
discapacidad están mejor posicionadas para
planificar, tomar decisiones y aprender de sus
experiencias.

24. El papel de las familias
 Es muy importante en el apoyo individual de
la autodeterminación. No sólo animando a la
persona con discapacidad a que tome
decisiones, sino entendiéndola como un
miembro activo de la familia.
 La autodeterminación es un proceso de
desarrollo que tanto familias como
profesionales podemos estimular desde la
infancia hasta etapas posteriores.

25. Imagina que... vs Derechos
1. ...“Tus cuidadores” siempre te llevan de repente a los sitios agarrándote del
brazo (no sentirse amenazado/a por nadie)
2. ... Nunca sabes lo que vas a hacer ese día o las novedades que hay (estar
informado/a de lo que ocurre en la comunidad)
3. ... No hay nada que sea propiamente tuyo o no te está permitido tener nada
(tener algunas propiedades personales)
4. ... No sabes defender tu orientación sexual (gozar con la sexualidad de
una relación)
5. ... Tienes muchas limitaciones para evocar tus recuerdos personales
(recordar unas vacaciones)
6. ... Nunca te preguntan cómo quieres -si es que quieres- el corte de pelo
(poder decidir sobre tu propia apariencia)
7. ... Llueva o truene, haga frío o calor, sea fiesta o no, nunca puedes decidir o
no sabes expresar que deseas permanecer más tiempo durmiendo (poder
descansar adecuadamente)
8. ... Realizas cosas en tu trabajo que no sabes muy bien para qué sirven
(tener un trabajo relevante para la comunidad)