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    Aprendera tomardecisiones Aprendera tomardecisiones Presentation Transcript

    • Aprendiendo a tomar decisiones
    • Aprendiendo a tomar decisiones Saber tomar decisiones es importantepara nuestro desarrollo personal y para quenuestra vida sea como nosotros queremosque sea. Aprender a tomar decisiones desarrolla laautonomía, el autocontrol, el pensamientocreativo y la comunicación interpersonal. En nuestra vida cotidiana, tenemos quetomar decisiones porque a veces surgenproblemas y es posible que no siemprepuedan ayudarnos a resolverlos.
    • Aprendiendo a tomar decisionesPara las personas con discapacidad intelectualcaminar hacia una vida independiente significa serjefes de su propia vida, tener capacidad deautodeterminación, de tomar sus propiasdecisiones, de poder elegir, de poseer el control desus vidas.
    • Aprendiendo a tomar decisiones “Queremos decidir los horarios de entrada y salida, cómo y en quéempleamos nuestro dinero, dónde iren nuestro tiempo libre, si tenemospareja o no, cómo nos vestimos, las relaciones de amistad, dónde vivir, en qué trabajar...”
    • Aprendiendo a tomar decisiones¿Qué son las decisiones? Una decisión es una elección entre varias alternativas. Cada vez que escogemos una alternativa de entre varias, estamos tomando una decisión.¿Cuántas alternativas deben existir para que sea necesario tomar una decisión ante un problema? Por lo menos dos. Si no hay por lo menos dos alternativas, no hay que tomar una decisión.
    • Aprendiendo a tomar decisiones¿Importa qué alternativa escogemos cuando estamos tratando de resolver un problema de toma de decisiones? ¿Por qué? Si, algunas veces sí importa. Elegir una alternativa puede ayudarnos a resolver determinados problemas más rápidamente o con menor esfuerzo que si elegimos otra. Algunas alternativas que tendríamos para escoger puede que ni siquiera nos ayuden a resolver el problema.
    • Aprendiendo a tomar decisionesEntonces, ¿siempre es importante qué alternativa escogemos? ¿Por qué? No, no siempre importa. Algunas alternativas nos llevarán exactamente al mismo desenlace que otras y no podemos encontrar diferencias entre ellas.¿Pueden los problemas resolverse tomando siempre una sola decisión, haciendo una sola elección entre las alternativas? No. Algunas veces pueden resolverse con una sola elección entre las alternativas, pero otras veces es necesaria una secuencia de decisiones, una secuencia de elecciones.
    • Aprendiendo a tomar decisiones¿Cómo se toman las decisiones? Algunos pasos simples para tomar decisiones:1º Asegúrate de que tienes claro cuál es el problema Se trata de que tengas claro qué es lo que quieres conseguir y cuál es la situación que hace que tengas que tomar una decisión. Esto te obliga a reflexionar sobre tres cuestiones fundamentales:  ¿ Qué hay que hacer?  ¿ Dónde tiene que hacerse?  ¿ Por qué tiene que hacerse?
    • Aprendiendo a tomar decisiones2º Busca tantas soluciones al problema como puedas Hay que pensar en todas las alternativas que existen y sobre las que tendrás que elegir una. Se trata de tener una amplia gama de alternativas sobre las que tendrás que reflexionar, ya que si se dispone de muchas alternativas, lo más probable es que, entre ellas, esté la mejor solución al problema.
    • Aprendiendo a tomar decisiones3º Piensa en las consecuencias buenas y malas de cada posible solución Analiza cada una de las alternativas pensadas en el paso anterior. Se trata de pensar en las consecuencias tanto positivas como negativas que puede tener para ti cada una de las alternativas.
    • Aprendiendo a tomar decisiones Plantéate preguntas como éstas:  ¿Qué ocurrirá si hago esto?  ¿Cuáles serán las consecuencias para mí y para las personas que están a mi alrededor: familia, novia/o, amigos, compañeros de trabajo, monitores del centro?  ¿Qué ventajas y desventajas tiene cada opción?  Si elijo esta alternativa ¿se solucionará mi problema?
    • Aprendiendo a tomar decisiones4º Aplicación de la alternativa elegida Este último paso supone la elección de la mejor alternativa posible al problema planteado y su aplicación. Es muy importante que, una vez hayamos aplicado la alternativa, reflexionemos sobre si realmente era lo mejor o no.
    • Aprendiendo a tomar decisiones¿Por qué algunas decisiones son difíciles detomar?Todos sabemos, por experiencia, que a diarioalgunas decisiones se toman con muchocuidado y después de pensarlas muy bien.Existen muchas razones para esta diferenciaen el esfuerzo y tiempo requerido paratomar decisiones...
    • Aprendiendo a tomar decisiones Cuando todas y cada una delas alternativas a considerarconducen a un buen desenlace,muchas veces es difícil escogeruna y rechazar las otras. También es difícil elegircuando todas las alternativas aconsiderar conducen a un maldesenlace.
    • Aprendiendo a tomar decisiones Es especialmente difíciltomar decisiones cuando unono sabe qué consecuenciasproducirán las diferentesalternativas.
    • Aprendiendo a tomar decisiones RECUERDA: Si pensamos en muchas soluciones...¡Podremos elegir la mejor!
    • Aprendiendo a tomar decisionesHAZ ALGO SOBRE TUS DECISIONES...La “Autodeterminación” es hacer cosas por timismo para producir cambios en tu vida.Saber tomar decisiones te puede ayudar.
    • Aprendiendo a tomar decisiones“SI DE VERDAD VALE LA PENA HACER ALGO, VALE LA PENA HACERLO A TODA COSTA” (Chesterton)