Historia Del Atletismo Salto Largo

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Historia Del Atletismo Salto Largo

  1. 1. Universidad de Antofagasta Facultad de Educación y Ciencias Humanas Departamento de Educación Pedagogía en Educación Física Atletismo
  2. 2. Historia del Atletismo <ul><li>L as primeras reuniones organizadas de la historia fueron los Juegos Olímpicos, que iniciaron los griegos en el año 776 a.c . </li></ul><ul><li>Durante muchos años, el principal evento Olímpico fue el Pentatlón, que comprendía lanzamientos de disco y jabalina, carreras pedestres, salto de longitud y lucha libre. </li></ul><ul><li>En 1896 se iniciaron en Atenas los Juegos Olímpicos </li></ul><ul><li>En 1913 se fundó la Federación Internacional de Atletismo Amateur </li></ul><ul><li>En el año 394 de nuestra era el emperador romano Teodosio, abolió los juegos. Durante ocho siglos no se celebraron competiciones organizadas de atletismo. </li></ul>
  3. 3. Salto Largo <ul><li>Es una prueba en el cual el atleta, consiste en recorrer la máxima distancia posible en un plano horizontal a partir de un salto tras una carrera. </li></ul><ul><li>La carrera debe realizarse dentro de una ya existente para ello, que finaliza en una tabla, que indica el punto limite para realizar el impulso. </li></ul><ul><li>La caída tiene lugar en un fosa de arena. </li></ul><ul><li>El salto es nulo si se sobrepasa la tabla. </li></ul><ul><li>La distancia total del salto se mide desde la tabla hasta la huella más próxima hecho por el atleta en la arena. </li></ul><ul><li>Antiguamente el salto de longitud se realizaba sin carrera previa. Con los pies parados. </li></ul>
  4. 4. Salto Largo <ul><li>Se divide en las siguientes fases: </li></ul><ul><li>Aproximación </li></ul><ul><li>Despegue </li></ul><ul><li>Vuelo </li></ul><ul><li>Caída </li></ul>
  5. 5. Salto Largo <ul><li>En la Fase de aproximación el saltador acelera hasta una velocidad óptima controlable. </li></ul><ul><li>El objetivo es logra óptima velocidad controlable. </li></ul><ul><li>La extensión de la carrera de aproximación Varia de 10 pasos para novatos y de 20 pasos para atletas de alto nivel. </li></ul><ul><li>La velocidad aumenta continuamente hasta la tabla de despegue. </li></ul>
  6. 6. Salto Largo <ul><li>En la Fase de Despegue el saltador genera velocidad vertical y minimiza la pérdida de velocidad horizontal. </li></ul><ul><li>El objetivo es maximizar la velocidad vertical y minimizar la pérdida de velocidad horizontal. </li></ul><ul><li>El implante del pie es rápido y activo con movimientos hacia abajo y atrás. </li></ul><ul><li>Se minimiza el tiempo de despegue, mínima flexión de piernas de despegue. </li></ul><ul><li>El muslo de las pierna libre es impulsado hacia la posición horizontal. </li></ul><ul><li>Extensión completa de las articulaciones de tobillo, cadera y rodilla de la pierna de despegue. </li></ul>
  7. 7. Salto Largo <ul><li>En la Fase de Vuelo el saltador se prepara para la caída. Se utilizan tres técnicas diferentes: Suspendido, colgado y caminado . </li></ul><ul><li>El objetivo es prepararse para una eficiente caída. </li></ul><ul><li>Fase de vuelo técnica de Suspendido. </li></ul><ul><ul><li>Técnica muy adecuada para principiantes. </li></ul></ul><ul><ul><li>Pierna libre se mantiene en la posición de despegue. </li></ul></ul><ul><ul><li>El tronco permanece erguido y vertical </li></ul></ul><ul><ul><li>La pierna de despegue se arrastra durante la mayor parte del vuelo. </li></ul></ul><ul><ul><li>La pierna de despegue se flexiona y es traccionada hacia delante y arriba casi al final del vuelo. </li></ul></ul><ul><ul><li>Tanto la pierna libre como la de despegue están extendidas hacia adelante para la caída. </li></ul></ul>
  8. 8. Salto Largo <ul><li>Fase de vuelo técnica de Colgado. </li></ul><ul><ul><li>Pierna libre desciende por rotación en la articulacion de la cadera </li></ul></ul><ul><ul><li>Las caderas son empujadas hacia adelante. </li></ul></ul><ul><ul><li>Pierna de despegue paralelas a la pierna libre. </li></ul></ul><ul><ul><li>Los brazos están en una posición hacia arriba y atrás. </li></ul></ul>
  9. 9. Salto Largo <ul><li>Fase de vuelo técnica de Caminado. </li></ul><ul><ul><li>Técnica utilizada con mayor frecuencia por los saltadores con más de 7 metros . </li></ul></ul><ul><ul><li>La acción de carrera continúa en el aire apoyada por el balanceo de brazos. </li></ul></ul><ul><ul><li>No se debe cambiar el ritmo de pasos de la carrera de aproximación. </li></ul></ul><ul><ul><li>La acción de carrera debe finalizar en la caída, con ambas piernas extendidas hacia adelante. </li></ul></ul><ul><ul><li>Variaciones de 1, 2, 3 pasos durante el vuelo. </li></ul></ul>
  10. 10. Salto Largo <ul><li>En la Fase de Caída el saltador maximiza la distancia potencial de la parábola de vuelo y minimiza la pérdida de distancia en el contacto con el suelo. </li></ul><ul><li>El objetivo es minimizar la pérdida de distancia. </li></ul><ul><li>Piernas casi totalmente extendidas. </li></ul><ul><li>Tronco flexionado hacia delante. </li></ul><ul><li>Brazos traccionan hacia atrás. </li></ul><ul><li>Caderas empujadas hacia delante en dirección de contacto con el suelo. </li></ul>
  11. 11. Secuencia completa Salto Largo

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