4. nggak sabar
sama anak,
wajar kah?
Emosi marah, lelah, tidak sabar adalah bagian
dari pengalaman menjadi orangtua.
5. nggak sabar
sama anak,
wajar kah?
Efek emosi orangtua terhadap anak, tidak tergantung
pada emosinya- tapi pada cara orangtua
mengekspresikan dan mengendalikannya.
10. nggak sabar
sama anak,
wajar kah?
Jelaskan ekspektasi kita pada anak:
Mama lagi capek sekali, pengen kamu main
sendiri di kamar/ambilkan air minum/kamu
bersuara lebih pelan.
12. nggak sabar
sama anak,
wajar kah?
Berhenti sebelum marah, menarik nafas
panjang, mendengarkan musik sebentar...
Kenali apa yang efektif untuk kita.
13. nggak sabar
sama anak,
wajar kah?
Berinteraksi dengan orang [dewasa] lain setelah
interaksi lama dengan anak, juga membantu
menambah batas kesabaran.
Bangun jaring sosial.
14. nggak sabar
sama anak,
wajar kah?
Buat kode atau signal rahasia yang disepakati
dengan suami/istri/pengasuh anak untuk saling
mendukung dan mengambil alih interaksi anak
dengan kita di saat kesabaran mulai habis.
16. nggak sabar
sama anak,
wajar kah?
Kenali diri kita- apa kegiatan sik yang
membantu anak menjadi lebih tenang.
Berlari atau justru memeluk anak?
17. nggak sabar
sama anak,
wajar kah?
Setelah emosi reda, bahas dengan anak
apa yang kita lakukan.
Ini menjadi pelajaran penting untuknya.
18. nggak sabar
sama anak,
wajar kah?
Tidak semua kebutuhan dan keinginan anak
harus diselesaikan saat ini.
Menenangkan diri secara emosional membantu
kita menghadapi anak dengan lebih baik.
