Historia Del Atletismo Salto Largo
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    Historia Del Atletismo Salto Largo Historia Del Atletismo Salto Largo Presentation Transcript

    • Universidad de Antofagasta Facultad de Educación y Ciencias Humanas Departamento de Educación Pedagogía en Educación Física Atletismo
    • Historia del Atletismo
      • L as primeras reuniones organizadas de la historia fueron los Juegos Olímpicos, que iniciaron los griegos en el año 776 a.c .
      • Durante muchos años, el principal evento Olímpico fue el Pentatlón, que comprendía lanzamientos de disco y jabalina, carreras pedestres, salto de longitud y lucha libre.
      • En 1896 se iniciaron en Atenas los Juegos Olímpicos
      • En 1913 se fundó la Federación Internacional de Atletismo Amateur
      • En el año 394 de nuestra era el emperador romano Teodosio, abolió los juegos. Durante ocho siglos no se celebraron competiciones organizadas de atletismo.
    • Salto Largo
      • Es una prueba en el cual el atleta, consiste en recorrer la máxima distancia posible en un plano horizontal a partir de un salto tras una carrera.
      • La carrera debe realizarse dentro de una ya existente para ello, que finaliza en una tabla, que indica el punto limite para realizar el impulso.
      • La caída tiene lugar en un fosa de arena.
      • El salto es nulo si se sobrepasa la tabla.
      • La distancia total del salto se mide desde la tabla hasta la huella más próxima hecho por el atleta en la arena.
      • Antiguamente el salto de longitud se realizaba sin carrera previa. Con los pies parados.
    • Salto Largo
      • Se divide en las siguientes fases:
      • Aproximación
      • Despegue
      • Vuelo
      • Caída
    • Salto Largo
      • En la Fase de aproximación el saltador acelera hasta una velocidad óptima controlable.
      • El objetivo es logra óptima velocidad controlable.
      • La extensión de la carrera de aproximación Varia de 10 pasos para novatos y de 20 pasos para atletas de alto nivel.
      • La velocidad aumenta continuamente hasta la tabla de despegue.
    • Salto Largo
      • En la Fase de Despegue el saltador genera velocidad vertical y minimiza la pérdida de velocidad horizontal.
      • El objetivo es maximizar la velocidad vertical y minimizar la pérdida de velocidad horizontal.
      • El implante del pie es rápido y activo con movimientos hacia abajo y atrás.
      • Se minimiza el tiempo de despegue, mínima flexión de piernas de despegue.
      • El muslo de las pierna libre es impulsado hacia la posición horizontal.
      • Extensión completa de las articulaciones de tobillo, cadera y rodilla de la pierna de despegue.
    • Salto Largo
      • En la Fase de Vuelo el saltador se prepara para la caída. Se utilizan tres técnicas diferentes: Suspendido, colgado y caminado .
      • El objetivo es prepararse para una eficiente caída.
      • Fase de vuelo técnica de Suspendido.
        • Técnica muy adecuada para principiantes.
        • Pierna libre se mantiene en la posición de despegue.
        • El tronco permanece erguido y vertical
        • La pierna de despegue se arrastra durante la mayor parte del vuelo.
        • La pierna de despegue se flexiona y es traccionada hacia delante y arriba casi al final del vuelo.
        • Tanto la pierna libre como la de despegue están extendidas hacia adelante para la caída.
    • Salto Largo
      • Fase de vuelo técnica de Colgado.
        • Pierna libre desciende por rotación en la articulacion de la cadera
        • Las caderas son empujadas hacia adelante.
        • Pierna de despegue paralelas a la pierna libre.
        • Los brazos están en una posición hacia arriba y atrás.
    • Salto Largo
      • Fase de vuelo técnica de Caminado.
        • Técnica utilizada con mayor frecuencia por los saltadores con más de 7 metros .
        • La acción de carrera continúa en el aire apoyada por el balanceo de brazos.
        • No se debe cambiar el ritmo de pasos de la carrera de aproximación.
        • La acción de carrera debe finalizar en la caída, con ambas piernas extendidas hacia adelante.
        • Variaciones de 1, 2, 3 pasos durante el vuelo.
    • Salto Largo
      • En la Fase de Caída el saltador maximiza la distancia potencial de la parábola de vuelo y minimiza la pérdida de distancia en el contacto con el suelo.
      • El objetivo es minimizar la pérdida de distancia.
      • Piernas casi totalmente extendidas.
      • Tronco flexionado hacia delante.
      • Brazos traccionan hacia atrás.
      • Caderas empujadas hacia delante en dirección de contacto con el suelo.
    • Secuencia completa Salto Largo