Obesidade e subnutrição1

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Obesidade e subnutrição1

  1. 1. Agrupamentos de Escola Eugénio de Castro Obesidade e subnutriçãoDisciplina: Ciências NaturaisRealizado por: Ana Catarina FranciscoNº: 1 Ano/Turma: 6º E
  2. 2. O Que é a Obesidade?• A obesidade é a acumulação excessiva de gordura corporal.• Resulta de uma alimentação sem regras e da falta de exercício físico.• As pessoas que sofrem de obesidade têm, por norma, uma alimentação rica em açúcares e gorduras saturadas, e pobre em fibras, vegetais e fruta.
  3. 3. Como se calcula a obesidade?• Obesidade é calculada em termos absolutos pelo IMC (índice de Massa Corporal) e também pela sua distribuição na cintura.
  4. 4. O Que a obesidade pode causarDoenças Distúrbios• Cardiovasculares • Distúrbios lipídicos• Diabetes • Diminuição de HDL• Enfartes ("colesterol bom")• AVC • Intolerância à glicose• Hipertensão • Distúrbios menstruais/Infertilidade • Apneia do sono
  5. 5. O que podemos fazer?Prevenção Tratamento• Comer devagar e mastigar • Dieta equilibrada. bem os alimentos. • Prática regular de exercício• Fazer refeições equilibradas físico. e não comer no meio destas.• Comer várias vezes ao dia em pouca quantidade.• Praticar exercício físico.
  6. 6. Curiosidades• A obesidade é considerada a epidemia do século XXI.• Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), obesidade é a doença crónica e nutricional mais relevante a nível Mundial.
  7. 7. O que é a Subnutrição• A subnutrição é provocada por um consumo insuficiente de nutrientes essenciais para a saúde, originando uma dieta pobre que, por sua vez, destrói o organismo.• Afecta em grande parte crianças, podendo, contudo, ser também encontrada em adultos.
  8. 8. As doenças que a subnutrição causa• Doenças gastrointestinais.• Dor de cabeça.• Visão dupla.• Raquitismo.• Escorbuto.• Doenças Coronárias.• Bem como atrasa o desenvolvimento cerebral condicionando a aprendizagem das crianças.
  9. 9. Tratamento• A única forma de tratamento é termos uma alimentação o mais equilibrada possível - com todos os nutrientes essenciais a um bom desenvolvimento.
  10. 10. Curiosidades• A subnutrição também pode ser considerada uma epidemia pois é uma das principais causas de morte de crianças a nível global.• Esta doença aparece sobretudo em países pobres.

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